статья написана Фалеевым Алексеем. Взята мной из рассылки:
.......Тогда, в далеком начале 1990-ых впервые появились мошенники, заявившие - "мы знаем, как лечить все болезни!"

Страна находилась на грани развала, большинство из нас месяцами не получало зарплату. Мы мерзли и выживали на картошке и хлебе. Мы не знали кому верить и куда смотреть.

И вот в то время начали сначала выходить книги Ю.А.Андреева, затем Н.А.Семеновой, затем появился автор, которые все это объединил и систематизировал - Г.П.Малахов.

Все они в один голос говорили об одном - чтобы быть здоровым, нужно чистить организм. Сначала надо почистить кишечник (клизмами), затем почистить печень (300гр растительного масла, например, оливкового, выпивается вечером с 300 гр лимонного сока).

Почему мы поверили им? Почему люди дали себя довести до помешательства на очистительных процедурах? Мне кажется, что это вопрос из той же серии - почему люди с высшим образованием несли свои деньги в МММ.

Мы тогда просто еще не отвыкли верить. Видели в них профессионалов.

Но если для вкладчиков МММ печальный итог стал явно виден очень скоро, то для любителей чисток по-Малахову (на самом деле по-Андрееву), итог не так явен.

Однако достаточно лишь минимума медицинских знаний, хотя бы на уровне справочника, чтобы опровергнуть рассуждения господ "очистителей".

Вот что пишет Ю.А.Андреев в своей ставшей культовой книге "Три кита здоровья" (1991г): "Какой смысл энергетизировать, например, желудочно-кишечный тракт, коль скоро в нем сидит пуд, а то и два, извините, закаменевшего дерьма! Его-то зачем лечить? Его нужно убрать в первую очередь, тогда-то весь организм вздохнет, радостно задышит, освободившись от источника хронического отравления, и , возможно, уже никаких других лечебных процедур и не понадобится."

Вроде бы звучит логично и правильно, не так ли?

Но, давайте откроем "Справочник терапевта". Там приводятся такие данные: количество кала, выделяемого человеком за сутки, равно 100-250гр. В среднем 175гр.

Из учебника физиологии известно: "Больший отрезок времени, который занимает весь процесс пищеварения (у человека около 2 сут.), приходится на пребывание пищевых остатков в толстом кишечнике" (А.В.Логинов, 1983г.)

Итак, пора провести кое-какие расчеты. Если в среднем количество кала за сутки равно 175гр, то пуд (16кг) в толстом кишечнике может набраться за 16000 : 175 = 91,4 дня. Т.е. за три месяца человек не должен сходить в туалет ни разу.

А чтобы набрать два пуда "закаменевшего дерьма", человек должен воздерживаться от стула 182,9 дня, т.е. полгода.

Все это, конечно, просто нереально.

Вот так, обманом и запугиванием, Ю.Андреев доводит своих неосведомленных и доверчивых читателей до состояния истерии и повального многонедельного клизмения.

Однако коронным и обязательным пунктом всех "очистителей" является чистка печени с помощью растительного масла и лимонного сока.

Корифей очищения "целительница" Надежда Семенова, настаивая на этой чистке, восклицает: "Я неоднократно показываю, что выходит из зашлакованного организма, все те камешки, пленки, слизь..."

Во-первых, хочу сделать одно важное замечание.

Кто занимается чистками? Люди, которые хотят оздоровить свой организм, избавиться от тех или иных заболеваний. Т.е. будем говорить честно, прежде всего это люди, имеющие одно или несколько хронических заболеваний.

И вот "целители" предлагают человеку, чей жизненный ресурс уже истощен болезнью принять за один прием 300 грамм растительного масла. Калорийность 1г масла составляет 9,3ккал. Прием 300 грамм масла приведет к разовому поступлению в организм 300 х 9,3 = 2790 ккал.

Это больше среднего суточного рациона здорового человека (2500 ккал).

Напомню, что эту чистку рекомендуется делать вечером (кто-то рекомендует в 19-00 часов, кто-то в 22-00).

