Всем привет! Хочу вступить в круг людей, желающих быть спортивными, здоровыми и красивыми. Так что принимайте в свой круг новичка! =)
Рабочий день проходит в офисе, уставившись в компьютер.
Что касается питания, на работе с утра чай с печеньем, шоколадом, конфетами, пирожками или тортиками, т.к. коллектив на 100% женский другого ждать не приходиться. Хочешь не хочешь, а какую-то часть этого съедаешь =(( (от этого нужно отвыкать)
Утром обычно чай и бутерброды, что-нибудь мучное, сладкое и побольше.
Пыталась перейти на сыроедение, хватило меня на пол года а потом постепенно стала кушать все подряд.И вот уже два года полный бардак в питании.
Думаю самое время начать с начала...

Кисса привет) давай знакомиться! Как зовут? Сколько лет? Рост? Вес? О каком весе мечтаешь? Цели? Планы? Да и вапще чисто о себе что нибудь)) а если еще и фото выложишь то вапще отлично!! Рада новой красотулечке!! Удачи
И давай дружить )

Ой Приветик Дашенька!!!Очень рада первой гостье!!!Может чаю???
Меня зовут Наташа.Насчет возраста честно говоря этот вопрос меня всегда ставит в тупик и я начинаю судорожно вспоминать год рождения и высчитывать сколько же лет,все дело в том что мое ощущение себя застыло где-то с 20 до 24, хотя на самом деле сейчас немного больше.
Мой рост 164
вес наверное уже 55 с лишним
Планирую где-то 46(это моя мечта) Для этого нужно взять себя в руки и начать заниматься спортом а главное перестать кушать все подряд...

Кисуня, ну вот теперь о тебе хоть чтото нам известно
От чая не откажусь)) давнооо его не пила! Спасибо
Натусик, а ты бери с собой на работу какие нить полезные сладости, ну там курага, финики к примеру и кушай их, а вапще прежде чем взять очередную конфетку представь свое тело и мысленно нарисуй на нем пару лишних кило. Вряд ли захочется есть то что портит твою фигуру. Главное вовремя подумать о последствиях. Позже войдешь в привычку и все будет происходить на автомате. Не забывай про отчеты с питанием спортом и процедурками.

Дашенька ты абсолютно права надо привыкать есть на работе полезные сладости,я каждый выходной об этом думаю но к будням все это как то благополучно забывается) но теперь все будет по другому...
отчетик за сегодня конечно хотелось бы написать но стыдно,там одни конфеты,штук 10 наверное и еще пицца, и никакого спорта...

Добро пожаловать на Красотулю!!!
Успехов!!
Меня Кристина зовут.

Привет, Наташа!!! С дневничком!!!

Цитата(Кисса @ 17.1.2012, 19:46)

Насчет возраста честно говоря этот вопрос меня всегда ставит в тупик и я начинаю судорожно вспоминать год рождения и высчитывать сколько же лет,все дело в том что мое ощущение себя застыло где-то с 20 до 24

Сестра! А я в соцсетях каждый год снова 21 отмечаю

Цитата(Кисса @ 17.1.2012, 20:11)

отчетик за сегодня конечно хотелось бы написать но стыдно,там одни конфеты,штук 10 наверное и еще пицца, и никакого спорта...

ну, за это конечно по попе
но лиха беда-начало! Берем себя в ручки, Натусь!
Добавляй спорт!!!

Наташ, меня Алина зовут!

Ну, постепенно всё вернётся в здоровое русло... Организм сам со временм от бяки откажется!!!! А чаепития..... Ну сухофрукты, да.... Варенья, мёда принеси из дома

Привет всем Красотулям и Валентину!!!!Девочки все это время я объедалась всем чем попало,поэтому и не появлялась стыдно было очень...сегодня унесла домой все вредности чтобы скормить их мужу...и уже принесла мед и арахис...надеюсь это поможет.Спортиком пока не занимаюсь, готовлюсь морально....
Кристиночка Приветик!!!Спасибо за картиночку очень красиво....
Олесенька рада тебя видеть у себя в гостях, обязательно возьму себя в руки,по другому уже просто нельзя.
Алиночка, уже все сделано,только сейчас главное начать,а то каждый раз когда хочу попить чаю рука сразу тянется к шоколадке или конфетам, или когда на работе не чем заняться тоже начинаю кушать...
С завтрашнего дня начинаю отчетики...а то сегодня проще сказать чего я не ела)))

Не нужно втихаря там объедаться и пропадать с Красотули. Все когда-то с чего-то начинали, так что вперед к здоровому питанию и позитивному мышлению))) А мы если что не так, немного попинаемся

Вот давно пора меня попинать к позитивному мышлению и здоровому образу жизни...))))

это мы легко

Наташенька!!! С вступлением в Красотульки тебя!!! Меня Катя зовут.
Если можешь поделись опытом сыроедения. Почему сорвалась? Хочешь ли попробовать еще раз??

А вот как раз надо регулярнее появляться, и срывов будет меньше

Наташ, всё постепенно в норму придёт и на бяки тянуть перестанет!!! Я не знаю как у других девочек, но меня аак тянуло на всякую фигню во время ПМС!!! Я могла сидеть есть шоколад, заедаь его солёными огурцами, а потом яблочного сока выпить (домашнего!!!) Два годика без мяса и вот только всё встало как надо!!! Первый мой ПМс, когда я не съела ни кусочка шоколада, ничего сладкого и ничего солёного!!!!!!!!!!!! Но вот ДО этого - не жизнь, а вообще каторга была... Живу, никого не трогаю, питаюсь, как надобоно любой девушке и за неделю "до" - всё, приехали ппц!!!!

Так что - не унывай!!!!!! Организм войдёт во вкус - правильный вкус жизни

Приветик!!
Добро пожаловать на красотулю! Меня Саша зовут

Привет.
Меня зовут Марго. Удачи в начинаниях. Слушай, а 46 кг не маловато ли для твоего роста?

Привет, Кисса! Замечательный ник ты себе выбрала.

А я Эль. Пришла знакомиться.

Я тоже недавно завела дневник и так же нерегулярно отписываюсь, дисциплина пока хромает.

Цитата(Кисса @ 17.1.2012, 19:18)

Пыталась перейти на сыроедение, хватило меня на пол года а потом постепенно стала кушать все подряд.

Полгода - это круто, я считаю это серьёзное достижение. Наташа, а какие-то хорошие изменения за полгода сыроедения ты успела почувствовать? Как менялась внешность, самочувствие?