Полная версия этой страницы: Первые морщинки. Как не постареть лицом?
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Как стать красивой. Красивое тело, Красивая фигура.
Продолжаем обсуждение темы "Первые морщинки. Как не постареть лицом?". Начало обсуждения читайте здесь: http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=2773
Итак, вот какие косметические средства можно использовать для борьбы с морщинами.
Лосьоны
Травяной лосьон на белом вине
Ингредиенты: 30 г ромашки, 20 г мяты, 10 г розмарина, 20 г ноготков, 1 л белого вина.
Способ приготовления. Смешайте травы и залейте белым вином, оставьте настаиваться на 15 минут, после чего процедите.
Протирайте этим лосьоном лицо каждый вечер, после протирания смазывайте лицо жирным кремом.
Цветочный лосьон на водке
Ингредиенты: 5 свежих натертых огурцов, лепестки двух цветков белой лилии, 5 цветков розы, 0,5 л водки.
Способ приготовления. Залейте водкой смесь из огурцов и цветков, оставьте настаиваться на 3 недели. Процедите настойку. Перед употреблением разбавляйте кипяченой водой в равных пропорциях.
Протирайте лосьоном лицо ежедневно.
Маски
Персиковая маска с картофельной мукой
Ингредиенты: 1 персик, 3 г глицерина, 1 ч. л. клейстера из картофельной муки.
Способ приготовления. Персик помойте, удалите косточку. Мякоть разомните и смешайте с клейстером и глицерином.
Маску наложите на лицо на 20-30 минут, смойте теплой водой.
Огуречная маска
Маска разглаживает морщины, делает ее бархатистой, эластичной.
Ингредиенты: 1 свежий огурец, 3 капли лимонного сока.
Способ приготовления. Огурец вместе с кожицей натрите на средней терке. Сок отожмите и слейте его в чашку.
Полученную кашицу наложите на лоб и завяжите бинтом или салфеткой на затылке. Нанесите маску на щеки, подбородок и также закрепите повязкой. Через 20 минут снимите, протрите лицо огуречным соком.
Творожная маска с луковым соком
Ингредиенты: 2 ст. л. творога, 2 ст. л. кефира или сметаны, 1 ч. л. капель лукового сока, щепотка соли.
Способ приготовления. Все ингредиенты смешайте.
Маску наложите на лицо толстым слоем и держите 10-12 минут. Смойте теплой водой.
Овсяная маска с помидором
Ингредиенты: 2 ст. л. овсяной муки, 1 ст. л. помидорного сока, 1 ст. л. некипяченого молока.
Способ приготовления. Помидор помойте и отожмите сок, смешайте его с овсяной мукой и молоком.
Смажьте лицо и шею полученной массой, оставьте на 20 минут, после чего тщательно смойте холодной водой и протрите лицо полотенцем.
Лосьоны
Травяной лосьон на белом вине
Ингредиенты: 30 г ромашки, 20 г мяты, 10 г розмарина, 20 г ноготков, 1 л белого вина.
Способ приготовления. Смешайте травы и залейте белым вином, оставьте настаиваться на 15 минут, после чего процедите.
Протирайте этим лосьоном лицо каждый вечер, после протирания смазывайте лицо жирным кремом.
Цветочный лосьон на водке
Ингредиенты: 5 свежих натертых огурцов, лепестки двух цветков белой лилии, 5 цветков розы, 0,5 л водки.
Способ приготовления. Залейте водкой смесь из огурцов и цветков, оставьте настаиваться на 3 недели. Процедите настойку. Перед употреблением разбавляйте кипяченой водой в равных пропорциях.
Протирайте лосьоном лицо ежедневно.
Маски
Персиковая маска с картофельной мукой
Ингредиенты: 1 персик, 3 г глицерина, 1 ч. л. клейстера из картофельной муки.
Способ приготовления. Персик помойте, удалите косточку. Мякоть разомните и смешайте с клейстером и глицерином.
Маску наложите на лицо на 20-30 минут, смойте теплой водой.
Огуречная маска
Маска разглаживает морщины, делает ее бархатистой, эластичной.
Ингредиенты: 1 свежий огурец, 3 капли лимонного сока.
Способ приготовления. Огурец вместе с кожицей натрите на средней терке. Сок отожмите и слейте его в чашку.
Полученную кашицу наложите на лоб и завяжите бинтом или салфеткой на затылке. Нанесите маску на щеки, подбородок и также закрепите повязкой. Через 20 минут снимите, протрите лицо огуречным соком.
Творожная маска с луковым соком
Ингредиенты: 2 ст. л. творога, 2 ст. л. кефира или сметаны, 1 ч. л. капель лукового сока, щепотка соли.
Способ приготовления. Все ингредиенты смешайте.
Маску наложите на лицо толстым слоем и держите 10-12 минут. Смойте теплой водой.
Овсяная маска с помидором
Ингредиенты: 2 ст. л. овсяной муки, 1 ст. л. помидорного сока, 1 ст. л. некипяченого молока.
Способ приготовления. Помидор помойте и отожмите сок, смешайте его с овсяной мукой и молоком.
Смажьте лицо и шею полученной массой, оставьте на 20 минут, после чего тщательно смойте холодной водой и протрите лицо полотенцем.
Так получилось, что у меня первые морщинки появились в 20 лет. Замечательно помог такой рецепт: снимать макияж оливковым маслом и смазывать лицо кремом: в обыкновенный детский крем добавить витамины А и Е в масле (продаются в любой аптеке). И увеличить количество белка в пище (посоветовал доктор, опробовано на себе).
А помоему надо искать что-то, что бы не давало стареть изнутри
Литься алоэ содержат эфирные масла, около 20 аминокислот, витамины В, С, Е, бета-каротин, а так же другие ферменты и микроэлементы, улучшающие состояние кожи. При этом экстракт сока алоэ обладает уникальным свойством - он способен легко и глубоко проникать в кожу и восстанавливать обмен веществ, поэтому эффективно открывает и очищает оры, увлажняет и подтягивает кожу, стимуирует регенерацию клеток. Это просто идеальнейшее профилактческое средство от старения кожи.
Я использую алоэ для приготовления Ледяных кубиков с алоэ.
Несколько листьев алоэ режу на кусочки и складываю в эмалированную кастрюлю. Заливаю холодной водой в соотношении 1:5 и оставляю на 1-2 часа. Полученный настой кипячу в течении 3 минут, процеживаю, отжимаю. Из полученного отвара замораживаю кубики и протираю ими лицо два раза в день.
Я использую алоэ для приготовления Ледяных кубиков с алоэ.
Несколько листьев алоэ режу на кусочки и складываю в эмалированную кастрюлю. Заливаю холодной водой в соотношении 1:5 и оставляю на 1-2 часа. Полученный настой кипячу в течении 3 минут, процеживаю, отжимаю. Из полученного отвара замораживаю кубики и протираю ими лицо два раза в день.
