Всем огромный привет!!!!!
Меня зовут Оля,мне 23....
Некоторое время назад я здесь регистрировалась ,начинала дневник, но у меня ничего не получилось
Сейчас пришла чтобы остаться
Сайт мне нравиться очень,побродив - поискав, поняла , что хочу осесть именно здесь
О себе: рост 160,вес 75 (максимум-76,6 - 2 недели назад)
цель:самосовершенствование во всех смыслах этого слова.
У меня есть дочка Ульянка,ей скоро 10 мес,любимый муж....

Привет новой красотульки! Я-Юля! Все получится обязательно! Дочурка-лапочка!

Вливайся в наш дружный коллектив!

Приветик, рада приветствовать новую красотульку!!!

Оль, добро пожаловать!!!!! Мы всегда рады новым КРАСОТУЛЯМ!

Яркая спасибо!!!!!!!

Итак,как я питаюсь и к чему стремлюсь.
Сосиски колбасы и сладкое я не ем давно - отказалась. Сладкое не люблю и без него не страдаю, колбасу и сосиски мне есть противно(я не вегатариванка,просто из за того что это очень вредно)
хочу взять себе за золотое правило не есть после 6 НИЧЕГО
не употреблять алкоголь
и вообще питаться полезно
мечта - купить в ближайшее время мультиварку
разгружаться пару раз в неделю на молокочае
совсем отказаться от сигарет (курю иногда по вечерам)
Хочу стать настоящей красотулей!!!!

Hellen,Christiana с пасибо девочки [size="5"][/size]

Олечка добро пожаловать! Красотуля - это супер, главное не бросай и у тебя все-все получится! Фоточка Выкладывай замерчики, чтоб было потом с чем сравнивать и пиши отчетики о питании каждый день. Удачи тебе!!!

Оль, привет!!! Давай знакомиться. Я Катя.
В нашем деле главное постоянство...
Не забывай отчетики, и конечно спортик!!! Спорт - это сила!!!!
А уж что ни так - здесь тебя быстро поправят!!!
Напиши по подробней чего бы ты хотела, и какими способами хочешь к этому идти...
Удачи тебе в твоих начинаниях!!!

Привет Олечка! Я знакомиться.

С возвращением в ряды красотуль !!!!!
В новый бой с вредными привычками с новыми силами!!!! Уже ждем отчетов и замерчиков!

Привет!!!!
Добро пожаловать!!!



Признаюсь, твой ник меня привлек - очень неординарно Можно спросить, почему ты его выбрала?

Олечка!!!
желаю тебе Удачи!!!!!!

Приветик, новая красотуличка!!!!
Оличка, мне кажется, ты очень неординарная личность!!! Буду рада с тобой подружиться!!!!!!!!

Ирчик,замерчики сделаю обязательно,хоть и страшно спасибо!!!
keti,со спортом у меня туго .... что поучается 100% каждый день - пешая прогулка с коляской по 1,5-2 часа....
не спорт конечно,но хоть что то ,это я так себя успокаиваю
чего бы я хотела...Посторойнеть конечно! стать лучше во всех смыслах,потому что знаю,что с лишним ненавистным весом уйдет и неувереннность в себе которая здорово мешает жить((((
добиваться этого планирую правильным питанием,разгрузками на молокочае и активностью физической...
Svetlanochka,
Albinka, про ник: у меня папа настоящий кофеман, и в детсве он меня называл ЛюбимымПапинымКофе )))))все просто рада что тебе понравилось )))))
Kristin,будем дружить!

Девочки спасибо всем что забежали,ждите в гости!!!

Оленька, добро пожаловать
я Елена
у тебя все обязательно получится, кста, а какая фотка?чего-то я не увидела

а мультиварка-вещь у меня с января Панасоник на 2,5л-не нарадуюсь

Цитата(Бельфеба Очарованная @ 17.6.2009, 12:28)

Оленька, добро пожаловать
я Елена
у тебя все обязательно получится, кста, а какая фотка?чего-то я не увидела

а мультиварка-вещь у меня с января Панасоник на 2,5л-не нарадуюсь

Привет Леночка! Фотку я убрала - не нравлюсь себе там
расскажи мне про мультиварку плиз!!!! я выбрала ЛэндЛайф - вроде побюджетней выходит!

