Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

Помогите, пожалуйста, разобраться! Столкнулась с двумя совершенно противоположными мнениями и каждый убеждает в своей правоте и хает оппонентов. Как вы считаете? Может кто-то поделится профессиональной точкой зрения?
1) Антицеллюлитный массаж ни в коем случае не должен приносить сильную боль и вызывать синяки. Т.к. это вызовет изменения под кожей и еще большую бугристость. Настоящий антицеллюлитный массаж безболезненный и при этом эффективный.
2) Массаж без боли - это не массаж, а поглаживание и не принесет никакого эффекта, а синяки - его побочный эффект. Они пройдут и все.
Должен все-таки массаж от целлюлита приносить боль и синяки, или же нет?
И вот такой ещё вопрос, маме делали массаж лечебный, так у нее не то, что синяки, а страшные гематомы были. Массажист сказала, что так и должно быть, у нее сильные застои. Это правильно или нет?



- Синяки и кровоподтеки могут оставаться только после банок или гуаша. Антицеллюлитный массаж в меру болезненный (все зависит от чувствительности клиента). А так, специально никакой боли и синяков.

- Синячки могут быть малюсенькие, но не как не гематомы. Такие синяки за 2 дня без следа проходят. А по боли. У всех же болевой порог разный. Кого-то гладить больно, а кто-то вообще не чувствует.

- Если человек употребляет медикаментозную терапию, гипотензивные препараты, антикоагулянты, и т.д. Возрастные изменения, нарушение трофики, хрупкие капилляры, и т.д. Болевой порог у всех разный. Да, есть виды массажа, при котором всегда будут "синяки", экстравазаты, например: гуаша, банки. Стремиться работать в антицеллюлитном без синяков, и менее болезненно. Подберите хорошие кремы и масла против целлюлита, они в помощь. Все индивидуально, а мнений будет много.

- Важно предварительно растереть, а затем глубокое выжимание и разминание, в конце похлопывание, допустимы не большие синячки не больше фаланги плацев, болезненность зависит и от чувствительности человека.

- Антицеллюлитная программа, мёдом болючий, синяков ни разу не делал.

- Болезненность возникает, как правило, если воздействие идёт на не подготовленные мышцы и неправильно дозируется степень воздействия на них для расслабления.

- Сильно больно быть не должно, надо правильно разогревать ткани и интенсивность воздействия контролировать, отталкиваясь от ощущения клиента (сильные болевые во время массажа мешают организму должным образом воспринимать массаж).
Что касается синяков, не должно быть гематом ни при каком массаже (сильные и множественные разрывы сосудов при заживлении образуют спайки, что приведёт к хроническим застойным явлениям и соответственно липодистрофии), но нормой считается появление петехий (кровоподтеков).

- Начинайте с меньшего, разговаривайте с клиентом, ищите обратную связь, оценивайте сеанс за сеанс, потом добавляйте нагрузку, выводите на новый уровень нагрузки. Возможно, почти не будет синяков и при этом будет результат, кроме жрунов.

- Пятна после вакуумной терапии. Точечные кровоизлияния (петехии) очень часто сопровождают вакуумную терапию. «Что представляют собой пятна, образующиеся после воздействия вакуумных банок?
Многие исследователи сходятся во мнении, что пятна - это дозированные кровоизлияния на коже, включающие в себя следующие вещества: форменные элементы крови, белковые субстраты плазмы крови, эндогенные, то есть внутреннего происхождения, физиологически активные вещества, такие как гистамин, простагландины, нейромедиаторы, гормоны и другие.
Вся эта совокупность веществ в микродозах оказывает мощный стимулирующий эффект на весь организм, и на определённую область, мощно «встряхивает» мягкие ткани. И такое влияние длится несколько суток – до тех пор, пока пятно не рассосётся»…

