Здравствуйте Всем!
Мысль на создание этого дневничка была оочень оччень давно, но я человек нерешительный, поэтому создала вот только щас...
Дневничок называется возвращение, потому как это пропавшая мака.. Вот такая я бессовестная, пропала и всё тут..
Незнаю помнит ли кто меня, примете ли Вы меня обратно... Но я очень-очень этого хочу
Обещаю, я буду очень хорошей девочкой!!! зуб даю! )))

Красотуля оказала очень большое влияние на меня. я ешо раз благодарю Сожительниц этого сайта и конечно Валентинчика.
Спасибо вам большое, солнышки!!

это Вам!

Привет, Олесик!Помним-помним
С возвращением!

Привет! Я Аня! Какие глазки красивые!

Красотка!!

Буду рада познакомится
Я на форуме очень недавно, поэтому и зашла поздороваться!
Меня зовут Иза Я только начала свой путь красотули...

О себе, для знакомства:
Олеся, 19 лет. Из Ижевска. Живу, учусь, работаю. Живу с родителями. Есть любимка - собак Джек. Так как мч нету, заботы все на собаку И вообще я животных люблю...
Учусь в вечерней художественной школе. Рисовать учусь Скора снова учеба... Жду. )
Работаю в магазине, скоро год как работаю
Создавала дневничок еще зимой. Результаты . Результаты были, но... Но моя лень всё испортила. >_< Щас за последние 3 месяца практически добилась результата такого какого хотела. О замерчиках позже. %)
А ведь это не сложно совсем было!!!

А теперь планчик мой небольшой:
• Быть всегда в хорошем настроении. Мне этого не хватает. Порой просыпаюсь с утра, кто нибудь что нибудь не то мне скажет, и я злая становлюсь на весь мир. Незнаю почему так происходит. Поразмыслить думаю надо.
• Физические нагрузки тоже необходимы.. Совсем разленилась. Щас утром делаю только зарядку. На вечер сил уже нехватает что-то делать.
• Талия. Телосложение у меня не ахти, непонятно какое. Весь мой жирок именно в этом месте, талия живот. Хоть бейся головой об стенку, не уходит он от туда. Поискать надо упраженения. ( У кого нибудь так было? что талия с животом ооочень медленно худеют?)
• Полезные процедурки. Буду лепть красоту, своими собствеными ручонками. Чтобы потом так, как всех ахнули
• В планах еды:
-попробовать не есть после 18 вечера.
-исключить хлеб.
-ем очень много сыра, сыр как мой наркотик. когда делать нечего = ем его незамечая. могу и целый кусище слопать.
а еще сделаю план-хотелку:
Хочу ремонтик сделать в комнате. Пока только начинаю. Жду брата.
Хочу закончить художку. Еще год.
Хочу сдать на права.
Хочу уехать жить в другой город. В Питер.. Была там один раз, И... И влюбилась... Знаю что там меня никто не ждёт. Я на это и не надеюсь... Но почему же не попробовать?!
Чтоже еще....
Любви хочууу... Эхххх..
Хотелка моя наверно никогда наверно не устанет хотеть
Вот такие планы.. План конечно не позахвату мира.. )) Но всё же! Самое главное это первый пунктик, для меня. А еда и прочее, это на потом

Вот. думаю всё не всё. Лан, пойду сделаю масочку на лицо из глины

привет красотулька!!!!!мало того что мы с тобой полные тески я тоже Олеся и мне тоже 19 лет так и еще что касается талии я тебя понимаю прекрасно у меня так же все откладывается именно там и худеет медленнее всего!))))))будем знакомы!))))))))

