Привет всем!

Во-первых, спасибо вам всем - в основном за атмосферу. Тепло, приятно, ..как дома. Наворачиваются слезы иногда, но не горькие, а.. очищения, что ли. Выражаясь современным языком, наконец-то позитив
Валентин, я тоже потихоньку в Вас влюбляюсь - так мало мужчин понимают нас, женщин.. или даже принимают..
Надеюсь, примите новенькую

Я уже писала в одном своем сообщении, повторюсь: я бываю страшная болтушка, поэтому заранее приношу извинения за длину сообщения. Просто особо поделиться о наболевшем "вживую" пока не с кем, последующие постараюсь быть менее многословной.

О себе:
Пару недель назад исполнилось 28 лет.. Много чего ..не очень приятного случилось (это я пытаюсь осилить позитивное мышление, которому Валентин учит ) за последние два года, и особенно с декабря 2011-го.. Отразилось и на здоровье... кто-нибудь, обнимите меня
Тут еще вроде принято сознаваться о физ. данных и показывать фотки. Фотки пока очень стыдно, но если будет прогресс.. а он будет точно, правда?
Данные на 12 сентября 2012: рост 160см, вес 51 кг. Сиси 87, "талия" 66, попа 92, ляха (ну и слово) 52. Я знаю, не конец света, но я из тех, кто в одежде выглядит еще ничего, а вот без одежды..

Цель - вернуть здоровье:
убрать целлюлит, понавылезавший страшно за последние 8 месяцев. Я не знаю, что за стадия точно. Если объективно, то я бы на 2 с плюсом это добро оценила. (где тут смайлик, который застрелиться хочет?.). Ну так, чтобы сразу третью стадию не писать..
подтянуть мышци,
тонизировать дряблую кожу

Последние полтора месяца общалась со специалистами, как их врачи называют, "альтернативной медицины" - я их называю людьми, которые помогают перестать пить таблетки и чувствовать себя.. людьми. Читала много литературы по теме - так, кстати, и на этот ресурс набрела. "Обычный" врач посмотрел на меня, мои проблемы и.. выписал гормональные контрацептивы для помощи с расстроившимся циклом, и анти-депрессанты для всего остального (был сильный стресс и все прилагающиеся прелести ) . И с января этого года я была на ОК, в мае неделю пила эти самые анти-депрессанты.. с них я сошла. Поняла просто, что врачи - редиски, и нужно искать причину моего состояния, а не маскировать некоторые последствия. Возможности заняться собой не было из-за работы.. и всего что там со мной происходило. Кстати, желания тоже не было, я опустила руки В июле я подала заявление об уходе, и с августа я уже туда не хожу. Радикально, да, и сейчас у меня мягко говоря волнение на почве "нет работы", но чувствую я себя все равно несравнимо лучше.

Я стала спокойнее. Больше не хочется пить по 3 кофе в день, обязательно как минимум один бокал вина в день - перед сном, иначе не успокоюсь.. и заметила за собой, что изменились.. обзову это вкусовые требования организма. Раньше мое меню состяло из бутербродов, пиццы, пасты.. бананы, виноград, сыры.. ооочень любила копченый лосось. Ну очень. Мясо всякое тоже ела.
А, стоит отметить, что у меня, как и у многих в наши дни к сожалению, систематически кандидоз ко всему прочему. Врачи, к сожалению, не обращают на это особого внимания, а зря..
Вначале я насильно заставляла себя подавлять слюноотделение при одной мысле о горячей пицце, сейчас как-то .. легче. Не скажу, что никогда не тянет, но отношусь к этому всему уже гораздо спокойнее и могу просто это все не есть.


Что я - пока - изменила и сделала:
- Почти не пью кофе. 1-3 раз в месяц, эспрессо.
- Почти не ем мучное. Сладкое тоже. Для подслащения чего-нибудь если надо купила экстракт стевии. На вкус - так себе
- Завела себе дневничок, записываю что делаю, что ем. Полезно потом наблюдать.. что не достаточно делаю ..стало вот стыдно, перед всем-то честным народом, и сделала медовый массаж впервые в жизни.. Нечножко, ибо кожа покраснела сразу. Оставила на себе мед, намазала масло и чуток соли, немного масла розмарина, обмотала это добро пищевой пленкой, одела теплые лосины и завернулась в одеялку. Вот, сижу и дописываю Надеюсь, писать здесь будет дополнительным стимулом
- Отлучаю организм.. мозг скорее, неверное, от мяса. Два месяца ем только рыбу, иногда яйца. Но все реже и реже. Думаю, я готова на полный отказ - органический, не из-под палки. С сегодняшнего дня не буду есть больше никого.
- Физ. активность:
пока сложно - столько лет сидения на попе отразились, плюс, я подозреваю, ОК добавили.. сложно, сердцебиение. Но я не сдаюсь. Купила себе программу naked beauty (Joey Atlas), но там упражнения в принципе только на бедра и попу. Поделала с месяц, накачала мышц. Вернула программу. По-моему, нужно даже заниматься комплексно. Мне не подошло, да и ножки мне нужно "похудеть", а не мышци под жиром и целлюлитом наращивать
- подружка подарила Rio Lipovacuum массажер. Пользовала три раза пока. Тут я больше надеюсь на улучшение крово и лимфо обращения, не на "раздробление целлюлита".
- попиваю травяные и зеленые чаи. люблю
- прошу пардону за подробности, но это важно: сделала хорошее орошение колона от моего мясоедства.. и поедания других ядов тоже.


