Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

При каких проблемах или состояниях используется методика структурной интеграции рольфинг в основном, какие показания к этому методу массажа?



- Я делаю рольфинг массаж в Москве. Ко мне приезжала из Израиля женщина 73 года. В 1996 году ей была проведена операция по замене левого тазобедренного сустава, я с ней работала по реабилитации и восстановлению подвижности. В январе 2009 года ей была проведена в Израиле операция по замене правого тазобедренного сустава. Операция прошла великолепно, подвижность самого сустава 100%. Со слов врачей и различных диагностических исследований. Но женщина ходить, вообще передвигать самостоятельно ноги практически не могла, т.к. были сильнейшие боли во всём теле, подниматься по лестнице. Передвигалась только с палочкой и олихоном (не знаю, как это по-русски) по квартире (от кровати до туалета и обратно). Правое плечо - полностью нарушена подвижность.
Сильные боли в затылочной области головы (обезболивающие не помогали). Боли в области печени и правой грудины. В общем "букет", который можно описывать и дальше. Врачи предлагали сделать повторную операцию. Она отказалась и, найдя мои координаты, приехала.
После таких операций и в таком возрасте практически невозможно выяснить, что первично, а что вторично. Миофасциальные первородные связи, мышечный каркас нарушен. Работа проводилась практически по вышеописанной схеме рольфинга и в большей части мягкий не болезненный рольфинг массаж, а так же другие методы. Но именно в основе проведения и построения, а точнее восстановления организма проводилась работа с нижних конечностей и дальше структурально по схеме.
Сегодня она уехала, самостоятельно свободно ходит без палочки и без болей. Подвижность восстановлена во всём теле, а дальше будет заниматься собой (ЛФК, контрастный душ, питание и пр.) по составленной для неё схеме. Отзывы о рольфинг массаже самые положительные.

- А есть книги русскоязычные в инете, какая-то литература по рольфингу, видео уроки, чтобы начать обучение?

- Есть. На бумаге и по-английски на Амазоне.
Rolfing: Reestablishing the Natural Alignment and Structural Integration of the Human Body for Vitality and Well-Being (Paperback).
Rolfing and Physical Reality (Paperback).
The Endless Web: Fascial Anatomy and Physical Reality (Paperback).
Anatomy Trains: Myofascial Meridians for Manual and Movement Therapists (Paperback).
Rolfing Structural Integration What It Achieves, How It Works and Whom It Helps (Paperback).
Balancing Your Body: A Self-Help Approach to Rolfing Movement (Paperback).
Rolfing in Motion: A Guide to Balancing Your Body [Abridged][Audiobook] (Audio CD).
Balancing Your Body: A Self-Help Approach to Rolfing Movement (Paperback).
Rolfing in Motion: A Guide to Balancing Your Body [Abridged][Audiobook] (Audio CD).
Автором этих книг Mary Bond представлено упражнение для высвобождения плеч для корректировки осанки
Shoulder Exercise for Healthy Posture.
Делаю краткий вольный перевод рольфинг упраженния:
Сначала пациентка поворачивает голову влево-вправо, запоминает свои ощущения (тест 1).
Потом выполняет упражнение – упирается ладонями в стену, как можно лучше распластав ладони на стене, контакт хороший настолько, чтобы казалось, что ладони проникают в стену всей поверхностью, особое внимание следует обратить на безымянный и мизинец. Они должны быть расправлены так, чтобы возникло ощущение их вытягивания в длину – в кистях рук при этом не должно быть напряжения. Остается некоторое время в этой позе (проследите сами длительность по ролику, если нужно).
Потом пациентка снова поворачивает голову влево-вправо (тест 2), говорит, что стало легче.
В конце ролика показывают позу при письме сидя за столом до выполнения упражнения – с опущенной головой, скрючившись (упоминается связь между мышцами рук, плеч, челюстей).
Потом показывают позу после выполнения упражнения – пациентка уже несколько расправилась, и говорит, что наслаждается новыми ощущениями свободы, раскрепощенности в области плеч.

- Joseph Heller & Jan Hanson. Hellerwork Structural Integration. Client’s Handbook.
Джозеф Хеллер, Ян Хансон. Структурная интеграция по Хеллеру. Справочник пациента. В справочнике представлены иллюстрированные упражнения.
Making Connections: Total Body Integration Through Bartenieff Fundamentals.
Создание связей: Общая интеграция тела на основе подходов Бартеньеффа.
Человеческое движение влияет на восприятие человека и его способность взаимодействовать с внешним миром. С помощью упражнений, иллюстраций и детальных анатомических рисунков, представленных в этом замечательном руководстве, читатель сможет добиться полной интеграции тела. Экспериментальный подход к основам движения, включающий создание паттернов (моделей) соединений в теле в соответствии с принципами эффективного движения, процесс полной интеграции тела способствует личностному самовыражению и полному психологическому вовлечению/участию. Подобная работа была начата Ирмгардом Бартеньеффом, и в настоящее время известная как Основы Бартеньеффа, была доработана Пегги Хакни, одной из близких коллег Бартеньеффа, в части Создания Связей. Новаторский подход Хакни заключается в том, что проверяя, что в действительности является фундаментальным в человеческом движении, Хакни исследует внутренние связи посредством определенных движений тела, и разделяет процесс для высвобождения ощущений и чувств, которые рождают такие движения. (Что-то я затруднилась с переводом последнего предложения, не совсем понимаю, что значит здесь «разделять процесс», может, аляповато получилось - не судите строго, не медик я).