Чтобы подумал нормальный здоровый человек, если бы ему предложили съесть на ночь глядя (в 22-00 вечера) сразу весь суточный рацион (и даже немного больше)?

Здоровый человек покрутил бы пальцем у виска и решил бы, что такой совет может дать только психически больной человек.

Однако именно такой совет дают хронически больным людям корифеи очистительных процедур - они настойчиво предлагают совершить действие, не свойственное человеку с нормальной психикой - ввести в свой организм одномоментно такое количество калорий, которое больше всего суточного рациона.

После такого лирического отступления, давайте все-таки выясним, что же на самом деле, выходит из организма? Откуда берутся камешки и слизь, которую с гордостью демонстрируют друг другу любители клизм и чисток?

Желчь в печени образуется постоянно, днем и ночью. Желчь предназначена природой для переработки поступающих жиров до мелкодисперсного состояния (это помогает ферменту липаза более интенсивно расщеплять жиры на глицерин и жирные кислоты).

В среднем, доля жиров в суточном рационе человека составляет 25-30%. Для переработки такого количества жиров в сутки суммарно расходуется 500-800мл желчи.

Однако, когда мы принимаем 300гр растительного масла, то в организм одномоментно поступает порция жиров, которая в 4-5 раза больше обычной суточной дозы жиров. Соответственно, в 4-5 раз больше должно выделиться и желчи - желчи выделяется примерно 3600 мл. Причем тоже одномоментно.

Что же происходи дальше.

В присутствии растительного масла сфинктер Одди будет открыт, а значит все желчь, которую способа выделить печень, изольется в 12-перстную кишку. Теперь в тонком кишечнике находятся 300 грамм растительного масла и 3600 мл желчи. Больше там ничего нет.

Это совершенно нормальная реакция организма на наш неразумный поступок - прем 300 грамм растительного масла.

Желчь человека содержит желчные пигменты (красящие вещества), билирубин и биливердин.

Билирубин - основной желчный пигмент - имеет красноватую окраску. Однако в кислой среде билирубин окисляется до биливердина, имеющего зеленоватый цвет.

Эту кислую среду как раз и создает сок лимона, который господа "очистители" рекомендуют принять сразу после приема растительного масла. Именно сок лимона придаст желчи тот зеленоватый цвет, который так ужасает практиков очищения.

Итак, мы остановились на том, что отправили в свой кишечник не только 300г растительного масла, 300г сока лимона, но и 3600 мл желчи.

Из этого общего количества в четыре с лишним литра жидкого хумуса в тонком кишечнике всосется значительная часть желчи, в толстом кишечнике всосется почти вся вода, но останутся обезвоженные сгустки желчи пластилиновой консистенции зеленого цвета.

Их количество будет равно нескольким суточным нормам кала! Эти-то сгустки для большего устрашения и называют "камнями".

Однако, это еще не все.

Выработка огромного количества желчи (3600мл практически в один выброс! - это в 5 раз больше всей суточной нормы выработки желчи) травмирует клетки печени вплоть до кровотечений и гнойных процессов в ней.

Так среди зеленых "камней" появляются черные "камни" - сгустки вашей переваренной крови.

Избытой желчи в кишечнике стимулирует сверхактивную его перистальтику, что часто приводит к травмированию слизистой кишечника, а в результате и к спастическим запорам, которые еще долгое время после "чистки" будут омрачать нашу жизнь.

Все эти чистки не имеет никакого оздоровительного смысла, они невежественны, и основаны на ужасающей беспардонности и безграмотности корифеев очистительного движения.....

Ями ями вкусняшка.........
Ну Совенок, ну ты ваще нам глаза открыла. Пасибо

Вы действительно думаете, что все, что написано в этой статье - правда?
Смешно.....
Статья, выброшенная в массы, чтобы в очередной раз хоть как-то поддержать традиционную медицину и очернить народные методы лечения.
Жаль, что многие люди этого не понимают.....

