Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Как избавиться от запоров?
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Вопросы здоровья. Как быть здоровым. Женские болезни.
Страницы: 1, 2, 3
Slonya
Как избавиться от запоров?

Хорошо помогает от зашлакованности организма и от хронических запоров специальный комплекс упражнений.

Утром, еще лежа в постели, легко помассировать живот круговыми движениями подушечками пальцев, обходя пупок по кругу.

Лежа на спине, колени согнуты, опираясь на локти и ступни, медленно приподнять таз и задержаться, сосчитать до 10 и опустить таз. Делать упражнение утром и на ночь от 2 до 7 раз.

Лежа на спине, ноги чуть согнуты в коленях, приподнимать и опускать бедра и таз (от 3 до 30 раз). Это очень полезное упражнение приводит в движение большую группу мышц.

Так же придерживайтесь диеты: исключите копчености, кофе, свежий горячий хлеб, пирожные и кондитерские изделия, приготовленные на соде с добавлением маргарина и сахара. А так же продукты способствующие газообразованию в кишечнике (горох, фасоль).



(Источник – газета «Лекарь»)
Любавка
На ночь стакан кефира или ряженки, можно с 1 ст. л. растительного масла a040.gif
Клетчатка a075.gif
Ассолька
Салат из сырой свеклы! a040.gif
На собственном опыте проверено))))) icon_mrgreen.gif
Flamingo
Мне кажется, что все рецепты хороши, только действуют они индивидуально. Вот для кого-то кефир - замечательно. А мне - будто и не было его. Зато стакан молока - просто чудодейственно.
Мама отцу крушину заваривает часто, для профилактики, он уже немолодой у нас. И сама ее попивает. И еще сливы, чернослив.
lyudmilla
"....... старое изречение гласит: "Крепкое здоровье предполагает и совершенную разгрузку".

"Даже большинство нерадивых слуг не забудут убрать золу со дна печки перед ее загрузкой углем, - пишет К. Ниши. - Если уголь бросить в печку с золой на дне, будет больше дыма, чем огня. То же самое и с человеческим организмом. Если мы хотим иметь крепкое здоровье, мы должны позаботиться о совершенной разгрузке".

Однако в современной медицине серьезным пробелом можно считать то, что калорийности питания уделяется больше внимания, чем освобождению желудка и кишечника от зашлакованное непереваренными веществами.

При полном сгорании (или окислении) пищи образуется СО2 - углекислота, которая не вредит организму. Но при неполном сгорании пищи появляется окись углерода - СО, которая разрушает все части тканей и органов тела, так как вместе с гемоглобином нашей крови она образует смертельный яд - угарный газ.

Если количество угарного газа в воздухе составляет 1/40000 часть его объема, то этого достаточно, чтобы вызвать у человека головную боль или головокружение. Ясно, что, накапливаясь в теле, окись углерода не может не нанести вред мозгу и не разрушить перистальтику кишечника, а без совершенной перистальтики не может быть ни совершенного пищеварения, ни совершенного растворения и усвоения пищи, ни прохождения непереработанных ее частей и выгрузки содержимого кишечника.

А что нарушает нормальное функционирование этого важного органа? Ответ один: неправильное питание и как результат этого - скопление фекалий в толстой кишке. У одних это вызывает склонность к поносу, у других - к запору. При этом врачи нередко ставят ошибочные диагнозы болезней..............."

"Многие считают, что запор легко и эффективно лечится при помощи слабительных средств, солевых растворов или клизм. Однако за последнее время люди, учитывая собственный опыт, стали сомневаться в их действенности"


Очищение кишечника
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...amp;#entry40142
mausya
Привет всем красотулям!
Я новичок и поэтому спешу всем понравиться e010.gif . Сама страдала от этой проблемы после родов. Мне лично помог препарат "Дюфалак". Это аналог "Лактуссана", только зарегистрированный как лекарственный препарат. Так как "Лактуссан" все-таки БАД, его принимать не решилась. Пила по 30 мл каждое утро и через 2 дня забыла о проблеме, хотя периодически курсы повторяю. Вреда большого быть не должно, так как это лактулоза практически в чистом виде и его можно давать маленьким детям.
Valentin
Цитата(mausya @ 10.10.2007, 17:44) *
Привет всем красотулям!
Я новичок и поэтому спешу всем понравиться e010.gif .


