Начиналось все довольно таки бонально:
Никогда не имевший проблем с лишнем весом муж ел, что хотел и когда хотел (кстати в то время я также поступала). Не ограничивал себя так сказать ни в чем, это могла быть и пачка чипсов перед сном, с бутылкой фанты ... и несколько порции котлет на ужин. Если раньше его тело отлично справлялось и не набирало лишний вес, то в один момент тело сдалось и началось ... вес стал быстро рости вверх.
Сначало мы не обращали внимания на лишние кг, ну подумаешь там ... , ведь все равно я его люблю и так далие. Все бы ничего, Но это жудкое неудобство быть на 20 кг тяжелее нормы ... Оббегать все крупные магазины в столице и не найти подходящего размера джинс.
У Миши началась постояная дипрессия по поводу его тела, проблемы с кожей на лице, проблемы с пищеварением.
Нужно было принимать меры ... но о вегетарианстве, тогда Миша и подумать не мог, это было для него противоестественно!
В то время, как я уже в плотную собиралась стать вегетарианкой.
Для начала мы решили, что если бы это была только эстетическая проблема ... можно с этим жить, но когда вес статновиться угрозой для здоровья! Нужно не замедлительно действовать!
Решили питаться раздельно и есть меньше мяса, также заняться бодифлексом. Конечно эффект был ... но маленький, вес немного снижался, затем мог опять начать рости вверх.
Вскоре в жизни произошли изменения и Миша ушел в Армию. А я стала вегетарианкой
!Он принял мой выбор, но никак не мог предстявить, что он тоже когда то сделает такой шаг. Считал (как большенство), что мужчина должен есть мясо. На тот момент в Армии был один парень - вегетарианец - маленького роста, худощавый, над которым все насмехались, типо он из-за вегетарианства такой.
Пролетели месяцы армии, я была уже больше 6 мес. вегетарианкой и отлично себя чувствовала, знала что мой выбор правильный.
По приходу из Армии Миша весил примерно 94 кг.
Мы решили уехать на пол года в Англию.
Там то чудо и случилось.
Спустя 2 недели по приезду в Лондон, мой милый мне сообщает : "А ты заметила, что я уже 2 недели вегетарианец!"
Скажу по правде не ожидала ....!!! Была очень рада его решению!!!
Вообщем летели дни, недели ... .
По мимо мяса и рыбы Миша отказался :от чипсов, всяких разных вредных заменителей, попкорна, полностью от газированных напитков, пива, крепких спиртных напитков, всяких там сникерсов, практически от белого хлеба, майонеза, вообщем от всякой бяки так далие).
Мы старались питаться очень сбалансированно:
Овощи всех видов, в сыром и тушенном виде.
Орехи разнообразные (кешью, лесные, кедровые, бразильские, миндаль, также тыквенные семички и кунжут)
Молочные продукты
Крупы
хлеб только цельно зерновой - черный
Фрукты и сухофрукты
Также грешили сладостями время от времени.
Работали, гуляли ... и отдыхали
Спорта в Англии не было.
У Мише также небыло возможности проверить вес (из-за отсутсвия весов), но результат был виден, не присматриваясь:
ушел живот, второй подбородок - вообщем все лишнее, при этом кожа стала гладкой и красивой
Что такое "Пардон" газы и отрышка, мой Милый вообще забыл.
Пришло время возвращаться домой и там то мой ненаглядный стал на весы
и о чудо 80 кг!!!Конечно родители были в шоке, что он так похудел - но это худоба ему ему к лицу, и подарок для его здоровья.
Когда Миша перешел на вегетарианство - я регулярно интересовалась о его самочувствие и пищивых желаниях. Он постояно говорил, что нет тяги к мясу, что пища которую мы едим прекрасно усваивается и настолько вкусна, что мяса и рыбы не хочится.
Сейчас уже почти 1,6 года мой Любимый вегетарианец, а я уже почти 2 года! Миша себя чувствует отлично, очень озабочен нашем с ним здоровьем!
И еще с момента, как мы перешли на вегетаринство, я всего 2 раза болела простудой с температурой (почти за 2 года), а Миша только 1 раз болел(почти за 1,6 года)!
Миша занимается футболом 3 раза в неделю и в их команде, можно сказать он самый активный, когда другие устают он по прежнему в форме.
Вес стабильный, хотя мой сладкоежка время от времени балует себя шоколадом!
Говорит, что гордится нынешним статусом вегетарианца и всем желает такой легкости в теле и светлости в голове. Так как с переходом на вегетариансво по его словам, даже краски в мире стали ярче, и дни светлее.
Вот такая история победы на обжорством,общепринятыми стереотипами и ленью!
Ну а теперь фото
Кстати уже несколько человек говорили что мы с мужем чем то похожи 
Inogda mne prosto kajetsya chto mne nujno lechitsya potomu chto so svoim golodom ne nikak ne mogu spravitsya Takoe oshushenie chto vse u menya zaciklenno na ege Za eto ya sama na sebya zlyus' i sama sebya nenaviju 
Поддержка друг друга - это очень здорово! Подруга очень симпатичная вегетарианочка! 
