Доброго времени суток, красотулечки! Явилась я сюда снова всё с той же целью-довести начатое до победного конца и -главное- суметь закрепить достигнутые результаты на долгие годы!
Вкратце о себе-зовут Ольга, уже не студентка (благополучно догрызла гранит науки до степени магистр экономики), а просто работающий счастливый человек!Чтоб не повторятся, вставляю в подпись ссылочку на свой предыдущий дневничок.
Мои новые цели: из 59 кг в 53 кг (эх, летом была практически 57, но что-то не сложилось).
Замеры:
ОТ-70 см;
ОЖ-79 см;
ОБ-93 см;
ОН-53 см.
Стремимся быть как можно стройнее, поэтому точных желаемых параметров писать не буду.
Я не кушаю мясо и мясные продукты с января 2011 года. Теперь еще планирую отказаться от рыбы, которую когда-никогда, а всё-таки кушаю.
Надеюсь, с вами успех не за горами!
Пойду пройдусь по вашим дневничкам и немного поругаю себя за то, что забросила форум и не достигла того, чего достигли вы!

Привет, тезка! Я знакомиться!

А фото будут?

Желаю удачи в достижении целей!!

Оля, привет! Я - Олеся! Твои замеры почти как мои сейчас! Будем двигаться к цели вместе!!! Я тоже хочу 55-56кг.

С возвращением, Девушка-весна

Ольчик, привет !!! Очень рада, что ты вернулась!!!

Лёлечка, только недавно тебя вспоминала Сильно рад твоему возвращению

Оленька,привет моя чудесная девочка)))
Я о тебе и не забывала вовсе))Очень рада,что ты опять с нами)))
Зайка,не пропадай,ладно?

Оленька, с возвращением! Я Света) Очень приятно!!!
Желаю тебе добиться заветной цифры

Здравствуйте, дорогие мои!Что-то с этой работой совсем перестала контролировать свое время свободное!Даже вот на красотулишный форум не успеваю. Надо с этим что-то решать!
Веду себя в питании совсем неприлично, пока не готова выкладывать отчет.
Подскажите кто-нибудь, как отучить себя кушать после 19:00?Прихожу домой примерно в это время и всё равно что-то ем, т.к. голодная, как стая дворовых собак. Хотя обед с собой беру. Может, кто-то из вас, красотулечек, знает, как с этим бороться???

Приветик,тёзка!Рада знакомству!спасибо за пожелание!!!Обязательно забегу с ответным визитом!


Приветик,Олеся!кажется, мы знакомы уже...Да,конечно, будем двигаться по направлению и только вперед!!!



Спасибочки, теперь вот бы вернуться окончательно, а не так, урывками


Спасибо,дорогая!


Благодарю,я тоже рада!А вспоминала в связи с чем?


Очень-очень приятно,что не забывала !!!


Приветик,Светочка!Кажется,и с тобой мы знакомы из прошлого дневничка моегоСпасибо за пожелание!

Дорогулечки!Очень-очень приятно, что посетили мой дневничок!И я вот по вашим скоро побегаю, посмотрю на ваши успехи и порадуюсь за вас!

оу..я не знаю. я бы тоже захотела поужинать, придя с работы. мне кажется 19-00 - это не криминал для тебя. легкий ужин и все! вот больше точно ничего кушать не надо

Привет Олечка, меня Надя зовут

Мне кажется, ничего страшного нет в том чтобы есть в семь часов, главное что!

С возвращением, Ольга!! И успехов!!




Правильные поступки ведут к хорошим результатам, так что все получится!!






Главное, что Вы поняли, что форум, общение здесь, отчетики, вегетарианство - это то, что действительно необходимо для достижения хороших результатов. И раз Вы это поняли и вернулись, значит успех неизбежен!!

Подскажите кто-нибудь, как отучить себя кушать после 19:00?Прихожу домой примерно в это время и всё равно что-то ем, т.к. голодная, как стая дворовых собак. Хотя обед с собой беру. Может, кто-то из вас, красотулечек, знает, как с этим бороться???


если сильно кушать хочется надо подкрепится....и мне кажется заесть все грушей, будет отлично

Привет, меня зовут тоже Оля, с возвращением и прекрасным днем! Я работаю до 7 вечера и поэтому не могу не есть вечером, но в основном это овощной салат, может даже много овощного салата, с добавлением брынзы или сыра для питательности....

!
Ольчик,точно с этим надо решать,если работа мешает приятному времяпровождению....пошла она на фик

Ольчик,старайся на работе не только обедать,но и перекусы делать,но не сладостями,а фруктами или сыром,творогом,сухофруктами,между приемами пищи должно быть не меньше 3-х часов.
А вечером ешь салатик,сухофрукты с чаем зеленым...