Привет всем девочкам на сайте!!! Очень хочу вступить в ваши ряды и стать настоящей красотулькой!!!

sladenkaya, добро пожаловать! Мы только рады новым красотулькам
Расскажи немного о себе, как зовут тебя, какие планы для того, чтобы быть красотулей?

Привет!!!!!!!
Присоединяйся к нам! Красотулельке еще одной всегда рады
Напиши о себе что-нибудь, можешь фоточку выложить.
Еще расскажи о планах. что хочешь поменять и т.д.

В общем история у меня такая...
До 14 лет я и думать не думала о лишнем весе...более того, просто была худышкой....вот смотрю на фотографии и удивляюсь.....
Потом произошли какие-то изменения в моём организме и я начала очень активно поправляться...
В общем,к концу школы я уже весила килограмм 70, при росте 176...
Но самое неприятное ,что жир у меня откладывается именно в нижней части чела, тобишь на попе...а верхняя часть апсолютно нормальная.
Впервые решила заняться собой, когда влюбилать...на 2 курсе института...
Делала ежедневно бодифлекс каждое утро, питалась в основном фруктами,йогуртами....куриный бульон иногда кушала....
В общем за месяц похудела килограмм на 10(весов не было тогда под рукой)...Попа была 115см в объеме,стала 98...ну и остальные части тела постройнели тоже..
Но хватила меня только на 1,5 месяца....потом я периодически толстела,худела...но буквально +-3кг
В прошлом году ,примерно в это же время я решила заняться собой....месяц делала медовый массаж,обертывания,бодифлекс...в общем похудела с 66 до 59кг....мой любимый восхищался....
Походила 2 месяца в спортзал...целлюлит стал убираться прям на глазах и фигура приобретала офигенные очертания....
Потом все это забросила ......поправилась до 66 и решила сесть на гречневую диету....
Просидев на ней 10 дней постройнела до 62 кг...но потом набрала вес обратно...
Летом достигла пика формы -73 кг.....когда встала на весы,чуть не расплакалась
Потом заболела ...несколько дней ничего не ела.....после болезни перестала кушать жирное,жареное,сладкое,бутерброды .....в общем сейчас мой вес составляет 65кг.
Вот такая вот история.....
Уверена, с помощью моего огромного желания и информации на этом сайте, а также помощи других девченок, я стану красоткой......
Планы напишу завтра....

+ не много (или много) спортика и все нормуль!
Пиши отчетики по возможности каждый день, мы подскажем, если что не так!

ПРивет! Пришла знакомится!
Успех тебе гарантирован, если ты сама этого хочешь :-)
У тебя сейчас прекрасное соотношение роста и веса. Ты хочешь его удержать?
А еще было бы просто замечательно, если бы ты выложила фотографии. Мы их все очень любим :-)

sladenkaya привет ну при твоем росте 176 и весить 65кг=это уже более менее Так что, поработать чуть-чуть ещё надо


И как уже девочки сказали-спортика бы добавить
sladenkaya,а как зовут тебя?

Спасибо вам девченки за поддержку!!!!
Фотки временно не могу выложить....косячек небольшой!!!...но они точно будут...обещаю...
Решила повторить прошлогодний опыт,когда я постройнела с 66 до 59кг за месяц и значительно убрала целлюлит....
Так вот:
Утром на тощак зеленый чай с лимоном и 2 ложками меда
В течении дня фрукты, овощи, детское питание, неколлорийные молочные продукты...творожок,кефирчик...
Не наедаться на ночь.....
Так же ежедневно делать бодифлекс....это оболденный комплекс упражнений....мне помогает очень
Через день делать медовый массаж и обертывание под пленочку....
В принцыпе все...в прошлом году этого было достаточно чтобы привести себя в порядок....надеюсь сейчас будет то же самое....
Самое главное, что я поняла, так это то, что нужно научиться ждать....и все получится....

Цитата

В течении дня фрукты, овощи, детское питание, неколлорийные молочные продукты...творожок,кефирчик...

а так же легкие супчики, кашки

ты вот хочешь повторить подвиг... а не боишься опять сорваться? опыт у тебя есть.. делай выводы. Не надо стараться быстро достичь результата, главное чтобы он остался навсегда

удачи!!!