Здравствуйте Красотулечки и Валентинчик!
Часто захожу сюда, читаю темки и вот захотелось опять вернуться в вашу дружную семью. Зашла в свой старый дневничок, походила. Ощущение, что это было в прошлой жизни. Поэтому создала новый. Новой мне - новый дневничок!
Кто меня не знает, давайте знакомиться. Я Светлана. Я вегетарианка, за что очень-очень благодарна Валентину и этому замечательному сайту, девочкам, которые меня поддерживали и помогали. На самом деле, перехода на вегетарианство - это большой поворот в моей жизни, который повлек за собой много чего хорошего и светлого. Начиная от здоровья и заканчивая совершенно другим мироощущением. Кстати, посмотрела на свою линеечку и удивилась, оказывается я 3,5 года не ем мясо. С одной стороны вроде бы не так уж и много времени прошло, а с другой - ощущение, что так было всегда. Или, ну может быть, я ела мясо, но совсем-совсем давно, в другой жизни.
Девочки, сейчас у меня возникла вот такая проблемка. По работе приходится очень много общаться с разными людьми. Устаю очень. Ощущение, что утекает энергия. Вследствие этого прихожу домой и ем, ем и ем. Если я целый день дома, все хорошо, питание нормальное, но после работы, а особенно, если даже немного понервничала.... Раньше такого никогда не было и я не знаю, как с этим справляться. Пока обхожусь тем, что после таких зажоров устраиваю себе разгрузы. Да, кстати, работаю я несколько дней в неделю (2-3), ну в смысле на работу хожу 2-3 дня в неделю, а в остальные дни я дома (тоже бывает работаю, но уже дома). Так что зажоры случаются не так часто (и слава Богу)
Надеюсь, что отчеты здесь помогут мне быть более осознанной и дисциплинированной

Приветик! Я Аня, зашла познакомиться! А у меня наоборот с работой дела обстоят - среди недели питание на высоте, обжираться некогда... А вот в выходные - туши свет Постоянно что-то ем: дома, в гостях, в кафе...

Светулькин,ты вернулась!!!!!!!!!!!!!
частенько тебя вспоминала)))
какая умничка не кушаншь мяса 3,5 года ,
а с проблемкой решим что нибудб))

Интересно, это только у меня так, после клубники почему-то всегда есть хочется. Уже несколько раз такое замечала.
Девочки, Тиша, Guyka, а это вам:

Светочка, привет, я - Кристина, рада вновь знакомству!!! обязательно все получится!!! давай отчетики!!! бум глядеть!!! а вообще, главное - это знать для чего все...
кстати, воду вместо еды вечером еще никто не отменял!!! ложечку меда и на красотулю, с нами общаться - расслабляться!!!
целую!!!!!!!!! забегай в гости!!!

Привет!
С новосельем тебя!

Сегодня у меня был выходной и я решила провести его с пользой, так что полдня прибирала квартиру. Убрала в шкаф весенние вещи, достала летние. Все поперемеряла, итог: много коротких топиков, но в этом году, почему-то хочется чего-то подлиннее. Топики пойдут для занятий йогой и танцами и по дому ходить. А для выхода, придется, что-то купить.
А еще нужны более открытые босоножки. У меня, правда босоножек, как оказалось три пары, но две пары не очень открытые, а одни не очень удобные.

Отчет за сегодня:
утром была йога, вечером была сауна со всеми вытекающими из этого процедурками.

Питание:Есть с утра не хотелось.
До 16 дня два раза пила зеленый чай с медом.
В 16.00 съела 2 кус черного хлеба, консервированную фасоль, зелень, редиску, сыр.
В 17.30 чай с маааленькой шоколадкой баунти
В сауне пила чай с имбирем (для лучшего потоотделения)
После сауны 4 сушки с маком и 4 инжиринки.


Кристина очень рада видеть тебя у себя в дневничке
Стакан воды, это, конечно, хорошо, но я точно не усну, если голодная. Вот чай с медом, совсем другое дело, а еще и с черносливом. Я голодать ну совсем не могу. Пробовала, но даже один день это для меня слишком много.

Galla спасибо большое за картинку!
Все обязательно, будет хорошо!

А я вот таких вот котиков нарисовала

Хеланочка вернулась....