icon_mrgreen.gif a040.gif n020.gif n020.gif n020.gif
mausya
Спасибо, Валентин!
Вы для меня уже личность легендарная!
Valentin
Цитата(mausya @ 11.10.2007, 9:57) *
Спасибо, Валентин!
Вы для меня уже личность легендарная!



c9.gif c9.gif c9.gif hb.gif a075.gif
Лисичка-сестричка
у меня тоже бывала разок такая же проблема. в общем, есть продукты, к-рые способствуют ... как бы это сказать.. решению проблемы a075.gif - черный хлеб, сырые овощи и фрукты, чернослив и прочие сухофрукты, овсянка и гречка, селедка, маринады и соленья, минералка, лимонады(хотя они и не очень полезны), пиво, квас, кисели, свекла, капуста.
мне лично помогает, если я накануне выпью алкоголь! фужер-два и на следующий день проблемы как не бывало.

а вот следующие продукты лучше исключить - жирное мясо, сдобу, шоколад, крепкий кофе и чай, вермишель, рис, редьку, редис, лук.
Ну и побольше двигайтесь!! приседайте, ходите пешком, плавайте...
желаю всем расстаться с этой проблемой раз и НАВСЕГДА!!!!!
Demonio
У меня тоже как-т было такое s24.gif

Можно попробовать просто воду s24.gif

Во-первых, утром выпивать стакан горячей воды, после чистки зубов.
Это вообще простое средство очень полезное для ЖКТ. s24.gif
Я так заметила жительницы форума таким приемчиком пользуются =)

А потом попробовать денечек каждый час с самого утра и до вечера выпивать по полкружки горячей воды. Есть можно, что-то еще пить тоже можно.
mAlinochka
у меня тоже была такая проблема долгое время. blink.gif Я нашла свой способ.Сразу как только просыпаюсь-пью стакан воды,обычной,не горячей,а комнатной температуры.С вечера ставлю,чтоб не забыть.Работает отлично.Уже около 2 месяцев так делаю и все хорошо! a115.gif
Кнопка :)
Против запоров существует 4 отличные заповеди:

1. Исключить печенье, пряники, сдобы, булки (вобщем, я так понимаю все мучное)
2. Ежедневно что-то, то будет скрести кишечник (отруби, злаки, например)
3. Ежедневно клетчатку
4. Больше двигаться, меньше сидеть

и тогда кишечник скажет вам спасибо a070.gif
СмеШарик
Цитата(Demonio @ 12.10.2007, 2:59) *
Можно попробовать просто воду :
Во-первых, утром выпивать стакан горячей воды, после чистки зубов.
Это вообще простое средство очень полезное для ЖКТ. А потом попробовать денечек каждый час с самого утра и до вечера выпивать по полкружки горячей воды.


читала-читала, думаю, а что про водуу-то никто не вспоминает...
спасибо.... молодец, что написала...
девочки, вы же знаете, что в кишечнике тоже полезные вещества всасываются,
так представте, что из того, что вы съели выдавлено всё, что можно, и какие потом кумушки спрессованные остаются, ведь организм всё равно своё количество воды возьмёт, поэтому и советуют пить не менее 2-х литров воды (именно воды) в день

и есть один очень грустный пример, одному человечку мама с детства запрещала пить воды вволю, боялась, что "водянка" будет, а в туалет, простите, он мог ходить только с кусочком мыла...
и уже будучи взрослым, стал пить больше воды и понемногу проблемы с запорами и геморроем стали проходить...
и сам говорит- заметил, пьёт больше, и, как говорится, встречи с белым другом не откладываются, пьёт меньше- и в результате опять запоры...
ВОДА! ВОДА! ВОДА!
Машенька
Пить достаточно воды, томатный сок с растительным маслом - суперская вещь!
SHANTAL
Киви!!!!!!! a070.gif
Аморалистка
А я вот, например, каждое утро выпиваю стакан воды комнатной, в течение дня литра полтора да и ночью много воды пью s24.gif а всё равно не хожу "по часам" c9.gif
Freedom
вот написано гороховую кашу не желательно, а кукурузную можно? а шоколадные конфеты усугубляют это дело? вроде ем нормально, и мучного мало ем, а как-то никак sad.gif
Светуля
Моя мама принимает сенаде постоянно, помогает ей (ну у нее возраст уже солидный). Есть еще лекарства, но это уже к врачам, так рекомендовать боюсь.
А для себя (как уже писали) - перед завтраком стакан прохладной воды.
anita
Еще зависит, какова причина запора!
1. Алиментарный запор возникает при неправильном питании. Если в вашем рационе мало растительной пищи, воды, витаминов, солей кальция, зато преобладает мучная и сладкая пища, вы вполне можете стать жертвой такого запора.