Уууух тыы!!... Как здорого, у меня гости
День прошел. Даже незнаю надо ли заканчивать фразу: "день прошел..." И вроде требуется продолжение, а продолжения нет, просто прошел и точка. Утром еле встала,сделала зарядочку, взбодрилась , позавтракала и в хорошем настроении пошла на работу. Полдня меня ужасно тошнило (наверное грибы с сыром).А потом сразу вечер. Пришла домой только в 9, уставшая, голодная. Вообщем, после 6 вечера у меня не есть, ну совсем никак не получится...
---------------------------------------------
Мой отчетик:
Завтрак:
кружечка кипяточка, через 20 минут, овсянка с льняными семечками, и пол чайной ложки малинового варенья(для запаха и вкуса ) а еще два бутика из зелени салата, сыра и вареных грибов.
перекус:
банан
обед:
плов с морковкой, луком и грибами в духовке.
перекус:
грейпфрут
через минут 20 одна слива. и снова минут через 20 2 яблочка маленьких.
ужин:
творог обезжиренный со сметаной(ж. 20%) , грамм 60
вода в течении дня была, незнаю сколько, незадумывалась. Чай я практически не пью.
---------------------------------------------
Девочки, вот я ем, это много или мало? Или это нормально?
из процедурок, масочка на лицо из глины, и ванночка для ног с морской солью.
На большее не позволяет горячая вода. Отключили, месяца 1.5 её уже нет. В тазиках купание уже надоело ррррррррр..
Еще думаю сделать баночный массажик. Вот, вроде всё
пойду по гостям


Юленька!!!! Приветики хорошка! Как ты??
Я в свой старенький дневничок заходила, ты там мине писала... Так приятно что люди тебя помнят....


Привет Анют! Приятно познакомится мерси


Валентинчик...


Иза, какое необычное имя у тебя, красивое. Мне тоже очень приятно
Будем шагать вместе!!!


Привет тезка! )) Будем будем знакомы!
Хехехе, смешно так получается Ну ничего.. Мы её сделаем...

Приветик, я Луна (с ударением на у)
Только вчера открыла дневничок и хочется познакомится с приятными девушками
Очень понравились твои цели и задумки. Желаю удачи.

Луночка Приветики Приятно познакомится У тебя слишком сложный ник, можно мне попроще тебя называть?))) Луня например. ММ?

Отчетик за сегодня:

завтрак:
водичка, овсяная каша с льяными семечками. помидорка маненькая.
перекус:
персик, 2 ложки салатика(огурец помидор)
обед:
половина порции риса с грибами и морковью и пол порции салата.
перекус:
1/4 грейпфрута
ужин:
творог со сметанкой, 150мл кефира.
между приёмами пищи была водичка.
вроде всё. точно непомню
а, еще были две ментоловые конфетки. Тошнило ужасно с утра!!! (( Мои подозрения падают на льняное семя с овсянкой. может такое быть?

из процедурок - маска из глины на лицо, баночный массаж щас сделаю, обруч покручу

день сегодня... как то у меня первый пункт в плане, НУ СОВСЕМ НЕ ВЫПОЛНЯЕТСЯ (((
на работе сильно устаю, кондишн работает плохо, сегодня чуть в обморок не упала из за духоты. было очень плохо. а еще с подругой поссорилась...

Прикольно, что ты рисуешь. Я просто дизайнером работаю, образование художественное, так что единомышленники!

Да, конечно!))) Меня назвать можно как угодно



Помоему ты кушала прекрастно))) Все полезное, легкое..))) Молодчинка)


Все обязательно наладится!!!))) У меня тоже день не очень, но надежда все еще при мне..
Олесь а какой у тебя рост и вес?

Олеськ, привет)))
Мне кажется, мы уже раз знакомились.. но на всякий случай - я Оля))воть...
С дневничком тебя!))) удачи и терпения))

ДОБРЫЙ ВСЕМ ВЕЧЕР!!!

УУууух... Наконец-то дорвалась до компа!!! Настроение сегодня отличное!! Прям боевое! Весь день работала Не растроило даже то, что у всех выходныЕ, а ты работаешь как дурка и весь день дождик проливной Ну ничего, это еще не повод расстраиваться, не так ли?! потому что я знаю - ЧТО


мммм, а в какой области дизайнер?
я вот в дальнейшем будущем хочу на ландшафтный дизайн попробвать, нравится мне в земле копаца


знаю что всё наладиться, другого и не жду !! ))
у меня рост примерно 166, а весь около 56-57 думаю. Надо сделать замерчики всё, да никак не доходят ручки Завтра измереюсь, или сегодня вечером



Олька!! Пивеееет!! ))) Дааааааааааа, конечно помню!!!! Спасибочки дорогая!!!!!