Привет!
Отчетик нормальный у тебя
Я вот тоже совсем голодать не умею
Приятного денечка тебе!

Солнышка тебе лучистого, теплого дождика, красивой радуги, отличного настроения

Птичка!!! Как же я рада тебя видеть!!!

Тишенька, спасибо, оч красивая картинка. Сохраню себе в коллекцию


Galla, просто у нас масса тела небольшая, поэтому нам голодать трудно. А у меня еще и давление часто низкое бывает.
Спасиб за цветочки!


Вчера такой суматошный день получился. Хотела посвятить его ребенку, но в то время, когда мы были с ним пиццерии, меня вызвали на работу. Пришлось быренько закругляться и бежать. Причем, я совсем не обязана была выходить, это моя напарница попросила. А я вот шла на работу и ругала себя за то, что не могу отказать. Ну почему вот я все бросила и помчалась. Получается, что помогла чужому человеку в ущерб своего ребенка. Эх, как же научиться находить нужные слова отказа, чтобы и не обидеть и в то же время, чтобы постоять за свои интересы.

Утром занималась йогой дома, вечером занималась йогой с группой. На улице тепло и тело уже сразу хорошо разогревается, так что я вчера даже на правый шпагат уже села. Вот. Для меня это достижение. И в складку уже почти ложусь. Долгое время она у меня никак не получается. Было даже такое ощущение, что вот просто, тупо стою на одном месте. А тут раз и такое продвижение вперед. Вообщем я счастлива и гордА

Кушала...., что же я кушала.
Чай с медом, в пиццерии молочный коктейль "Тропики" (скажу прямо, очень вкусная штука, хоть и калорийная жутко), и китайский десерт, название не вспомню, но в переводе, означает лепешку в меду и с кунжутом. И чай с жасмином.
Вечером после йоги был травяной чай с сухофруктами.

Взвеситься не могу, потому что весы сломались, а сделать не знаю где. Обзвонила все что могла, нигде не делают. Наверное, придется покупать новые.

А вот, кстати, и я. Совсем свежая фотка



Это я босоножки купила, напялила их сразу, естесссно. Вышла с магазина и сразу решила их запечатлеть

Птичка, что-то я твой новы дневничок не нашла. Или ты после №4 ничего не открывала?

Хеланчик - он тут, на первой страничке, 60 с чем-то страниц
все та же стройная девочка....ммм... блондинкааааа....а я рыжая теперь
как ребенок? как жизнь вообще?
и где фрукты-овощи???

Ребенок нормально. Конечно, возраст сказывается, начинаются "переходные" проблемы. Год закончил без троек. Но зато весь год замечания почти каждый день в дневнике были. Так что мы уже в 7 класс перешли. У тебя сыночек, кажись тоже такого возраста?
А фрукты-овощи есть каждый день. Я, наверное, просто про них написать забыла. Зелень ем огромными пучками, да еще и по нескольку раз в день. А сейчас уже и клубника пошла. Два раза покупала, а вчера свекровь уже со своей дачи принесла. Вкуснятинааааа. Лето - самое вкусное время года! Правда быстро все отходит, не успеваешь наесться одного, оно уже отошло и началось другое. Стараюсь ловить момент!

да, мой тоже в 7й пошел
правда - умудрился схватить тройку по истории, на мой взгляд, незаслуженную, ну да ладно...
да, началась пора зелени и ягод

Вот и умничка!! С возвращением!!





И даже еще лучше!!



Красота!!

Привет Красавица!
Обалдеть какая ты КРАСОТКА! Сногсшибательно выглядешь Настоящая красотулька
Кушаешь хорошо, умничка

Уххх, ты, какие у меня гости!!!!!
Валентинчик, наше Вам намасте

Галочка, спасибо большое


Вчера не заходила сюда, потому что настроения не было совсем, сидела целый день грустила и себя жалела, гы, пару раз даже всплакнула. Ничего не случилось, просто вот такое настроение у меня обычно в первые крит. дни бывает.
Сразу вспомнилось: -Вы кто?
-Добрая Фея
-А почему с топором?
-Ну так настроение не очень...

Ела че попало, даже вспоминать не хочется. Причем все вечером и перед сном
И вообще в последнее время тамасивная я какая-то (тамас - с санскрита означает принцип инертности). Надо что-то с этим делать. Жара может так влияет. Правда йогой занимаюсь регулярно, что даже меня саму удивляет, потому что все за что бралась всегда бросала. Тьфу-тьфу-тьфу, шоб не сглазить, не дай Бог.
Вот танцами так регулярно заниматься не получается. Да и сейчас на каникулах танцев не будет. Придется самой под диски танцевать. Я уже скачала себе несколько программ по стрип пластике. Ничего так, интересненько.
А еще скачала в инете себе очень нужную книжечку. Автор Лариса Ренар, называется "Круг женской силы". Девочки, очень рекомендую. Там все про нашу женскую энергетику написано.
Отчет будет попозже, надо убегать. У меня седня свидание с мужем

Лапуля ,ты такая красивая))) стройненькая))) и очень тебе идет светлый цвет волос)))

сынишка у тебя почти взрослый ..в 7 класс..молодец)))

с плохим настроением завязывай)))

книжечку почитаю..люблю такие)))

отличного свидания)))
люблю тебя

привет, Helasha!
решила познакомиться... я Даша
увидела фото, и только одна мысль появилась: какая красивая!!!
шикарная девочка!!! и не скажешь, что сынуля есть)))

а книга Ренар замечательная. я обе читала. и аудио файлы скачивала. и даже могу сказать, что все это работает)) главное делать

Привет, Дашенька!
Я очень рада с тобой познакомиться
Спасибо за комплементы
Даша, а вторая какая у Ренар книга. Я только про одну знаю. А еще говорят, что лучше с диском заниматься, потому что в книге описание, которое можно не так понять. Ты случайно не знаешь, где это видео можно скачать?

Тишуленька, спасибочки тебе большое!
А с плохим настроением уже завязала. Седня уже все хорошо и солнечно на душе!

Отчет за сегодня:
Утром была йога

Кушала:
ЗЧ с курагой,
клубника
борщ, зелень, редиска, 1 кус ржаного хлеба
гречка, зелень, фасоль, сыр
клубника, варенец

Из процедурок: пилинг лица, маникюр

Привет!
Отчетик замечательный
Веселых выходных денечков тебе!

Хелашечка, привет! Я зашла познакомиться. Меня зовут Инна. Я в фототемах тебя увидела)) Ты такая умничка оказывается . А выглядишь просто невероятно!!! Я не верю, что у тебя уже такой взрослый ребенок!!!))) Я еще давно писала книгу и главную героиню звали Лана (от Светы, у меня и маму зовут Света), так вот там ее не иначе как Ланочка и Лануля никто не называет!!! Я так понимаю твой ник тоже от Ланы корни пустил?))) А где твои предыдущие дневники? Интересно было бы почитать

PS босоножки суперские!!!

Девочки, приветик!!!
У меня было летнее настроение и я вот такую стрекозю в компьютере нарисовала. Дарю



Галочка, спасибки и тебе замечательных выходных, хорошей погоды, чтобы вам с сыночком побольше погулять, погреться на солнышке!

Привет, Инночка! Я очень рада, что ты ко мне заглянула!
Слушай, ну про Лану и Ланулю, это прям про меня. Меня так муж называет, и еще несколько человек, причем абсолютно друг с другом не связанных. Говорят, мне это имя очень подходит. Да, и ник мой именно с этим связан, удивлена, что ты догадалась. Я в своем первом или втором дневнике, кажется об этом писала. Насчет дневников, то ссылку дать не могу, потому что не знаю где они находятся. Самый последний, где-то здесь недалеко, но там всего 3 странички.
Инна, а ты книги пишешь??? Ты про маму писала? Очень интересно, ты прям меня заинтриговала.

Спасибо! Я седня себе еще две пары купила, уже более открытых. И теперь у меня 5 пар летней обуви Ужос! Солить можно. А ведь я еще шлепки себе не покупала и без каблука, какие-нить плетенки. Мдя..., а ведь когда-то была у меня одна пара обуви на лето, и все нормально было.

Девочки, а вот это босоножки моей мечты:

Сегодня проводила своего сыночка в Питер. Они с классом по путевке поехали. Так что до пятницы, я почти бездетная. Честно говоря, уже немного скучаю, не привыкла я, чтобы ребенок был где-то. Бабушка его редко к себе брала, и он всегда дома. А тут раз и нету. Но пусть съездит, Питер очень красивый город, я там как раз в его возрасте была.

Кушала опять не очень. Полдня ничего не ела, кроме чашечки клубники и стакана кефира, а вечером наелась по полной.
Борщ, салат, сыр, сушки с маком штук 6, семечки, мороженое + сгущенка. Посмотрела на свой живот и ужаснулась! Уж чего чего, а живота у меня никогда не было, а тут появился Наверное, я желудок растянула, то голодаю, то ем слишком много. Блин.

Ой, Ланочка, ты меня засмущала)) Я писала раньше, сейчас уже давно ничего не пишется... А книга не про маму, я главною героиню назвала в честь мамы)) Книга про отношения четырех молодых людей, повествование ведется от лица Ланы, плюс еще этот переплетается с другим сюжетом - про русалку)) которая на самом деле не русалка, а робот с искуственным интеллектом, сбежавший из лаборатории. Эта русалочка всю книжку познает людей, жизнь в реальном мире, там очень много филосовских разговоров и всего такого. Еще там много описаний красивых - природы, моря (я как раз была под впечатлением после моего первого визита в Абхазию (ты тоже там судя по фотке была))))) Жаль рукопись осталась у родителей в России((( А сейчас я вряд ли что-нибудь подобное напишу - у меня уровень русского языка сильно упал, т.к. я им практически не пользуюсь (кажется только здесь пишу на Красотуле), а раньше учителя литературы читали мои сочинения и плакали)))

Жаль, что с дневничками так получилось... ты теперь этот не забрасывай))



Если животик недавно появился - он и убежит быстренько!!! И желудок - чудо природы, тоже умеет обратно стягиваться! А почему ты голодаешь (я так поняла иногда ешь слишком мало)? Лучше не надо, а то получается замкнутый круг, лучше например после конкретного перебора на следующий день поесть нормально, а потом на следующий и следующий... И все придет в норму!

Привет!
Сынишка уже приехал? Как впечатления?

привет)
первая "круг женской силы" ,вторая тоже интересная "открывая новую себя". видео есть к обоим книгам, а еще есть отдельно аудио файлы с медитациями.
я в личку кину ссылки на первое видео, и сайт, там остальное есть.
а на счет того, что "понять не так", тоже слышала, но поняла все правильно)) я правда упражнения из серии вумбилдинга делаю не только те, что в книжке есть, так эффект по-сильнее)))

Привет!
Как у тебя дела?

Ой, какие красивые картинки!!!
Девочки, мои любимые, спасибо!!!!!

foxy Дашуль, спасибо тебе огромное за ссылочки , все скачала. Немного просмотрела. Но, думаю, что нужно сначала книгу все же прочесть.


Иннусик, ага, жаль. А насчет того, что подобного больше не напишешь, так ты это брось. Талант его, как грится, не пропьешь. Просто, наверное, у тебя сейчас немного другие интересы.
Я вот тоже рисовать училась, а потом бросила. Щас смотрю на свои те рисунки и горько взыхаю, что за несколько месяцев занятий у меня очень даже неплохо получалось. А сейчас опять надо руку набивать, а уже неохота.



Да я не голодаю. Просто утром я пью воду, потом ложку масла, потом фруктики типа клубнички. Вообщем это все растягивается на пол дня. А первый раз кушаю уже в обед. И вообще, вечером хочется есть все время. Я себя конечно ограничиваю, но не всегда получается. Если у меня вечером занятие, то все нормально с едой. Я после занятий могу только чего-нить попить и ту же клубничку поесть. А если нет занятий, то хочется чего-нить пожевать.

Кстати, насчет живота. Сегодня утром проснулась с плоским животиком, поела клубники, бах, живот появился Причем съела небольшую тарелочку, совсем немного.

Девочки, подробный отчет писать, мне что-то лень сегодня. Ну а если вообщем, то вроде бы все налаживается с питанием.
Из занятий, в понедельник была, как обычно в сауне вечером, утром занималась дома йогой. Во вторник и утром дома йога, вечером йога с группой. Вчера ходила на занятие танцами. Была стрип-пластика. А еще она нас упржнения на пресс заставила делать и вообще так умотала, что я домой еле доползла. Молодец, тренер!
Сегодня утром была йога-медитация, вечером иду на йогу с группой.

Блин, посмотрела тут недавно на свою попу внимательно. Срочно надо делать массажики всякие. Медовый, что ли для начала поделать. Эх, ленивая я стала, ну вот что делать....

Лануль - я тоже сегодня на свою попу смотрела - сожмешь, видно целлюлит, разожмешь - не видно а уменьшать попу не хочу поэтому самое лучшее - ходить на ней и медовый массаж

Хелашка, лапочка, солнышко любимое! Ты вернулась и сделала меня такой счастливой!!!

Босоножки обалденные (правда, я бы сказала, что они больше похожи на туфли, но ведь это не важно), ножки еще обалденнее! Обожаю твою улыбку

Как у тебя получилось сесть на шпагат? Я очень страдаю от того, что я совсем не гибкая.

Раньше я тоже не умела отказывать, а потом почитала на эту тему хорошую статью, стало проще. Важно понять, что ты своим отказом не обидешь просящего, а вот если согласишься, то потом будешь злиться и на себя, и на того человека. Вообще, это очень интересная тема.

Мне эту книгу подруга рекомендовала и даже на почту прислала, а я все никак..

Привет!
Супер! Столько всяких разных занятий у тебя Молодчинка
Замечательно денечка тебе и отличного настроения!

Олечка, солнышко, а как я тебя рада видеть!!!!
Скучаю по девочкам, которые здесь были еще тогда....., раньше...., ну вообщем ты меня понимаешь....



Дык это я их на весну покупала, поэтому они такие закрытые, чтоб с колготками носить. На лето у меня другие



Ой, Ольчик, лапочка, ну ты мене прям зсмущщщщщала


Я еще не совсем села, но уже около того. А насчет негибкости, так это ж от природы редко у кого бывает. Регулярные занятия и все будет!!!
На самом деле, я вот уже четвертый месяц йогой занимаюсь, а результаты еще совсем небольшие. Зажимов в теле накопила уже много, поэтому мышцы и не пускают. А в детстве и юности ведь я гнулась ого-го как! Стоя на коленях наклонялась назад в мост и доставала ртом цветок лежащий между колен. О как! А сейчас только воспоминания о былом



Вот как раз по поводу книги хотела написать. Когда начала читать, подумала, че за фигня какая-то. А буквально на следующей странице, увидела то, о чем сама догадывылась. И потом так затянула книжечка, именно тем, что после каждой высказанной там мысли, я понимала, что все именно так и есть и интуитивно мы об этом знали и раньше. Да и девочки, кто уже начал заниматься, говорят, что действует.




Спасибки, Галочка, что не забываешь!
Девочки, спасибо вам за картинки! Заходишь в дневничок и глаз радуется!


Настроение в последнее время, большей частью хорошее.
ожет лето так действует, может начала выходить из затененных областей пространства. До этого было все настолько хорошо, все исполнялось, все получалось, а потом БАХ! Видимо откат пошел. Не хочу больше откатов. Работаю над тем, чтобы достичь того же состояния, но в более гармонизированном, что-ли состоянии. Поняла, что нельзя сильно отклоняться от середины. Иначе после подъема, ой-ёй-ёй как больно бывает. Но зато теперь я точно знаю, что теория дяди Зеланда работает, возможно с небольшими поправками, но думаю, что это для каждого индивидуально. Это как грится, "что русскому хорошо, то татарину - смерть".

Так, отчет по питанию:
Питание нормальное, да и есть особо не хочется, жара сказывается. У нас в тени до 36 градусов. А то ли еще будет в июле и августе
Из физ нагрузок, как обычно йога и танцы.
Из процедурок... массаж так и не начала еще делать и хочу еще начать аэробику для лица делать. Купила книжечку Кэрол Мэджио, очень даже толково пишет.

Ну и традиционно картинка сделанная моими очумелыми ручками

А вот опять я
Это утречком на кухне, пришла чайку попить

Привет!
Какая ты Красавица глаз не отвести, такая милая, ОЧАРОВАШКА

Привет Светланочка! Меня зовут Оля.Ты очень, очень красивая, говорю тебе как художник, с тебя картины писать!!!

Открой секрет своей неотразимости!!!

Не могу не подарить, очень- очень красивая!!!

Привет, Хеланочка!

Поздравляю красотульку с Днём Рождения!



Надеюсь, ты зайдёшь и порадуешься