Всем привет! Забрела на ваш милый сайт еще летом! Случайно наткнулась на дневник Насю и тут меня накрыла волна негодования
А потом стала читать все больше и больше, в результате загорелась идеей правильного питания. ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО ВАЛЕНТИНУ И НАСЮ (которой, к сожалению, как я поняла нет больше на сайте по причине переезда в деревню)!!!!
Итак, я уже о тказалась от еды из Макдоналдса, чипсов. кетчупа, майонеза, полуфабрикатов, вредных булочек из институтской столовой и много другого. Сладкое особо не люблю, отншусь спокойно. Исключение сладкий чай. На сегодняшний день я пытаюсь полностью отказаться от мяса и рыбы, пока это получается. Ем - молочные продукты, злаковые, овощи, фрукты, бобовые, мед.
Стараюсь не ездить от метро до института на маршрутке, а ходить пешком.
Четыре месяца назад я отказалась от покупной косметики - от лосьонов, пенок для умывания и кремов, заменила их масками из овсянки, глиной, вместо лосьона пользуюсь розовой водой, вместо кремов - натуральными маслами. Гелями для душа тоже не пользусь, предпочитаю либо детское, либо дягтерное мыло. Волосы мою шампунем с добавлениям масла кокоса. делаю массаж морской солью или принимаю с нею ванну. Декоративкой пользоваться перестала после поездки во Францию (1,5 месяца назад), наношу только немного пудры, и то совсем чуть-чуть.
Рада буду со всеми познакомиться.
Буду рада рассказать о себе побольше!

Добро пожаловать, красивая девушка!! Помню Ваши замечательные фотки

УСПЕХОВ!!

ОГО!!! Ну ты молодчина. А Насю таки многим помогла, я смотрю. Меня она тоже сподвигла на сыроедение. Сейчас занимаюсь защитой животных.
Неплохо было бы знать рост, вес, параметры, все-таки дневник красоты))

Привет, я Ира зашла познакомиться!!!
Ты молодец , и хорошо что завела дневник.
Расскажи по больше о себе...

Привет! очень приятно познакомится. Расскажи, чего ты хочешь добиться?

Ой, это была не я. Я фоток тут не оставляла


Прощай, крыша! Мой рост - 170 см, вес - 54 кг.

Привет, Иришка! Мне 23 года, учусь в институте на 5 курсе, 29 сентября намечается свадьба - это огромный стимул для того, чтобы выглядеть на все 100. хочу чтоб муж гордился мной.

Жужа, не смотря на то, что я худенькая, но целлюлит не обошел и меня. Поэтому надо как-то с этим бороться.

Вот сегодня за завтраком решила попробовать начать пить чай без сахара, добавив немного меда. Буду постепенно всего добиваться, без насилия над собой. Вот недавно открыла для себя, что гречка очень вкусная, хотя раньше ненавидела, теперь с радостью ем.

Самое огромное желание - это избавиться от прыщиков, у меня проблемная кожа. Отказавшись от косметики - особенно от тональника- я снизила их количество, теперь надеюсь их совсем почти не останется

Простите!! Спутал Вас с mAlinochka http://krasotulya.ru/telo/index.php?s=&...ost&p=14692





http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=152

Ягода малина!! А имя настоящее??? и вопрос в тему(вчера обсуждали тему декор. косметики)почему после поездки во Францию перестала пользоваться декоративной? оч. интересно!!!

Аналогично. Тож тоналкой перестала пользоваться, только самодельная пудра

irina777, меня Наташа зовут.
Перестала пользоваться декоративкой потому, что некогда было по утрам рано красится, потом фотографии стала смотреть и поняла, что хорошо выгляжу и без нее, да и много девушек и женщин во Франции делают минимальный макияж или вообще не делают. Тем более летом, когда жарко не целесообразно нагружать кожу еще и макияжем, да и поправлять его надо часто.

Прощай, крыша!, а как ты делаешь пудру?
Я слышала, что можно делать из гороха или из риса, я пыталась намолоть, но масса получалась неоднородной, иногда попадались небольшие комочки, молола кофемолкой.. Да и запах был не очень.

Наташенька Добро пожаловать на сайт красотуль и с дневничком тебя
А я уже давно не пользуюсь, да и не пользовалась тональными и пудрой, только в исключительных случаях, т.е. праздники, торжества
только подводка для глаз, иногда тушь и помада
А фоточку свою выложишь?

Добро пожаловать!!!

Julinka, Карапузик, спасибо!

А вот и я вместе с мамой -

КРАСИВАЯ!!

