Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: медовая. СПАСАЙТЕ!!!
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих
медовая
Здравствуйте дорогие красотули и Валентин. hb.gif Долго я ходила по этому замечательному сайту не решаясь завести свой дневничок. но настал тот момент когда откладывать больше некуда(стрелка весов сегодня показала 60 d47.gif ). нужно брать себя в руки и я очень надеюсь, что вы мне в этом поможете. Меня зовут Надя, мне 22 года. После окончания института сижу дома, в поиске работы. Борьба с лишним весом продолжается уже лет 6. На протяжении этого времени я много раз худела, но результат оставался не на долго sad.gif После достижения результата у меня происходят срывы, и какие, за неделю умудряюсь набрать 5кг! Понимаю, что это полный бред, но ничего не могу с собой поделать! Вот и сейчас пишу, но продолжаю жевать бутер с копченой колбасой shy.gif Я уже устала от этого перетягивания каната. Я хочу жить и наслаждаться жизнью, а не вести постоянную борьбу. Красотулечки, дорогие, помогите мне пожалуйста eusa_pray.gif
Шкодка
Привет,Надюш))добро пожаловать!я Кристина!Давай,втягивайся,начинай писать отчеты,следить за питанием,а мы поможем))
Grumanta
Цитата(медовая @ 20.1.2010, 14:46) *
Здравствуйте дорогие красотули и Валентин. hb.gif Долго я ходила по этому замечательному сайту не решаясь завести свой дневничок. но настал тот момент когда откладывать больше некуда(стрелка весов сегодня показала 60 d47.gif ). нужно брать себя в руки и я очень надеюсь, что вы мне в этом поможете. Меня зовут Надя, мне 22 года. После окончания института сижу дома, в поиске работы. Борьба с лишним весом продолжается уже лет 6. На протяжении этого времени я много раз худела, но результат оставался не на долго sad.gif После достижения результата у меня происходят срывы, и какие, за неделю умудряюсь набрать 5кг! Понимаю, что это полный бред, но ничего не могу с собой поделать! Вот и сейчас пишу, но продолжаю жевать бутер с копченой колбасой shy.gif Я уже устала от этого перетягивания каната. Я хочу жить и наслаждаться жизнью, а не вести постоянную борьбу. Красотулечки, дорогие, помогите мне пожалуйста eusa_pray.gif



Привет, Надюш!

Я тоже недавно завела свой дневничок но до этого много много читала, и тебе советую начать с ветки с мотивирующими историями и фотографиями! Когда это увидишь - никакой бутик в рот не полезет r020.gif
И ты молодец, что завела дневник, это очень дисциплинирует! h020.4.gif h020.4.gif h020.4.gif А уж девочки какие здесь хорошие - никогда не оставят без поддержки! h020.2.gif aa45.gif

Пусть у тебя всё получится!
Амрита
Привет!!! Меня зовут Марина, будем знакомы!!!
А какой у тебя рост? А то не совсем понятно соотношение роста и веса.
Если уж пока силы воли не хватает отказаться от бутеров с колбасой и от сладостей, то хотя бы ешь их в первой половине дня до 12 часов, а во второй половине больше фруктов и овощей. И желудок успеет тяжёлую пищу переработать до вечера, и за день успеешь набегаться и отработать съеденые калории, и сама не мучаешься от желания съесть что-нибудь вкусненькое.
ng19.gif
Ukaaa
Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2
Galla
Наденька привет!
Правильно сделала, что завела дневничок
Я Галина, буду рада с тобой подружиться hb.gif
StroyNayY
Надюшь, привет Я Лиля!! Бум знакомы!!
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.