Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Бель. Я хочу похудеть. Мой Дневник.
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих
Бель
День первый.
Девчонки, облазила весь форум так и не нашла как создать дневник))))))Вот решила таким образом, посмотрим что получиться...Есть большое желание похудеть, но не знаю с него начать , может вы как то поможете...Мой рот в последнее время не закрывается,чем больше попыток не есть, тем больше уметаю все на лету)))До этого сидела на вегетарианстве месяца 4, но сорвалась когда лежала в больнице там ведь знаете какая кухня, теперь не могу восстановиться..Сейчас вешу 63 кг при росте 164 см, помогите девчонки sm01.gif
Ukaaa

Добро пожаловать!


Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2





ВНИМАНИЕ!

В соответствии с Правилами и во избежании предупреждений, большая просьба: статьи размещаем в Библиотеке статей или соответствующих темах, рецепты - в соответствующих темах с рецептами, а обсуждения по какой-то теме - или выносим отдельной темой в соответствующем разделе, или, если такая тема уже есть- начинаем в ней, а в дневнике даем ссылку на обсуждение, статью или рецепт.
a075.gif
Natashenxka
Приветик новой красотульке!!!
рада знакомству!!!!
Цитата
...Есть большое желание похудеть, но не знаю с него начать

ну с чего начинать....с начала smile.gif, если есть желание - это уже пол дела!
так что начинай писать отчёты -про еду, процедурки, спорт и тп, а мы если что поможем и подскажем smile.gif
удачи
Гапошкаа
Начать надо с имени! biggrin.gif
С Краотулей все получится! Сначала нужно нормализовать питание, потом подключить спортик и процедурки. Сразу все сделать тяжело, но чтобы не насиловать организм, можно сначала отказаться от жареного, колбасы, потом от майонеза и булок,а затем и от сладкого. Или в любой другой последовательности. Главное, сделать первый шаг!
Ukaaa
Бель!

Линейку можно ставить только в автоподпись.
Нельзя ставить в сообщения.
Читайте, пожалуйста, правила http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154
Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189
Еленка:-)
Приветик! Начни с прочтения этой статейки http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=7206, может она поможет тебе определиться с чего начинать a075.gif
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.