Целлюлит у меня был с 13 лет. Потому что тетя эндокринолог, неосознанно работающая, сказала мне сбросить до 48 кг. Хотя я выглядела нормальным подростком со своими 60 кг - по ее таблице они значились как ожирение. Ну я и сбросила до 44 (кожа, кости в моем случае, прекращение менструаций).

С тех пор, с 13 лет, кожа моих бедер и ягодиц выглядела вот так:

Тут вес 72 полезных кг.
Максимальный вес был в 2008 году, 95 кг, и я в то время профессионально занималась лыжами, бегала по 50 км за тренировку, 5 км за 17-25 минут.

Последний десяток лет моей жизни я долго и упорно побеждала возникшие в 13 лет нарушения питания. И победила, когда разобралась с тем, как функционирует человеческое тело.
Я стала питаться осознанно.

Что я понимаю под этим термином? Питание с учетом знаний о физиологии человека.
Я вообще за осознанность во всем и против мистификации.
Я за такое питание, которое позволяет жить в гармонии с собственным телом, а не "правильно" питаться на одной психике, за счет устойчивых заблуждений и мифов вроде "сесть по 1200 кКал" и "не есть после 18".

В августе 2011 я озадачилась поиском салонных процедур рядом с домом. Собственно фото выше - это после года, насыщенного различными курсами.
Было улучшение кровообращения, вернулась чувствительность.
Но визуального результата не было.

А в августе 2013 я нашла Валентина.
И действительность полностью соответствовала моим ожиданиям, и даже больше. И вообще Валентин не только талантливый, умелый массажист, мастер своего дела. Но и человек интересный.

Вот так выглядели мои ноги непосредственно до массажа красоты, который умело и профессионально, и даже безболезненно делает Валентин:

Тут вес 75,9 полезных кг.

Вот так выглядели мои ноги после 5 сеансов массажа Валентина по 1 30 и 2 по 1 40. А вчера я сходила на еще 1 сеанс по 1 40, так что сейчас еще лучше!

Тут вес 75,2 полезных кг.

Почему, почему я нашла Валентина только в августе 2013 ?
От его массажа красоты есть восхитительный визуальный результат!!!
Да и улучшение кровообращения и состояния тканей значительней и масштабней!!!
Даже синяки - после возникновения в определенном месте 1 раз - больше уже там не появляются!

В положении сидя так вообще ножки стали ровненькие и гладенькие!

Впервые за последние 11 лет!

Оу!!! Класс!!! Просто потрясно!!!!!! Супер результаты!!! Валентинушка, вы профи, мастер

Olenna, вы молодец, такой путь прошли, такую работу над собой сделали!!!

И Валентин появился именно тогда, когда это было нужно. Удачи Вам в дальнейшем!!! Уверена, что будет только лучше!

Результаты впечатляющие и потрясающие!!!Согласна с Оленькой, Валентинчик появился в вашей жизни именно
в нужный момент!!!!
Валентинчик!!!Вы супер МАСТЕР С БОЛЬШОЙ БУКВЫ!!!
Olenna, желаю еще лучших результатов!!!С Валентинчиком это очень возможно!!!

Душечка, прекрасная фея, благодарю за поздравления и пожелания!
Тоже согласна про нужный момент. Все в этом мире появляется как раз в самый нужный момент
Мое "почему" это был такой комплимент Валентину

Такая танцовщица прикольная у тебя в конце странички

Спасибо, специально долго сидела выбирала, чтобы вас тут порадовать

Просто СУПЕР-РЕЗУЛЬТАТ!!!
Ну и тетя у Вас Врагу не пожелаешь.
Расскажите, пожалуйста, что значит для Вас осознанное питание?

Спасибо большое-большое


Она тетя в том смысле что 13 летней девочке все врачи - тети и дяди
Тетя у меня тоже есть, она молекулярный биолог


Осознанное питание - это такое питание, при котором гармонично живешь с собственным телом, действуешь в соответствии с законами, по которым оно функционирует.
Дело в том, что тело работает на основе молекулярной биологии, а та в свою очередь на основе физики. Т.е. эти законы очень четкие. И есть всегда 1 правильное мнение.

Например - есть после 18 полезно если ложишься позже 20, это способствует наиболее быстрому и эффективному моделированию фигуры.