Привет всем!
У меня под глазами наметились серьезные морщины. Кожа стала очень сухой. Ещё гляжу носогубные уже начались. Мне 29-й годик идёт.
Какие натуральные крема, можно порекомендовать?
Хочется именно натуральные а не химию с нефтью.
Пока пользуюсь аюрведическим из серии "Шакея" но оно слишком уж жирное, неприятные ощущения от испытываю. Хочется чего-то лёгого и натурального.
Можно было бы к косметологу сходить посоветоваться, но по отзывам, они пропихиваю все свои крема, и нет 100% уверенности что они не наносят вреда, давая временный эффект.
У меня под глазами наметились серьезные морщины. Кожа стала очень сухой. Ещё гляжу носогубные уже начались. Мне 29-й годик идёт.
Какие натуральные крема, можно порекомендовать?
Хочется именно натуральные а не химию с нефтью.
Пока пользуюсь аюрведическим из серии "Шакея" но оно слишком уж жирное, неприятные ощущения от испытываю. Хочется чего-то лёгого и натурального.
Можно было бы к косметологу сходить посоветоваться, но по отзывам, они пропихиваю все свои крема, и нет 100% уверенности что они не наносят вреда, давая временный эффект.
Вот упражнения для мышц лица.
Комплекс 1
1. Спокойно и глубоко вдохнуть через нос - крылья носа при этом напрягаются. Медленно, равномерно, до конца выдохнуть через рот. Повторить 2-3 раза с интервалом 3-4 секунды.
2. Глубоко вдохнуть через нос. Задержать дыхание - внутренние мышцы лица при этом напрягаются, к лицу приливает кровь. Не выдыхая, при сомкнутых губах надувать щеки. Через 2-3 секунды с силой и напряжением, толчками, выдохнуть через рот; повторить 2-3 раза.
3. Глубоко вдохнуть через нос, одновременно втягивая щеки. После задержки дыхания на секунду сделать медленный, равномерный выдох через рот - губы при этом слегка сомкнуты, щеки надуты. Повторить 2 раза.
Комплекс 2
Этот комплекс упражнений предложили йоги. При выполнении упражнений нужно концентрировать внимание на каждой части лица, стараясь представить мускулы под кожей. Все упражнения повторяются не менее 6 раз.
1. Приложить пальцы по обе стороны головы и 6 раз энергично поднять и опустить кожу. Сдвинуть пальцы дальше вперед, затем назад и продолжать упражнение.
2. Сжимать и расслаблять мускулы так, чтобы волосяной покров головы двигался вперед и назад. Это движение должно ощущаться и около ушей.
3. Напряжение и расслабление щек. Напрячь мускулы щек (надуть их), задержать в этом состоянии, а затем расслабить в течение нескольких секунд.
4. Наполнить рот воздухом и перекатывать его, как мяч, внутри закрытого рта. При этом массируются щеки и губы изнутри - толкают воздух к правой щеке, затем к левой, под верхнюю губу, затем под нижнюю.
5. Медленно перемещать нижнюю челюсть из стороны в сторону, задерживая в каждой крайней точке этого движения.
6. Делать то же самое, но быстро и непрерывно.
7. Медленно открывать и закрывать рот, задерживаясь в положении с открытым ртом.
8. Вытянуть губы вперед, сложив их как бы для поцелуя. Движение должно быть энергичным.
9. Поднять каждый угол рта отдельно, затем вместе.
10. Сжав губы, завернуть их внутрь, пока они не исчезнут.
11. Поочередно опускать углы губ, удерживая это положение несколько секунд.
12. То же самое движение, но опуская оба угла губ вместе.
13. Поднимать правую сторону губ вверх, затем опускать вниз; то же - левой стороной.
14. Двигать обеими сторонами губ вверх и вниз.
15. Закрыть глаза, сжав веки, затем открыть и прищурить несколько раз.
16. Очень широко открыть глаза и держать их в таком положении несколько секунд.
17. "Поиграть" кожей головы так, чтобы уши тянулись вверх назад, каждое отдельно, затем оба вместе, затягивая каждое движение на несколько секунд.
18. Выталкивать наружу подбородок (мускулы под ним). Упражнение для двойного подбородка.
19. Представить, что на вашем подбородке подвешен груз, который нужно поднять вверх. Поднимая подбородок, напрячь мускулы под ним.
20. Сильно напрячь мускулы шеи так, чтобы они выступали. Держать их в напряжении несколько секунд, затем расслабить.
21. Напрячь мускулы подбородка. Нижнюю губу энергично опустить вниз и втянуть внутрь.
22. Разгладить кожу лба, сжимая мускулы, которые тянут ее назад. Удержать их сжатыми, а затем расслабить. Упражнение для преодоления "обвисания" лица и сохранения упругости кожи.
23. Сжимать и расслаблять мускулы щек со стороны носа. Это движение походит на подмигивание сперва правым, затем левым глазом.
24. Сморщить переносицу.
25. Сжать мускулы так, чтобы слегка опустить углы глаз. Упражнение для сглаживания "гусиных лапок" - морщинок у внешних углов глаз.
26. Завершить комплекс позой "льва" (открыть резко и как можно шире рот, высунуть язык и сказать про себя "а-а-а"). Эффективное упражнение для всего лица, оно оказывает профилактическое воздействие на горло и помогает при его заболеваниях.
Комплекс 3
Этот комплекс упражнений для лица предложила знаменитый тренер по аэробике Джейн Фонда.
1. Вдох через нос, расширив ноздри. Надуть щеки и с силой делать выдох толчками через сомкнутые губы. Повторить 3-4 раза. Повторить, удерживая углы рта указательными пальцами. Вдох через нос. Толчками выдыхать через левый уголок рта, надув левую щеку, потом правую. Повторить 3-4 раза. Упражнение для вертикальных складок около рта.
2. Надуть щеки, перекатывая воздух из одной щеки в другую.
3. Приоткрыть, сомкнуть губы, не разжимая челюсти (5-6 раз). Произнести - а, и, о, ы (5-6 раз). Упражнение против морщин на верхней губе.
4. Прижать ладони к щекам, указательные и безымянные пальцы - на уголках глаз. Средними пальцами слегка сдавить веки открытых глаз. Зажмурить глаза с силой, противодействуя средними пальцами. Повторить 4-5 раз.
5. Плотно сжать веки на 5 секунд, затем на 5 секунд широко открыть глаза, не морща лоб. Повторить 3-4 раза.
6. Не поворачивая головы, следить за медленно качающимся воображаемым маятником. Через каждые 10 секунд закрыть глаза и сосчитать до трех, затем повторить упражнение 3-4 раза.
