Пламенный привет всем обитательницам этого замечательного сайта Красотуля.ру и, конечно же, Валентину!
Наверное, около месяца назад я попала сюда и, чувствую, возврата отсюда нет. Да если честно, совсем и не хочется! Вдохновившись чтением ваших прекрасных дневничков, я решила создать свой!
Думаю, нужно рассказать немного о себе! Меня зовут Юля, мне 20 лет. В целом моя фигура выглядит довольно хорошо, но, как говорится, нет предела совершенству! После того, как я бросила спорт, постепенно и незаметно начала прибавлять в самых проблемных местах- ноги, ягодицы и живот. И за 2 года они пришли в то состояние, которое меня не устраивает. В результате, на мой взгляд, низ выглядит тяжеловато по сравнению с худыми руками и грудью. Так вот, моя главная цель- уменьшить параметры в области талии-ягодиц-ног. Сейчас они 84*63*93. Я же мечтаю о 84*58*88. Рост, кстати, 170 см. И я уверена, что с вашей помощью добьюсь своего! Способы борьбы с волнующими проблемами- ограничения в питании (особенно в моем обожаемом шоколаде, да и в сладком, в принципе), физические нагрузки, массажи. В процессе, разумеется, буду делиться поподробнее!
И еще, я глубоко убеждена, что красоты тела не может быть без красоты души. Теперь ни один мой день не обходится без чтения книг по позитивной психологии, которые всегда настраивают меня на положительный лад и дают мощный пинок к действию! И регистрация здесь- это тоже сильнейший импульс для меня!НИ НА ОДНОМ ФОРУМЕ нет такой вдохновляющей, доброй энергетики и атмосферы взаимопомощи, взаимопонимания и любви! Вы все здесь ПРОСТО СУПЕР!!! Поэтому надеюсь влиться удачно в вашу семью и получить от вас поддержку, красотульки!!!


И выкладываю вам свои фотки для знакомства!

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2

Поздравляю с дневничком! Всё получится у тебя!! Главное стремится к своей цели!!! Вперёд)))
Фигура у тебя шикарная! Но как ты сказал, нужно стремится к совершеннству!!
Удачи тебе!!!

Спасибочки, уже читаю!

Спасибо огромное за поддержку, зайка!!! Я очень рада, что ты ко мне зашла! Побежала к тебе в гости!

ПРИВЕТ, ЮЛЕЧКА!!!!

Ой, прямо не могу оторвать взгляд от твоей фигурки!!!!Она просто шикарна!!!И вообще-ты настоящая красотка!!!!

Желаю тебе успехов!!!!Молодец, что завела дневник, ибо самое главное- даже не достигнуть идеальной фигуры, а достигнуть, а потом суметь ее сохранить в таком состоянии на долгие-долгие годы!Я уверена, что у тебя все получится!!!!

Забегай ко мне в гости!!!Буду рада!!!

Привет, Я - Оля Сама омичка, но всю жизнь жила не там. Но в Омске бываю часто, там у меня вся семья почти

Привет мишечка!
Фигурка у тебя загляденье И Сама красотка такая Очаровашка

Юляшка , ну ты просто красотка..Фигурка -ммм..конфетка!Но ты верно пишешь, нет предела совершенству!!Удачи тебе!!

Привет!!

Фигурка у тебя просто заглядение. На мой взгляд, просто нужно держать себя вот в такой форме и ухаживать за собой, а худеть - это уже, на мой взгляд, лишнее, но если ты себя будешь чувствовать лучше, то конечно... Но по-моему тело у тебя отличное!

Молодец, что завела дневник Добро пожаловать!!

Желаю тебе успехов!!!!Молодец, что завела дневник, ибо самое главное- даже не достигнуть идеальной фигуры, а достигнуть, а потом суметь ее сохранить в таком состоянии на долгие-долгие годы!Я уверена, что у тебя все получится!!!!

Настюша! Рада, что ты посетила мой дневничок! Да, именно это и является главной целью, не только моей,но и всех красотулек здесь- создать, сохранить и поддерживать свою прекрасную фигуру всегда в иеальной форме! Вместе мы можем ВСЁ!!!! Чмоки тебя! И я помчалась уже в гости к тебе!

Приветик, Олечка! Очень приятно знакомиться здесь еще и со своими землячками! Забегай в гости! Буду прото счастлива!

Валентин! Я безумно польщена!!! Спасибо за комплимент! Представляю, каково это каждый день находиться в обществе такого огромного количества красоток! Спасибо за замечательный форум!!! Вы просто чудо!