Даже не знаю что и сказать, Совушка. Я не медик и грамотно оспорить написанное мне не по силам.
Могу сказать только одно - я чистила почки с помощью пихтового масла (они болели год и толку от медикаментозного, физиотерапевтического и пр. лечений не было). После этой чистки еще умудрилась родить, чем привела врачей в состояние шока (они мне вообще сказали, что рожать нельзя). И анализы во время беременности были просто отличные .

про печень еще можно поверить, то про кишечник не могу.
Постольку-поскольку чищу кишечник регулярно....

А кто такой Фалеев?
Не его ли "разгромную" статью о вегетарианстве Современница разместила в теме «Вегетарианство и мясоедение. Споры, аргументы, доводы» стр. 18? Там ещё было сказано, что человек «продолжает питаться самим собой, своим мясом».
Узнаю стиль:

Считать автор, конечно, умеет, а в голову ему приходило, что вышеуказанные пуды набираются постепенно, путём отложения шлаков?
"В морге вскрытие покажет, что у человека в кишечнике накопилось 15-20 кг засохшего кала" (А. Фалеев. Худеем в два счёта. Глава 10). Передумал что ли?

Такое ощущение, что Фалеев спать спокойно не может из-за популярности системы Малахова:"А чего это все лавры Малахову? Я сейчас тоже книжку напишу, рассылку организую, буду бабло рубить". Знаете, даже книга есть "Ошибки системы Г. П. Малахова". Угадайте, кто автор. А знаете, что Фалеев рекомендует против клизм? Гидроколонотерапию. И только у врача. Предупреждает, что стоит дорого, но ведь нам ничего для здоровья не жалко? Может, Фалеев потом ещё подумает и скажет "Какая гидроколонотерапия? Только травки, чаи, "Летящую Ласточку" попробуйте".


Если не ошибаюсь, очистку печени проводят на фоне голодания, кто читал Семёнову, поправьте меня, пожалуйста. Я точно помню, что все рекомендации по голоданию авторы требуют воплощать в жизнь под наблюдением врача. А потом, зачем сравнивать больного и здорового человека? Истощённому болезнью и энергии побольше надо, соответственно и калорий побольше.

Девочки, я сама очистку не проводила, т. к. у меня всё в порядке, просто обидно, когда нас держат за лохушек, сначала им можно одно подсунуть, потом сравнить нас с психическими и ненормальными, а ведь когда человек отчаялся, он готов пойти на всё и мочу свою пить будет (беееее...)

Туда же из рассылок против чисток.

Чистка печени.