7. Медленно круговыми движениями вращать глазами, будто следя за большим колесом, - два раза в одну и два раза в другую сторону. Повторить 2-4 раза.
8. Голову держать прямо, глаза поднять вверх до отказа, не морща лоб, а затем опустить вниз. В верхнем нижнем положении удержать глаза 20-30 секунд. После этого на такое же время закрыть глаза. Повторить 3-4 раза.
9. Считать до десяти, моргая веками на каждый счет. Сделать паузу на 3 секунды с закрытыми глазами. Повторить 3-6 раз.
10. Прижаться ушами к плечам - голову вправо, затем влево, до отказа, опустить на грудь, сделать выдох, расслабить мышцы.
11. Откинуть голову назад до предела. Накрыть верхнюю губу нижней. Затем спокойно опускать голову вперед, коснувшись подбородком груди. Повторить 4-6 раз.
12. Медленно повернуть голову вправо, затем влево. Через 4-6 плавных поворота перейти к резким (8-10 раз).
13. Плавно повернуть голову в сторону и поднять вверх (4 раза в каждую сторону).
14. Повернуть голову в сторону и коснуться подбородком плеча, не поднимая головы. Повторить по 4 раза в каждую сторону.
15. Наклонить голову вправо, коснуться ухом плеча, затем - влево. Повторить 4-6 раз.
16. Вращать головой по часовой стрелке, потом - против. Повторить 6-10 раз в каждую сторону.
17. Шея вытянута вперед, подбородок - вверх. Опустить голову вниз, прижав подбородок. Повторить 4-6 раз.
18. Положить ладони на затылок, сцепив пальцы. Опустить голову вперед. Небольшими рывками откидывать голову назад, преодолевая сопротивление рук. Повторить 4-6 раз.
19. Положить локти на стол, а кисти рук - одну на другую. Опереться на них подбородком. Затем руками поднимать голову вверх, преодолевая сопротивление головы. Нажать подбородком на кисти рук, опустить руки вниз. Повторить 4-6 раз.
Через 10-12 дней необходимо увеличить количество повторений в два раза, затем довести их до 30-40.
Комплекс 1
1. Спокойно и глубоко вдохнуть через нос - крылья носа при этом напрягаются. Медленно, равномерно, до конца выдохнуть через рот. Повторить 2-3 раза с интервалом 3-4 секунды.
2. Глубоко вдохнуть через нос. Задержать дыхание - внутренние мышцы лица при этом напрягаются, к лицу приливает кровь. Не выдыхая, при сомкнутых губах надувать щеки. Через 2-3 секунды с силой и напряжением, толчками, выдохнуть через рот; повторить 2-3 раза.
3. Глубоко вдохнуть через нос, одновременно втягивая щеки. После задержки дыхания на секунду сделать медленный, равномерный выдох через рот - губы при этом слегка сомкнуты, щеки надуты. Повторить 2 раза.
Комплекс 2
Этот комплекс упражнений предложили йоги. При выполнении упражнений нужно концентрировать внимание на каждой части лица, стараясь представить мускулы под кожей. Все упражнения повторяются не менее 6 раз.
1. Приложить пальцы по обе стороны головы и 6 раз энергично поднять и опустить кожу. Сдвинуть пальцы дальше вперед, затем назад и продолжать упражнение.
2. Сжимать и расслаблять мускулы так, чтобы волосяной покров головы двигался вперед и назад. Это движение должно ощущаться и около ушей.
3. Напряжение и расслабление щек. Напрячь мускулы щек (надуть их), задержать в этом состоянии, а затем расслабить в течение нескольких секунд.
4. Наполнить рот воздухом и перекатывать его, как мяч, внутри закрытого рта. При этом массируются щеки и губы изнутри - толкают воздух к правой щеке, затем к левой, под верхнюю губу, затем под нижнюю.
5. Медленно перемещать нижнюю челюсть из стороны в сторону, задерживая в каждой крайней точке этого движения.
6. Делать то же самое, но быстро и непрерывно.
7. Медленно открывать и закрывать рот, задерживаясь в положении с открытым ртом.
8. Вытянуть губы вперед, сложив их как бы для поцелуя. Движение должно быть энергичным.
9. Поднять каждый угол рта отдельно, затем вместе.
10. Сжав губы, завернуть их внутрь, пока они не исчезнут.
11. Поочередно опускать углы губ, удерживая это положение несколько секунд.
12. То же самое движение, но опуская оба угла губ вместе.
13. Поднимать правую сторону губ вверх, затем опускать вниз; то же - левой стороной.
14. Двигать обеими сторонами губ вверх и вниз.
15. Закрыть глаза, сжав веки, затем открыть и прищурить несколько раз.
16. Очень широко открыть глаза и держать их в таком положении несколько секунд.
17. "Поиграть" кожей головы так, чтобы уши тянулись вверх назад, каждое отдельно, затем оба вместе, затягивая каждое движение на несколько секунд.
18. Выталкивать наружу подбородок (мускулы под ним). Упражнение для двойного подбородка.
19. Представить, что на вашем подбородке подвешен груз, который нужно поднять вверх. Поднимая подбородок, напрячь мускулы под ним.
20. Сильно напрячь мускулы шеи так, чтобы они выступали. Держать их в напряжении несколько секунд, затем расслабить.
21. Напрячь мускулы подбородка. Нижнюю губу энергично опустить вниз и втянуть внутрь.
22. Разгладить кожу лба, сжимая мускулы, которые тянут ее назад. Удержать их сжатыми, а затем расслабить. Упражнение для преодоления "обвисания" лица и сохранения упругости кожи.
23. Сжимать и расслаблять мускулы щек со стороны носа. Это движение походит на подмигивание сперва правым, затем левым глазом.
24. Сморщить переносицу.
25. Сжать мускулы так, чтобы слегка опустить углы глаз. Упражнение для сглаживания "гусиных лапок" - морщинок у внешних углов глаз.
26. Завершить комплекс позой "льва" (открыть резко и как можно шире рот, высунуть язык и сказать про себя "а-а-а"). Эффективное упражнение для всего лица, оно оказывает профилактическое воздействие на горло и помогает при его заболеваниях.
Комплекс 3
Этот комплекс упражнений для лица предложила знаменитый тренер по аэробике Джейн Фонда.
1. Вдох через нос, расширив ноздри. Надуть щеки и с силой делать выдох толчками через сомкнутые губы. Повторить 3-4 раза. Повторить, удерживая углы рта указательными пальцами. Вдох через нос. Толчками выдыхать через левый уголок рта, надув левую щеку, потом правую. Повторить 3-4 раза. Упражнение для вертикальных складок около рта.
2. Надуть щеки, перекатывая воздух из одной щеки в другую.