В общем вот.. буду пописывать здесь..

Привет! Я - Света!
Добро пожаловать!!!
У тебя отличные параметры! И отличные цели! Удачи во всем!

Столи, привет! Приятно тебя читать.
Почему не с кем поделиться говоришь? А подруга, которая диск для занятий подарила?
Но и мы конечно с радостью тебя поддержим и поругаем когда надо
А ты откуда, если не секрет?
Кстати, меня Оля зовут... Ну и обнимаю И целую )

И параметры у тебя кстати хорошие!

Привет! Я Наташа, а тебя как зовут? Че-то я не нашла. Давай я тебя обниму


Успехов

Ой, уже ответили мне! Привет девочки, так приятно

Евгения я (Женя мне еще меньше нравицца но как для вас, зовите Женей если хотите я не обижусь )

Подружка, которая массажер подарила - она ...хм, бОльшей мясоедки я в жизни не видела. Еще вареные яйца поооостянно, просто всегда есть. Покупает пачку - которые по 12 штук - варит, и максимум за неделю уплетает или так, или в салате Поэтому мой настрой на изменение образа жизни, мягко говоря, не понимает

А живу я в Англии, тут ведущие здоровый образ жизни вообще являются вымирающим видом. Поэтому, девочки, очень одиноко в этом отношении. Даже "наши" переучиваются очень быстро, и с удовольствием едят жареную картошку фри с майонезом
А если поесть где-то нужно, то.. еще и гОлодно здесь бывает Недавно просто в шоке была - поехали с друзьями в парк развлечений, на весь день. Я-то, наивная, подумала, что раз парк семейный, то должны же продавать нормальную еду, для деток-то.. фрукты всякие, то се. Как я ошиблась! Бургеры, чипсы, пицца. Все. Не вру. Пришлось идти за пределы парка в единственный отель поблизости, но и там просто нечего было есть! Те же бургеры и прочий фаст фуд. Пришлось заказать несколько фруктовых салатов, попросили принести их ненарезанными и без всяких сиропов-взбитых сливок. КАК на нас смотрели


Кстати, я так хотела поделать этот самый медовый массаж, но у меня на него, кажется аллергия. На попо-ногах ничего нет, но на запастьях появилась сыпь - мелкая, я почти и не заметила, белая.. но есть. Попробую через пару дней еще, ибо я кроме всего прочего еще этот мед потом "проайпгрейдила" сверху маслом, несколько капелек розмаринового эфирного масла - под пищевую пленку, и сидела такая красавица, наверное, с час


пс. я пока не совсем разобралась, как изменять личные данные в профиле чтобы написать что я и как. И, кажется, у меня еще нет прав поставить красааавишный аватар.

Еще раз, СПАСИБО вам за теплый прием

Евгения, у меня тоже аллергия на мед, когда на тело его использую
Как в Англию попала? Расскажи...

Женечка, поделись рецептами по уходу за волосами... Что помогает растить?

Евгения, большой привет!

Пришла познакомиться с новой красотулькой! Меня зовут Ирина.

Поздравляю с началом дневничка!
Добро пожаловать в нашу дружную компанию!

Мне тоже очень интересно узнать как ты попала в Англию?

p.s. у нас одинаковый рост, я тоже 160 см.

Женечка, добро пожаловать
я Лена
про сыпь-возможно, она на масло-масло надо было 1капля на чайную ложку основы(меда) до массажа добавлять и хорошо перемешивать, а потом уже или обертывание, или массаж
на аллергию можно тестировать себя на внутренней поверхности локтя

Привет, девочки!

Оль, волосы... вот ну вообще ничего особенного не делаю, сами растут.. ногти слабенькие, а волосы вот ничего себе тьфу-тьфу-тьфу. Черканула у тебя в дневничке А так - состояние стало таким хорошим когда стала использовать серии John Frieda для ухода за волосами. TRESemme, например, тоже салонный бренд, но мне вовсе не подошел. Мою и вообще мочу не каждый день, а через день или иногда даже через два если выживу.

