Этим летом мы с сынишкой очень класно отдохнули не средиземном море...

Еще фотки

модеееель, ножки длинные, животик плоский, загар суперский и мама 3 детей, да такой мамой гордиться надо!!!

Плывем на яхте

Sova? Ты уже сдесь? Спасибо за компл Это мы так в Турции чудно отдохнули...

мой сынуля ему 7 лет, зовут Никитка

Анют! Ты моделька! Такая симпатичная!!! Не вериться, что у тебя есть детишки ))) Тебе на вид лет 25-27. Ты всегда была такой худенькой или ты так себя контролируешь? Загар потрясающий! Прессик сногшибательный! Смотрю на тебя и мотивируюсь еще больше )))

ПРИСОЕДИНЯЮСЬ КДЕВОЧКАМ ПРОСТО МОООДЕЛЬ ГЕРОИНЯ! НИ ЗА ЧТО БЫ НЕ СКАЗАЛА ЧТО ДЕТЕШКИ ЕЕСТЬ ТАКАЯ МОЛОДЕНЬКАЯ

ANNA выкладываете еще! Офигенная мотивация
Фигура просто потрясающая, мышцы рельефные, но неперекаченные
Сынулик такая лапа, наверно уже мамой гордиться

Ань! я какое тело!!!

А теперь делись секретами!!!!! - каким образом такое тело можно сделать себе!!!!

п.с. если не расскажешь - не прощу хочу тоже такой ЖИВОТИК!!!!

п.п.с. Сынуля - Классный перец!!

Девочки в данный момент жизни только вегетарианство, точнее веганство. Занималась активно спортом между вторым и третьим дитенышем(третьего родила в24) Сейчас ничего не делаю(иногда приседаю дома 20*3 и несколько упражнений на спину и прес) Хотя считаю, что надо обязательно заниматься чем нибудь(пилатес, йога, цигун или что-нибудь еще) У меня просто последний год серьезные проблемы с позвоночником(хандроз 15летней давности)поэтому и немогу пока заниматься, но слава Богу все это движется к завершению, надеюсь скоро начну активные занятия спортом
Секси попка тебе самой кучу комплиментов! У тебя с телом по моему полный порядок!Я видела твои фотки- ты очень красивая подтянутая девочка!
Ольгунчик! Я писала в других темах, что очень даже склонна к полноте! Только вегетарианство позволяет мне оставаться в форме Точнее веганство, потомучто когда начинаю увлекаться хлебом и булками начинаю поправляться, не сильно, но поправляюсь. А еще я на море научилась плавать( в 28 лет пора бы уже) много плавала 2 недели, заметила,как тело подтягивается на глазах. Обязательно пойду в бассейн и всем рекомендую.
Галчонок У тебя хорошая погдтянутая, секси фигурка

эх... как здорово!!
я тебе по секрету скажу - тоже собираюсть записаться в бассейн!!!
и кажется, мы с тобой ровестницы!!

Да я сегодня смотрела твои фоты А еще хочу отметить большую роль воды! Надо бы темку отдельную завести. Надо пить много воды! Вода это жизнь! Стараюсь выпивать стакан перед каждым приемом пищи.

ANNA77, я в восхищении! Сколько прекрасных примеров перед глазами, и вы в том числе! Мне сложно подобрать слова для комплиментов, но поверьте, вы очень-очень-очень красивая и стройная!

Лучезарная Спасибки за комплименты! Оч приятно! Хочу заметить, что я еще не бабушка троих внуков , поэтому ко мне желательно на "ты" обращаться

Ань! так в чем дело?? - заводи!! начинай!!! расскажи о себе!!! а мы будем читать и вникать!

фантастиш!!!!
Я тоже люблю Турцию.... но таками пляжными фотками ПОКА похватстать не могу.... веганство говоришь? надо подумать ))))))) хотя разве веганство хлеб запрещает?
Может дневницек заведешь, ну так, дял мотивации остальных, чем питаешься как проводишь день, чтобы было понятно как надо питаться чтобы быть в такой прекрасной форме

SOVA В хлебобулочных ведь яйца. Поэтому к веганству это не подходит. А в выпечке сладкой молоко и масло. Я вообще мечтаю о сыроедении. Потихоньку приобщаюсь. А веганство всем рекомендую. Ничего страшного: от молочки отвыкаешь быстро и незаметно , как от мяса. Это для меня ступенька к сыроедению. Хлеб это враг фигуры, точно тебе говорю. Я вот тут опять начала хлеб есть так сразу поправилась. Сейчас взяла себя в руки- не ем. Тем более во всяких научных статьях пишут, что зерновые закисляют организм, что очень даже нежелательно для нормального обмена.вот.
Галчонок Темку про воду я нашла, она уже открыта. А как дневник заводить? Я чо- :huh: то не пойму?

Анна, дневник завести вместе со всеми девочкамию Ты не знаешь как это сделать технически? вроде заводила уже темы. ТОлько в спец разделе нужно ;)
ну а если не знаешь зачем.... чтобы быть примером форумчанкам

совсем случайно зашла... и обалдела от такой красотки, да еще и мамы таких замечательных деток!!! Ну и от того конечно, что мне до таких стандартов еще ого-го... Умничка!!!