1. Что такое "чистка печени".
Юрий Андреевич Андреев, родоначальник многих очистительных процедур, после очистки кишечника от "каловых завалов", рекомендовал проводить "чистку печени" при помощи оливкового масла и сока лимона.
За прошедшие 20 лет метод в целом остался без изменений, но некоторые авторы добавили подготовительные процедуры для "смягчения печени". Например, вот как выглядит чистка печени в изложении Г.П.Малахова.
Первоначально делается недельная предварительная подготовка - тепловые процедуры на область печени, растительная пища, большое количество свежевыжатых соков (1 часть свеклы и 4 части кисловатых яблок) и клизмы с уриной.
В день перед полнолунием с утра делаем клизму, пьем соки и греем печень до 7-8 часов вечера. Далее ставим перед собой два стакана с подогретым растительным маслом (300гр) и соком лимона (300гр). Начинаем через каждые 15-20 минут делать по нескольку глотков масла, запивая его соком. Когда все, что могли, вы выпили, то остается только ждать. Грелку можно убрать или заменить на аппликатор Кузнецова, левую ноздрю заткнуть, подышать правой, положить на язык немного жгучего перца, а на область печени магнит. Примерно в 23 часа ночи начнется извержение камней.
Вот такой незамысловатый, но крайне неприятный метод (когда был молодой и глупый - сам пробовал).
Кстати, надо сразу сказать две вещи.
Первое. Соки имеют, как правило, выраженную кислую реакцию. Поэтому при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта соковая "смягчающая" диета просто вредна.
Так, если у вас гастрит, язвенная болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, то употребление кислых соков во всех этих случаях может только усугубить проблему.
Если у вас холецистит - воспалительное заболевание желчного пузыря, то и в этом случае будет полным безрассудством переходить на питание из соков. При этом заболевании нужно принимать продукты, поглощающие жиры: творог, овсяная крупа и др.
Если у вас хронический панкреатит (воспаление поджелудочной железы), то для его лечения также требуется соблюдать строгую диету, которая должна содержать говядину, куру, рыбу, творог.
Собственно, любые заболевания желудочно-кишечного тракта (а их имеет каждый второй житель планеты), сопровождается определенной диетой, и растительное питание и введение соков вместо ожидаемого "смягчения" организма, принесут только ощутимый вред.
Таким образом, можно рекомендовать делать этот подготовительный период на соках только здоровым людям, не имеющим заболеваний желудочно-кишечного тракта. Но такие люди, как правило, и не озабочены чистками печени...
Второе. Не очень понятен выбор времени начала приема масла - вечер.
Рассуждения Малахова о том, что "канал печени открыт в 19-00 часов" не очень вяжутся с тем, что, во-первых, по утверждению врачей-иглотерапевтов, функция печени и желчного пузыря наиболее сильна с 23 до 3 часов ночи, а во-вторых, желчь из печени выделяется круглосуточно, ни на секунду не прекращая своего потока к желчному пузырю. В желчном пузыре она скапливается и извергается только при поступлении в организм пищи.
С этих позиций было бы логичнее проводить чистку печени в тот момент, когда в желчном пузыре уже накопилось много желчи, и она готова извергнуться, повинуясь условному рефлексу (т.е. по привычке). Самое лучшее время для этого - утро, то время, когда вы обычно завтракаете. Именно в это время, отдохнув и выспавшись, и следует проводить мягкую ежедневную чистку печени (об этом чуть ниже).
Итак, теперь мы можем ответить на вопрос: что же такое "чистка печени".
"Чистка печени" - это просто желчегонная процедура. Это не чистка печени, это опорожнение желчного пузыря, где эта желчь накапливается.
Ничего другого эта процедура не делает.
Зачем используется 300гр масла - мне не понятно. В медицине обычно для целей опорожнения желчного пузыря используют магнезию (она и переносится несравнимо легче и не калорийна).
2. Почему "чистка печени" опасна.
Адепты очистительных процедур забывают об одной простой вещи - "чистка печени" (точнее опорожнение желчного пузыря) маслом противопоказана при наличии камней в желчном пузыре.
Между тем очень многие целители советуют выполнять эту чистку и при наличии камней, и, таким образом, ставят своими необдуманными словами пациентов на грань жизни и смерти.
К чему это приводит рассказывает ведущий специалист Центра эндохирургии и литотрипсии, доктор медицинских наук О.И.Луцевич:
"Я категорически возражаю против применения масла с целью выведения камней из желчного пузыря.
Если бы люди могли увидеть, в каком состоянии прибывают в операционную больные, испробовавшие эти средства на себе, то всякие "чудодейственные" способы избавления от камней были бы забыты.
После подобного "лечения" человека иногда приходится вытаскивать буквального с того света."