Про аллергию на мед.. Я тоже подумала, что, возможно, масло добавило. Поэтому завтра-послезавтра попробую взять менее ароматный мед и попробовать начисто, без масел. Хоть бы было ок..


Я еще вот здесь писала подробно, про пользу дермароллера в борьбе против растяжек, кому интересно почитайте
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...mp;#entry821064

Спасибо за информацию

Да, многие положительно отзываются об этой марке, но я вот пока не пробовала. У нас в городе не продают
А какой длинны у тебя волосы?

Они у меня чуток лесенкой пострижены.. Если распустить, то по спине до пупка. ..вот как хочешь понимай - я хочу еще сантиметров 4-5 и уже дальше растить не буду, только поддерживать. Я думаю, к Новому Году будет тип-топ..
А там можно снова обрезать и заново растить

Я смотрю, у тебя фотки кое-какие в дневничке есть (пс. такая милашка ) - сейчас волосы у тебя какой длины?

Жень, а я лесенку отращивала под прямой срез У меня они сейчас ниже груди. Тоже понимай как хочешь Закрывают грудь длинной.
Класс, у тебя длинные волосы Интересно, сколько мне понадобится времени, чтоб до такой же длинны дорастить )))
Спасибо за комплимент

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=821167

На аватарке ты? Красивущая

С удовольствием!! Тем более, такого милого человека и такую очаровательную девушку... Вы тоже сразу вызываете симпатию!!




Бедро!!



Умница!!




Это тоже хорошо, значит, Вы общительны и, следовательно, заведете много приятных знакомств на форуме!!
















Хорошо, что это позади!!



И побольше!!

Евгения, привет! Я Валентина!!! Пришла познакомиться! Рада новой Красотуле, у тебя замечательное имя
С началом дневничка!!! У тебя все получится!!! Успехов!!!

Ребята, какие вы хорошие

Ах да, вчера делала-таки медовый массаж. Обошлось без аллергической реакции - видимо, было виновато эфирное масло, правильно вы мне подсказали.
Я или мазохист.. хм, без вариантов - мазохист - ибо мне процедура понравилась.
Правда, попо-ноги теперь в такую типа крапинку а-ля синячки. Наверное, завтра вам это добро сфотаю. Так и получится, что перед всем честЫм народом опозорюсь вот так сразу, сходу
Страшно подумать, что завтра по графику еще раз надо уже делать. Люди, останусь без попы

Еще нашла-таки почти местную тетю что массаж делает.. но она мне сказала, что это больно - мол, так и надо, зато есть результат. Ибо разбивается жир, вода выходит, таким образом уменьшается объем и уходит целлюлит. ..я испужалася. Пока сижу дома и боюсь со страшной силой к ней идти

Сегодня погода была отличная. Провела вееесь день в парке, на травке у озера с друзьями. Схомячила перед выходом, на завтрак салат ..мягко говоря, не диетичный*, но у меня длинный день был впереди.. в парке же нашла себе пробиотик йогурт с ягодками - напиток. Хорошо! Дальше было очень жарко, есть не хотелось. Друзья ели пиццу потом. На меня смотрели с интересом, но не приставали почему не ем. Отметила для себя, что мне присоединиться не захотелось. Хотелось почему-то нектаринов, но не было. Пришла домой и съела типа салат: цуккини с соком лайма, заправлен маслом косточки винограда, покрошила брынзы для пущей вкусности.

* салат: шпинат, авокадо, брынза, помидорки, чууть бальзамического уксуса (люблю его, эх!) и масло. Вот. Все впрок - на попу то есть. Но вкусно.

Что-то потянуло на философию после зноя парка...

Как календарь повторяется каждые 28 лет, солнце завершает один цикл, так и моя жизнь, прямо по расписанию. Прервалось все старое - работа, отношения, образ жизни.. Все. Начинаться все будет снова с ноля.

Я должна построить и привлечь все новое.

Пока на месте всего этого пустота.. Грустно.

Я стараюсь оценивать ситуацию не как "пустота", а как "tabula rasa". Так легче бывает просыпаться и вставать с постели по утрам. Даже если пока не знаю, зачем..

Интересно, а сама я изменюсь?

Евгения, а чем ты занимаешься? Кто по профессии?

Я уже полтора месяца как профессиональный лодырь

А так бизнес.. то бишь сидение на попе+компьютер+окружение из кофе с булочками+засиживание до после полуночи на встречах..

Кошмарр. Сейчас думаю, чем бы таким заняться..

