Добрый вечер всем-сем красотулькам!!!
Вот я и вернулась ....ровно через год!!!Год прошел-результатов ,тех которых бы хотелось достичь-нет!Так , что я вернулась домой, как блудная дочь с огромным багажом разочарований!!Надеюсь,примите!!Ведь дома так и поступают!
У меня раньше на Красотуле было 2 дневника:первый -на ура целый год вела , второй-как попало!!!И результат сразуже на лицо и на бедра !В первый год с Красотулей я потеряла 25 кг с 112 до 85 ,потом операция и лень ,жалость к себе и я в 95 застряла!!!
Так что !!!!Здрасте!!

Привет. Я Наташа. А тебя как зовут? С возвращением.

Привет Привет!! Конечно же заходи и располагайся по удобнее и по уютнее. Я расскарываю свои обьятья- падайййййййй. Молодец, что вернулась. Здесь столько позитива и радости

Диана!Спасибо!!Рада первым гостям!!!


ОООО!!!!Это я с удовольствием!!!!!Спасибо!!!!!!!Да , позитива и настроя тут хоть отбавляй!!

аааааааа кто вернулся
с возвращением мой дружочек
Давай рассказывай как жила, где была, что видела?
Что имеешь, что планируешь??
Вот тебе котика в новый домик для исполнения всего задуманного:

Всем доброго и прекрасного дня!!!
La_Dark, кто пришел!!!!!!!Как я рада , что ты в гости забежала , за котэ спасибо!!!!!Будет хоть вертуальный!!Да-да , малыш , я вернулась !!!И надеюсь , что общими силами , мы сделаем меня каралевной пуще прежнего!!
Что нового...что же рассказать? !!!Сейчас черкану пару строк только позитивных новостей:
1.закончила автошколу , получила права!!!Пока своей машинки нет ,но все идет к тому!!!
2.воспитываю в себе новые привычки:чистота в доме-мое новое хобби!!
3.Вообще ходила на курсы анг.яз.,но уступила автошколе!!буду наверстовать с Нового года!!!
4.Вот с Любовью -никак не найдем общий я зык , а вернее мужчину!!
Пока все , что быстро пришло на ум!!!Черкану пару строк по отчету на сегодня:
Завтрак-суп 200 гр, кофе с молоко и медом
Перекус-бабушкин пирог Сорри!!Просто езила домой(родные живут за 500км) и как не взять бабушкин пирог, а скормить-то и некому!!вот приходится!!
Обед-квашенная капуста 200гр, 2 картошки ,1 яйцои и сухари!!
Ужин-1 апельсин,2 грейфрута , и пару раз чаек в разное время !!
Последний прием в 16.00!!!
Вот такие вот планы!
Пысы:Замеры и планы-позже!!Но будут обязательно!!

Привет, Диана! Я- Олеся. Поздравляю с правами и удачи в окрасотуливании!

Диана, привет! Рада видеть красотульку! Правда, мы незнакомы, я Оля

Вот и приходится набирать лишние килограммы, а так хочется быть красивой и стройной, правда?

Ты умничка - так рано ужинаешь, буду брать с тебя пример!

Привет , Олеся!!Рада знакомству!!!!Спасибо за поздравления!!!


Оленька , рада таким гостям!!!!Ох,как тяжело быть богиней с нашими бабушками и их прирогами!!
Ужинать так ранно просто вошло в привычку после проживания на красоруле , к таким привычка еще относится :Литр воды каждый день , завтрак ,минимум мяса, максимум овощей и фрутков ,маска для волос каждую неделю и куча всего другого!
Так что вот такие вот дела!!!
Пойду что ли по гостям,вечером-отчет!

да да да, это я))) Я очень рада, что ты вернулась, недавно только про тебя вспоминала))) Мысли материальны


а как на счет реального?