Отчет за сегодня:
завтра:
кипяточек, творог со сметаной, помидорка, ложка рисовой каши, чай с молоком
перекус:
йогурт питьевой (вкусный, срок годности 14 дней. Обычно беру чтобы не превышало одной - двух недель)
совратили 3мя дольками горького шоколада с орешками....
обед:
корочка черного хлеба, венигрет (без картошки), вкусный чай с мелисой
перекус:
овощное рагу, пару ложек салата, чуть чуть йогурта
ужин:
салат, йогурт
водичка была в течении всего дня.
в конце рабочего дня, у нас был мини праздник - девочка вчера вышла замуж. было шампанское и конфеты. Выпила пол бокала( пластиковый стаканчик 0.3 :DDDDDDDD) шампанского и одну масюсенькую конфетюшку. Ну ведь можна, да?

Поздравили эту девушку... ЭЭЭЭЭЭЭЭЭхххх.. Кому то везет..
Тоже замуж хочу! ))) Кстати, про девушку эту. Она у нас подрабатывает техничкой, а основная работа в ателье. Платят там очень мало. Устроилась на вторую работу к нам. Сама она ростиком невысокая, 150 наверно, а весом, ну.... около 70 я бы сказала, может побольше даже.. Честно говоря мы были в шоке когда узнали что она замуж выходит Вроде такая сякая, а вот.. никто с ней и не общался, а сердце то у неё может в тысячи раз лучше чем у длинноногих красавиц. А вчера прямо на свадьбе жених у неё сломал ногу себе, подскользнулся. жесть. Так вот что я хочу этим сказать: Главное - внутри, а не снаружи. А если есть любимый человечек, значит он всё таки за что-то вас любит, и не замечает комплексов, для чего они нужны? когда он знает что у его любимой женщины есть горрраздо больше плюсов а комплексы, так, ерунда.

Знаешь пока ты себя сам не полюбишь со своими недостатками, другого полюбить не сможешь. Думаю невеста добрый, любящий себя человек, а это уже огромный плюс. Конечно мужчина выберет такую, чем костлявую, с вечными неврозами и нытьем по поводу того, что она жирная корова с 32 европейским размером.

Питаешься ты хорошо))) А ты с таким рационом худеешь?

Я в области осветительных приборов! Интересна также область интерьера!

нееет, мужчина выберет ту, которую любит.. ибо любовь творит чуудеса ;)
хмм... вмысле с каким?)
ем как ем... )



здорого! в интерьер меня тоже тянет немножко...

скора вот ремонтик буду делать у себя в комнате, красоту наводить

Так, отчетик за сегодня:
завтрак:
кипяточек, морковка на тёрке с изюмом. помидорка, 2 ломтика сыра, и 1 кусочек черного хлеба
перекус:
салат из морской капусты, 1/4 грейпфрута, долечка шоколадки (опять меня подкупали... >_< на счет шоколада, я терплю как могу )
обед:
кабачок фаршированный, половина корочки черного хлеба, пару ложек салата
полдник:
небольшая гроздь винограда, 1 яблочко небольшое
ужин:
салатик с корочкой хлеба, яблоко
вечером еще кефирчику маленька, и сыр! 2 кусочка, держалась как могла...

процедурок сегодня нет, потому как подруга пришли, не до этого %)
кстати, вот чего я заметила, я оказывается столько съедаю)) ппц! (прастите) писать даж устаю, нехорошо как -та получаеца

полосатик


Я почитала как ты кушаешь и спросила худешь ли ты от такого питания.. Или я не правильно тебя поняла и ты не хочешь похудеть?