Итак: "чистка печени" без предварительного УЗИ внутренних органов - это то же самое, что и детские игры с огнем. Последствия могут быть самыми непредсказуемыми, можете выжить, а можете и умереть.
Да, такова ирония этих "чисток" - вроде бы чистим, чтобы стать здоровее, а на самом деле сами себя своими руками ставим на грань жизни и смерти.
Каждый пропагандист чисток, который советует нам выполнить "чистку печени", но не советует перед этим сделать УЗИ внутренних органов - потенциальный убийца (а может уже и не потенциальный, а самый настоящий... да только кто об этом знает?...).
3. Почему "чистки печени" бесполезны.
Итак, "чистка печени" - это мощная желчегонная процедура и не более того.
Проводится "чистка печени" 1-2 раза в год, потому как процедура это крайне противная и только человек с не очень нормальной психикой и склонный к мазохизму вынесет эту процедуру 3-4 раза в год или чаще.
Однако, тут возникает большой вопрос. Желчь накапливается в желчном пузыре каждый день, каждый час, беспрестанно!
Поэтому проводить желчегонные процедуры нужно не 1-4 раза в год, а ЕЖЕДНЕВНО!
Парадокс в том, что как раз те, кто чаще всего и увлекается "чистками печени" как правило и начинают страдать от камней в желчном пузыре!
Это очень хорошо видно на наших доморощенных йогах.
Желчекаменная болезнь - бич отдельных российских йогов.
Многие наши йоги, начитавшись книг по оздоровлению, переходят на вегетарианскую диету и практически отказываются от употребления жиров, как животных, так, заодно, и растительных.
Это приводит к тому, что несмотря ни на какие чистки печени 1-4 раза в год, у них очень быстро начинают образовываться камни в желчном пузыре. Потому что, если обычный человек ежедневно употребляет пищу, содержащую те или иные жиры (т.е. можно сказать, "чистит печень" каждый день), то йог, "чистит печень" всего 1-4 раза в год. А это очень редко. Желчь практически не используется, что и приводит к образованию камней.
Доктор мед.наук, О.И.Луцевич пишет по этому поводу: "... злую шутку могут сыграть разнообразные безжировые, бесхолестериновые - фруктово-овощные диеты.
При отсутствии в пище жиров в пищеварительном процессе не участвуют желчные кислоты. Желчный пузырь бездействует, содержимое его загустевает, и в нем могут начаться процессы кристаллизации.
То же самое происходит при нерегулярном приеме пищи - при наличии больших промежутков между едой. Отрицательно на состоянии желчного пузыря сказывается и привычка сидеть сгорбившись".
Вот так и появляется этот парадокс - думали как лучше и даже "чистили печень" разными мазохистскими способами несколько раз в год, а оказалось, что не оздоравливали себя, а только вредили. Результат таких "чисток печени" и такого питания - холецистоэктомия (удаление желчного пузыря хирургическим путем).
Итак: "чистки печени" несколько раз в год не имеют никакого смысла, т.к. желчегонные процедуры должны быть ежедневными. Только ежедневные желчегонные процедуры предохранят и от дискинезии желчевыводящих путей (застоя желчи), и от желчекаменной болезни.
4. Ежедневные желчегонные процедуры.
Конечно, никакая "чистка печени" 1-4 раза в год не нужна. Достаточно ежедневно принимать по утрам натощак что-нибудь желчегонное.
Если у Вас нет проблем с поджелудочной, то я советую принимать 1ч.л. кедрового или тыквенного масла за 20 мин до завтрака. Я именно так и делаю. Кедровое масло очень приятно на вкус, да плюс к тому еще и имеет прекрасный состав (в его состав входит 23% омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, жизненно нужные нашему организму, и жирорастворимые витамины).
Можно вместо масла попить желчегонные травы: цветы бессмертника, пижма, корни одуванчика, кукурузные рыльца, календула (ноготки), листья и цветки мать-и-мачехи, листья подорожника, ромашка, плоды шиповника и т.д.
Все эти травы можно купить в аптеке и заваривать так, как указано на упаковке. Однако замечу, что большинство желчегонных трав являются сокогонными. При приеме этих трав увеличивается выработка соляной кислоты и, в результате, просыпается аппетит. В этом их серьезное отличие от масла, потому что после того, как выпито масло, аппетит, наоборот, пропадает.

Как-то на сайте realyoga.ru прочитала заметку доктора I мединститута в Питере о чистке печени с помощью масла. Он предложил провести опыт: берете медвежью желчь в аптеке, сок лимона 200 г масла, смешиваете все это, нагревая в водяной бане до 40 градусов и оставляете на ночь в термосе. Утром у меня в термосе были те самые биллирубиновые камни. Я делала подобную чистку дважды, ничего особенно полезного не заметила, самочувствие не изменилось, а вот давление в момент чистки падало так, что как старая бабка по стенке передвигалась. Сейчас думаю, зачем так над собой издевалась?