«Вещества, выброс которых происходит сразу после воздействия вакуумом, и которые и обуславливают появление пятна, инициируют усиление микроциркуляции крови и лимфы в капиллярах, нормализуют ток межтканевой жидкости и в целом стимулируют всю иммунную систему организма.»
«Есть весьма интересные особенности возникновения пятен. Обычно после сеанса вакуумного массажа даже с минимальными степенями вакуума образуются мелкоточечные микрокровоизлияния на коже – пятна, иногда с припухлостью по краям. Они возникают уже в первые минуты и даже секунды после воздействия вакуумом. Иногда проявление пятен идёт более медленно, через 1-2 часа после сеанса вакуумного массажа, даже при высоких степенях вакуума. В большинстве случаев проявление пятен на коже совпадает с зонами болевых ощущений или болевого синдрома.»
«Процесс образования пятен происходит, как правило, в течение первых четырёх сеансов вакуумного массажа. В последующие сеансы идёт обратное их развитие, то есть пятна полностью рассасываются и больше не образуются. Это свидетельствует об исчезновении условий для их развития: происходит нормализация капиллярного крово- и лимфотока, активизация процессов структурно-функционального восстановления в тканях, исчезают признаки застоя в тканях. Всё это сопровождается улучшением общего самочувствия, пропадают болевые синдромы».
«Таким образом, пятна можно рассматривать в качестве своеобразного индикатора состояния тканей и движения жидкостей в них».

- У меня в антицеллюлитном массаже все спят.

- Скорее п.1.Антицеллюлитный массаж ни в коем случае не должен приносить сильную боль и вызывать синяки! Небольшие болезненные ощущения у клиента могут быть, но это зависит от порога чувствительности, а вот синяков не должно оставаться!

- Всяко может быть. Особенно в первый раз: массажист не знаком с телом пациента, тело пациента не адаптировалось к воздействию. Ну, и состояние сосудов никто не отменял.

- Боль - это сигнал. Сигнал о том, что в данном месте идёт какое-то воздействие. Мозг отвечает на это выработкой определённых веществ. Эти вещества оказывают воздействие в месте причинения боли.

- С синяками примерно та же история: в ответ на синяк организм вырабатывает определённые вещества (например, гепарин). И эти вещества "исправляют ситуацию" в месте скопления крови.

- Тут, видимо, всё хуже с анатомией, чем я думал. Конечно, выделяет гепарин в ответ на травму, ибо организму так-то жить хочется и восстанавливать повреждение, полученное в ходе "оздоровления" как-то надо.

- Сколько людей столько вариантов массажей. Все индивидуально! Потому существуют разные методики массажа.

- Считаю, что No pain, no gain относится скорее к личностному развитию, достижению успехов, а здоровья достигать более щадящими методами.

- Пункт 2 - полная лажа от первого до последнего слова. А пункт 1 стоит обсуждения. В принципе АЦ массаж не должен приводить к гематомам. И болезненным быть не должен. Если это присутствует, значит, неправильно определена стадия и, как следствие, выбрана неправильная методика для данного случая. Если именно о гематомах, то это несовместимое с массажем явление. Гематома всегда влечет гемостаз. А сама идея массажа должна восстанавливать и улучшать кровообращение. По-моему, вопрос о допустимости синяков решается, исходя из этого принципа.

- Итак, поехали.
1) с точки зрения нормально обученных специалистов это не вопрос. Любой массаж восстанавливает трофические процессы, о чем написано в любом нормальном учебнике и доказано исследованиями. Синяк оно же гематома это нарушение трофических процессов – следовательно, действие противоположное желаемому. И для нормального мастера синяк это фу.
2) на чём основана точка зрения что синяки и прочий садизм полезны? На личных субъективных ощущениях. Дело в том, что небольшая травма может привести к выработке стрессовых гормонов, которые в том числе обезболивают и вызывают чувство эйфории. И массажистам, как и некоторым пациентам этого не объяснишь никогда, ибо они чувствуют, что легче и вообще хорошо. Если покурить травки или намахнуть стакан результат будет такой же. И такой же временный. Как-то так.
И да эффективно без синяков делать более чем возможно (и одними поглаживаниями дело точно не ограничивается), с болью сложнее это индивидуально всё.