Привет! Столько планов у тебя много Думаю ты исполнишь каждый пунктик который написала Ах да, глазки у тебя очаровытельные

Привет, Олесь!
Я зашла познакомиться. Пока мало кого тут знаю.
Почитала твои отчётики Ешь как птичка.
Маленький кусочек шоколадки поднимает настроение. Так что думаю, что можно по чуть-чуть. На фоне всего остального твоего питания он и не заметен!

Девочки, добрый вечер всем!!!
Ухххтыыы, у меня гости!!!

День сегодня прошел супер, не нервничала, старалась больше улыбаться, быть в ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИИ, меньше думать о проблемах, и вроде как всё вышло!!! Ураааа!! Значит я излечима!!!!!!!!!1[

Цитата(Lunática @ 25.8.2009, 0:05)

Я почитала как ты кушаешь и спросила худешь ли ты от такого питания.. Или я не правильно тебя поняла и ты не хочешь похудеть?

худею, очень медленно, но верно.. мне спешить некуда.. ) а похудеть конечно хочу!!!

Цитата(Galla @ 25.8.2009, 16:47)

Привет! Столько планов у тебя много Думаю ты исполнишь каждый пунктик который написала Ах да, глазки у тебя очаровытельные

Galla, привет!!! Планов оооооочень много, это только маленькая часть еще... Спасибо за поддержку! я тоже думаю что я смогу! да! я смогу!! ))
спасибо за глазки, очень приятно!

Цитата(ne_bo @ 25.8.2009, 18:57)

Привет, Олесь!
Я зашла познакомиться.

Привет ne_bo! рада знакомству! Только для знакомства имя бы не помешало ухху?
а про шоколадку, да, я этим себя и успокаиваю плохой отмаз, тоже отмаз

Я Наташа
Так маленькая шоколадка или конфетка пролетают легко если подвигаться полс этого. А хорошее настроение важнее. Хотя тут все рекомендуют заменять шоколад сухофруктами.... Вроде они сладкие и не вредные...

Какая хорошая девочка!!! Тискаю-тискаю

отчетик за 25.08.09:
завтрак:
кипяточек, семки льна, морковка с изюмом, кусочек сыра
перекус:
яблочки маленькие, в течении 1.5 часа 3 штучки
обед:
кабачок фаршированный(рис, морковь, лук, грибы и сыр)
перекус:
яблочко
ужин:
горсть виноградин, 75гр творога, 150мл кефира
Воды пила мало сегодня.

И мои обещанные замеры:
о. ноги правой - 53,5
о. ноги левой - 52.5
о. бедер - 94 (102) -8
о. живота - 89 (96) -7
о. талии - 71 (80) -9
о. груди - 84 (92) -8
вес - 56 (64) -8!
рост - 166
в красных скобках, это параметры 1.01.09. Т.е. 9 месяцев назад. Но зож я веду примерно с середины мая. До этого параметры были чуть поменьше чем в январе. Теперь я собой довольна!!!!
Вот такие у меня замерчики. Живот самое главное проблемное место А еще талию хочу...

Всё щас погуляю по домикам и обруч пойду крутить :-p

Сегодняшний отчет мне нравится! А ты зачем семя льна ешь? Мне гастроэнтеролог назначала его пить. Талия будет! Главное таких отчетов побольше!

Приветик! ты ж моя умница! вот это отчетик!!!


вааааау!!!! круто-круто-круто!!!!


а насчет той девушки, что замуж вышла - у меня однокурсница - тоже, казалось бы, полненькая, малообщительная, ну вы поняли.. вышла.. я фотки свадебные посмотрела - обалдела прям! так классно.. и она вся светится, и жених...ну, а почему бы и нет?))

Добрый вечерок усем =)
Так. Чего у меня сегодня интересного... Мммммм...
сегодня на работе, все очень очень радовались да девушку одну
у ней сегодня праздник был, она обменяла через 1.5 года свою квартиру! теперь у неё свой домик будет. А до этого жила с мужем в разводе 2 года в одной квартире. Он ей все нервы выматал. А у ней 3-е детей, один инвалид. Умничка такая, люблю её! =)
Дк вот, в связи с этим, был шампусик и 2 долечки пористого шоколада.