2. Неврогенный запор встречается довольно часто. Он возникает из-за нарушения регуляции моторики (сокращения) кишечника. Этот тип называют еще синдромом ленивой кишки. Бывает так, что человек по той или иной причине подавляет позывы к дефекации, и в связи с: этим у него возникает привычный запор. Иной раз позывы к дефекации подавляются во время длительной поездки, при смене привычной обстановки, когда нет возможности спокойно воспользоваться туалетом. Причиной неврогенного запора, как уже говорилось выше, может стать и боязнь болевых ощущений при дефекации (например, при геморрое или трещинах заднего прохода). Страдать такими запорами могут и лежебоки, привыкшие по утрам долго лежать в постели, борясь с желанием сходить в туалет. Случается, что запор возникает в походных условиях, когда опорожнять кишечник приходится в непривычной позе, да еще отбиваясь от комаров. Часто больные, находящиеся в больнице на постельном режиме, не могут воспользоваться судном из-за того, что стесняются людей, которые постоянно находятся рядом... Конкретных причин, или, скорее обстоятельств возникновения неврогенного запора - множество, мы перечислили здесь основные.

3. Гиподинамический запор связан с малой физической активностью человека. Ои возникает у пожилых людей, беременных женщин и лежачих больных.

4. Запор, связанный с воспалительными заболеваниями кишечника, обычно сопровождает хронический колит, или воспаление толстой кишки.

5. Проктогенный запор встречается при парапрок-тите, геморрое, трещинах заднего прохода, снижении чувствительности прямой кишки и других заболеваниях.

6. Механический запор бывает у больных с опухолями кишечника, механическом сдавлении прямой кишки извне, при рубцовых изменениях толстой кишки.

7. Встречается запор, связанный с аномалиями развития толстого кишечника.

8. Токсический запор - при отравлениях свинцом, ртутью, бензолом и другими токсическими веществами. Обычно это профессиональные отравления. Кстати, жертвой токсического запора могут стать и курильщики, чей организм постоянно получает свою порцию никотина. В основе токсического запора может лежать отравление продуктами жизнедеятельности гельминтов (глистов).

9. При сердечной или почечной недостаточности, а также при обезвоживании организма возникает запор вследствие нарушений водно-электролитного обмена.

10. Эндокринный запор. Название говорит само за себя: этот запор наблюдается при нарушении работы щитовидной и п аращи то видных желез, гипофизарной недостаточности, иногда - при сахарном диабете, а также в период климакса, когда меняется гормональный фон всего организма.

11. Медикаментозный запор может быть вызван приемом некоторых лекарств - обезболивающих, аспирина, антидепрессантов, мочегонных, препаратов железа, спазмолитиков, висмута и других средств.

Я, например, никогда не хожу в туалет в поезде! icon_eek.gif Сколько себя помню, с Мурманска раньше ехали 4 дня на дачу и я так и не ходила в течение поездки ни разу...

Потом у меня было целый месяц после родов...Как я мучалась, просто ужас. И упражнения делала, и диета, и масло с кефиром, каждый день чернослив с курагой...Ходила к мануалу на массаж, и он нем сказал, что после родов такое бывает...ПРошло только через месяц. А так кроме этих случаев никогда не страдала, тьфу-тьфу...
Хомячок
А я, для нормализации работы кишечника, утром, после стакана воды, съедаю горсть тыквенных семечек и штук 5 (не меньше) чернослива. Отлично работает!!!! h020.4.gif Ещё один плюс этого метода - половина завтрака обеспечена!!!! smile.gif
А свекла, она хоть в сыром, хоть в варёном виде - отличное средство!!!! f0f.gif
HaTaIIIa
Меня спасает h020.4.gif вода , чернослив и отсутствие мучного и сладкого !!
Светуля
Цитата
А свекла, она хоть в сыром, хоть в варёном виде - отличное средство!!!!

