Привет, красотули!
Мне 23 года. Мой рост 174 см, при этом мой вес... 105 кг.
Я сейчас себя просто ненавижу, потому что постоянно ною, что я не такая, какой хочу быть. Но я понимаю, что ничего не делала, чтобы измениться!! Это ужасно. Мне не за что уважать себя.
И я решила - хватит. Хватит себя жалеть, хватит негативного отношения к себе и к жизни вобще.
Пора взять себя в руки!)
Прошла уже неделя, как я ограничила себя в еде, и заменила практически все свое меню на полезные овощи и фрукты. Дается мне это очень тяжело(( привычка есть в основном по вечерам и перед сном... Да главное даже не время, и не то, что я ела раньше - главное количество!! Сейчас, за эту неделю, организм немного привык к новому режиму. И теперь я просто поверить не могу, что раньше могла съесть 2 большие тарелки за раз, тогда как сейчас у меня маленькая тарелочка, и я наедаюсь!
Буду очень признательна красотулям, которые реально похудели, поделиться несколькими приемами, хитростями.. Потому что диеты какой-то специальной я так и не подобрала для себя, хотелось бы узнать от вас, как правильно начать худеть?

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2
И обратите внимание, что из цитат необходимо убирать большие картинки-смайлики!

простите(

Да не за что!! Это Вам в помощь информацию дали, как новичку.

Добро пожаловать!!

Заснеженная, привеееет!!! и добро пожаловать!!!!!!!!!!!

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=7 вот здесь замечательные истории успехов!!! заходи к девочкам в дневники, общайся!!! все тебе помогут!!!!!!!!!

Привет!
Успехов тебе У тебя все получится, так взялась за себя Молодец

МОЛОДЕЦ ЗАСНЕЖЕННАЯ , что завела здесь дневничек! Вместе легче и веселее!
А как тебя зовут ?

Эт тебе для мотивахи