нормализуют работу кишечника и всего остального, очень полезнаю штука. вред думаю точно не принесет. =) где-то я читала на форуме статейку даже, нада будет поискать потом


пупс!! спасиба !!!!


ничего плохо не имею, это же здоровска так!! любовь прекрасна! =)

отчетик(ужасен):
завтрак:
кипяточек, творог со сметной, 1 блинчик, чай с молоком.
перекус:
банан
обед:
суп пюре (морковка, лук, баклажан, кабачок)
перекус:
2 дольки шоколадки, половина бокала( стаканчик 0.3 ) шампусика.
позже - яблоко и 2 ложки салата из мор. капусты
ужин:
помидорка малюська, творог со сметаной, 2 куска сыра....

а еще нам дали горячую воду!!!!!!!!! ураааааааааа!!!!!!!!
как я рада!!!!!!!!)))))))
её не было 2 месяца!!!!!! 2!!!!!!!!!
щас пойду купаца с солью, бебебе! и на днях преступлю к обертываниям!! уряяяя

Прывееет))
а чего отчетик? нормальный вроде.. сыра, что ли много было?...

а что за кипяток по утрам?? не лисси муссы фишка случаем?)

ааааааааааааааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!! УРАААААААААААААА!!!!!!!! ВЫХОДНОЙЙЙЙЙЙ!!!!!!!!!!

7 дней без выходных, с ума сойти!!
сегодня в планах:
ммм,
уборочка
прогулка по магазинам
встреча с подругами
может еще куда пойду
хотела порисовать, вот и думаю, идти не идти
вот.
завтрак сегодня был:
кипяточек, семена льна
морковка с изюмом и ложка сметаны. хм, сметана, откуда она взялась
2 куска сыра. опяять. молочный зеленый чай. вкусна


ага, оттуда, только я так и книжку не дочитала, половину даже не прочла)) но почему то кипяток у меня в голове завис, полгода точна пью его по утрам %)

Привет! Поздравляю тебя с выходным денечком
Рада, что воду дали, класс Отчетики нормальненькие
Отличного денечка тебе солнышко

Галечка, приветики!!! =)
спасибоо. отчетики.. а мне не нравятся совсем
сегондя нагуляласяяя.. купила себе джинсы 27 размер написан, хотя меряла 28, вроде также. Но раньше я этот 28 даже до бедер не могла натянуть. Клева


так, отчет
перекус: груша
в обед: суп-пюре из овощей, ложка мор. капусты, 2 помидорки, 1 яйцо. пару виноградин и изюм
ужин: салат из мор. капусты с половиной яблока, кусочек серого хлеба. сыр грамм 40.. зеленый чай с молоком
ЕМ КАК СЛОН! УЖАС!

а еще сегодня сходила на почту пришла посылочка с гринмамы, кремчики всякие а еще крем гель антицеллюлитный с морскими водорослями
буду попку мазать
кстати, пользовался кто таким? какие ощущения?

Привееееееееееееет!!! Я к тебе!!! Твой дневничок все позитивнее и позитивнее!!! Так что с пунктом номер раз ты очень даже успешно справляешься!!!! Вот тебе от меня подарочек:

Для хорошего настроения

Пусть твоя любовь тебя найдет!!!

Солнышко поверь Слоны так не кушают Видишь ты чувствуешь, что много, в следующий раз поменьше покушаешь значит
Я вобщем крем-гелем антицелюлитным пользуюсь второй день, ну я думаю одного раза в день достаточно, хотя на моем вобще ничего про это не написано Надо сначала подготовить кожу растиреть предварительно, потом помазать и втирать снова, у меня на колпачке массажор специальный, им растираю и руками Потом когда впитается смыть Надеюсь помогла тебе хоть немного разобраться

Слушай что умные люди говорят (Galla)! Двое ошибаться не могут! Точно, слоны ТАК не кушают! Все в меру!

Инночка, спасибачки за такие красивые картиночки!!!! так настроение поднялось когда заглянула - супер проста!!!!!!!!!


