Просмотров: 3472Тема: «Меню пп-питания против целлюлита. Простая схема питани во время курса антицеллюлитного массажа., Здоровое питание без голода для стройной фигуры.» в форуме: Похудей-ка! Правильное питание, диеты. ВЕГЕТАРИАНСТВО.
Многие спрашивают как правильно и что кушать? Я посмотрела мнение разных диетологов и составила, на мой взгляд-правильный рацион! Ловите мои любимые, красивые клиенточки!
Очень простая схема питания во время прохождения курса антицеллюлитного массажа тела. Также, такое питание поможет похудеть без диет и голода.
- Не забываем пить воду, не менее 2 л. в лень, но только во время курса массажа или при интенсивных тренировках
- Употреблять жиры: льняное масло, оливковое, орехи, авокадо, желтки и т.д.
- Кушаем не меньше 1200 ккал в день и каждые 3 часа.
Обязательны регулярные умеренные физические нагрузки и хороший общий массаж всего тела.
- Ну, классический рацион правильного питания. Я так ем. Только вопрос: почему у меня целлюлит, от которого не работает ничего? И ваше хваленое питание?
- А вы массаж делаете? Может, вам стоит сменить массажиста, раз ничего не помогает? Мне лично очень эффективен антицеллюлитный сухой массаж, но я сочетаю его с правильным питанием и физнагрузками.
- Очень хороший рацион но я бы снизила количество воды. Вы же кушаете сырые овощи и фрукты, а там жидкости довольно много. Это лишняя нагрузка, плюс отеки. Когда я стала меньше пить, у меня борьба с целлюлем стала более успешной.
- Довольно таки дорогое – это ваше правильное питание! Это же сколько нужно зарабатывать денег, чтобы и на хороший массаж записаться, и правильно питаться, и еще ходить в зал заниматься с тренером?
- Не такое уж это питание и дорогое! Сезонные овощи и фрукты недорогие. Есть бюджетная, и очень хорошая рыба. Курица – очень недорогая. Я уже молчу о стоимости круп. Конечно, если вы будете покупать какие-то экзотические овощи, фрукты, орехи, то да, дорого. Антицеллюлитный массаж стоит того. Я хожу на далеко не самый дешевый массаж, в Москве дешево не бывает. Питаюсь по принципам пп. И это обходится даже дешевле, чем мое неправильное питание. Спортом я занимаюсь – катаюсь на роликах, велике, танцую. Также занимаюсь на турниках во дворе. Побегать, в конце концов, бесплатно.
- Кто не хочет, тот ищет причины. Это прекрасный рацион, и он дешевле, чем фаст фуды и даже мак. А массаж от целлюлита – вы же его делаете, ну пару раз в год. Кто-то проходит курсы раз в год вообще. Попробуйте – это не так дорого, как кажется.
- Я согласна с таким рационом – полезно, недорого и сытно. На нем худеешь без диет. А лимфодренаж делает ваше тело конфеткой!
- Мне такое питание советовал мой массажист, у которого я делаю сухой ручной массаж. Из области приезжаю в Питер на сеансы массажа. Да, неудобно, но мой мастер того стоит. Его советы работают, я за полгода похудела на 8 кг, плюс – целлюль заметно уменьшился. Говорит – за следующий курс вообще можно убрать его.
- А вы так питаетесь, только когда курс массажа проходите, или на постоянке? Просто я читала, что пп – это образ жизни. И если с него соскакиваешь, то лишний вес и дряблые ноги, висящая попа возвращаются?
- Красота – это образ жизни, вы правы. Хотите сохранить результат потраченных усилий? Двигать и правильно питаться нужно каждый день. И проходить курсы массажа. Все это – пожизненно. Иначе вернетесь к тому, с чего начали.
- Я считаю, рацион шикарный! И вкусно, и наедаешься. Хотите сэкономить? Готовьте дома! А салат из морковки и капусты, гречка, яйцо – это куда бюджетней, чем тот же мак и баночка колы.
Вы хотите убрать
целлюлит?! Вы хотите иметь более гладкие ножки и ягодицы?! Вы
хотите избавиться от лишних сантиметров на талии?! И Вы знаете, что Вам
для этого нужно?! АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от ведущих сайта Красотуля.ру
Отличное качество по привлекательным и комфортным ценам!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ В в Москве >>*
Антицеллюлитный
МАССАЖ КРАСОТЫ в Петербурге >>
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.