Про свеклу согласна. А в сыром - это как? Я варю обычно...
Slonya
Цитата(Светуля @ 31.3.2008, 14:12) *
Про свеклу согласна. А в сыром - это как? Я варю обычно...


Просто помыть, почистить и натереть на мелкой терке, заправить растительным маслом! a070.gif Получается салатик, можно еще чесночка добавить!
Светуля
Цитата(Slonya @ 31.3.2008, 14:52) *
Просто помыть, почистить и натереть на мелкой терке, заправить растительным маслом! a070.gif Получается салатик, можно еще чесночка добавить!

Здорово! Спасибо, попробую.
Даже не от запора, просто полезно, наверно smile.gif
Slonya
Цитата(Светуля @ 1.4.2008, 15:10) *
Здорово! Спасибо, попробую.
Даже не от запора, просто полезно, наверно smile.gif



a070.gif
tanya21
Цитата(Slonya @ 31.3.2008, 13:52) *
Просто помыть, почистить и натереть на мелкой терке, заправить растительным маслом! a070.gif Получается салатик, можно еще чесночка добавить!

К сожалению такой рецепт мне не помог, поначалу помогал....
Slonya
Мне именно этот рецептик сразу не помог, но для разнообразия a115.gif
tanya21
Цитата(Slonya @ 2.4.2008, 17:42) *
Мне именно этот рецептик сразу не помог, но для разнообразия a115.gif

Для разнообразия - то конечно .... a070.gif
Mari
Девочки,у меня много лет была такая проблема,мучалась так, что лучше не вспоминать icon_eek.gif ,жила только на слабительных,а сейчас все тьфу-тьфу-тьфу... a115.gif
Передаю свой опыт.Значица так:
1.Очень часто запор-следствие обезвоженности организма.Поэтому нужно ЗАСТАВЛЯТЬ себя больше пить,даже когда не хочется-1,5-2 литра в день.Пить либо за 20 мин.до еды,либо час спустя.Я каждый свой день начинаю со 1-2 стаканов воды ОБЯЗАТЕЛЬНО.Это запускает кишечник.Я сейчас вообще пью только талую воду.При наличии морозилки ее сделать не проблема,а для здоровья это оченно здорово.

2.Тэк-с,водички выпила,спустя минут 20 (вообще-то строго время я никогда не выдерживаю) пью 1 десертную ложку льняного масла со жмыхами собственного изготовления (вот оно-то главный лекарь).Делается так:в аптеке купить семя льна,размолоть его в кофемолке,залить растительным нерафинированным маслом первого холодного отжима,перелить в емкость из темного стекла или пластика и поставить в темное место на 2 недели,периодически встряхивать.Перед применением тоже встряхивать каждый раз,чтоб жмыхи семени не оседали на дно,а перемешивались с маслом. Это масло-волшебная вещь,оно обязательно заведет ваш кишечник,только нужно иметь терпение,у кого-то это быстро получается,а у кого-то и больше месяца может понадобиться.

3.После масла спустя некоторое время-завтрак.С этого дня завтраком для вас должна стать овсяная каша.Хочу-не хочу не обсуждается,а потому-овсянка,сэр! А разнообразить ее можно по всякому: орешки,чернослив,финики,бананы,мед...Включайте фантазию.

4.АБСОЛЮТНО исключить из рациона белый хлеб. Хлеб есть только черный или серый с отрубями,тыкв семечками и т.д.Сейчас много разновидностей этой вкуснятины продается.Если очень любтте белые сдобные булочки-потерпите,нельзя! Я сейчас иногда позволяю себе булочку,но я-то уж кишечник восстановила.

5.Про питание,полезное при запорах писать не буду,об этом знают все,старайтесь в теч. дня съесть что-нибудь полезное для кишечника.

6.Двигательная активность чрезвычайно приветствуется и восстановление в этом случае произойдет быстрее.Но,если честно,я ленилась.Единственное,что делала-упражнение "ходьба на ягодицах со скручиванием туловища" 5 мин в день.Великолепная вещь и делать ее нужно обязательно.