Спасибо за подсказку =) Слушай, а можно гель растирать банкой массажной?


Ооой.. Слоня
Блин, девченки, расмешили))))

Ладна раз не слон, тогда я буду сногсшибательной красоткой!))) буду есть правильна, маленька, вкусно и полезно, и процедурки делать


Щас прочитала САМЫЕ ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ
поняла, что половину я не соблюдаю, даже больше. Всегда ем с телевизором, либо еще что-то, либо разговариваю. Но никогда не в спокойной обстановке.
А еще, я почему то забываю всегда писать в отчетиках хлеб. Нада от него избавляться. Наверное.

Вот. Щас выпила кружечку молочка.

Пойду мучать свой гель или попу

Вот! Это на нашенски!

Попа мазать - это здорово! А красоткой сногсшибательной ты точно станешь! Я знаю! В отчете не очень приветствую блинчик, шоколадик, сметанку! Хотя по себе знаю, что раз в неделю мона! А от хлеба пока худеешь лучше откажись!
Держи хвост пистолетом! Ты - молодец!

Привет! Ну как массажик попы удался? Насчет баночек я тебе не могу подсказать ничего моя хорошая, ненаю я Хороших выходных тебе, не рабочих

ДИФФЧЕНКИ!!! ВСЕХ С ПЯТНИЦОЙ! У Большинства выходные! Всем отлично их справить!!

Знаете что я хочу сказать?
Я ВАС ВСЕХ ВСЕХ ВСЕХ ЛЮБЛЮ!!! =) ХОТЬ И ЗНАЮ ВАС НЕМНОЖКО. НО ИМЕННО ВЫ ПОМОГАЕТЕ МНЕ ИДТИ ДАЛЬШЕ И НИЧЕГО НЕ БОЯТЬСЯ!!!!!!!

дяяяяяяяяяяяяя!!!!!



Спасиба Нютик! Я буду исправляться =)
творожок без сметанки суховат, сегодня добавила кефир вместо неё. Оказывается тоже съедобно и ничуть не хуже! =)



Массаж удался!! Столько у меня от него эмоций!!!))) А вопросов то сколько, еще больше! ))
1) Чем именно массажировать попу?
я массажирую какойта щеткой, с деревянными толстыми иголочками, ёжик какойта))
2) Можно ли после него оборачиваться в пищевую пленочку? И надо ли это вообще?
3) Сколько минут надо все это растирать?
4) А еще, это только у меня попа замерзает, или это все крема так действуют?

Сегодняшний день провела СЬЮПЕРРРРР!!
Отчетик:
завтрак:
салатик(морковка, яблочко,изюм) сладенька вкусненька
перекус:
груша
обед:
рис с овощной смесью, помидорчик
перекус:
яблочко
ужин:
творог, кружечка кефира

Вот, мне нравится =)


Из процедурок:
скрабик на тело, гель на попу, кремчики на лицо.
Еще в планах сделать маникюр педикюр. воооть.


Гуляла сегодня часика 3
Встречалась с подругой в обед. Все время пыталась ей доказать, что жизнь стоит того чтобы улыбаться, верить в чудеса, что мечты сбудутся и многое многое другое. Но ни в какую Буду её потихоньку исправлять. А то у меня она совсем уже пессимистка.
Так, что еще, ходила фоткать всякие разные места. Скоро буду срисовывать. Вот, пока всё.

Приветик!
Молодец! Я рада твоему настрою, твоим процедуркам и питанию - все супер!!!
Да, баночный массаж противопоказан только тем у кого с венами проблемки, а так - можно! Еще: это ты не замерзаешь))) просто крема антицеллюлитные идут в основном с охлаждающим эффектом! Так что это хорошо
Желаю тебе дальнейших успехов!!!

пс.Да, на фото - глазки у тебя - мммм...КРАСОТА!

Привет! Хороший ты человек подружку на позитивное мышление настраиваешь
Умничка

Приветики =) буду иметь ввиду =) с венками вроде проблем нет.
спасибо за поддержку!