Конечно сделаем, тут же иначе и быть не может


хех, я вот тоже весной получила права... Машина была, но теперь нету... Буду зарабатывать на новую))))

Замечательное хобби, я тоже помешана на чистоте, но не всегда успевается наводить идеальные порядки)

английский..... блин, это моя больная тема... понимаю что надо учить, но что-то как-то не стоит у меня на него

хм... сколько общего у нас оказывается....
Я думаю, что все будет, вопрос только времени. Видимо Вселенная подбирает самого лучшего и достойного.

Привет, Диана... Сто лет не виделись! Вижу, ты вернулась. Умница. С красотулей-наверняка. С друзьями как-то веселей красотой заниматься.. Думаю, что тоже надо возвращаться. Без красотули одно баловство.
Удачи, дорогая!

привет , мои хорошие!!!!
La_Dark, ой , милая , я не по живым котам!!!Чето у меня с ними не ладится !!!!!Все боюсь заводить , потому , что проснусь однажды и пойму , что ненавижу!!!Я доброе дело делаю-в питомники раз в год еду вожу , это на все , что меня хватает!!
Это ты умнича , что права получила!!!"Они то точно пригодятся в наш век!!!!А по вопросу машины также думаю-вот...мол все начался этап собирания на ляльку!!
Все-таки красиво ты написала , что Вселенная для нас готовит не обы кого!!


ААААААААААА!! Кто пришел!!!!Как я рада!!!!!!Милая , ты праваа на 100000000% , что с друзьми веселее!!Ну . что тебе сказать потыкалась-помыкалась , результатов ноль, а красоты то хочется!!Вот и решила действовать старым проверенным способом-руки в ноги и на Красотулю!!!Пока . что все набирает только обороты !!!!Но ......
Ты даже время не трать на розмышления,просто возвращайся , а там ты знаешь ,как закрутит, как завертит эти процедуры!!так что жду!!Поняла?

ой, а я кошатница... обожаю эти пушистые комочки свою кошку просто боготворю, а она этим пользуется - села на шею и свесила ноги лапы

Да, я согласна, что права в наше время не роскошь, а необходимость. Даже на той же работе, но смогут пригодится... Я бы не отказалась от служебной машины, пока своей нет...

А как иначе??? Нам же не нужны замухрышки какие-то, правильно??? Нам готовят короля))) главное чтобы конь этого короля раньше не прискакал

Дорогие мои девочки!
Отчеты за выходные писать не буду , так как гордится особо нечем !!!!Не скажу , что ужасно-просто неприятно писать про некоторые съеденные мною моменты…..Скажу одно их было не много , я осознала , так как хочется писать отчет побольше , а не так как сейчас , то больше жрать такое не буду!!! Все ,милые ,ради вас!! !И ради себя !!
Мо замеры приблезительные:
Грудь-110
Талия 85
Бедра 112
Ну прям модель!!!
Значит , что я делала на выходных: подготовка к НГ идет полным ходом , я все заранее распланировала , чтобы потом от усталости ноги не откинуть. Уже составлены списка и часть продуктов куплены(остались только скоропортящиеся), подарки , частично куплены ,остались только те , что на Рождество, розхламляю дом потихоньку и навожу порядок в самых его сокровенных местах!! В субботу и воскресенье убирала на балконе ,помыла кафель на кухне , распланировала на неделю , приготовила есть , была еще стирка и знаете, что самое замечательное , я очень много времени отдыхала и не устала !Вот с процедурами никак еще не налажусь !Только крем купила новый для лица –АА Косметикс, лосьон для тела и т.д.! Вроде ничего!!
Еще смотрела на выходных классные фильмы, советую непременно посмотреть (если уж и тратить время возле монитора, то с пользой) , фильмы все в меру заставляют задуматься , очень мотивационные ,но каждый по-разному. Итак , список: Прислуга(2011), Эрин Брокович(2000),Человек, который изменил все(С Бредом Питом, но девочки , он про бейсбол, много профессиональной терминологии , я иногда ни черта не понимала , но смысл уловим, да и атмосфера заставляет задуматься ).Посмотрите фильм В поиска счастья , с Вилом Смитом, давно его смотрела- но фильм супер. Все перечисленные фильмы основаны на реальных событиях!!
Да , еще отчет на сегодня:
Утро-борщ постный , кофе с медом
Обед- каша с льном , тущунная капуста
Ужин 2 груйфрута , чай!
Люблю Вас!!