Спасибо Тааак приятно это слышать! Это хороший стимул для еще новых достижений!

Итак, сегодняшний отчет:
Завтрак - пол пачки творога, немного заваренной горячей водой овсянки и чай без сахара
Обед - яичница и салат, чай без сахара
Ужин - фасоль запеченная в духовке с помидорками, луком и сыром, чай с сахаром - по привычке положила, на автомате но не размешала

Вместо физических упражнений на фитболе - домашняя уборка

Какая ягодка, малинка на фоточке
а отчет Молодец, что с сахаром завязываешь

Привет, Наташ! Пудру делаю проще простого - присыпку детскую из магазина смешиваю в равных пропорциях с белой глиной (она делает смесь не настолько белой). Еще хочу попробовать добавить овсяную муку, но нигде ее не видела в продаже.

Прощай крыша! Какой хороший рецептик! Надо опробовать! Как раз у меня покупная пудра заканчивается! Буду экспериметировать!





:blush: Спасибо!

Вот как-нибудь возьму фотоаппарат, сфоткаюсь вблизи и выставлю свое фото.... ух.... тогда не пугайтесь

Отчет:
Утро - овсянка заваренная, бутерброд с арахисовой пастой, чай
День - кефир и орешки
Поздний день - салат капустный и гречка
Вечер - макароны с морской капустой и салат.

Упражнения на фитболе опять пришлось отменить, домой приехала только в 8 вечера, покушала и приходится сидеть сканировать тетрадь для Гос. экзаменов с ответами на вопросы :wacko:

Утро - пол пачки творога, овсянка, чай
День - кефир
Полдник - чай и бутерброд с арахисовым маслом
Вечер - яичница с ветчиной и помидорами

с ветчиной? ты же не ешь мясо...

В составе ветчины мяса не было, одна соя, помимо этого там как оказалось много пищивых добавок, чуть ли не вся таблица Менделеева, поэтому доедать не хотела... но так получилось....

Марина зачем же кушать такую бяку

Самой стао стыдно, когда съела, просто дома шаром покати, а в холодильнике мышь повесилась. Я вчера поздно домой пришла и хотелось есть, вот мне ЛЧ и предложил добить ту ветчину с яичницой.

Сегодня я, наверно, была наказана за это. День прошел кувырком.
Вначале опаздала на маршрутку, ушла прям перед носом, потом прождала 10 минут следующей, которая оказалась полностю забитой. В результате подошел автобус, а в кассе не нашлось сдачи. Попыталась в палатке разменять, но тут километровая очередь быстро впихнулась в него и он уехал. Уехала я только на третьей маршрутке, залезая ударилась головой. В метро попасть в поезд получилось только со 2-ого раза. До института пришлось ехать на машутке, на обычную прогулку не осталось времени (ударилась головой 2-ой раз). После учебы приехала домой. все было хорошо, пока не стали с любимым беситься.... в результате стукнулась носом об его коленку, с такой силой, что думала сломала. Только я так могу Вроде обошлось!
Потом мы собрались в магазин за рубашкой и галстуком на свадьбу. Стою жду Юрасика, пока дверь закроет на ключ и тут соседка незаметно подошла, таааак кричала от страха, что все сами перепугались... апогеем дня была недожаренная картошка и таракан заползший на меня во время ужина.

этот день можно вычеркнуть))))

Марин, ну и ужасти ты рассказала!


Он просит у тебя прощения, говорит, что больше так с тобой не поступит!

Жужа, уже вычеркнула я ко всему с юмором подхожу, даже если что-то и не так





Я МаЛина, но НЕ МаРина Меня Наташей зовут

Вчера:
7-00 Чай и творог
12-00 чай
14-00 груша
16-30 чай с арахисовой пастой с белым хлебом
вечер - яблоко, пол груши и виноград


Сегодня:

9-00 чай
13-00 чай с арахисовой пастой
15-30 - молоко с 2-мя горбушками белого хлеба
21-00 салат, морская капуста, сыр с черным хлебом

В планах еще фруктиковв похрумкать

а тебе до обеда совсем кушать не хочется?)

Просто некогда было даже покушать, вчера успела творог с чаем поесть, а сегодня пришлось быстро собираться маме помогать, поесть времени не хватило, потом к бабуке поехала, купила себе питьевой йогурт, но он оказался таким противным, чересчур сладким, пришлось дедушке отдать, он сладкоежка. Попила молочка с хлебушком, бабушка предложила колбасу и ветчину, естественно я отказалась. Потом еще по делам ездила и вернулась поздно.