я очень стараюся, и надеюсь что настрою

Всем Привет =)
день сегодня самый тяжелый, выходной у кого-то, а я работаю. все бегут за ранцами в школу в последние дни, народу - куча. но вроде как без ицедентов, все хорошо не напрягалась из завредных покупателей =)
отчетик:
завтрак:
3 ст. ложки консервированной кукрузы, половина яблока. ложка риса с овощами, 2 тонюсеньких кусочка сыра
перекус:
маленькая помидорка
обед:
рис с овощами
перекус:
небольшая груша
полдник:
творожок 75гр
ужин:
салат(помидор, лук, кукуруза, масло оливк.), + 5 куска сыра >_<, +чай с молоком, горсть винограда.
+СЫР СЫР СЫР. ОПЯТЬ СЫР. я незнаю сколько я съела за вечер. это наркотик.

ужин был в 8 часов
сыр опять появился, мама купила его, нет бы не покупать

мне кажется я так налопалась... Или я сама себя критикую уже, я запуталась помогите!!! ХЕЛП!! ((

воды пила мало, меньше литра наверно.
на работе сломался второй чайник за неделю начальство в бешенстве
А еще сегодня надела новые джинсы, и все такие ->
Столько комплиментов, так приятно ващеее
Все спрашивают как я так похудела, что делала, а я говорю: Питаться надо правильно, это вкусно и полезно!!!
вот, хочу на велике покататься, но уже темно и дождик начинается
процедуры: гель на попу, массаж баночный, утром зарядка, вот.
щас еще вечером будет гель =).
всё! пойду я по гостям ;)

я очень злая, очень очень. во мне вся месячная норма злости.
я незнаю кому это всё высказать. просто незнаю. незнаю куда бежать. у не веду жж. только здесь мой дневник окрасотуливания. и я незнаю стоит ли загрязнять дневничок этим сообщением. но мне очень хочется высказаться.
почему люди пьют? почему курят? почему алкоголь так убивает мозг?
почему это всё привычка и почему с ней так сложно справится? И сам человек не бросит её пока этого не захочет?
почему это всё со мной? почему в моей семье? почему это всё с моей МАМОЙ.........
ПОЧЕМУ?
как мне надоело......
каждый день, каждый вечер я вижу мать пьяной. я не вижу её днём, потому что с утра все уходят на работу. я вижу только её в таком состоянии.
сколько можно?
я трачу все свои нервы. у меня сил больше на неё нет. но это моя мама.

кто бы знал что со мной щас.

плохо.

Щас опять был скандал.

я устала.

немогу.....

полосатик

Солнышко, правильно сделала, что написала, нельзя в себе держать такое.
А мамулю не пытались лечить, не помогает?

Спасибо за поддержку Лунь... Нет не пытались, она не хочет. Когда я пытаюсь с ней поговорить - дело до скандала всё время доходит.
Она всё аргументирует тем, что она устает с работы и ей надо отдохнуть...
Всё. не хочу об этом.

Еще один день. предпоследний день лета...
Скоро осень. Не люблю осень. Дожди...
День как день, прошел. Опздала на работу, забыла взять с собой обед.
А еще сегодня у меня с пупсечкой моей день дружбы.. 30 число каждого месяца. подруганька моя. люблю тебя!!!


Отчет:

завтрак: омлет в микроволновке(яйцо+молоко+лук+зелень)
перекус: 5 малюсеньких яблок
обед: салат( помидор, болг. перец, соль), долечка арбуза
перекус: 1/2 банана, 1/2 груши, 2 тёрна, долька арбузика
еще один перекус: 1/2 груши
ужин: 75гр творога, кружечка кефира.

Процедуры:
зарядка, скраб и гель на попу

Хочу ужасно спать. Пойду посплю часик полтора. Потом сделаю еще гель и обруч покручу.
Еще бы глиной заняться, а то лежит мешок 5кг, прокрутить через миксер надо
Устала

Привет, Лесюнь)))
Пришла к тебе в гости)))
Я уверена у тебя все получиться!!!!!