7.Вечером опять дес ложка льняного масла со жмыхами.После этого ничего не есть.

8.Спустя какое-то время (уже перед сном)-0,5 ч.л. фукуса.Размачивать его не надо,просто запить водой.После этого ничего не есть.

Вот благодаря этой системе,которую выстроила сама(надергала советов оттуда-отсюда)я за короткий промежуток времени восстановила кишечник,который не работал сам более 10 лет!!! Надо ли говорить,насколько веселее и радостней стала жизнь! Да я просто счастлива! b020.gif
Попробуйте,и у вас все получится! d025.gif a070.gif
П.С. Да,и еще: начав эту систему,я враз отказалась от слабительных,хотя кишечник сам не работал.Изощрялась как могла,но слабительные ни-ни...Хотя если уж совсем будет невмоготу...Смотрите по самочувствию.
Linda
Много очень хороших советов, но я кормящая мама и как-то страшно есть чернослив, пить подсолнечное масло, а вот свекла и кефир мне не помогают. Проблемы начались после родов, после первых двух все быстро востанавливалось, а в этот раз что-то совсем беда могу неделю не заглядывать в туалет
HIMka
Цитата(Linda @ 15.4.2008, 22:51) *
Много очень хороших советов, но я кормящая мама и как-то страшно есть чернослив, пить подсолнечное масло, а вот свекла и кефир мне не помогают. Проблемы начались после родов, после первых двух все быстро востанавливалось, а в этот раз что-то совсем беда могу неделю не заглядывать в туалет

салат мне помогал по утрам.
помидор + яблоко зеленое +лук зеленый или репка+ложка растительного или оливкового масла...
ела чуток в пиалку порежу все и пару ложек буквально.. a075.gif

а теперь только кофе. icon_eek.gif
Linda
Спасибо HIMka! Обязательно попробую.
Fiery
d47.gif Тоже недавно родила, и так же страдаю. Еще во время беременности начала по утрам пить столовую ложку оливкового масла холодного отжима. Все было отлично. Но после родов этого оказалось мало. Поэтому icon_mrgreen.gif я стала пить масло и по вечерам. a070.gif Работает!
Аморалистка
О, поначиталась я тут, оказывается, запор - это не когда 1-2 дня не ходишь в туалет, а когда неделю.... ууу.... кстати, совет про масло надо попробовать!!! a115.gif
Mariner
Привет!!! Я пишу первый раз, но уже давно читаю сайт. С проблемой запоров столкнулась сама. Склонность к запорам была всегда. В подростковом возрасте очень хотела похудеть и начала пить слабительный чай. Года 4 было все хорошо. я действительно регулярно ходила в туалет, но потом начался кошмар стул пропадал на 5-7 дней, хотя питание и двигательная активность присутствовала. Перестали помогать любые слабительные средства даже сильнодействующие и уже не травяные. Начались сильнейшие боли в животе и пища стояла в пищеводе. Спасалась только высокими клизмами, но и они вскоре перестали помогать, выделялась только белая слизь. Вообщем пошла к врачу. Врач выписал длительный лекарственный курс на месяц, бассейн, сильный душ, массаж живота. Поставил диагноз - синдром вялой кишки и всячески запретил употребление, даже кратковременное ЛЮБЫХ СЛАБИТЕЛЬНЫХ СРЕДСТВ, в т.ч. и травяные типа синоде. Постепенно стул наладился, но даже сейчас спустя 4 года если все-таки запоры случаются я вообще не принимаю слабительные. Мой рецепт - с утра натощак выпить стакан воды и через пол часа покушать фруктов.
Пушистая Вредина
Девочки,напишите что за 21-дневная очищающая программа?
lilechek
Тоже после родов начала страдать запорами,сейчас все в норме, мне помогает на утро овсяная каша с молоком+ чуть изюма, и полезно и с этой проблемой рассталась! Советую! d025.gif
Guyka
Мне вот что помогло: перед завтраком натощак стакан теплой воды со столовой ложкой меда и растительного масла, а на ночь (или вместо ужина) - стакан кефира теплого тоже с маслом и отрубями. Помогает отлично! e010.gif
Нежная...я
Проблема с кишечником у меня началась с переходом на правильное питание. icon_eek.gif Честно говоря я и сама в шоке!!!!
Еще с началом соблюдения Великого поста. Просто после поста я решила что хочу продолжить питаться правильно. Отказалась от сахара, соли, жирного, мяса, курици но а мучное я никогда и не любила. Стала питаться свжими салатами без соли с лимонным соком и в большинстве случаев и без масла. Отварные крупы ( пшено, греча) также без соли и масла стали для меня любимой едой. Ем фрукты овощи. Вот с недавних пор перестала есть после 18:00 и постепенно уменьшила размеры порций до нормальных (приобрела кулинарные весы). Не голодаю, чувствую себя сытой, похудела.
Но вот в противоречие всему этому возникла проблема с ЖКТ. Я перестала ходить в туалет по недели. Не знаю на большое не проверяла себя так как очень плохо было, просто пыталась сделать все чтобы освободиться от всего что за неделю накопилось в кишке.
Сходила к врачу, назначили мне чистку кишечника по 20 литров, отходила как и положенно, принимаю Эссенциале и Линеск - кишечник стоит и дальше!
Я просто не понимаю почему???
Прочитала здесь про льняное масло и думаю где теперь его взять? Сделать из льняных семян с растительным маслом? Но вот только есть у меня один опасения по поводу потребления этого масла - я сознательно отказалась от жирного т.е. от масла, сыра и все жиросожержащие продукты, чтобы похудеть - похудела - а теперьсознательно пить масло? icon_eek.gif Чего то здесь не понимаю Может кто поможет разобраться?
Оличка
Нежная...я, если у вас правильное питание и все равно проблема, одним льняным семенем скорее всего проблемы не решить.. Вы читали здесь на второй странице в начале все причины запоров? что говорят врачи, вам проверяли кишечник вообще? Иногда запор указывает на медицинские проблемы..
Если же вы полностью здоровы и правильно питаетесь, а кишечник все равно не работает, то пробуйте все, о чем написано в этой теме-много воды(2 л) в день, свеклу с черносливом и МАСЛОМ, обязательно! Оливковым, например. Воду по утрам. Льняное семя.
О семени почитайте тут http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...t=0#entry376185
его можно просто добавлять во все каши, салаты, можно заливать водой, можно просто есть ложкой и запивать водой.
Цитата(Нежная...я @ 21.4.2010, 17:08) *
Но вот только есть у меня один опасения по поводу потребления этого масла - я сознательно отказалась от жирного т.е. от масла, сыра и все жиросожержащие продукты, чтобы похудеть - похудела - а теперьсознательно пить масло? icon_eek.gif Чего то здесь не понимаю Может кто поможет разобраться?

