Всем огромный привет!!!

Даже не знаю, как начать новый дневник...
Наверное нужно представиться для тех, кто со мной не знаком...

Я Даша, мне 17 лет.

рост: 173
вес: 68 (ну или около того)
на форуме обитаю без 9 дней ровно год
за это время с 72 кг я сбросила до 63 и набрала до 68...
проблема в том, что я человек крайностей. мне либо идеально, либо вообще никак.
на красотуле я узнала о вегетарианстве, сыроедение.
оволакто стала сразу. а вот идеи сыроедения никак не покидают мою голову, поэтому периодами я начинаю сыроедить... и все идеально, но потом происходит срыв. ну а если я сорвалась, то начинается зажор ( на вред себе, специально).

все это время жила в Междуреченске.
закончила школу в этом году, уже сдала ЕГЭ.
2 недели назад переехала в Бердск
устроилась на лето работать официанткой в кафе, в котором работает моя сестра.
планирую поступить в НГТУ.

Вот и познакомились

Завела второй дневник, потому как теперь у меня совершенно другая жизнь(я не учусь в школе, живу в другом городе, работаю, знакомлюсь с новыми людьми...)
у меня начинается новый этап жизни. и это прекрасно!!!

Я хочу:
1) посыроедить оставшиеся 2 месяца лета.
2) избавиться от целлюлита
3) похудеть килограмм эдак на 10
4) научиться правильно воспринимать еду
5) закрепить результаты и больше никогда не возвращаться к тому от чего пытаюсь уйти
6) перестать заедать проблемы, стресс и тд + есть от нечего делать
7) научиться проводить время с пользой, брать от жизни по максимуму

Ну вот наверное и всё
жду в гости!!!

Дашенька, с возвращением!!! меня Света зовут) очень приятно с тобой познакомиться!

Дашуль, привет! С возвращением

Дашенька, привет!!! С возвращением и успехов тебе во всем!!!
У тебя все получится!!! И киску тебе в новый домик!

Дашуль, рада снова видеть тебя!!! И с переменами Как в обустроилась на новом месте?

Дашуль, и я очень-очень рада тебя видеть!

Очень близки твои проблемы и твои цели!

Дашулик, с возвращением!!!

у тебя на мой взгляд очень эффектная внешность

Ур-р-р-р-р-р-р-а! Дашенька моя сладкая вернулась!

На фотках просто секси

Приветик Дашута!!!

с новым этапов в жизни, береги молодость и красоту с детства!!!
я тоже стала сыроедить, во всяком случае на лето точно, хотя ищу пищу которая смогла бы меня удовлетворить и зимой, вот проращиваю зернышки пробую что мне подходит)))
забегай в гости красавица!!!

Дашулик, поздравлю с новым дневничком! Красотка!

Девчоночки, спасибо вам!!! не ожидала, что будет так много гостей!!! очень всем рада!!!

Цитата(LoveGirl @ 29.6.2012, 9:26)

Дашенька, с возвращением!!! очень приятно с тобой познакомиться!

Здравствуй, Светочка!! будем дружить

Цитата(Заечка @ 29.6.2012, 10:37)

Дашуль, привет! С возвращением

Заюшка, привет!! так интересно, как у тебя дела... сейчас побегу к тебе в домик

Цитата(Душечка @ 29.6.2012, 10:52)

Дашенька, привет!!! С возвращением и успехов тебе во всем!!!
У тебя все получится!!! И киску тебе в новый домик!

Душечка, спасибо за теплые слова кисуля это кстати

Цитата(Мечта! @ 29.6.2012, 12:56)

Дашуль, рада снова видеть тебя!!! И с переменами Как в обустроилась на новом месте?

Приииивет!!!! обустроилась хорошо канешно есть свои минусы.... но это не сильно мешает

Цитата(НатусЯ. @ 29.6.2012, 13:11)

Дашуль, и я очень-очень рада тебя видеть!

Очень близки твои проблемы и твои цели!

Натусик, я соскучилась рада, что ты пришла в мой новый домик

Цитата(Beta @ 29.6.2012, 14:22)

Дашулик, с возвращением!!!

Светик, спасибо!!!

Цитата(kittykate @ 29.6.2012, 14:47)

у тебя на мой взгляд очень эффектная внешность

Спасибо

Цитата(Лучезарная @ 29.6.2012, 17:13)

Ур-р-р-р-р-р-р-а! Дашенька моя сладкая вернулась!
На фотках просто секси

да да да, это я пришла спасибо, Оленька!!!!

Цитата(Onishka @ 30.6.2012, 17:39)

Приветик Дашута!!!
с новым этапов в жизни, береги молодость и красоту с детства!!!
я тоже стала сыроедить, во всяком случае на лето точно, хотя ищу пищу которая смогла бы меня удовлетворить и зимой, вот проращиваю зернышки пробую что мне подходит)))
забегай в гости красавица!!!

