С чего начать... Итак... Всем здравствуйте! Несколько месяцев назад в поисках очередной диеты набрела на Красотулю. Все это время читала читала, любовалась форумчанкими-красавицами. Захотелось познакомиться поближе. Очень теплая атмосфера на сайте. Надеюсь примете меня в свой дружный коллектив?
Меня зовут Оксана, мне 25 лет, замужем. Я пока еще не вегетарианка, но стремлюсь к этому потому что начала прислушиваться к своему организму и понимать, что ему нужно.
Всем добро пожаловать ко мне в гости!!!

Оксана, здравствуй!!! В гости забежала к тебе познакомиться!!! Я-Лена, мне 26.
пусть тебе киска в домик принесёт много радости, удач и добра!!!

Точно, Оксана!!

Успехов Вам!!

С новосельем тебя, Оксаночка! Пусть тебе будет тепло и радостно с нами! Я - Катя жаждем подробностей
Вот тебе котятки в новый домик

Всем привет! Вот и гости пожаловали, как я рада всех здесь видеть. И прошу обращайтесь ко мне на "ты".
Отдельное спасибо хочу сказать Валентину за замечательный сайт

Леночка, Катенька котяток мне принесли, как знали. Спасибочки. Обожаю котят, котов, кошек и все что на них похоже.

Всем привет! Вот и гости пожаловали, как я рада всех здесь видеть. И прошу обращайтесь ко мне на "ты".
Отдельное спасибо хочу сказать Валентину за замечательный сайт

Леночка, Катенька котяток мне принесли, как знали. Спасибочки. Обожаю котят, котов, кошек и все что на них похоже.

Ну вот и начинается новая жизнь(по правде сказать, я уже не первый раз так начинаю), надоело делать из своего тела помойку, хочу быть здоровой. До этого времени не сильно задумывалась что я ела. Пока училась в школе, потом в институте не до этого было, да и лишний вес никогда не беспокоил. Потом вышла замуж и начала замечать что я потихоньку росту в ширину. Отражение в зеркале перестало нравиться. На протяжении последних двух лет все время садилась на какую-нибудь диету. Сбрасывала, а потом набирала. И в итоге в результате экспериментов доросла я до 76 кг при росте 163см.
Чего я хочу добиться:
-наладить свое питание
-сбросить лишних килограмм 16 для начала, а потом посмотрим, в идеале хочется весить 55кг
-подружиться со спортом(мы с ним конечно дружим, только ооооочень редко)


Ой что то у меня два сообщения получилось, прошу прощения, больше так не буду

Доброе утро!!!
Какая ты умничка вот и план уже есть!!! А чем ты сейчас питаешься расскажи?
правильная мысль!!!

Стараюсь сейчас меньше жирного есть и жареного, заметила что если ем меньше такой пищи куда то пропадает изжога и боли в желудке.
А вообще по вечерам у меня в основном фруктовый салат, очень вкусно и легко.
Сегодня утро началось с мисочки мюслей с молоком.
На обед у меня рис и цветная капуста.
А на ужин уже полюбившийся фруктовый салатик с йогуртом.
Хочу еще откзатся от сладкого утреннего кофе на работе, но это чуть попозже не все сразу, а то знаю я себя сорвусь потом и будет еще хуже.

Кстати к плану еще хочу один пунктик добавить:
Хочу родить лялечку(уже планируем с мужем)

Воооооооот нашла тебя!!!!!!!!!!!
Оксаночка!Удачки тебе, сопутствующей не всем пути совершенствования........

Хи а я только что к тебе заходила. Спасибочки тебе большое!!!

Самое главное уже есть!!!!!!!ПЛАН действий!!!!!!!!
Ты выбрала отличное место для того, что бы привести этот план в исполнение!!!!!!!!!!
Тут отличные девчоночки!!!!!!!!Они так мне помогают, не перестаю их благодарить!!!!!!
Огромную силу приобретаешь, когда знаешь, что ты в своих начинаниях не одинок!!!!!!!!!!!!