3. Приоткрыть, сомкнуть губы, не разжимая челюсти (5-6 раз). Произнести - а, и, о, ы (5-6 раз). Упражнение против морщин на верхней губе.
4. Прижать ладони к щекам, указательные и безымянные пальцы - на уголках глаз. Средними пальцами слегка сдавить веки открытых глаз. Зажмурить глаза с силой, противодействуя средними пальцами. Повторить 4-5 раз.
5. Плотно сжать веки на 5 секунд, затем на 5 секунд широко открыть глаза, не морща лоб. Повторить 3-4 раза.
6. Не поворачивая головы, следить за медленно качающимся воображаемым маятником. Через каждые 10 секунд закрыть глаза и сосчитать до трех, затем повторить упражнение 3-4 раза.
7. Медленно круговыми движениями вращать глазами, будто следя за большим колесом, - два раза в одну и два раза в другую сторону. Повторить 2-4 раза.
8. Голову держать прямо, глаза поднять вверх до отказа, не морща лоб, а затем опустить вниз. В верхнем нижнем положении удержать глаза 20-30 секунд. После этого на такое же время закрыть глаза. Повторить 3-4 раза.
9. Считать до десяти, моргая веками на каждый счет. Сделать паузу на 3 секунды с закрытыми глазами. Повторить 3-6 раз.
10. Прижаться ушами к плечам - голову вправо, затем влево, до отказа, опустить на грудь, сделать выдох, расслабить мышцы.
11. Откинуть голову назад до предела. Накрыть верхнюю губу нижней. Затем спокойно опускать голову вперед, коснувшись подбородком груди. Повторить 4-6 раз.
12. Медленно повернуть голову вправо, затем влево. Через 4-6 плавных поворота перейти к резким (8-10 раз).
13. Плавно повернуть голову в сторону и поднять вверх (4 раза в каждую сторону).
14. Повернуть голову в сторону и коснуться подбородком плеча, не поднимая головы. Повторить по 4 раза в каждую сторону.
15. Наклонить голову вправо, коснуться ухом плеча, затем - влево. Повторить 4-6 раз.
16. Вращать головой по часовой стрелке, потом - против. Повторить 6-10 раз в каждую сторону.
17. Шея вытянута вперед, подбородок - вверх. Опустить голову вниз, прижав подбородок. Повторить 4-6 раз.
18. Положить ладони на затылок, сцепив пальцы. Опустить голову вперед. Небольшими рывками откидывать голову назад, преодолевая сопротивление рук. Повторить 4-6 раз.
19. Положить локти на стол, а кисти рук - одну на другую. Опереться на них подбородком. Затем руками поднимать голову вверх, преодолевая сопротивление головы. Нажать подбородком на кисти рук, опустить руки вниз. Повторить 4-6 раз.
Через 10-12 дней необходимо увеличить количество повторений в два раза, затем довести их до 30-40.
Можно предложить и отдельные упражнения для проблемных зон.
Упражнения для лба
1. Открыть широко глаза и высоко поднять брови. Повторить 10-12 раз, ускоряя темп.
2. Поместить пальцы обеих рук на лоб и потянуть кожу лба вниз, одновременно препятствуя попытке поднять высоко вверх брови. Повторить упражнение 5-6 раз.
Упражнения для щек
1. Надуть и отпустить легко щеки. Повторить 10-20 раз.
2. Поставить кисти рук, сжатые в кулак, одну на другую и опереться на них подбородком. Надо постараться поднять руками подбородок, противодействуя этому сильным нажимом подбородка книзу.
3. Набрать полный рот воздуха, надуть щеки и, "катая" воздух, перемещать его последовательно под верхнюю и нижнюю губу, от одной щеки к другой. Сосчитать до 30 и выпустить воздух изо рта.
4. Выполнить предыдущее упражнение, но вместо воздуха использовать язык, которым массируют десна и зубы. Счет до 30.
5. При закрытом рте сжимать и разжимать зубы 10-12 раз.
Упражнения для губ
1. Вытянуть губы вперед и приоткрыть рот. Закрыть рот и отпустить губы. Повторить 10-12 раз.
2. Двигать нижней челюстью одновременно с губами последовательно налево и направо. Повторить 10-12 раз.
3. Высунуть язык как можно больше и задержать его в этом положении две-три секунды. Убрать язык и расслабить его на 1-2 секунды. Повторить 5 раз.
Упражнения для лба
1. Открыть широко глаза и высоко поднять брови. Повторить 10-12 раз, ускоряя темп.
2. Поместить пальцы обеих рук на лоб и потянуть кожу лба вниз, одновременно препятствуя попытке поднять высоко вверх брови. Повторить упражнение 5-6 раз.
Упражнения для щек
1. Надуть и отпустить легко щеки. Повторить 10-20 раз.
2. Поставить кисти рук, сжатые в кулак, одну на другую и опереться на них подбородком. Надо постараться поднять руками подбородок, противодействуя этому сильным нажимом подбородка книзу.
3. Набрать полный рот воздуха, надуть щеки и, "катая" воздух, перемещать его последовательно под верхнюю и нижнюю губу, от одной щеки к другой. Сосчитать до 30 и выпустить воздух изо рта.
4. Выполнить предыдущее упражнение, но вместо воздуха использовать язык, которым массируют десна и зубы. Счет до 30.
5. При закрытом рте сжимать и разжимать зубы 10-12 раз.
Упражнения для губ
1. Вытянуть губы вперед и приоткрыть рот. Закрыть рот и отпустить губы. Повторить 10-12 раз.
2. Двигать нижней челюстью одновременно с губами последовательно налево и направо. Повторить 10-12 раз.
3. Высунуть язык как можно больше и задержать его в этом положении две-три секунды. Убрать язык и расслабить его на 1-2 секунды. Повторить 5 раз.
Я рекомендую ЭМ розового дерева.
Эфирное масло розового дерева - идеально подходит для тонкой, сухой, чувствительной и раздраженной кожи. Обеспечит мягкий уход, разгладит мелкие морщинки, сформирует ровный, красивый цвет лица.
Хорошо питает и увлажняет кожу, повышает упругость, эластичность, защитные функции эпидермиса. Мощное профилактическое средство от раннего старения. Предотвращает растяжение кожи, сглаживает и уменьшает неровности.
Также отличное Эфирное масло розмарина - активно стимулирует регенерацию и рост клеток; витаминизирует; нормализует обменные процессы; тонизирует; препятствует потере влаги, пересыханию кожи; защищает кожу от воздействия агрессивных факторов.
Смягчает грубые и устраняет ороговевшие участки кожи, восстанавливает нежность и эластичность эпидермиса, делая кожу ровной и гладкой. Способствует рассасыванию рубцов и шрамов. Сужает расширенные поры, выравнивает рельеф кожи.