хм... параметры у нас с тобой практически одинаковые... и что-то я не верю, что в тебе 95 кг. Как вспомню фотку, так и не верю... Врут твои весы

Диана, привет.

Это нечестно. Когда все хорошо - пишу, а когда нехорошо - не пишу. Я пишу свои отчеты всегда и все косяки тоже. Сорри, не обижайся

ооо!!!Кристин, можнет у меня все укомплектовано как-то по другому , ну вот те слово...точно 95 , даже сейчас пойду линейку сделаю с цифрами!!!и мне надо сбросить целых 25 кг!!!!


да ,Зая, ты права!!Нечего тянуть кота за хватс и скрывать свое обжорство!!!!!Все ....буду писать все!!!
На выходных :1,5 шооооооколадки , пицца 4 куска, на работе пирок 100 гр!
Фух!!вроде все!!

Диана, привет! Я - Света! Очень приятно познакомиться!!!
Как-то не встретились мы в ранних дневничках... Ну ничего, теперь мы это исправим! Надеюсь, будем дружить!
Мотивашка

Диан, а рост у тебя какой???
И фотки в новом дневничке будут?

Диана, привет. Все наладится. У меня тоже пунктик по поводу мучного и сладкого. Борюсь. пиши отчетики. Меня часто останавливает от вредностей именно осознание того, что придется отчетик писать. хотя иногда и стыдно, а ем

Приветик, Светик!!Да как-то не виделись раньше...беда!!Но вот уже все и справили!!Дружить!!Да еще как!!Конечно, будем!!!Спасибо за мотиваху!!Женщина супер!!!


Кристиник, 168 сэмэ рост!Фотки...да будут!!вложу парочку!!Ах ,договорились!!!


Правду говоришь , принцесса!!Отчеты -дело святое!!!
Отчет за сегодня:
Утро борщ+кофе
обед каша,туш.капуста,сол.помидорки
А вот тут самое интересное-200 гр.арахиса в кунжуте итить его..
Чай-1 кружка,вода 0.5 литра!Фрукты-0!
На работе еще та суматоха ,праздники грядут , а значит необходимо поздравлять клиентов ,собирать подарки , организовывать корпаратив!!А Диана-молодец!Диана-активист!Вот не могу стоять в стороне , надо мне тоже рвать что-то в клочья, чтобы проникнутся праздничной атмосферой!!Да и Бог мозги креативом не обделил!!Так что творю вытворяю!!

у нас даже рост с тобой одинаковый.... точнее я на целый 1 см выше и все равно я никак не могу поверить твоим весам... в сад их....
Желаю удачки с корпоративами и творческим полетом мыслей)))

Так !!!Обещала фото!!!Это я Киеве где-то 3 недели назад!

мммм

доброе утро, мои милые!!!!
Пришла пожелать Вам хорошего дня!!
Отчет на сегодня:
Завтрак 1 яйцо. 1 сол помидор 2 сухаря,йогурт ,кофе
Завтра2 чай арахис в кунжуте ,
обед 2 яйца . каша ,сол.помидоки
Ужин фрукты и чай
Кристин , спасибо большое за комплемент!!
кажется, я тебя обманула...прости !!Я вчера сделала замеры ...точные преточные ...вот выкладываю
Талия 94 см
самая выпуклая точка живота 104
попа 115
грудь 110
1 нога 69
1 рука 38
вес 94,5

хм.... надо сегодня сделать свои замеры.... Знаю точно, что талия у меня где-то 80 см... наверное...