Принесла сюда свое фото. Надеюсь получилось

ТЕЛЕПАТИЯ КАКАЯ-ТО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Оксаночка, привет! Я вчера к тебе приходила, а откуда ты не заметила Я Харьков обожаю, скоро туда жить переедем! Очень рада появлению на форуме харьковчаночки! То-то меня твой дневничек вчера так и заманивал!
О вот и фоточка открылась! Рыжуля-красотуля, хорошенькаяаааа Обожаю рыжиков! Про лялечку мне очень понравилось! Детки - наше все! Обнимаю тебя, солнышко!

Ой классно будем соседями, мне вот все время было интересно есть ли кто то на форуме из Харькова или я одна такая
Спасибо за комплимент. От меня в ответ

Привет Оксаночка! Вот решилась зайти к тебе в гости.. Цели у тебя очень правильные и классные особенно с лялей! У тебя все получится!

Доброе утро!!! Проснулась сегодня с прекрасным настроением, захотелось горы свернуть. На улице солнце светит, погода прекрасная, прям таки весна, а мне хочется петь и летать.



Тааак, а теперь рассказываю о своих грехах, а они были вчера. День прошел отлично, полезный завтрак(мюсли с молоком), сытный обед(рис с цветной капустой), а вот вечером съела картошки пюре с 2 ложками холодного, и после всего этого были еще две конфеты А в награду за это я получила тяжесть в желудке, я потом поняла что боль была скорее не физическая, а на душе как то плохо было.
Теперь буду учиться на своих ошибках

Оксаночка!!!! У ТАКОЙ красотули ВСЁ ОБЯЗАТЕЛЬНО получиться!!!!



А ты уже читала книжечку Валентина и Наташи "Как похудеть...."??? Там море вдохновения и сил можно найти!!! Я с неё и начинала Потом и на Красотулю решила заглянуть, так и втянулась



Пей витаминки!!!! Уже сейчас!!!!!!! Чтобы не срываться на еду во время беременности!!!!! Что такое их нехватка я на себе ну очень ощутила после двух подряд родов И сон!!!!!!!! Тоже уже сейчас

[quote name='Рада' date='10.2.2011, 12:43' post='719810']
Оксаночка!!!! У ТАКОЙ красотули ВСЁ ОБЯЗАТЕЛЬНО получиться!!!!



СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ!!! А то дома меня никто не понимает и я точно знаю что

А ты уже читала книжечку Валентина и Наташи "Как похудеть...."??? Там море вдохновения и сил можно найти!!! Я с неё и начинала Потом и на Красотулю решила заглянуть, так и втянулась

Да читала, это отдельная история, я сначала долго по сайту бродила красотулинскому, а потом заинтересовала меня эта книжечка. Искала по магазинам долго, у нас ее нигде не было. Обрыла весь интернет, что бы скачать и нашла Книжечка замечательная, первый раз прочитала залпом, очень мне понравилась. Сейчас перечитываю заново. И кстати недавно купила себе (нашла все-таки) вторую книжечку "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых". Столько всего интересного. В общем получила не забываемое удовольствие от прочтения

Пей витаминки!!!! Уже сейчас!!!!!!! Чтобы не срываться на еду во время беременности!!!!! Что такое их нехватка я на себе ну очень ощутила после двух подряд родов И сон!!!!!!!! Тоже уже сейчас

Спасибо за совет, а не подскажешь какие лучше?

Осаночка, привет!!!



Ты такая лапушка, рыженькая и задорненька!!!
План у тебя конструктивный, молодец! Хорошо, что решила заранее, до рождения лялечки постройнеть Потом будет проще в форму возвращаться
Успехов тебе!

Принесла себе(да и не только себе, смотрите все и мотивируйтесь) сюда немного мотивашки







Вот насмотришься таких картинок, и вперед покорять вершины, ну в смысле работать над собой

Оксаночка, солнышко, привет)))

Воть, причапала к тебе в гости. У тебя так хорошо!!! На фоточке - такая нежная ,я обожаю таких женственных девушек. Умничка, зай))

Ух ты, уже читала книжечку нашу всеми любимую))) Молодец!!! Меня она очень впечатляет, уже читаю второй раз.

А малыша хотите - это здорово. Ты знаешь, я безумно счастлива, что у меня есть малышка. Правда ей уже 12 лет и уже начался переходный возраст, всё равно, я ее обожаю, и не знаю, чтобы делала без нее. Дети - это то, ради чего стоит жить. Так что желаю вам успеха)) Молодцы, что решились.