И вообще ЭМ рулят!
Эфирное масло розового дерева - идеально подходит для тонкой, сухой, чувствительной и раздраженной кожи. Обеспечит мягкий уход, разгладит мелкие морщинки, сформирует ровный, красивый цвет лица.
Хорошо питает и увлажняет кожу, повышает упругость, эластичность, защитные функции эпидермиса. Мощное профилактическое средство от раннего старения. Предотвращает растяжение кожи, сглаживает и уменьшает неровности.
Также отличное Эфирное масло розмарина - активно стимулирует регенерацию и рост клеток; витаминизирует; нормализует обменные процессы; тонизирует; препятствует потере влаги, пересыханию кожи; защищает кожу от воздействия агрессивных факторов.
Смягчает грубые и устраняет ороговевшие участки кожи, восстанавливает нежность и эластичность эпидермиса, делая кожу ровной и гладкой. Способствует рассасыванию рубцов и шрамов. Сужает расширенные поры, выравнивает рельеф кожи.
И вообще ЭМ рулят!
А у меня такой рецепт: беру увлажняющий крем, добавляю в него коэнзим Q10 (в основном покупаю в аптеке капсулы кутен - пропиваю курс, чтобы подпитать кожу изнутри + несколько капсул разрезаю и в крем - подпитываю кожу снаружи).
мне нравится такая маска: белая глина смешивается с порошком бадяги в пропорции 1:1 и разводится до кашицы 3% перекисью водорода
Фейсбилдинг – гимнастика для лица.
Тренировать нужно не только тело, но и лицо. Мы все тщательно следим за своим лицом, покупаем дорогие средства по уходу, тратимся на салоны красоты, но эффекты не настолько хороши, как хотелось бы. Оказывается косметических средств недостаточно для сохранения молодости. Под силой гравитации мышцы со временем обвисают, кожа становится более дряблой,появляются морщины, а наше отражение уже не сияет как прежде.
Для борьбы с морщинами и предотвращения их появления разработана система тренировки лица. Первые результаты будут заметны уже через месяц, а через полгода знакомые не будут понимать, что с вами произошло. Уделите лицу всего несколько минут в день, и оно отблагодарит вас красотой и молодостью. Упражнения улучшат структуру лица и цвет, за счет притока кислорода к клеткам кожи появится здоровый румянец.
Тренировать нужно не только тело, но и лицо. Мы все тщательно следим за своим лицом, покупаем дорогие средства по уходу, тратимся на салоны красоты, но эффекты не настолько хороши, как хотелось бы. Оказывается косметических средств недостаточно для сохранения молодости. Под силой гравитации мышцы со временем обвисают, кожа становится более дряблой,появляются морщины, а наше отражение уже не сияет как прежде.
Для борьбы с морщинами и предотвращения их появления разработана система тренировки лица. Первые результаты будут заметны уже через месяц, а через полгода знакомые не будут понимать, что с вами произошло. Уделите лицу всего несколько минут в день, и оно отблагодарит вас красотой и молодостью. Упражнения улучшат структуру лица и цвет, за счет притока кислорода к клеткам кожи появится здоровый румянец.
Цитата(igrok_v_skazke @ 18.8.2010, 23:19) 
Итак по просьбе Иннусика выкладываю немножко рецептиков народной медицыны "От Морщин"
Иногда стоит обратить особое внимание на те продукты, которые мы принимаем практически ежедневно в пищу, а о том, чтобы использовать их для других целей, мы и понятия не имеем.
Возьмем, к примеру любимый всеми нами и незаменимый продукт, как картофель. Да без картофеля считается бедным любой стол, но ведь его еще можно использовать еще и в косметике, нужно лишь немного знаний.
Если у вас появились морщины на лице, то вам совсем не обязательно посещать пластического хирурга. Вам поможет обыкновенный картофель. С помощью молодого картофеля, отваренного в мундире, вы сможете предупредить появление морщин на вашем лице, а если они уже имеют место то и вылечить.
Вам необходимо очистить сваренный картофель, и приготовит из него пюре, в это пюре добавляем пару столовых ложек молока и одну чайную ложку глицерина. Полученную кашицу наносим на свое лицо в теплом виде и держим в течение 20 минут. По окончании процедуры смываем маску теплой водой и протираем лицо настоем из липового цвета.
Результат не заставит себя долго ждать, и в этом вы убедитесь очень скоро!
Помогут полифенолы – мощные антиоксиданты растительного происхождения, они тормозят процесс старения, защищают кожу от разрушения. Кроме того, обладают антибактериальным эффектом и улучшают кровообращение.
Продукты: бокал красного вина в день или гроздь черного или красного винограда обеспечат нужным количеством полифенолов. Употребляйте изюм.
Бьюти-рецепт. Сделайте омолаживающий компресс из винограда. Разомните горсть винограда и отожмите сок в чашку. Добавьте столько же молока. Окуните в смесь марлевую салфетку и положите ее на лицо на 20 минут. После чего ополосните лицо теплой водой и массирующими движениями нанесите крем.
В клубнике витамина С гораздо больше, чем в грейпфруте, а также апельсине. Именно поэтому
питание для кожи нужно приготавливать из этой ягоды.
Не возбраняется употреблять клубнику и как лакомство. Те, кто следует этому совету, не стареют долго и не страдают от наличия морщин. И это не случайно – в ягоде содержится гораздо больше антивозрастного витамина C, чем во многих овощах и фруктах. А он, как известно, успешно борется с радикалами, не позволяя им разрушить коллаген.
Самые простые маски из клубники можно приготовить так:
В блендере смешать один стакан клубники (свежей или замороженной), к ней добавить по желанию малину или же чернику и намазать маску на лицо.
Вариант второй: смешать клубнику со стаканом йогурта (растительного или ванильного), добавить к ним ½ ложки мёда и аккуратно нанести на кожу.
Кожа после масок будет гладкой и сверкающей здоровьем.
Почему именно шоколад? Чем он так хорош, что его можно применять не только «внутрь», но и использовать для создания и поддержания внешней красоты? Как отмечают специалисты, косметические свойства шоколаду придает в первую очередь кофеин, входящий в его состав. Кофеин стимулирует кровообращение, нормализует отток крови и лимфы, препятствует появлению отеков. Кроме того, это один из самых эффективных ингредиентов в борьбе с лишним весом и целлюлитом: под действием кофеина активизируется распад жиров, кожа приобретает упругость.
Какао-бобы примерно на 55% состоят из масла, которое имеет коричневый оттенок и шоколадный аромат. Масло какао богато витамином F. В его состав входят незаменимые жирные кислоты (стеариновая, пальмитиновая, олеиновая, линоленовая), которые восстанавливают мембраны клеток, способствуют удержанию влаги в кожном покрове. В масле какао также содержатся полифенолы - вещества, обладающие сильной антиоксидантной активностью, - поэтому масло какао помогает бороться со стрессом и препятствует появлению морщин.