- The Matrix Repatterning Program For Pain Relief: Self-treatment For Musculoskeletal Pain (New Harbinger Self-Help Workbook).
Программа изменения матрицы для избавления от боли: самолечение скелетно-мышечной боли (учебник самопомощи издательства New Harbinger).
Описания в источнике ссылки нет.
В книге написано, что выявлена матрица Тенсегрити (типа эталона, что ли). Если у нас что-то болит, значит, мы отклонились от матрицы Тенсегрити, разбалансировались. Под изменением матрицы подразумевается структурная интеграция, корректировка баланса тела на основании матрицы Тенсегрити, в стремлении к эталонной. Приведено много иллюстраций, фотографий техник, упражнений по рольфингу и ребалансингу.

- Эта книга, в принципе, тоже о корректировке разбалансированного тела.
The Pain-Free Program: A Proven Method to Relieve Back, Neck, Shoulder, and Joint Pain
Программа избавления от боли: Проверенный метод освобождения спины, шеи, плеч, суставов от боли.
Если вы - один из миллионов людей, страдающих от хронических болей спины, шеи, плеч и в суставах необходимо подумать о помощи. Физиолог Энтони Carey предлагает последовательный подход к прорыву на весь организм к боли, которые помогут излечить функции вашего организма и настроить, как они была предназначены. Эта книга показывает вам, как оценивать и лечить причину вашей боли, а не пытаться просто исправить ваши местные симптомы в одиночку. Carey обеспечивает индивидуальную программу для Вашей конкретной формы тела в комплекте с индивидуальными процедурами. Это руководство предписывает:
* Адреса полного спектра источников боли, с изложением типичных "горячих зон", где боль обычно происходит, и почему.
* Представляет индивидуальные программы, основанные на 6 основных формах тела, определенных автором.
* Особенности, более 100 фотографий и иллюстраций, которые демонстрируют надлежащие позиции упражнения, методы и модификации.
* Показывает, как можно предотвратить будущие травмы.
Эта книга дает вам инструменты, необходимые, чтобы избавиться от боли навсегда, - и оставаться здоровым до конца вашей жизни.

- Рольфинг и неорольфинг.
Рольфинг - метод, названный по имени автора - Иды Рольф (биохимика по первоначальной специальности), разрабатывавшийся ею с 1930 годов прошлого века и получивший известность в 1960-х на волне эсаленского движения.
Суть метода раскрывает его второе название структуральная интеграция или восстановление правильных структурных соотношений мышечно-фасциального аппарата и нормального стереотипа его функционирования. Тем самым происходит нормализация как физиологического состояния пациента (включая также косвенное исправление осанки), так и его психоэмоционального состояния. В медицинских справочниках рольфинг описывается как «система глубокого массажа для исправления осанки». По сути, это действительно глубокий, местами очень болезненный мышечно-фасциальный (соединительно-тканный) массаж, который внешне смыкается с современными методами мануальной терапии и мышечно-фасциального освобождения. Глубинным отличием является дополнение телесной проработки болезненных участков их психологической проработкой, способствующей отреагированию высвобождаемых «замороженных» эмоций. Типовый курс рольфинга состоял из 10 сессий, на каждой из которых прорабатывается та или иная телесная область.
В виду того, что сеансы рольфинга были достаточно болезненны и иногда вызывали обратную реакцию «телесных тканей» в виде напряжения, в конце 80-х годов бурного развития европейского остеопатического движения, немецкий доктор-остеопат Клаус Вебер и физиотерапевт Михаэлла Вайс разработали противонаправленную рольфингу терапию и назвали ее неорольфинг.
В чем суть неорольфинга. Была сохранена концепция, разработанная Идой Рольф, но кардинально изменены физиологические принципы и терапевтические подходы. Теперь сокращенная мышца и фасция не растягивалась и не разминалась, а наоборот, концы ее прикрепления мягко сближались. Это позволило отключать нейромоторные реакции, избежать боли и добиться быстрого освобождения «зажатого» участка тела, а так же вполовину сократить количество сеансов. Пациенты перестали испытывать боль и их телесные, а за ними и эмоциональные проблемы стали разрешаться быстрее, чем раньше.
В 1997 году Клаус Вебер и Михаэлла Вайс в г. Роттенбург (Германия) открыли частный остеопатический колледж под названием «Институт ортобиономии», где преподают различные остеопатические направления, в том числе и неорольфинг.
PS. Упомянутый Клаус Вебер - автор книги "Нейролимфатическая рефлекторная терапия".