МАСЛО и ЖИРНЫЕ кислоты вам необходимы. Необходимы вашей коже, мозгу, всему телу. Цитирую:
Жиры ОМЕГА-6 участвуют в создании простагландинов-гормоноподобных веществ, украпляющих имунную систему и усиливающих воспалительные процессы (ведь воспаление - часть имунного ответа организма, который борется с болезнетворным фактором). И, наконец, об ОМЕГА-3 комплексе. Вопрос чрезвычайно важный, поскольку на его дефиците замыкаются проблемы сердечно-сосудистой патологии (в первую очередь атеросклероза сосудов), мозговых нарушений, заболеваний нервной системы и состояния психической сферы.
Есть данные, свидетельствующие о том, что комплекс ОМЕГА-3 может быть полезен для приостановки прогрессирования процесса при таком заболевании, как рассеянный склероз. При этом заболевании для внутренного и наружного (массаж, растирания) применения можно рекомендовать масло из семян льна как источник комплекса ОМЕГА-3. Льняное масло не напрасно называют «золотым ключиком к долголетию».

Масло бывает разное-сливочное, животные жиры, которые есть совсем не обязательно вегетарианцу, и растительные масла, которые ДОЛЖНЫ быть просто в рационе любого вегетарианца. Оливковое, льняное, кунжутное, грецкого ореха, арахисовое, тыквенных семечек и тд и тп
Обязательно почитайте темы про растительные масла, их у нас очень много! Пожалуйста, планируйте правильно свой рацион!
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...t=0&start=0
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...%CC%E0%F1%EB%EE
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...%CC%E0%F1%EB%EE
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...%CC%E0%F1%EB%EE
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...%CC%E0%F1%EB%EE

П.С. Можно, конечно, сделать "льняное масло" самой из жмыха с подсолнечным, но зачем, если его можно купить-мне не понятно )
Нежная...я
Ой Оленька ( можно я вас так назову?) спасибо вам огроменнейшее за информацию!!!! Побежала читать изучать, познавать! wub.gif
Guyka
Цитата(Нежная...я @ 21.4.2010, 16:08) *
Сходила к врачу, назначили мне чистку кишечника по 20 литров, отходила как и положенно, принимаю Эссенциале и Линеск - кишечник стоит и дальше!