Привет, получается, что в Англии такие же проблемы с фастфудом, как и везде, я тоже в городских парках в Таиланде вообще не могу покушать, ну чтобы не врать , то у них всегда на любом углу продаются очищенные фрукты - ананасы, арбузы, манго, папайа, гуава, и стикирайс(специальный сорт липкого риса, мне нравится) и вода, так что голодным не останешься, а вот если зайти в парке в кафе, то я там вообще ничего себе не заказываю, кроме воды. В Московских парках вообще только поп-корн продается, сахарная вата и шашлыки, я тут м даже не пытаюсь в кафе зайти, потому что там дорого и невкусно.

А про массаж- баночный массаж тоже очень даже хорошо подтягивает, убирает сантиметры и борется с целлюлитом, на мой взгляд менее болезненный, чем медовый, имеет такие же противопоказания, как медовый.

Слушай, а на аватаре твоя фотка? Может ты уже отвечала на этот вопрос, только я пропустила

Баночный массаж.. оно по принципу вакуума, да? - у меня есть Rio Lipovacuum массажер, которым решила пользоваться после того как пройду курс медового массажа ..если мое тело его выдержит, ибо я сейчас как-будто побитая, а только второй раз реально сегодня делала

На аватаре ага, моя фотка.. прошу любить и жаловать

Кстати о медовом массаже... я теперь знаю, как жители Тибета избавлялись от всего нательного волосяного покрытия

kittykate, привет тебе, еще иностраночка здесь

фрукты продают это шикарно. здесь из фруктов-овощей только картофель фри ..вру. также один раз видела кусочки арбуза - в сахарной вате

Так. Что делала:

позавчера медовый массаж, как и сегодня.
вчера забацала себе такое обертывание: кофе, корица, масло семячек винограда, коричневый сахар. Думаю, можно было добавить сока инжира чтобы еще и пожгло высасыванием токсинов.

Вот, знаете? такое чувство, что целлюлит уже не столь заметен не потому что ушел, а просто потому что его за синяками и точками от медового массажа не видно Я все надеюсь, что пройдут. Но нет, только больше становится. Следующие медовые истязания буду делать только по тем местам, где кожа осталась без повреждений.. ну чтоб тем участкам не обидно было, что синяками обделили, я человек щедрый. Кстати, я заметила, что как раз там где - как мне кажется - жировая прослойка толще, там синяков-точек не наблюдается.

И вчера поставили диагноз - депрессия самой последней стадии. Прямо не знаю, с чего бы начать. Одно из самых нехороших проявлений - что ничего не хочется... потому что реакций-эмоций просто нет, ни плохих ни хороших. Отсюда мысль - зачем тогда что-то делать, зачем вообще все.. Делаю из-под палки.

привет, красавица)
про депрессию-а ты не хочешь позаниматься спортом, погулять на воздухе?это не спасет за 1 раз, н способствует выработке гормона радости))
еще я бы добавила или ароматерапию-многие эфирные масла положительно влияют на настроение и делала бы обертывания с эфиром апельсина и какао-порошком(только нерастворимым)-тоже самое-их запах поднимает настроение

Бельфеба, спасибочки за совет

..у меня это одно из последствий приема ОК, я думаю - подозреваю дисбаланс гормонов то есть. Много плохого эстрогена, и точно мало тестостерона. Надо бы, конечно, сделать тест абы подтвердить - но врачи скорее меня в психи записать хотят.

Так что теперь смотрю, как естественным путем себе помочь.



сижу кстати как раз с обертыванием: кофе, эфирное масло грепфрутовое, сок инжира, корица.

Пошла смывать.

Привет, красотулечка!

Евгения, как дела сейчас? Что новенького?

Цитата(Stoli @ 19.9.2012, 17:15)

..у меня это одно из последствий приема ОК, я думаю - подозреваю дисбаланс гормонов то есть. Много плохого эстрогена, и точно мало тестостерона. Надо бы, конечно, сделать тест абы подтвердить - но врачи скорее меня в психи записать хотят.

Ну надо же как бывает, даже депрессию вызвать могут... А у меня вроде настроение от ОК не пострадало, но я заметила, что какая-то сентиментальная теперь, даже над фильмами душещипательными про любовь реветь стала...

Евгения, добрый вечер!
У меня к Вам просьба - расскажите про массажер (Rio Lipovacuum Fatty Tissue and Cellulite), пожалуйста. Я думаю о покупке этого массажера и вот не могу решиться. Достаточно ли сильно он "засасывает")) или не стоит его даже рассматривать? Буду очень благодарна, если ответите)

Привет!

Если честно, даже не знаю, что сказать.. Работать - работает отлично. Засасывает супер, но я свой агрегат использовала раз, быть может, пять максимум. Буду его продавать ввиду своей ленивости, ибо только место занимает. Если Вам не лениво, я бы рекомендовала купить такую вещь. Т.е. работать - работает, причем хорошо. Но насколько эффективен этот метод - не могу сказать..