Привет, Диана!!! С возвращением!!! Я Валя!!!
Желаю тебе удачи в деле окрасотуливания!!!
Для настроения тебе зимний пейзаж, я сегодня всем разношу

давай!!буду ждать с нетерпением!!!!


Ой , Валюша , спасибо!!!!!!!!!Приятно , что в гости забежала и красоту принесла!

Забыла отчет по процедуркам за вчера!!!да-да ,вчера и такое было!!!
Скраб на лицо , потом распарила лицо на отваре из трав,маская из глины, крем-красота неописуемая !!Кода-суппер!!
Для тела-скраб ,молочко, самомассаж!
Люблю ВАс!

я предательски сейчас натрескалась и сижу как беременный бегемот....

Диана, добрый вечер. На фото красотулька.
А что за страсть такая арахис в кунжуте. Как этот кунжут на арахисе держится. За счет сахара?

за счет сахара, а ещё иногда и за счет шоколада.... вкусно не передать как... я иногда таким грешу....... упс, спалилась оно не вкусное ни разу

Приветик, Дианочка!

Красоточка!!! Активисточка! А с красотулей будем еще и стройняжками!

верю верю, гадость неимоверная

Привет, Диана!
Ты чего это вздумала от нас отчёты скрывать? Не-е-е-е.. Так не пойдёт. Всё начистоту, что ела на выходные? Может не всё так страшно. Заечка – поддерживаю! Вот, уже вижу – мучное и шоколад Кстати, не так уж много, если за два дня. Я уж думала, что были шашлыки на завтрак и торты ночью под одеялом

Фоточка не отображается Но я уверена, что ты красотуля!

Что всё это такое?

Процедурки прекрасные! Особенно самомассаж. Ты как его делаешь, поделись пожалуйста.

А вот яйца с солёными помидорами лучше ограничить. На лицо отёки, сосуды забиты холестерином, зачем тебе это?


Кристина?!......... Я ни разу не видела у тебя в отчётах эти бомбочки из калорий. Ты от нас что-то скрываешь?

ни че я не скрываю... это было давно и неправда. Я же говорю, я в завязке

Привет, мои милые!!Простите , что пропала на целых три дня!Просто закрутилась, завертелась!!!
Отчеты -не ахти!!Но пишу , что помню , а помню все!!
Пятница:
Завтрак -борщ(без жидкого никак по утрам,после операции мне нужно его кушать каждый день!Борщ-постный! )
обед(он был очень поздно,так что можно сказать что ужин,все потому ,что переживала там по одному делу)
рыба запеченная ,другие помидорки (я всегда делаю винегрет или другие салаты, консервацию не очень!!Но тут лень такая напала ,куча других дел , так как что я мамины гостинцы и открываю!)
потомв встретились с подругой невидились мы с нею 1 мес,пару космополитенов +десерт крем брюле!все!!! Калорий-много!Не считала!Но много!
Суббота
Завтрак винегрет+запеченная рыбы
перекус-грибы маринование
ужин картофель отварной,рыбка соленная!!овощи
Воскресенье
з:рыба запеченная,овощи
обед борщ,2 бутерброда с беконом
ужин курица с овощами
чай с хлебом и СГУЩЕНКОЙ!
Удар!!Не знаю,наверное скоро кд!!
Сегодня
З кофе с молоком
О рыба запеченная помидорки
перекус 200 гр.ряженки,3 бублика,1 банан,100 арахиса соленного
Ужина нет!
Сейчас иду в душ делать скрабик для тела ,потом скрабик на личико,крема везде!
Кристин ! ты молодец что в завязке!!Уважуха тебе от меня!

Лучезарная!
Отчеты буду писать под присягу можно идти!
Видишь , сколько уже настрочила!!!За все дни отсутствия!Неприятно конечно, но все же пришлось писать всю правду!
Тебя смущает моя каша?
я просто не полностью написала-каша пшеничная с добавлением семян льна!
Так пора в душ!Люблю всех!!!Скоро еще по гостям пойду-охота не могу!!