А мотивашечка очень красивая, будем стремиться к таким формочкам)))
Удачки тебе, зай)) и забегай ко мне буду всегда рада видеть))Целую... И дарю тебе в твой домик вот таких лапусиков)))

Приветик))) Я с ответным визитом)) Увидела фоточку - красавица - рыжуля. Я вот тоже сейчас рыжая, но это как следствие и пытаюсь от этого активно избавится
Планы просто супер! Вместе с Красотулей все получится! Проверено на личном опыте)))

Не подскажу , потому что надо под себя подбирать, если врачам доверяешь можно проконсультироваться, универсальных и подходящих всем препаратов нет, ибо у каждого чего-то своего всё-равно не хватает. Одна беременная подружка очень рекомендовала кислородные коктейли: вещь очень полезная, как для мамочек так и для деток, но штука не из дешёвых

Доброе утро мои дорогие красотули!!!!



Рада, La_Dark, Ксенечка!!! Спасибо мои хорошие за пожелания!!!

Общаясь здесь на форуме, мне становиться так легко и хорошо, спокойно на душе. Спасибо мои дорогие красотули что вы есть!!!!

Оксанушка!!!Приветик!!!
Ну вот представляешь!!!!Читаю, читаю твой дневничок............смотрю-все девчонки пишут, какая ты на фотографии..............я думаю ну где они её нашли????? излисталась вся!!!!!!!!!!!!!!!
И только сегодня нашла!Ну вот как я могла её пролистать?????????????Умора просто.......сижу смеюсь!!!
Правда такой цвет красивый!!!!И волосы-супер!!!
Такой позитив на лице!Классная девчонка!!!А еще кожа такая.......аж светится!!!
Просто великолепно, что тут на форуме такая команда собралась!!!Все от чистого сердца друг другу помогают!!!
А чего со спортом????чем планируешь заняться?????Расскажииииии плиз)))))))))))
Ой можно мне по поводу витаминок сказать?
Не хочу пугать, но к таким вещам очень надо осознанно подходить..........врачам ток поддайся - они тебя этими витаминами так и закормят..........тем более если ты хочешь лялечку маленькую)))))
Приятных выходных)))))

Приветик моя хорошая! Спасибочки за комплименты! Вот сижу сейчас и улыбаюсь Настроение с утра подняла мне. Если сказать по правде то с волосами у меня вечные эксперименты. Сейчас они у меня уже и не такого цвета(как назло теперь не могу такую краску найти, обидно). А когда то в школе волосы были ниже попы, потом обрезала. Почему то надоели. А теперь вот думаю может вернуть их обратно. Конечно не все так просто как кажется. Но надо об этом подумать.

А вот со спортом у меня туго, никогда особо им не занималась, да и сейчас тоже. Правда прошлым летом бегать начинала, но меня на долго не хватило, Хула-хуп периодически и сейчас кручу, только тоже делать это постоянно нужно, а я ленюсь. И пресс я начинала качать, и опять бросала. Вообще я большая лентяйка, хотя многие в это и не верят. Вообще сейчас думаю может пойти в какой то фитнес-центр заниматься взять абонемент и тогда уже придется ходить, деньги то заплачены. В общем со спортом пока не подружилась, но большое желание есть.

По поводу врачей... Не сильно я им доверяю. Меня уже так лечили, вот витаминки вам проколем и будет все в порядке, а толку нет, нет потому что нормальное лечение должно было быть, а они... Тьфу на них. Стараюсь лишний раз не обращаться к ним за помощью.

Валентинчик спасибо за позитив!!!!

Оксаночка. приветик!!!

отличного настроения в этот прекрасный денёёёк!!!!!!!!!!!!

Оксанка, привет! Я к тебе ответным визитом!!! НА фотке ты красавица, почему-то такое ощущение, что мы знакомы 100 лет!!!
А чем ты занимаешься по жизни? Учишься? Работаешь?

А ЕЩЕ С ДНЕМ СВ. ВАЛЕНТИНА ТЕБЯ!!!!!!!!!!!!!!!!

Оксаночка, с праздником влюбленных тебя!!! Пусть любовь окружает тебя повсюду, окутывает как одеялком!