В составе шоколада есть и другие, необычайно полезные для кожи вещества, например, теобромин и теофиллин. Эти вещества группы активизируют биохимические реакции в коже, обеспечивая эффект подтяжки (так называемый лифтинг-эффект). И еще одной важной особенностью сладкого лакомства является его насыщенность микроэлементами: железом, медью, магнием, которые необходимы для протекания многих реакций и служат для поддержания нормальной жизнедеятельности кожного покрова.Какао - единственный продукт растительного происхождения, который обладает сильной энергетикой, благотворно влияющей на человеческий организм. Результат ее применения виден сразу, а не через несколько дней или месяцев. Даже при однократном использовании маски для лица уходит одутловатость, щеки подтягиваются, морщинки разглаживаются.
Но учтите, что если вы склонны к аллергии на шоколад и масло какао, а также у вас имеются заболевания кожи - дерматиты, экземы, псориаз, - то вам лучше отказаться от «сладкой» затеи и использовать другие косметические средства. Основными показаниями к «шоколадной» процедуре считаются вялая, атоничная кожа, стрессы, бессонница, общий упадок сил.
Итак, приступаем к шоколадным процедурам. Однако запомните, что обычный шоколад в обертке для этой цели не подойдет. Шоколад, который используется в косметологии, - продукт особый. В нём нет никаких добавок, и он горький, не слишком неприятный на вкус. Лучше приобретите масло какао и порошок какао. Обязательно обратите внимание, что какао для косметических целей не должно содержать сахара и ароматических добавок. Лучше всего приобрести недорогой, но чистый порошок какао, без каких-либо дополнительных ингредиентов. Ванна с жидким шоколадом. Залейте 1 литром горячей (но не кипящей) воды 100-200 г порошка какао и вылейте полученную жидкость в ванну. 15-20 минут шоколадной процедуры придадут упругость коже, помогут увлажнить её, поддержать в периоды стресса.
Шоколадное обертывание поможет в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Для оберточной маски залейте 500 мл горячей воды 100-200 г порошка какао, перемешайте, дайте остыть до 35-40 С. Полученную массу нанесите на проблемные зоны слоем в 2 - 3 мм и выдержите 10-15 минут. Для лучшего эффекта можно обернуть кожу полиэтиленовой пленкой. По окончании процедуры ополосните кожу теплой водой
Массаж лица начните с очищения. Несмотря на название, прорабатываться должны не только лицо и шея, но и плечи, область декольте, грудь. Это необходимо потому, что шоколадный массаж даёт мощную прокачку лимфы, обеспечивая венозный отток, стимулирует приток крови и улучшает качество питания тканей. Глубокая проработка мышц лица проводится в медленном, расслабляющем темпе. А затем, когда кожа будет готова принять максимум питательных веществ, разогретая масса энергично вбивается в кожу, делая её свежей и розовой, благоухающей шоколадом. Говорят, многие в процессе массажа засыпают, настолько сильным релаксирующим действием обладает эта процедура. Массаж тела начните со ступней. Проработка биологически активных точек повышает защитные силы организма, и, помимо эстетического эффекта, это один из способов профилактики гриппа, ОРВИ и прочих сезонных неприятностей. Хорошо влияет шоколадный массаж и на состояние позвоночника.
Маслом какао можно обогатить легкий дневной крем. Оно обеспечит дополнительный антиоксидантный эффект, создаст для кожи подпитку, поможет справиться с потерей тонуса и тусклым цветом лица.
Я МОГУ С УВЕРЕННОСТЬЮ СКАЗАТЬ, ЧТО ШОКОЛАДНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ УСПОКАИВАЕТ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ. МОЮ 100%Особенно если мне очень хочется сладкого
Иногда стоит обратить особое внимание на те продукты, которые мы принимаем практически ежедневно в пищу, а о том, чтобы использовать их для других целей, мы и понятия не имеем.
Возьмем, к примеру любимый всеми нами и незаменимый продукт, как картофель. Да без картофеля считается бедным любой стол, но ведь его еще можно использовать еще и в косметике, нужно лишь немного знаний.
Если у вас появились морщины на лице, то вам совсем не обязательно посещать пластического хирурга. Вам поможет обыкновенный картофель. С помощью молодого картофеля, отваренного в мундире, вы сможете предупредить появление морщин на вашем лице, а если они уже имеют место то и вылечить.
Вам необходимо очистить сваренный картофель, и приготовит из него пюре, в это пюре добавляем пару столовых ложек молока и одну чайную ложку глицерина. Полученную кашицу наносим на свое лицо в теплом виде и держим в течение 20 минут. По окончании процедуры смываем маску теплой водой и протираем лицо настоем из липового цвета.
Результат не заставит себя долго ждать, и в этом вы убедитесь очень скоро!
Помогут полифенолы – мощные антиоксиданты растительного происхождения, они тормозят процесс старения, защищают кожу от разрушения. Кроме того, обладают антибактериальным эффектом и улучшают кровообращение.
Продукты: бокал красного вина в день или гроздь черного или красного винограда обеспечат нужным количеством полифенолов. Употребляйте изюм.
Бьюти-рецепт. Сделайте омолаживающий компресс из винограда. Разомните горсть винограда и отожмите сок в чашку. Добавьте столько же молока. Окуните в смесь марлевую салфетку и положите ее на лицо на 20 минут. После чего ополосните лицо теплой водой и массирующими движениями нанесите крем.
В клубнике витамина С гораздо больше, чем в грейпфруте, а также апельсине. Именно поэтому
питание для кожи нужно приготавливать из этой ягоды.
Не возбраняется употреблять клубнику и как лакомство. Те, кто следует этому совету, не стареют долго и не страдают от наличия морщин. И это не случайно – в ягоде содержится гораздо больше антивозрастного витамина C, чем во многих овощах и фруктах. А он, как известно, успешно борется с радикалами, не позволяя им разрушить коллаген.
Самые простые маски из клубники можно приготовить так:
В блендере смешать один стакан клубники (свежей или замороженной), к ней добавить по желанию малину или же чернику и намазать маску на лицо.
Вариант второй: смешать клубнику со стаканом йогурта (растительного или ванильного), добавить к ним ½ ложки мёда и аккуратно нанести на кожу.
Кожа после масок будет гладкой и сверкающей здоровьем.
Почему именно шоколад? Чем он так хорош, что его можно применять не только «внутрь», но и использовать для создания и поддержания внешней красоты? Как отмечают специалисты, косметические свойства шоколаду придает в первую очередь кофеин, входящий в его состав. Кофеин стимулирует кровообращение, нормализует отток крови и лимфы, препятствует появлению отеков. Кроме того, это один из самых эффективных ингредиентов в борьбе с лишним весом и целлюлитом: под действием кофеина активизируется распад жиров, кожа приобретает упругость.