Привет! Все наладишь - и питание, и вес! А хлеб со сгущенкой - в помойку!

А можно я заранее? А то завтра боюсь не успеть!

Привет всем моим хорошим!!!!!
С пришедшим Вас Новым Годом!!!!!!
Радости нам в этом году , счастья, любви и красоты!!!!!!!
Еще и бодрости!!!!!!

Простите меня!!!вы приходили поздраляли !!!желали всего-всего!!Но сами понимаете , сами тоже такие !!Новгодние хлопоты все закружили!!!Вот еще Рождество переживым и сново в строй!!!!!
La_Dark,Заечка,@nn@1803,девчушечки !!спасибо большое за поздравление!!!!!!
Отчеты напишу !!!!Обещаю, хотя не суперские и не такие детальные как хотелось бы!

Хай Різдво з тим завітає,
Чого серце забажає.
Хай несе у кожну хату
Щастя, радості багато,
Хай смачна кутя Вам вдасться,
Хай в сім’ї панує щастя.
Щоб весела коляда
В хату радість принесла.
Христос рождається!

Привет, мои хорошие!!!!
вот и прошли новогодние праздники и мы сново в строю!!
Сегодня бегу записываться в спорт.клуб , решила вернуться в тот , в котором занималась до этого .Промониторила рынок , посмотрела ,что предложений много , а выгодных мало!!потралила пол часа времени и вуаля , пришла к выводу, что выгоднее и по деньгам и направлению именно ,там где я занималась до этого!!!
позаводила кучу ежедневников(2 на работе , 2 дома 1 с собой ) , они так реально помогают в жизни , много успеваешь и не так часто , что-то забываешь!!!!
отчет на сегодня:
з:травяной чай
перекус кофе с молоком и медом ,1 яблоко
О6: 300 гр. шубы постной (на оливком масле )+сухари белые
У. (до тренеровок до 16.00 ) чай ,2 мандаринки
В планах:запись в клуб+тренеровка , скраб для лица и тела, молочко и самомассаж
И еще куча планов на вечер , то уборака , то книга , лекцию дописать одну нужно!
и самое главное погостям пройтись !!

Добрый день Всем мои хорошим!!!
Как давно м еня не было!!!
Ужас просто!!!
Но Весна грядет , а это значит , что нада почистить крылышки!!!))
Цель к лету(июнь 2013):
1.- 15 кг.
2.2 размера в одежде
3. Сальса-средний уровень
4.Получения первого разряда по стрельбе
5.Евротур в майе
6.Пост
7.Испанский язык
Для первого пункта выижу выход одни-жрем меньше-двигаемся больше!!
На сальсу я уже мои малыши ,записалась , отходила 2 занятия, попутно хочу на аэробику-не знала что это такое чудо!!!
Вес на данный момент 97 кг!!
Цель-85!!в этом весе я очень аппетитна)))
Сегодня из пищи принято:
Утро-кофе с молоком 200гр
Утро 10.00-шоколад 50 гр. черный с решком+пахлава половинка половинки
В 11.00 чай с молоком и имберем +1 мал. яболоко
12.00 рис с мясом 300гр, яйцо, хлеб.
14.30 контик 50 гр., десер Президент 100 гр.
В 16.00 будет лаваш с курицей 300 гр
Все!После 16.00 только вода и чай с лимоном
На протяжении дня вода -1,5 л.
Вечером на аэеробику))
Буду рада гостям, Девочки!!
Целую всех!!!

Кого я вижу??? С возвращением!!!!

Девушка, и где это вас носило???

УХ!я дома!!пришла после тренировке!!
После душа в постельку,какое это блаженство!!
La_Dark,да жизнь так завертела!!Карусель итить))))
Надеюсь, я на долго!!
Не перемкнет как всегда ((((
Пошел спать!!
Всем сладки снов!!