ааа, понятно, дела... а я думала тебе не хочется)) удивилась даже

Я тут один рецептик отыскала, второй день пользуюсь и очень нравиться!

• По массажным линиям нанесите небольшое количество масла или смесь масел на лицо и шею.
Смесь масел наносится поверх макияжа. Помассируйте лицо и шею. Пусть масло начнет работать. Не торопитесь, присядьте, дышите глубоко, расслабьтесь.
Естественно, нет необходимости отдыхать и расслабляться, но помните, что стрессы наносят коже вред, а вам следует ловить каждый момент, чтобы снять стресс и уменьшить напряжение.
• Возьмите хлопчатобумажную ткань, а лучше махровую или фланелевую, смочите горячей водой, отожмите и положите на лицо.
Зачем это нужно? Мы мягко разогреваем лицо, без пара. Необходимо открыть поры. Эта процедура поможет глубоко их очистить.
• Когда ткань начнет остывать, нежными движениями снимите масло. Вы удалите мертвые клетки, которые прочно «приклеились» к вашей коже.
• Промойте ткань в горячей воде и удалите с лица остатки масла и грязи. Вам придется повторить это два-три раза, чтобы удалить всю грязь и оставшееся масло, но после это ваша кожа обязательно засияет. Никакое дополнительное очищение больше не требуется.
• Обрызгайте лицо холодной водой, чтобы стянуть поры. Если почувствуете, что кожу стянуло, увлажните ее водным раствором.
• Если чувствуете стянутость, капните на ладонь масла, разотрите между ладонями и мягко вбейте во влажную кожу. Делайте массаж до тех пор, пока не исчезнет масляная пленка.
Ваша кожа светится!

Вчера сделала как и сказано в рецепте, а сегодня после этого добавила масочку из молотой овсянки заваренною водичкой. И так же смыла полотецем, смывается легче, чем если смывать просто водой. Полотенчике взяла совсем маленькое, оно похоже на салфетку больше. Мыть его потом легко, простирала с мылом и на сушку полотенец. Поэтому каждой раз полотенчико чистое.

Малина, ну уж извини, что "букву"перепутала

Это я так.... на всякий случай сказала :blush:

Сегодня я собой горжусь
Ездили празновать мамино День рождения (был он вчера, но праздновали сегодня)! И я устояла перед целым столом колбасы, ветчины и шашлыков!!!!!!!!!
В результате родители и друзья семьи назвали меня психопаткой Поддержала меня только мамина подружка, сказав, чтоб все отцепились от меня. Конечно, начался шум, что нас с Юрой пригласили на День рождения на шашлыки, а я такая свинья их есть отказываюсь. Маме я сказала, что приехала не шашлыки НЕ пожрать, а ее поздравить, тк вчера мы не празновали и даже толком поздравить не смогли.
С утра я поела немного творога, овсянку с медом (зря мед добавила, слишком сладкая стала, еле доела), чай.
Днем в 15-30 поела сыр с черным хлебом, немного творога, пирожок с грибами, пара яблок. Выпила кагор, разбавленный водой, сухоого вина бокальчик.
В 18-00 салат - помидоры, огурца, зеленушка, лук, заправленные подсолнечным маслом. Вино игристое красное. Дынька.
Сейчас выпила чаю с бутербродом с сыром и немного винограда.

Привет, Наташа.
Прочитала, что ты не пользуешься косметикой покупной.. Я тут тоже собираюсь переходить на все натуральное Так что буду у тебя учиться. И кожа у меня тоже проблемная и чувствительная.. И без тоналки я не шагу из дома.. Даже летом
А вот какие масла надо наносить для очищения? И ты вообще какими пользуешься? А овсянка молотая очень хороша!! когда-то маски из нее делала, дак кожа так благодарна была..
Кстати, а тебе не кажется что арахисовое масло не есть гуд? Мне кажется оно такое прям.. беее....
Еще пиши какие процедуры делаешь
Удачки!!

Я Вас тоже поддерживаю!!

Молодец!!! Ты не навязываешь никому свой образ жизни, поэтому пусть не навязывают тебе свой!
Я в овсяночку чайную ложку меда добавляю, не очень сладкая получается... в самый раз

Лисена, На сайте было указано оливковое масло, но я делаю маслом виноградных косточек. Хотела купить льняное масло, но все некогда этим заняться, тк готовлюсь к свадьбе. Из молотой овсянки можно не только делать маски, но ею можно умываться. У меня стоит баночка молотой овсянки в ванной и я иногда завариваю ее водой в пиалочке, потом через пару минут наношу на лицо и как обычным мылом умываюсь. Единственный минус - когда смываешь трудно из волос вытащить. В овсняку можно добавлять различные масла, иногда капаю немного масла виноградных косточек и пару капель масла чайного дерева. Еще однажды не было возможности умываться овсянкой (ездила к родителям ЛЧ), то я брала белую глину с собой насыпала ее в ладошку капала воды и потом умывалась ею.