Какао-бобы примерно на 55% состоят из масла, которое имеет коричневый оттенок и шоколадный аромат. Масло какао богато витамином F. В его состав входят незаменимые жирные кислоты (стеариновая, пальмитиновая, олеиновая, линоленовая), которые восстанавливают мембраны клеток, способствуют удержанию влаги в кожном покрове. В масле какао также содержатся полифенолы - вещества, обладающие сильной антиоксидантной активностью, - поэтому масло какао помогает бороться со стрессом и препятствует появлению морщин.
В составе шоколада есть и другие, необычайно полезные для кожи вещества, например, теобромин и теофиллин. Эти вещества группы активизируют биохимические реакции в коже, обеспечивая эффект подтяжки (так называемый лифтинг-эффект). И еще одной важной особенностью сладкого лакомства является его насыщенность микроэлементами: железом, медью, магнием, которые необходимы для протекания многих реакций и служат для поддержания нормальной жизнедеятельности кожного покрова.Какао - единственный продукт растительного происхождения, который обладает сильной энергетикой, благотворно влияющей на человеческий организм. Результат ее применения виден сразу, а не через несколько дней или месяцев. Даже при однократном использовании маски для лица уходит одутловатость, щеки подтягиваются, морщинки разглаживаются.
Но учтите, что если вы склонны к аллергии на шоколад и масло какао, а также у вас имеются заболевания кожи - дерматиты, экземы, псориаз, - то вам лучше отказаться от «сладкой» затеи и использовать другие косметические средства. Основными показаниями к «шоколадной» процедуре считаются вялая, атоничная кожа, стрессы, бессонница, общий упадок сил.
Итак, приступаем к шоколадным процедурам. Однако запомните, что обычный шоколад в обертке для этой цели не подойдет. Шоколад, который используется в косметологии, - продукт особый. В нём нет никаких добавок, и он горький, не слишком неприятный на вкус. Лучше приобретите масло какао и порошок какао. Обязательно обратите внимание, что какао для косметических целей не должно содержать сахара и ароматических добавок. Лучше всего приобрести недорогой, но чистый порошок какао, без каких-либо дополнительных ингредиентов. Ванна с жидким шоколадом. Залейте 1 литром горячей (но не кипящей) воды 100-200 г порошка какао и вылейте полученную жидкость в ванну. 15-20 минут шоколадной процедуры придадут упругость коже, помогут увлажнить её, поддержать в периоды стресса.
Шоколадное обертывание дома
Шоколадное обертывание поможет в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Для оберточной маски залейте 500 мл горячей воды 100-200 г порошка какао, перемешайте, дайте остыть до 35-40 С. Полученную массу нанесите на проблемные зоны слоем в 2 - 3 мм и выдержите 10-15 минут. Для лучшего эффекта можно обернуть кожу полиэтиленовой пленкой. По окончании процедуры ополосните кожу теплой водой
Шоколадный массаж лица
Массаж лица начните с очищения. Несмотря на название, прорабатываться должны не только лицо и шея, но и плечи, область декольте, грудь. Это необходимо потому, что шоколадный массаж даёт мощную прокачку лимфы, обеспечивая венозный отток, стимулирует приток крови и улучшает качество питания тканей. Глубокая проработка мышц лица проводится в медленном, расслабляющем темпе. А затем, когда кожа будет готова принять максимум питательных веществ, разогретая масса энергично вбивается в кожу, делая её свежей и розовой, благоухающей шоколадом. Говорят, многие в процессе массажа засыпают, настолько сильным релаксирующим действием обладает эта процедура. Массаж тела начните со ступней. Проработка биологически активных точек повышает защитные силы организма, и, помимо эстетического эффекта, это один из способов профилактики гриппа, ОРВИ и прочих сезонных неприятностей. Хорошо влияет шоколадный массаж и на состояние позвоночника.
Маслом какао можно обогатить легкий дневной крем. Оно обеспечит дополнительный антиоксидантный эффект, создаст для кожи подпитку, поможет справиться с потерей тонуса и тусклым цветом лица.
Я МОГУ С УВЕРЕННОСТЬЮ СКАЗАТЬ, ЧТО ШОКОЛАДНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ УСПОКАИВАЕТ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ. МОЮ 100%Особенно если мне очень хочется сладкого
Привет! Ситуация такова: мне 26 лет. Примерно год назад стала замечать под глазами мимические морщинки. Поначалу я не обращала на них особого внимания. Пользуюсь кремом для кожи вокруг глаз лет с 22. За этот год двое человек (в шутку, но все же!) указали мне на морщины под глазами. Другие же говорят (когда спрашиваю), что особых морщин нет.. Я загналась.. сейчас усилила уход. Крем - само собой, маски, каждое утро протираю лицо кубиком льда и умываюсь холодной кипяченой водой с отваром трав. Вот про фэйсбилдинг услышала, пробую. Да, много всего! Смотрю в зеркало и обращаю внимание на эти морщинки. Улыбаюсь, смеюсь - неосознанно сдерживаю себя, так как понимаю, что это тоже провоцирует морщины.. Я думаю о них часто.
Есть ли здесь люди, которым удалось избавиться от мимических морщин или сократить их?
Есть ли здесь люди, которым удалось избавиться от мимических морщин или сократить их?
мимические морщинки указывают на те места,где были улыбки! я вообще не комплексую (хотя мне 22,но в области глаз уже есть немного). 
Годам там к 30-35 проведу какую-нить пластику (контурную,наверно) и всё! 
Годам там к 30-35 проведу какую-нить пластику (контурную,наверно) и всё!
Всем спасибо за ценную инфу. распечатываю.
Недавно услышала про какой-то чудодейственный заполнитель для морщин. Мол, замазываешь им морщины, и они пропадают. Но, видимо, ненадолго. Кто-нибудь пользовался чем-то подобным? Как эффект?
Цитата(Slonya @ 7.8.2007, 20:14)
Продолжаем обсуждение темы "Первые морщинки. Как не постареть лицом?". Начало обсуждения читайте здесь: http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=2773
Девочки у меня тоже очень прям заметно по коже снижение ее тонуса, ощутима дряблость((( Много тонких линий. Может кто знает какие-нибудь эффективные методы и качественную косметику.
думаю что уход за собой в несколько раз сокращает риск появления морщин, заметила по сестре у нее в 20 кожа уже была ужасная, а когда она начала вместо тонального крема наносить ухаживающий были заметны изменения к лучшему...