В тебе все прекрасно - и тело, и душа! Сыроедение - точно, поддерживаю))

ANNA77 я шокирована, такое тело! У меня наверное никогда ттокого не будет, если так часто стываться буду! Жалеть себя и раскисать!
Зводи скорей же дневничок, мы на тебя ровняться будем! Пиши как и что кушаешь, а главное сколько и как готовишь? А детям наверное отдельно готовишь?

Вот это пример для подражания!!!
Я в восторге от животика и ножек!!!!
Слов нет одни эмоции
Кстати от эмоций забыла поздароваться Приветик, меня Вика зовут

sova Да, я имела ввиду технически. Мне и самой он нужен для контроля.Я ведь не так идеально питаюсь как мне хочется.
Lonely
Танюша А твои фоты где можно посмотреть? Ты молодец, в твоем возрасте не каждый до такого додумается!
Нежная..я Детям готовлю вегетарианские супы(и сама их ем) А так вообще ничего особо отдельного им не готовлю.
ЗеленоглазкаПривет рада знакомству, как ты наверно поняла меня Аня зовут

Очень красиво!!!

Ну вот зашла еще разок посмотреть на тебя! Уж больно меня мотивируют твои фото!

Аняяя!!! я уже видела твои фоты где-то, наверно в фотках вегитарианок чтоли... И еще тогда ты меня поразила, такое тело.... А тут захожу, сразу же на первой фоте - с мальчиком каким-то... ну я задумалась, неужели сынишка уже есть...
а потом...
Представляешь мою реакцию??? я упала в обморок и больше не вставала уже (поэтому обморок только один )
Короче, Аня, я в восхищении, прими мои восторги!


ух ты, сестра! ну вернее бывшая (я тоже не умею плавать, а мне 25 )
Может тоже когда-нить научусь... а ты сама училась или как?

kaprice ? Спасибки... Знаешь, средиземное море такое соленое, что там грех не научиться, оно само тебя держит. Я еще там познакомилась с девочкой из Москвы, она показала пару движений и как то само стало получаться. Очень мне этот отдых понравился, в следующем году обязательно еще поеду......

Боже, НИМФА морская , нет ... БОГИНЯ ....... правда-правда, это не лесть! ......... ножки какииии-ие!!!!

Людочка, спасибо...

Смотрю на фото и завидую. тоже хочу на море!!!!!!!!!
И выглядишь ты супер!!!

Малышка-зайка Ждем твоих фоток

ПОТРЯСАЮЩЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Дыхание перехватило!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Анечка!!!! Просто слов нет!!!!!!
Я надеюсь, что буду такой же мамочкой!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ты Даешь на это надежду

....... хотим ЕЩЩЩЁЁЁЁЁ!!!!!!

Не просто надежду! Совершенно точно все наши красотулечки будут потрясающе красивыми мамочками!

Анна, здравствуй! Пришла познакомиться, я Аделя. Посмотрела и упала в обморок валяюсь рядом с kapricе-кой.
Неужели такая красота - РЕАЛЬНА?
Ты очень-очень мне понравилась и фотки и твой дневничёк. Буду забегать поглазеть для пущей мотивации... (сохранила ссылочку в Избранное).

Конечно забегай!

8 марта ходили с мужем в суши бар, там была прекрасная чайная церемония с медом и травяным чаем. Очень вкусно.

Вот так подавали чай

Очень вкусный мед

когда возвращались домой, падал снежок

Аннушка, ты такая красивая!!!
На фотографии со снежком такая мечтательная
очень понравилась фтография, где ты мед пробуешь
Это твой румянец?
Я сначала испугалась, думала, что за дядька такой , вроде у тебя муж без бороды , пока подпись не прочитала
Знаешь, такое чувство, что ты мне сегодня приснилась Здорово, наверное, ждала твои фотографии!!
Такое чувство возникло, что знакомое лицо

Ха...а я в первый раз вообще забрела и свалилась вместе со всеми в штабель.

Млин - такой животик и 3 детей а я после одного себя оправдываю

Все - как захочется хлеба - буду сюда заходить

Анечка, очень красивые фотографии! Причёска мне твоя нравится, супер, цвет тебе очень идёт. И вообще, ты такая светлая, милая и нежная - чувствуется, что следишь за здоровьем и физическим и духовным

Привет! И я так же свалилась! Такая красота, Аня, ты созданье неземное!!! Мотивирюсь, глядя на тебя и подумала* не сходить ли за третьим?*
Супер, лицо очень красивое, фигура просто блеск!!!
Еще фоток, умоляю!!!

Девочки, большое спасибо! очень приятно....

КОРОЛЕВИШНААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Тю-Тю! Кто не успел, тот опоздал

Анечка, я повторюсь в сотый раз ты- КРАСОТУЛЯ!!!!

Аня, я не раз говорила что ты мой стимул..но повторитсья не грех!))))
ТЫ _ СУПЕР!!!!

Там у меня макияж конечно и румяна есть на щеках, а вот последние без косметики.

Здорово, мне приятно, конечно...