С другой стороны, человек - система с обратной связью, есть душа, психика, которые влияют на тело.

Поэтому если девушка глубоко убеждена в неком мифе, например, "не есть после 18 помогает худеть и удерживать вес" - этот миф некоторое время будет на ней работать за счет одной психики, она будет находиться в состоянии противостояния с собственной физиологией.

Если духовный уровень высок - "на одной психике" можно конечно жить десятилетиями без существенных проявлений следующих из физиологии негативных последствий (т.е. обмен веществ конечно замедлится, но девушка будет более менее здорова несколько десятилетий).

С другой стороны - а зачем? Не проще ли питаться осознанно, понимая, что происходит с твоим телом.

Сразу в связи с идеологией сайта напишу: вегетарианство может полностью соответствовать физиологии человека (Например, незаменимые аминокислоты можно получать из молочных продуктов или из каш+орехов.), а может и сопровождаться мистификацией.

Вегетарианство -- это вообще другая плоскость, идеологическая. И личный выбор каждого.

Цитата(Душечка @ 28.10.2013, 9:43)

Подробнее про мой конкретный случай.







Подробнее про то, как действуют антицеллюлитные процедуры

какой раз убеждаюсь, что работа над собственным телом творит чудеса! это что-то невероятное!! девочки, как вам это удаётся???

Елена, в подписи у Olenna множество ссылок на ее темы и на ее дневник. Заходите, читайте, многое станет понятно.

И дневничок заводите

Спасибо!

У меня есть один рецепт. Заключается он в том, что это именно не работа над собственным телом должна быть, а так сказать, образ жизни

Есть некая система спорта, процедур и питания, которая позволяет жить максимально эффективно и осознанно. Например, увеличивать производительность в 10 раз по сравнению с коллегами.
Экономить один из важнейших ресурсов этой жизни - время.

И этот режим спорта, процедур и питания можно немного дополнить, чтобы параллельно моделировать фигуру.

Новые фото:

Моя тумбочка с антицеллюлитной косметикой


Отзывы тут.

И о результатах применения содержимого тумбочек (их 2), осознанного питания, массажа и спорта:

Сегодняшние фото: (вес 74,5 кг)

Стоя:


Стоя:


Лежа:


Сравнение с августом 2013. (Вес в августе 76 кг)




Все фото тут

Спасибо!

Какая ты молодец, такой прогресс

отличные результаты!!!!

Спасибо!!!


Похвала вдохновляет!

Спасибо за такую высокую оценку результата!

Смотрела фото, думала сделать сравнение 95 - 73... или я в 14-15 лет и я сейчас...
И что-то смотрю и понимаю, что особо какой-то толстой я и не была никогда, ну может бедра полноваты.
И в 95 даже особо жирной не выглядела...

Вот, нашла самую неудачную фото:




А вот я в 13 лет. Рост 157 см, вес 60 кг.



Эндокринолог такой мне поставила диагноз - ожирение 1ой степени.
Как считаете, есть оно? (тут опрос)



Да, сегодня с удивлением обнаружила, что я внезапным образом влезаю в юбку-Sку:





И она даже ягодицы не обтягивает вроде!



Хотя, когда я ее весной 2012 купила и носила, вроде, по утверждению друга, обтягивала.
Помню мы еще покупали эти юбки с подружкой весом 55 кг. Я 67 кг, она 55. Примеряем одни и те же юбки одного и того же размера. В итоге я обе забрала

Да, внезапно! Ибо сантиметр говорит, что в Sку я еще влезать не должна.
Потому что ноги.



Да, теперь про ноги.

Вот это называется: по 2 жировых кг с каждой ноги



К слову, сегодня мои ноги выглядят как-то так



Сбрасываю максимально быстрым образом, поэтому жир сгорает быстрее, чем подтягивается кожа. И наблюдается некое отвисание.
Ничего, все подтянется.

Суперстройные ноги ждут меня!

Оленочка, молодец!!!

Очень странная тетя
Я сама, когда худела в первый раз, в 18 лет, стала жертвой мнения "умного" диетолога. Потом долго восстанавливала подорванное здоровье и здоровое пищевое поведение.

Да будет так! Успехов!

Спасибо большое!
И за смайлик очень милый, особенно.

Главное, что у тебя сейчас все хорошо.

Какие чудеса творит массаж!!!