ой как здорово!!! я так рада, что ты тоже сыроедишь интересно будет почитать твой дневничок!!! здорово, что мы вместе!!! жди в гости я тоже думаю пока только про лето... дальше посмотрим.

Цитата(Ukaaa @ 1.7.2012, 12:48)

Дашулик, поздравлю с новым дневничком! Красотка!

Юленька, спасибо!!! забегай почаще![/b]

Даша! Привет! Я Яна. С новым дневничком тебя! Ждем отчетики.

Девчонки! а вот и я пришла!

Яночка, мне очень приятно познакомиться! как раз притащила свой отчетик

Отчет за 1 июля:

15.00- 4 банана
16.30- 10 гр фисташек
18.30- 2 банана
22.30- сливы 18 штук, много черешни

Что могу сказать...
после последнего приема пищи, который растянулся не на один час, мне очень хотелось есть... живот, то я набила, а чувство голода не исчезло. чуть не сорвалась на лапшу по ощущениям хотелось чего-нибудь грубого твердого, типа корочки ржаного хлеба. но я знаю, что постоянное желание поесть дня через 2-3 исчезнет (если вспоминать мои предыдущие попытки сыроедения)

хочу немножко рассказать о моей настоящей жизни, но для начала нужно успеть побывать у всех в гостях. так что я побежала! всем отличного дня!!

Дашуль, мотивашки в горошек такие классные! Позитивные и стройные!

Присоединяюсь к Onishka - ты молодец. Если бы я могла вернуть годы, когда бездумно губила свой организм и молодость, то... не знаю, наверное, избежала бы многих страданий. Тебе очень повезло в жизни, Дашуль.

Девочки, привет!!

Оленька, главное какая ты сейчас! настоящая красотуля! стройная, красивая девушка с блеском в глазах. ты прекрасна

а вот у меня проблемки... дело в том что я работаю 2 через 2. первый день иду на работу ( с 9,30 утра до 2-3 ночи) на второй тоже самое. на третий отсыпаюсь. ну а 4 получается в моем распоряжении. очень сильно устаю на работе. особенно мои ступни. ночью не могу заснуть от боли в ногах. недавно проснулась в 5 утра чуть ли не со слезами на глазах и пошла в ванну драить ступни пемзой, чтобы им стало полегче. пальцы все в мозолях и синяках. от новых балеток (отходила 2 недели на работе) ничего не осталось. вопщем жуть.
чето я отошла от темы...
вопщем... утром, собираясь на работу, я завтракаю. а потом, что попадет в рот, то и ем. тк на работе кормят официантов почти всегда мясными блюдами... брать с собой бананы уже надоело. они в меня не лезут. от яблок, салатов хочется еще больше есть. не знаю как быть...
времени зайти в гости или просто на красотулю нет. тк хочется хотя бы один день из четырех провести не за компом а на улице, в речке. без красотули у меня не получается держать себя в рамках.

не знаю что можно придумать с питанием...

Дашуля
Ванночки для ног с морской солью отлично снимают усталость. Продается даже специальная соль "От усталости в ногах" - она с маслами и какими-то хвойными шишками. И еще крема для ступней есть с таким же названием, тоже улучшают состояние ножек

Привет!


Дашуля, очень понимаю тебя с питанием вне дома, особенно, если находишься вне дома целый день с утра до вечера, а, тем более, еще и в ограниченном пространстве, да еще и полном людей.
Из, сыроедческих постройнительных продуктов, которые больше всего подходят, чтобы брать их с собой, согласна, трудно придумать что-то более удобное и подходящее, чем бананы. Но, разумеется, если они повторяются изо дня в день, то надоедают... И трудно заменить их чем-то аналогичным - и вкусным, и сытным, и стройнящим. Я пару раз срывалась на углеводы только из-за того, что привыкла есть на завтрак бананы, покупая их с вечера, а в магазинах, в которые я заходила по дороге домой, несколько дней не оказывалось бананов.
Кроме того, я немного стесняюсь есть бананы на людях , особенно, если регулярно. Но, все равно, ничего лучше для меня нет - и сытно, и сладко (удовлетворяет психологический голод, требующий сахара мозгу), и по объему не много.

Дашк, может быть, арахис (из всех орехов он менее жирный, но сытный и полезный, да и десна не наминает, как миндаль или фундук), курагу, инжир? Тыква (правда, сейчас не сезон), или ее семечки? Авокадо? Абрикосы, по-моему, тоже не увеличивают аппетит, по сравнению с другими фруктами, и довольно сытненькие. Хороша хурма, но, опять-таки, не сезон...

Дашуль, ищи себе удобную обувь! Проблемы с ногами тебе ведь не нужны