- Для меня Ваш п.1 - чушь.
По Вашему п.2: помимо "гормонов стресса" и "эйфории" в организме вырабатывается ещё очень много чего.

- На какие источники опираюсь я в своих рассуждениях на эту тему, могу предоставить от Дунаева с Вербовым до исследований, опубликованных с того же пубмеда, например.
Начнём с простого, что такое синяк? Синяк это нарушение целостности сосудов. Микротравма, на восстановление которой организм тратит определённые ресурсы. В этом месте нарушаются трофические процессы. И любой адекватный учебник по анатомии (патанатомии) нам это расскажет.
Доказано, что массаж способствует улучшению трофических процессов. Следовательно, позволяет доносить кровь и питательные вещества до труднодоступных участков тела. Что способствует восстановлению, например, травмированной конечности. Синяк это действие противоположное. Логика есть и прямая.

- Маленькие синячки могут появиться, поглаживанием эффекта не добьёшься, а кожа у всех разная, но на первых сеансах частенько маленькие синяки появляются. И могу сказать, у кого болевой порог завышен для тех не приятная процедура.

- У меня некоторые лежат красные, кто-то матерится, кто-то попискивает, но синяков, даже маленьких, вообще ни разу еще не было. Может, потому что я разогреваю, что пар из попы идёт. Есть болезненные или сами по себе чувствительные места, но чтобы делать намеренно больно нет смысла. Хотя, помню, было время, когда я сама Годзиллу из себя строила, должна признать - не от большого ума.

- Выше писала про второй пункт. Про антицеллюлитный массаж могу сказать, что если у человека капилляры близко расположены, то синяки небольшие будут, или кожа сама по себе нежная.

- Причем тут синяки вообще? Вы качество своего воздействия только по синякам проверяете? Все же индивидуально. Ваша задача - подобрать такое воздействие, чтобы работать эффективно и чтобы пациент сознание не потерял у вас на столе. Все. Удивляет сам вопрос, если честно. А если напишут, что синяки - это важнейшая часть массажа от целлюлита - будете специально своего клиента палкой бить, лишь бы синяк оставить? Щипать, чтоб с мясом отрывать?

- В любом массаже есть алгоритм, для достижения цели и антицеллюлитный массаж не исключение, а обязанность массажиста. А если массажист не может чувствовать подкожно жировую ткань, чтобы не травмировать тело гематомами, после первого знакомства с ней, ищите другого массажиста. Главная цель массажа, не навреди.

- Мама автора пришла с синяками. И что-то рассказала. Рассказала то, что поняла. И немного дофантазировала.
Мама явно не молодуха. Минимум лет 55. И понятно, что здоровье у неё не из самых лучших. В том числе, возможно, есть проблемы с сосудами и кровью. Что ей на самом деле сказал массажист - не известно.

- Ну, если сделать хороший разогрев - растирание тела, то при последующих антицеллюлитных действиях синяки не предвидятся. Против синяков!

- Синяк - автограф не удавшегося массажиста.

- Не знаю, как на счёт массажа от апельсиновой корки, но небольшие синячки, это одно, а целые гематомы, это порванные мышцы. Это, как одежду, порвать, залатать. Крепче и качественнее она от этого точно не станет.

- К сожалению, в медицине иногда бывает наоборот: микротравмы приводят к укреплению тканей. Читал об этом, но уже давно. К сожалению, сейчас найти материал не смогу.

- А макротравмы? У меня есть знакомый массажист, который оставляет такие обширные гематомы, как будто избивали палками. Это, по-вашему, нормально?

- Я не знаю, зачем он это делает. Поэтому не скажу, нормально это для него и его пациентов или нет.

- Гуаша. Они уверяют, что это нормально.



- Затем и делает, что считает, что это всего лишь побочный эффект и пройдёт без последствий.

- А проходит с последствиями? Гематомы рассасываются. И от них, в большинстве случаев, не остаётся даже воспоминаний.

