Правильное питание от Дона Колберта. Рекомендации по правильному питанию

В этой статье я хотела поделиться рекомендациями по правильному питанию от Дона Колберта, которых теперь придерживаюсь я и моя семья.

Недавно, недели две назад, я прочитала сообщение одной нашей форумчанки  Галы - про американского доктора Дона Колберта. Что он сам пропагандирует здоровое питание и практически сыроед! Я заинтересовалась! Нашла в интернете все видеоролики о правильном питании  с ним, стала смотреть и слушать его. Оказалось, что кроме всего прочего, Дон Колберт ещё пишет много книг о здоровье и жизни. Я начала их читать взахлёб, словно жаждущий напиться родниковой воды! И получила столько информации, что она буквально распирает меня идеями и выводами!!!

Дон Колберт - необыкновенный человек! Красивый, с хорошей фигурой, живой, с умными огоньками в глазах, спокойно говорящий, легко объясняющий самое сложное простым языком. Я подумала, что Дону Колберту около 25-30 лет. Но когда начала подсчитывать, то оказалось - ему около 50 сейчас! Я была ошарашена этим! Пересматривала видео по нескольку раз. Читала его книгу за книгой. И ещё не всё прочла, наслаждаюсь его мыслями! У Дона Колберта 3 высших образования: духовное, медицинское и ещё какое-то...

В молодости он сам себя вытащил с того света! Хоть уже учился к тому времени на медицинском, но всегда был против лекарств и химии. И мало того, что он вернул себе здоровье и снова начал ходить, так ещё после всего этого доучился и теперь Дон Колберт лечит без лекарств других и дает рекомендации по правильному питанию.

В своих книгах он подробно объясняет, как и что происходит с телом на молекулярном уровне (даже ребёнку будет понятно и интересно такое слушать).

Ой! Рассказывать я могу об этом много, но лучше сами читайте и слушайте его!

Рекламная пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, - множество реальных историй и фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ" Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>

Единственное скажу: Дон Колберт уверен, что человек рождён жить без болезней и физического старения практически вечно!

А я пока запишу сюда основные изменения, которые мы внесли в свою жизнь, исходя из полученной новой информации.

Человеческое тело имеет щелочную среду, поэтому для него еда и вода тоже нужны щелочные и чистые!
Иначе тело не живёт, а выживает и постоянно борется с чужеродной средой!

1. Мы купили очиститель для воды и начали снова много её пить.
(без воды тело: усыхает, резко меняет обмен веществ на неправильный, начинает накапливать в каждой клетке множество токсинов и свободных радикалов; поэтому появляются болячки, перерастающие в болезни, стареет и морщинится кожа...).

2. Добавили в своё правильное питание Льняное масло холодного отжима.
(это - единственный растительный жир, который полезен нам; Но его нужно есть без ничего и на пустой желудок).
Так как сырые натуральные орехи нигде не найти (они все уже обработаны термически и утеряли витамин Е), то нужно подпитывать клетки хотя бы таким способом.

3. Напрочь уяснили, что вся крахмалистая и сладкая пища - это медленная смерть для человека! С ними никакое правильное питание невозможно.
Дон Колберт говорит о том, что любой крахмал и любой сахар закисляет кровь и убивает клетки организма.
Крахмалистая пища: мука, зерновые, картофель и вся приготовленная еда из этих продуктов.
Полезны только СЫРЫЕ зерновые и их проростки!
К сахару относятся и его заменители (аспартам, сахароза, фруктоза и т.п.)
Это - самые страшные яды для человеческих клеток!

4. Купили натуральную клетчатку и раз в день её едим.
(клетчатка состоит из оболочки зерна и измельчённых внутренних зародышей зерна)
Она отлично чистит весь кишечник. Но есть её надо без ничего, желательно на ночь и на пустой желудок. Тщательно смешивать со слюной и потом запивать водой.
Кстати, это отличная вкусовая замена для любителей хлеба!
Наши дети тяжело переживали отсутствие мучных изделий, а как пожуют 2-3 ложечки клетчатки и - счастливые, получили вкус зерна, насытились!

5. Витамин С в сыром, голом виде просто необходим, если вы хотите питаться правильно!
(это - антиоксидант; он борется внутри тела с кислотой, переделывая её в щёлочь)
Поэтому в чашку очищенной воды непосредственно перед питьём мы выживаем немного сока из лимона.
И ежедневно стараемся съедать по зубчику свежего чеснока.

Кроме этих пунктов ещё Дон Колберт добавляет:
- спорт ежедневный, но не утомительный!
- хороший долгий сон ночью и отдых днём.
- никаких стрессов, а только положительные эмоции!
- никаких лекарств, и очень аккуратно с косметикой, парфюмерией, бытовой химией...
- изредка коротенькие голодовочки на воде или свежих соках.
- всё натуральное и естественное для человека.

Будьте здоровы и счастливы!

Наша форумчанка Талочка
 

Приглашаем вас на наш форум в раздел Дневники красоты, стройности и похудения http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=4
 

Всего прочтено:  13252