Можно спросить к какому специалисту ты ходила? И что за чистка?
Нежная...я
Я ходила в Урологическую Клинику, как называется врач специалист даже не знаю. А процедура называется мониторинговая очистка кишечника (МОК). В процессе даже можно увидеть что выходит icon_mrgreen.gif но нет, вы не подумайте, на самом деле процедура очень эстетическая! А самочувствие после icon_eek.gif это восторг, уж не думала что просто очистив кишечник можно себя так здорово чувствовать. Я прям ожила, столько энергии появилось, настроение супер. А и еще обычно я мерзну а после процедур я почувствовала как мое тело вырабатывает тепло. И после всего увиденного теперь не хочется захламлять себя заново, хочется так и поддерживать это ощущение чистоты и здоровья. smile.gif
Часто такие процедуры делать нельзя так как одна процедура приравнивается к 30 домашним клизмам но раз в год я думаю один курс пройти никому не помешает!
Оличка
Цитата(Нежная...я @ 23.4.2010, 16:59) *
Ой Оленька ( можно я вас так назову?) спасибо вам огроменнейшее за информацию!!!! Побежала читать изучать, познавать! wub.gif

Конечно можно, Настен, на здоровье hb.gif Поделитесь потом, если получится избавиться от проблемы a075.gif
Нежная...я
Конечно же поделюсь! hb.gif
Astro4ka
Сливы-это суперрр!! smile.gif
Zuu
Зеленый чай елси пить регулярно нормализует работу кишечника
Нежная...я
Здраствуйте дорогие жители данного форума!
Я обещала поделиться решением своей проблемы с кишечником, когда это было...а было это 27.04.2010.
К тому времени уже было три месяца как я перешла на более здоровый образ жизни. Основа - отказ от мяса, больше овощей и фруктов, отказ еды по вечерам, нормлизация порций. Сейчас я сделаю попытку проанализировать что со мной происходило.
И так:
На третий месяц работы над собой, мой кишечник просто остановился. Я была в ужасе и не понимании почему? Ведь я правильно питаюсь...также меня часто преследовали такие не приятные ощющения как вздутие и газообразование. Я искала информацию об этом и наконец то нашла. Где то прочитала что с переходом на веготерианскую диету возможны подобные симтпомы и продолжала над собой работать. Когда кишечник остановился оканчательно, т.е. я поясню это до 2-х недель не ходить в туалет вообще. Я решила что мне надо сделать капитальную очистку и по ходила на процедуры по очищению кишечника. После этого прошло еще некоторое время но буквально с конца мая мой ЖКТ все радует и радует меня.
Вот что человеу для счаться надо!? d030.gif wub.gif
С этой проблемой решились и многие другие, кожа стала более здоровой и красивой, настроение улучшилось. Как женщина я стала более активной и чувствительной. Уж не знаю как это могло на меня повлиять, но раньше когда организм по видимому был сильно загрязнен мне ничего не хотелось от мужчин, я даже думала что я фригидна. А после того как я начала очищаться, из меня прям какая то сексуальная энергия поперла! a115.gif
На меня мужчины стали внимание обращать, и дело тут наверное не только в том что я измнилась внешне но еще и внутренне они просто чувствуют эту самую энергию, которая от меня исходит и их это притягивает.
Так что здоровье это все!!!
Работайте над собой Красотули, не ленитесь и все у вас получиться!
Kaggerim
тут писали про МОК, я после курса антибиотиков тоже хотела прочистить себя, а врач не дала, говорит, вымоет абсолютно всю флору - и плохую и хорошую, а это лишнее, прописала курс слабительного, а потом ступеньчатое заселение мирофлорой, ттт, сработало.
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2018 IPS, Inc.