- Это не гематомы, как таковые.

- Следы от медицинских банок - это тоже гематомы (не важно, по какой причине они появились). И по одной штуке банки не ставят.

- Почему нет? Выход крови из сосудов есть? Скопление крови есть? Это гематомы.

- Как это не остаётся? Мышца-то истончается, функции её слабеют.

- Какая мышца? Почему истончается?

- Так практически такие синяки и оставляют некоторые массажисты, я про них и говорю.

- Зависит от кожи клиента. Иногда прилагая одинаковую силу воздействия, бывает, появляются синячки. А бывает, что не появляются гематомы никогда!! Это не профессионально. От лечебного и классического не должно быть синяков и гематом вообще, по моему мнению. У меня за 8 лет практики не было синяков после классики.

- Ну, блин, индивидуально же. Одной клиентке чуть выжимание делаешь, ей больно, другой херачишь и фалангами, и лапкой, а она сильнее просит. У кого-то от нажатия пальца в виду хрупких сосудов может появиться синяк. Боль может быть!! Гематома. Было уже два раза такая тема, закончилось ничем. Но скажу, что гематома от резиновой пули и гематома от вакуумной банки, это две разные гематомы. Разная степень травмирования, как от огромной, до вообще нет. Так и скорость рассасывания, как от пары дней, так и до месяца и более.

- Массаж не причиняет боли, стараемся не усиливать существующие боли. Синяки не должны появляться и массаж не делать по существующим синякам. "Согрешили"? Знаете как? Найдите способ исправить.

- АЦ массаж не должен вызывать сильную боль. АЦ массаж не является качественным, если есть синяки. Это не показатель. АЦ массаж - это мягко, настойчиво разминающий вид массажа, улучшающий трофику ткани, приводя ее (ткань) к эластичности. Агрессивные воздействия массажиста говорят лишь о его амбициях. На мой взгляд.

- Обсуждение, каким должен быть антицеллюлитный массаж с синяками или нет, с болью или без этого для не уверенных, я их называю месячные спецы. Есть пособия учебные, существуют техники и работы людей с огромнейшим опытом. Любой специалист, имеющий представление, о чем вообще идёт речь, никогда не будет задавать таких вопросов. Пройдут месячный курс, получат бумажку (типа спец) и вперёд людей калечить. Сколько людей приходит со страхом перед АЦ массажем. И это потому, что основная масса горе спецов, это быстрее срубить денег и не важно, каким варварским способом. Очень печально наблюдать за тем как массаж превращается в чистую механику. Массаж ведь это глубокое воздействие не только на кожу и мышцы, это и воздействие на подсознание. Но это уже тема для узкого круга специалистов. В общем, всё печально.

- Хожу на хороший качественный массаж к опытному специалисту, боли и синяков нет, а проработки тканей очень глубокая, результат по снижению вес впечатляющий.



- Боль при проработке триггеров и меридианных точек ишемической компрессией будет всегда, это нормально. При фитнес формирующем и прочих антицеллюлитных массажах может быть больно в процессе работы с участком, в котором есть дисфункция, воспаление, фиброзная ткань. Но, в обоих случаях боль должна идти на уменьшение в процессе работы. Если же массажист в процессе работы показывает, какой он сильный, это неправильно, от такой боли организм заблокирует дополнительно, и будет дополнительная проблема.

- Это эротический массаж не больно, а кайфово. А антицеллюлитный это силовой, естественно боль будет. Синяки от банок практически всегда. Никого не слушай и делай, как делаешь!

- Гематомы, появившиеся при вакуумно-баночном массаже и также гуаша, не разрушают капилляры, из них просто выдавливается (Гуаша) или вытягивается (банки) застойная ненужная кровь и лимфа, что освобождает тело. При ударе, щипках и неправильных нажимах, капилляры и мелкие сосуды разрушаются, что приводит к появлению "неправильных" гематом, которые неблагоприятно влияют на тело.

Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи