Для начала я хочу поблагодарить всех девочек кто зашел ко мне и кто зайдет в будущем и будет меня поддерживать а также поблагодарить Валентина многие из ваших статей помогли мне лучше понять себя.
Теперь обо мне. Меня зовут Марина.
Мне 29 лет , я замужем и у меня двое детей старшая Саша ей 4 года
и младший Антошка ему 14 месяцев
.
Я родилась на Украине в городе Донецк , но в 15 лет мы уехали в Израиль. Последние 5 лет я живу в Америке и в Канаде. В связи с последним обстоятельством прошу прощения за граматические и орфографические ошибки, знаю сама что таковых у меня предостаточно.
Я когда то лет 11-13 назад весила 55 кг. Была худышкой, рост у меня 160 см. Видела что многие девочки с таким же ростом считают что 55 это многовато , но для меня это было в самый раз. После я служила в Израильской армии ( все девушки и парни военообязаные ) и вот там я отелась до 65. Я чувствовала себя очень не комфортно , но мой вес все время скакал в зависимости от того была я влюблена или нет. На то время когда я выходила замуж вес примерно так и был 65 , но я уже привыкла к этой весовой категории, после были опять скачки веса , затем беременность , роды и вес остановился на отметке 70.После второй беременности вес остановился на 72 и на данный момент он находиться на отметке 74.
Я не могу сказать что чувствую сильный дискомфорт от моего веса , наверно я уже привыкла , хотя я и понимаю что мне необходимо похудеть , но отношусь к этому без особого рвения так как диеты на меня не действвуют после нескольких дней ограничений , я начинаю кидаться на любую еду и все возвращается, никакие другие способы которые я пробовала мне не нравились , да к тому же я от них не худела мой вес оставался одинаковым. На данный момент моя необходимость это прекратить потреблять мясо , но не для похудения , а просто настал момент когад я понимаю и чувствую что мне это не нужно что это тормозит мой организм и мои душевные порывы и развитие. Поэтому сейчас я постепенно прекращаю есть мясо. От колбасных изделий отказалась уже давно теперь загвоздка в самом мясе, просто готовить отдельно мужу , отдельно мне для меня тяжеловато ,а он без мяса не может , впрочем и про мои планы его не употреблять я ничего ему не рассказываю так как знаю что он не поймет , мне спокойней когда он считает что все как и раньше ,а там со временем может быть мое вегетарианство коснется и его.Мой примерный рацион это завтрак: кофе с бутером масло, сыр обед: каша или суп или вермишель ( если готову для мужа тоже , то часто с подливкой если я дома одна с детьми , то в основном без мяса вообще ) ужин: салат. Конечно есть еще много перекусов с печеньками и тому подобными продуктами , но так как пока что я не ставлю как цель похудеть , то мучное и сладкое потребляю так же как и раньше. Отказаться от сладкого для меня очень не просто так как я большая сладкоежка и к тому же люблю сама печь разные вкусности. Отчеты буду обезательно писать , но только без веса, а просто о моих маленьких и больших победах над моими недостатками.
Очень хочу сказать что я нигде ( нинакаком другом интернет форуме так точно ) не встречала такой приятной и теплой, любящей атмосферы как здесь , это просто восхитительно.СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВСЕМ КРАСОТУЛЯМ И ВАЛЕНТИНУ.
и заставить и приучить себя пить больше это мне очень тяжело дается , но это просто необходимо.А так все по прежнему легкости я не ощущаю , только заметила что оказывается я знаю больше вегетарианских блюд чем могла себе подумать. 
Приятно и легко тебя читать 
И детки такие чудесные 
Вот это да!Ребятишки у тебя просто чудные!И мамочка у них красотулечка!
