Истории успехов

01.05.2008
Как появился целлюлит и как я его побеждаю

Добрый день!

Хочу поделиться своей историей, каким образом я обзавелась целлюлитом. Мне 26 лет. С самого сознательного возраста я была недовольна своей фигурой (теперь-то я понимаю, как ошибалась, когда получила в наказание за нелюбовь к себе эту болезнь), не всей, конечно, а больше попой и бедрами...они мне казались большими по сравнению с талией. Старалась на эти зоны делать физ нагрузки и до 24 лет про целлюлит я не знала, просто знала что есть такое слово, а что это и с чем его едят понятия не имела :-)

09.03.2008
Я похудела, вернулась в любимую одежду, легко себя чувствую, стала гибкой!
Всё! Больше не могу! Совесть замучила - не первый год читаю рассылку, активно пользуюсь советами… и ни разу не поблагодарила, и своей лепты не внесла!
За эти годы произошли изменения: я существенно уменьшилась в объемах, переехала в Питер… Кардинально изменила свой взгляд на жизнь вообще и на питание в частности.
Многое я делала рывками – прочла: ух ты! Пару раз поделаю – брошу… позже к чему-то возвращаюсь…
Но самое главное, что вся инфа с форума потихоньку капает на мозги, и понятно что трудно бросить колу, ужины на ночь, булочки и шоколад так разом.. но! Советы давали стимул на кратковременный отказ от вредностей, а после всё равно к этому приходишь! Помню, как с отвращением пыталась пить чай без сахара, потом переходила на зеленый.. Потом бросала… но! Потом приходила к этому сама, как будто, так и было! Теперь не могу жить без зеленого чая..

24.10.2007
Я поборола психическую неустойчивость к еде...
Для начала самое главное - я поборола психическую неустойчивость к еде... Не знаю, как это называется, короче, почти превратила её (но не всю) в своего врага номер 1...
Может, оно и плохо, но по-другому пока никак.
Эксперименты типа "посмотри на шоколадку/мороженку/банку сгущёнки в течение часа и смоги не съесть" я не ставлю, конечно.

Пью пивные дрожжи, как на баночке написано, и на хлеб не налетаю. И на всё, что содержит муку - аналогично.

Кушаю овощи (в основном кабачки, помидоры, огурцы, цветную капусту) тушеные и салатиками.

15.10.2007
Я уже похудела на 30 килограмм. Дневник похудения.

Я уже похудела на 30 килограмм. Дневник похудения.

Не хотела я создавать дневник... Не хотела по нескольким причинам.

Во-первых, дневники КРАСОТЫ (а не баек и анекдотов), а у меня с красотой этой какие-то непростые отношения складываются, то понимаешь ли она есть, а то - глядь, ее и след простыл... хоть бы записку оставила, я ведь волнуюсь, переживаю, вдруг с ней что-нибудь случится... Ладно, если ушла от меня к другой, а если (страшно подумать) под машину или в дурную компанию попадет?

И потом, ну какая нормальная девушка во всеуслышанье объявит, сколько она весит или какого объема (в метрах) то место, на котором предполагалась талия (если девушка эта не Моника Белуччи, например)...

11.05.2007
Я ПОХУДЕЛА!! Это такое счастье!!
Валентин!! Я сама, если честно, даже не верю, что так похудела (на 14кг).
У меня постоянно в голове крутятся ваши слова. "Надо попробовать взять в руки то количество кг., которые сбросили и попробовать какое-то время с ними походить, а то и побегать и попрыгать....."
Я 10 кг с трудом подниму, а 14 это вообще!
Постоянно думаю, сколько же пользы я себе принесла. Очень рада что однажды подписалась на вашу рассылку, рада, что перестала есть мясо и рыбу. ))))
А еще в последнее время вспоминаю, что никогда не объедаюсь так, как раньше. Всегда чувство легкости.

28.01.2007
Я похудела!! Я - КРАСОТУЛЯ!!
Всем привет!
Утром муж, глядя, как я в неглиже рассекаю по квартире в процессе сборки на работу, заявил: что-то ты так похудела! Та-а-а-к приятно стало!
Я, конечно, еще не "так" похудела, но ежели он заметил, значит энный прогресс наличествует.

26.01.2007
Успехи в похудении и в красоте
Что нового я приобрела из хороших привычек за последний месяц:

- я смотрю за тем что я ем и КАК я ем. Если уж дело и доходит до "плохих" продуктов, то жую до победного, авось лучше усвоится =)

- у меня улучшилось состояние кишечника, думаю, каким образом я об этом догадалась рассказывать не стоит.

- я перестала покупать себе ежедневные шоколадки и вообще не покупаю ничего, чтобы повредило мне и моей фигуре из сладкого и жирного. Исключение - мороженое, но и от этой гадкой привычки я начала отвыкать (тьфу-тьфу-тьфу!)

Антицеллюлитный массаж. Сколько надо сеансов для хороших результатов и максимального эффекта?!

Вопрос: Антицеллюлитный массаж. Сколько надо сеансов для хороших результатов и максимального эффекта?!

Ответ: Я задам Вам вопрос: сколько раз Вам надо сходить в спортзал, чтобы сделать ягодицы, талию такими, какими Вы хотели бы их видеть?

Трудно ответить, да? Потому что непредсказуемо. Есть люди, которые говорят: «Надо сделать десять сеансов. Пятнадцать сеансов, двадцать пять сеансов».

Когда ждать первых результатов от антицеллюлитного массажа?

Вопрос: Когда ждать первых результатов от антицеллюлитного массажа?

Ответ: Хороший вопрос. Я всегда говорю: первые результаты Вы заметите, ощутите, почувствуете после второго, третьего, а вероятно, даже после первого сеанса.

Кто-то сначала замечает уменьшение объемов, кто-то отмечает улучшение состояния кожи, кто-то видит, что разглаживается целлюлит, кто-то отмечает, что улучшилось настроение, сон, кровообращение.

Это все результаты от массажа.

Сон, хорошее настроение - это не косметические результаты, которые видны на коже, но тоже хорошие и важные результаты.

Антицеллюлитный массаж - результаты. Хочу увидеть результаты!!

Вопрос: - А если я не вижу результатов?

Ответ: - Я всегда говорю, и думаю, вы со мной согласитесь, критерий - это результат.

Если человек ходит на массаж, в спорт зал, не важно куда ещё и не получает результатов, есть ли смысл ходить?

Поэтому я сам всегда говорю - второй, третий, ну четвертый сеанс, а чаще всего после первого девушки замечают те или иные улучшения, если вдруг спустя два, три, четыре сеанса человек не видит никаких улучшений…

Было один раз, что девушка сказала:

Антицеллюлитный массаж. Убрать целлюлит навсегда. Возможно ли?!

Вопрос: - Если целлюлита стало меньше это навсегда?

Ответ: - Если вы насморк вылечили, это навсегда?

Может быть и навсегда, если вы одеваетесь по погоде, если хороший иммунитет, правильное питание, витамины, т.е. организм отлично себя так чувствует, может быть и навсегда.

Есть люди, у которых нет насморка по десять лет. Есть? Бывают.