Привет, Оксан!
Мы вроде не знакомы? Я просто зашла к себе - смотрю там пост незнакомой мне девочки) Спасибо, кстати, за картинку.
Приходи рассказывай как дела?

Привет Окси! Волосы цвета такого классного! И сама милая и интересная - с изюмом в общем!
Только вот пропала куда-то!? Чего-то девочек много убежало после дня влюблённых!
ВОЗВРАЩАЙСЯ!!!!!!!!!!!!!

НА ЗДОРОВЬЕ, Оксана!!

С первым днем весны!!!!

Приветик! и куда пропала рыженькая красавица? Я с ответным запоздалым визитом пришла, а тебя тут нет!!! выходи к нам, красотулька!

Девченочки дорогие мои всем привет! Блудная дочь вернулась, опять... Надеюсь на долго, а то я что то опять загуляла. Расслабилась. Муж уехал в командировку и я что то загрустила, захандрила, а вот сегодня сообщил что недельки через полторы вернется, и тааак хорошо стало.

Здавствуйте, девченки! Блудила я, блудила... вернулась.... Пыталась понять чего же я все таки хочу, были неприятные моменты в жизни за это время, сейчас кажеться понимаю что был какой то переломный момент в жизни. На Красотулю заходила читала, но не писала, не было настроения, не хотелось нести негатив на форум. Надеюсь что меня здесь еще помнят, а нет так заново познакомимся, все таки атмосфера располагает к этому.
На сегодняшний момент мяса в моей жизни нет уже 4 дня(для меня это существенный прогресс), до этого момента оно было но очень мало. Сейчас совсем нет. Улучшилось самочувствие, даже состояние кожи, хотя прошло всего 4 дня. То что я мяса не ем никто не знает,меня не поймут, скажут с ума сошла. Как то мужу намекнула что мясо - это вред для организма, посмотрел на меня вот такими глазами и сказал а как же белок и все прочее. Не стала спорить. Не поможет. Поэтому решила пока не говорить ничего ему.
Надеюсь на вашу поддержку!!! Больше мне ее ждать не от кого!!!
Милости прошу всех в гости.

Ух ты, кто к нам вернулся=)))) С возвращением блудная дочь=) Надеюсь больше пропадать не будешь))) Рассказывай как дела, что было, какие планы на будущее???!!

Доброе утро мои хорошие!!!

Сегодня пятый день моей вегетарианской жизни! И все прекрасно! Настроение замечательное! Появилось больше энергии, хочется горы свернуть.
Итак отчетик за вчерашний день:
утром йогурт;
обед макароны с жареными грибами, помидоркой и двумя огурцами
перекус чашка кофе с сахаром(от этого пока не могу отказаться)
ужин пшенная каша с салатом(помидорка, огурчик, перец, зелень)
и еще чуть чуть морковки погрызла пока готовила обед на сегодня
воды наверное около литра выпила, но понимаю что пила мало.

Да за это время пока меня не было, у меня появился верный друг - велосипед. В выходные дни катаемся с мужем, километров по 30-40км накручиваем, тааааак классно. В будние дни к сожалению получается очень редко кататься.

Привет Кристиночка!


Как я рада что меня тут помнят!!!

Теперь я здесь точно надолго.

Привет Оксаночка!Давай знакомиться- я Ира я из Полтавы)))Совсем соседи
Ты красивая очень Умничка что вернулась и мяско перестала кушать!!!!
Извини если вопрос не приятный окажется,как ваше с мужем планирование дало результаты?

Привет Ирочка! Спасибо за комплименты! Кстати этот раз от мяса отказалась и больше не тянет абсолютно, прошлый мой заход таких результатов не дал! Легкость в теле обалденная, спать стала лучше, на еду правда все время тянет, можно сказать зависимость, но радует то что тянет на фрукты и овощи, как я раньше этого не замечала и не понимала на сколько это все вкусно и полезно, сейчас стараюсь каждый день что то овощное готовить или просто сырым кушать. Пять дней не ем мяса, никто и не заметил, и это классно, потому что не поймут, покрутят у виска пальцем Жаль конечно...

А вот пополнения в семье у нас пока тоже нет. Но я знаю что все получится и у нас будет кроха