привет девочки! я вернулась, не могу без вас и все тут!!!

немного о себе

зовут Люда, 27 лет, живу в Тель Авиве,по специальности химик, в следующем году иду учиться на клиническую диетологию... диетологом хочу быть значит.
не замужем, есть любимый человек.. очень любимый..
занимаюсь йогой..

теперь о фигуре: рост 162, вес колеблется между 49-51кг, то есть лишнего веса нет, но есть целлюлит , думаю на вторую стадию потянет.. и уши есть .. параметры мои примерно( давно не замерялась) 86-62-91(уши).

моя цель в принцепе это следить за питанием , вести здоровый образ жизни..быть красивой всегда...надеюсь будите мне помогать..
не буду строить больших планов.. на данный момент я хочу:

1. питаться здоровой пищей.
2. 4 раза в неделю йога.
3. английский
4. изучить философию йоги. ( купила себе книжку в Лондоне не как не прочту).

все пока.. фотки будут..

Привет)) Удачи тебе в начинаниях. С дневничком тебя)))

Людочка молодец, что к нам вернулась Планы у тебя
Вау, какую ты себе профессию выбрала

отчет за вчера:
7-00 кофе
8-45 йогурт с мюсли, кусок хлеба , пол помидорки с 2 ст. ложками творога.
13-00 кус-кус,варенная куриная ножка , морковка.
16-00 груша, яблоко.
21-00 бутерброд с сыром (5%) с маслом + чай с молоком.
итак.. ужин помоему поздновато.. да и бутерброд солидного размера был.. будем работать.

из активности- 1.5 йога, 30мин ходьбы.

всем приятного дня.

Приветики, радость наша!!!!С возвращением!!!!

да уж..спкециальность супреская у тебя!
ждем фоточек!