Я ем не арахисовое масло, а пасту. Мне нравиться, тем более один кусочек хлеба с арахисовой пасты на долго уталяет голод.
Сам арахис я терпеть не могу


Спасибо! А то расстроилась вчера! :ph34r: Уже жду не дождусь когда буду жить отдельно от родителей, тогда не будет конфликтов



Так это ж родители, они ж всегда считают, что правы! И считают что у меня запоздалый переходный возраст ( в 23 года-то )

даааа, причем, ребенок явно куда-то не туда переходит совсем ничего не ест)))))))))))

А раньше было по другому, постоянно слышала: Наташа! Прекрати есть одну колбасу! Это вредно!!!!

о как! Тут и запутаться нетрудно... а что же есть Наташе?

Наташ, прочитайте, что одна наша форумчанка написала в письме ко мне http://krasotulya.ru/telo/index.php?s=&...ost&p=40899

Это как раз по теме того, что людям сложно принять то, что другие могут чем-то отличаться.

Вердикт был - не надо бросться из крайности в крайность!
Порадовало одно - друзья семьи подумали, что я к гомеопату обратилась, поэтому прыщиков стало меньше, а я им сказала, что всего лишь пересмотрела свое питание, они были удивлены! Но все равно стали критиковать мое питание!

Приветик, Наташа. пождравляю со свадьбой наступающей!!!!!!!!!!
Фотки очень хорошие, ты красавица.
Молодец , что отказалась от иск. косметики.
Отчетики тоже хорошие, но мне кажется ветчина лишняя, хотя ты ее уже не ешь - молодец.
Продолжай держать отпор, я когда своим по телефону сказала, что стала вегетерианкой, они решили, что я в секту вступила , а сейчас вроде поуспокоились
Жду в гости

Valentin, я конечно понимаю, сама недавно восприняла такую ситуацию в штыки.

Elektra, cпасибки за поздравления! На свадьбе придеться поесть бяки, но честное слово не хочется :angry: Обязательно в гости забегу как только время будет!

Последнее время некогда даже написать отчет, сегодняшнее меню:
9-30 - творог и чай
15-00 - пюрешка фруктовая Rich Fruit Mix.
15-30 - чай с 2 пончиками обсыпанными сахарной пудрой
19-30 - гречка, салат (помидор, огурцы, редиска, лук репчатый), бутерброд с черным хлебом, сыром и луком.

КТО-НИБУДЬ ЧТО-НИБУДЬ ЗНАЕТ О ФРУКТОВОМ ПЮРЕ RICH? А то очень удобно в институт брать. Состав: концентрированное яблочное пюре, концентрированный апельсиновый сок, сахар, пшеничные пещивые волокна, пектин, лимонная кислота, вода! Если честно, то ничего не понимаю.... что значит концентрированные пюре и сок, и что за волокна, а еще что такое пектин и не вреден ли он? Скажите пожалуйста это не вредно есть!!!!

Сегодня ходила менять обручальное кольцо, 2 недели назад купленное, раньше был размер 17,5, а сейчас 16,5. Похудела Хорошо хоть поменяли, вошли в положение. Что-то совсем худорба я стала Кости торчат... а ЦЕЛЛЮЛИТУ ХОТЬ БЫ ЧТО!!!!!!!!!!!!!

Приветик!!!!!!!!! Отчет хороший. про пюре не знаю, но я его в самолет с собой брала, очень удобная вещь. Только не знаю концентрированный сок это как???
Ты так к свадьбе совсем прозрачная будешь. Ага а целлюлит....гони его в шею, он не нужен никому на стройных ножках!!!

Привет! меня тоже волнует пюре Рекламу видела и подзадумалась, таскай с собой и ешь хоть где.

Привет! Наташ, я бы посоветовала его не кушать, пюре это... Концентраты - это совсем нехорошо. Сейчас, правда, 99% процентов покупных соков - восставновлены из концентратов. Точно не знаю как это происходит, но из обычного пюре (сока) делают концентрат, который очень долго хранится. Следовательно, ничего полезного там уже нет. Потом этот концентрат разбавляют сахарным сиропом - и вот тебе сок. Лучше носи яблоко!