девочки, я открыла для себя чудо маску: яблоко+манго тертые на мелкой терке, остатки заморозила и протираю лицо два раза в день. СУПЕР!!! очень довольна 
Почему то про бадягу никто не вспомнил. Для профилактики делаю себе маски из бадяги, наносишь на лицо гель и через минут 15 смываешь, жгет правда слегка, лицо потом некоторое время красноватое, зато потом как после процедуры косметического пилинга, чистенькое, бархатное.
У меня кожа сама по себе жирноватая, так что явных морщинок пока нету. Хотя всегда стараюсь умываться прохладной водой и замораживаю травяные настои и ими протираю лицо и шею по утрам.
Мне немножко за 30, морщинки уже дают о себе знать, а хотелось бы оттянуть этот счастливый момент. Пробовала и народные средства, но как-то весомых результатов не добилась. Подруга упорно рекомендует новую израильскую фирму ****
Цитата(Julianna @ 23.1.2012, 17:48)
Мне немножко за 30, морщинки уже дают о себе знать, а хотелось бы оттянуть этот счастливый момент. Пробовала и народные средства, но как-то весомых результатов не добилась. Подруга упорно рекомендует новую израильскую фирму ****
А что за фирма?
Мне помогает морщин массаж лица. Он улучшает кровообращение и предотвращает старение, делая кожу упругой.Но лучше если массаж будет делать профессионал.
Правильно питаться и пользоваться хорошей косметикой. Хоть она часто очень дорогая.
Мне помогает бороться с морщинками масло ши, я просто беру кусочек и провожу по лицу и под глазами, оно сразу тает от соприкосновения с кожей, очень потом приятные ощущения на лице. У меня сухая кожа и оно мне очень подошло) до него только гель мери кей немного помогал, другие масла тоже не помогли(
мне все-таки кажется, что и красота и молодость изнутри должна идти, никакими масками молодость не восстановишь
Если появились первые морщинки, можно протирать кожу соком алое или же после умывания делать легкий массаж маслом авокадо.
Девочки, я с 20 лет активно ухаживала за лицом, и сколько народных средств я применяла, и крема использую только профессиональные, кожа конечно выглядит хорошо, но избежать иньекций все таки не удалось, носогубные складки все равно есть, вот пришлось их устранить)))
Цитата(novenkayamarin @ 23.1.2012, 20:07)
Мне помогает морщин массаж лица. Он улучшает кровообращение и предотвращает старение, делая кожу упругой.Но лучше если массаж будет делать профессионал.
Я купила себе такого профессионала
Теперь делаю массаж только им. Усиливает эффект всех моих масок. Даже носогубные складки ушли. 
А Вы массаж с чем совмещаете? Ведь куда эффективнее делать массаж после питательной маски или до, чтобы лучше усваивались компоненты.
я ультразвуковый делаю как раз для этого
Иришечкин, а что он дает?
Читаю и понимаю - наши морщинки видны не сразу.. Но сразу видно наше отношение к ним!
Точно знаю, что наше негативное отношение и печаль по этому поводу - только усугубляют их.. Мы концентрируемся на этом, грустим.. И вот.. Уже окружающие начинают из замечать.. Озвучивают наши мысли.. Подливают масла в огонь.. И мы грустим еще больше.. А грусть, как известно, старит.. Разве нет?
Мы думаем иногда, что с появлением первой морщинки молодость заканчивается.. Да что там молодость - жизнь прошла!:) А вот и нет! Она только начинается! Все дело в том - КАК мы себя воспринимаем. Так нас будут воспринимать окружающие. И никак иначе. Мужчины видят образ. Лучистые глаза. Открытую улыбку. Стройный стан. Энергию! Да! Они видят и чувствуют нашу энергию. И если ее нет, то взгляд останавливается именно на опущенных уголках губ и печальных лучиках солнышка вокруг глаз, поникшего под пасмурным настроем..
Я это понала не сразу.. Как то перед моей свадьбой мама заметила: "Милая.. Ты так часто смеешься.. У тебя уже морщинки вокруг глаз. А ведь ты такая молодая! Надо что-то делать!" Я поникла. Мне показалось, что жизнь кончается тогда, когда она еще не началась.. Сколько дум передумала, слез понавыплакала.. А потом решила! Пусть! Я буду смеяться! И даже буду грустить, когда грустно.. Потому что так - я живу! Я радуюсь самому процессу жизни! Именно так - глаза загораются и обмен веществ ускоряется в десятки раз! Когда мы живем и радуемся! Биохимические процессы нашего тела - великая тайна.. И есть одна закономерность - удовольствие от жизни делает нас прекрасными, не смотря ни начто! Ни на мировые стандарты, ни на стоимость нашего крема.. Это - главный крем, и в нем вся сила
Точно знаю, что наше негативное отношение и печаль по этому поводу - только усугубляют их.. Мы концентрируемся на этом, грустим.. И вот.. Уже окружающие начинают из замечать.. Озвучивают наши мысли.. Подливают масла в огонь.. И мы грустим еще больше.. А грусть, как известно, старит.. Разве нет?
Мы думаем иногда, что с появлением первой морщинки молодость заканчивается.. Да что там молодость - жизнь прошла!:) А вот и нет! Она только начинается! Все дело в том - КАК мы себя воспринимаем. Так нас будут воспринимать окружающие. И никак иначе. Мужчины видят образ. Лучистые глаза. Открытую улыбку. Стройный стан. Энергию! Да! Они видят и чувствуют нашу энергию. И если ее нет, то взгляд останавливается именно на опущенных уголках губ и печальных лучиках солнышка вокруг глаз, поникшего под пасмурным настроем..
Я это понала не сразу.. Как то перед моей свадьбой мама заметила: "Милая.. Ты так часто смеешься.. У тебя уже морщинки вокруг глаз. А ведь ты такая молодая! Надо что-то делать!" Я поникла. Мне показалось, что жизнь кончается тогда, когда она еще не началась.. Сколько дум передумала, слез понавыплакала.. А потом решила! Пусть! Я буду смеяться! И даже буду грустить, когда грустно.. Потому что так - я живу! Я радуюсь самому процессу жизни! Именно так - глаза загораются и обмен веществ ускоряется в десятки раз! Когда мы живем и радуемся! Биохимические процессы нашего тела - великая тайна.. И есть одна закономерность - удовольствие от жизни делает нас прекрасными, не смотря ни начто! Ни на мировые стандарты, ни на стоимость нашего крема.. Это - главный крем, и в нем вся сила
Цитата(Мария888 @ 15.12.2012, 6:57)
но избежать иньекций все таки не удалось, носогубные складки все равно есть, вот пришлось их устранить)))
я вот тоже с ними маюсь.... в остальном- все ок! морщин пока нет особо, а вот носогубки- кошмар... но что то боюсь пока подкалывать... не знаю... есть ли какие то побочки от этой процедуры? никто не сталкивался?
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.