Итак, замеры:
Грудь 101
Под грудью 85
Рука(стм) 36
Талия 81
Живот(под пупком) 100
Бедра(попа посерединке)))) 110
Нога(стм) 67
над коленкой 47
Икры 41

ЗАСТРИЛЛЛИЦЦЦА!
в общем.как говориться,в добрый путь

по правилам форума фотки убирать нельзя..или вообще не выставляешь, или оставляешь как есть

кста, зря ты на себя наговариваешь-наверняка не все так страшно а мы здесь для того и собрались, чтобы стать лучше

про мультиварку..что именно тебя интересует?в моей 6 режимов готовки пищи, таймер включения, чаша для варки на пару, моется легко и быстро, готовит вкусно я в ней готовлю каши, овощи или овощные котлеты на парУ, делаю запеканки вкусно, просто, быстро и полезно..и организуется масса свободного времени, потому что не нужно стоять у плиты и следить чтобы не пригорело и не убежало

исправляюсь!!!!!!!


здесь моя дочка еще совсем микрик,но я с тех пор не изменилась

ооооо,а для тех кто не очень любит готовить наверное вообще спасение
обязательно куплю себе такой чудо-горшочек

какие вы хорошенькие
и ничего непоправимого я не увидела-все можно подправить и будешь конфеткой

Олькин! Привет! Ну и зря ты ту фотку убрала! Там ты тоже клево выглядишь! Значится перво наперво работаем над любовью к себе! Во всех ты ,душечка,нарядах хороша!
Вот смотри...Тебе бы вот такую картинку на аватарку.... А чего прям подходит!

Спасибо Лен!!!!!Я буду очень стараться стать конфетной мадамой
а у ж с такой компанией...запросто!!!!!!!!
Яркая Юлечка,вот это классссс!!!!! супер просто!!!!!ща увлекусь и поменяю авку! абалдеть.....

Оленька привет!

Фотка супер , и не надо на себя наговаривать, такие искренние глаза....абалдеть. А из-за замеров стреляться тоже нечего , мне кажется все поправимо, у тебя все получится!!!!!!!

И можно вопросик - мультиварка и пароварка - это одно и тоже?

Светлан,спасибо!!!
Мультиварка и пароварка - не одно и то же! мультиварка,на сколько я понимаю,еще тушит жарит и печет + еще и на пару можно!

Оль...Наслаждайся! Просто под ник это самое то! А то плюшки какие-то.... А тут и девочка красотка,прям на тебя похожа!

Юль,представляешь,не получается сделать аватарку! Пишет мне что нельзя использовать такой файл (((((((

Оль,попробуй так...Сохраняй картинку в компе,потом через радикал уменьшай ее,потом 1 ссылку вводи в "введите ссылку на файл вашего аватара"...

Юль,там дело в формате ... bmp - не подходит а как формат менять я не знаю(((((

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2
И обратите внимание, что из цитат необходимо убирать большие картинки-смайлики!

Оля, привет ! Я с ответным визитом ! Моему любимому Александру 04.07.2009 десять месяцев, а твоей драгоценной когда? Они у нас ровесники похоже! Здорово ! Ты красивая! Когда поправилась, во время беременности? Грудью кормишь?

Оль! В радикале есть на главной странице первая строка УМЕНЬШИТЬ ДО...так вот в этой клеточке пиши 100 пикселей...и все.Картинка уменьшится,а потом первую ссылку вводи!

Привет!!!!
Ух ты!!!! Какой подтекст у ника, класс!!!! Из самого детства.....

А замерчики твои - у меня точно такие же были 7 января 2009 года...

ну и красотульки на фоточке!!!!
мне ьы очень нравишься, а фигура женственная!!!!
и все получится!!!
Добавляй спортик, упражнения на проблемные зоны!!!!!!!
по-тихому удут объемы!!!!!!!!!!

Привеееет!

С новой аваторкой тебЯ! Просто замечательно!

Я задумалась над приобретением мультиварки хорошая реклама.