Спасибочки, солнышко!!!

Ксенечка! Очень приятные слова, чмоки тебя!!!
Забегай еще, а я к тебе побежала пока))))

Танюшка! побывала у тебя в гостях в дневничке... кто бы говорил, сама-то просто прелестная красотища!!!

Камилочка! Рада познакомиться очень-очень! спасибо за позитивные теплые слова!
Занималась я легкой атлетикой! Бегунишкой была Идеальный вес был 48-50 кг! а сейчас аж 54! Поэтому стремлюсь еще как!!! По спорту безумно скучаю! Пока буду заниматься своими усилиями дома, а вот после НГ и сдачи сессии решила ОБЯЗАТЕЛЬНО записаться на йогу или стрип пластику!
Спасибочки еще раз!!!!забегай!!!

Юлечка, у тебя всё получится, обязательно!
А со спортиком так тем более!!!

ПРИВЕТ ВСЕМ-ВСЕМ-ВСЕМ! Надеюсь у вас это был еще один прекрасный день, вы стали еще краше, еще стройнее, еще замечательнее! Я была очень приятно удивлена, когда зашла и увидела,что меня посетили такие прекрасные девчонки! Естественно, не терпится познакомиться с как можно большим количеством красавиц, но у меня всё впереди!

И вот пришло время делиться первым отчетиком!
Я, кстати, когда писала о себе, не упомянула о еде. Знаю направленность сайта на вегетарианство и сыроедение. Но....я не могу похвастаться своим пристрастием ни к тому, ни к другому. Уважаю людей с любыми гастрономическими привычками, но честно чувствую, что я к этому пока не готова. Очень надеюсь на ваше понимание в этом вопросе! Но всё-таки мяса я стараюсь кушать поменьше. А так, в остальном я умница!
Ну вот перехожу к самому главному
Взяла за привычку каждое утро минут за 20-30 перед завтраком выпивать стакан теплой воды с ложкой мёда и долькой лимона. После этого РЕАЛЬНО кушать хочется намного меньше!
10.00 На завтрак: овсяная кашка, бутерброд с сыром, зеленый чай с лимоном.
14.30 Обед: Запеканка из цветной капусты с грибами и зеленым горошком., бутерброд с
икрой трески.Яблоко. Зеленый чай.
17.30 Бутылочка Активиа
18.00 Пол-котлетки, салат из квашеной капусты. Горсть тыквенных семечек. Зеленый чай.

А вообще сегодня был выходной день, который я полностью посвятила себе! Сделала масочку на волосы, эпиляцию, маникюр и педикюр. Чувствую себя великолепно!!!
1,5 часа уделила спорту: 40 минут делала упражнения на гибкость и растяжку, покачала прес и покрутила свой недавно приобретенный шипастый монстр-обруч 25 минут.
И вот сейчас в абсолютно прекрасном настроении пришла к вам, потому что твёрдо решила сделать уже 15-дневный курс медового массажа, который всё не удавалось никак довести до победного конца! И контрастный душ теперь каждый день! Осталось только помедитировать минут 20 перед сном, и ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА!!!


ПОЗИТИВНЫЕ ЗАМЕТКИ
Сомерсет Моэм: "Есть одна забавная вещь в жизни. Если ты выбираешь только самое лучшее, то, скорее всего, ты получишь именно это."
А ведь как прав этот тип! Если ты выбираешь здоровый образ жизни, любовь к себе и окружающим, счастье, положительный настрой во всём, то ты это получишь! Так что, дерзайте, девочки! Вы самые прекрасные, восхитительные и неповторимые! И каждый раз, читая ваши дневнички, я убеждаюсь в этом всё больше и больше!

Слушай,Юляшка - ты мне нравишься!!!! Серьезно, я пока читала вся заулыбалась и вообще веет такой открытой и позитивной душой твой дневничок,очень мне сдесь понравилось)))
На фото ты , конечно, шикарна...хорошая мотивация для меня ( лучше действует , чем фото звезд),я обратила внимание на твои волосы, чем ты за ними ухаживаешь?
Спасибо за такие теплые слова в моем дневничке,мне очень приятно, а самое приятное, что искренность слышна в каждом слове , открытость и доброта.
Так, еще мне интересно кем ты работаешь, что там у нас с МЧ , ну и вообще побольше о тебе хочется узнать))))
Удачки,Красотулечка!!!

Ну вот , пропла.....