Вообщем так.
с 24 окт. сего года сажусь на гречневую диету. пипец как надо. мой вес сейчас 67 требуется 55 как максимум)

приступим.
а и ещё.
буду раду услышать от вас слова поддержки, КРИТИКИ, И Т.Д. и т.п. вообщем буду рада всем.

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2

Иришка, привет! Ну вообще, я противница диет))) Да и вряд ли можно скинуть на гречке 12 кг... это ж скока надо сидеть???... Давай, расскажи о себе - сколько лет, откуда, чем занимаешься? С чего вдруг решила стройнеть?

ну вообщем обо всём по порядку.
я с москвы. мне 16 лет. в дек.17.я надеюсь скинуть на гречке где то 5-6 а там посмотрим что да как.ну мне самой не очень то приятно быть такой пухленькой. у меня рост 157.да и человек есть,ради которого я это хочу сделать.хотя он это не знает.))ахах))ну как то так))

Единственный человек, ради которого стоит стройнеть - это ты сама! Тем более резко - очень вредно! Лучше медленно, но верно! А спортом ты занимаешься?

ну вообще я ходила в тренажёрку)я очень ленивая.и тем более сейчас у меня курсы в инст.и приезжаю домой в 22.усталая.
естественно для себя.но так же и хочется чтобы и он мной восхищался и желал)

Ириша, здравствуй. Я прекрасно понимаю твоё желание похудеть, но сидеть на гречке - это не выход. Что касается того человека, которому ты хочешься понравиться, то не факт, что ты будешь ему нравиться похудевшая.
Всё же лучше скидывать медленно, но верно, чтобы сброшенное не вернулось обратно.
И спорт добавить тоже бы надо. Ты поздно возвращаешься, а уходишь во сколько? Есть такая система, как бодифлекс, она не требует много времени.
Удачи тебе и подумай...

этому человеку я нравлюсь.полюбааак))очень нравится мой характер и т.п. мы иногда видимся,но только как друзья))хотя у обоих в голове другое.и пока он в больнице хочу пыстренько привести себя в норму.я читала что на гречке можно сбросить кг 7 за неделю??
уезжаю в 15 и до 22

Ира, ты что? 7 кг за неделю очень вредно! Даже за месяц это много. Угробишь совй организм.
Если ты в 15 уезжаешь, то почему бы не заниматься спортом с утра?
Ира, меняй то. что у тебя в голове. Ничего быстренько не бывает. Если ты этому человеку нравишься, то худей медленно, а он от тебя никуда не денется.

я с лёгкостью худею на три кг за 3 дня.ну а до 15 у меня школа.

Это пока тебе 16, так легко худеется. Ну и каким же образом ты так худеешь?
Спорт всё же нужен. Можно пешие прогулки перед школой.

я просто ничего не ела и много ходила на каблуках по лестнице))девкиии))надо-надо заниматься спортом)))аааа)))

Вот по лестнице ходить это правильно, очень затратное на каллории дело!
Ой, забыла представиться, я - Надя!
Тоже раньше много скидывала махом, 7кг для меня были пустяком... могла ничего не есть!
Но вот как результат этого, у меня теперь напопные растяжки , с которыми я мучаюсь по сей день. Причем питаться я стала правильно и никаких диет не надо! И результат на долгие годы!