Оличка
Иная,моей Ульянке 26 июня 10 месяцев! Я во время беременности набрала 25 кг,хотя впрочем никогда худенькой не была(забеременнела весила 60,сейчас вот 76)
грудью не кормлю,кормила только первые 2 месяца.Саша твой чуть чуть младше получается)))) прикольно
Расскажи что вы умеете
Яркая-Юленька, спасибо за авку!!!!!! я счастлива
Kristin,мммм,какая вкуснятина.......
Albinka,привет красотулька!
Svetlanochka,а мне сегодня уже мою мультиварочку привезут! так ждуууууу!!!!!
буду готовить мужу свининку с картошкой и самсу - сама - ни-ни!!!!!

Отчетики:

17 июня:

Косяк вышел!!!
первую половину дня пила кефир а потом наелась в Макдональдсе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! не устояла !!!!!!
мне потом так плохо было,рези начались в желудке,отрава

18 июня

кефир
овощи тушеные+рыба
зеленый чай
вода (1,5 -2 литра)

Спасибо всем за поддержку!

ЗОЖ ЗОЖ ЗОЖ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
какой макдональдс?!
Зая!!!!!!!!!!!
опомнись!!!!!!!!!!

Олька! За Макдональдс... Со страшной силой....Ты чего,а? Ну-ка...давай-ка...в строй!

Кристина,Юля , принимаю наказания покорно.....
такое больше не повториться

Олечка, привет, солнышко! Макдональдс - это конечно плохо Но главное, что ты это понимаешь и стараешься исправиться. Ничего срывы бывают у всех. Главное чтоб не часто. Удачи тебе!!!

Оль, Макдонольс - ФИИИИИ! Ты что это лапуль????? Красивая девочка, а ходишь в обжираловку для потенциальных толстяков??!!

приветик!

Я Лена!!
ты красивая...волосы длиннющие-это моя мечта!!

Ирчик, фаст - фуд моя слабость (((((
очень хочу победить ее
Hellen, стыднааааааа
Элен,приветик!!! Я волосы отращиваю уже много лет, сейчас они уже почти до талии...Люблю их,но надоели.
Решила для себя что когда окрасотулюбсь,сброшу вес - подстригусь кардинально,чтобы измениться до конца

ОТЧЕТ:

кефир (пара стаканов)
тушеные овощи
вода,чай

все до шести вечера!

Спасть пора давно а я дурачок все сижу )))
Провела несколько часов подряд на Красотуле,походила по дневничкам..Не перестаю удивляться!Сколько же здесь инетересных людей.статей,советов,тем,мыслей....
100% сегодня буду смотреть яркие сны ))) Красивые и позитивные )))) Вот только утром тяжеловато будет,хотя ребенок у меня скпер,просыпается,поиграет сама,потом начинает хныкать я ее из кроватки достаю и она еще играет часик - два,пока кушать не придет время ))) А я дрыхну без задних ног ))))
Пойду спать. Засыпать буду со сладкими мечтами о СЕБЕ,НОВОЙ....
))))))

Привет!
На фото - ты очень красивая, а будешь еще краше!!!! :

ааааааааааааааааа, волосики пожалей!!!!!!!!!!!!!

Ольчик, что это было? разгруз или нормальный твой рацион, а може это наказание за макдональдс?!

Зайка, как спалось??? что снилось?!

приятного субботнего денечка!!!!!

Оля, приветик ! Кушаешь ты совсем мало, сколько так выдержишь? Резко худеть тоже плохо. Никакого марафона! Все спокойно и с удовольствием !


Вот это да ! Я не пойму, она у тебя где так часик-два развлекается? Где таких детей раздавали ?

ДОБРОГО ДНЯ ВСЕМ КРАСОТУЛЯМ!!!!!!!


Альбиночка,спасибо солнце! Так хочется добиться 100% результата...

Kristin,это был не разгруз! но можно и так назвать я просто не смогла в себя больше ничего впихнуть почему то....
не хотелось! я понимаю что голодать нельзя
Иная,да представляешь, она у меня такая мадам самодостаточная)))
или сама по себе такая или из за того что на руках я ее ни дня не таскала и не качала ни разу...он а у меня с рождения засыпает сама ))))
вернее с месяца.потому что первый месяц она провела в реанимации...
короче,у меня не забалуешь,настоящая мать - ехидна

Олечка, кушаешь действительно маловато. Потом может произойти срыв, что не очень хорошо. Постарайся сегодня кушать побольше. Удачи тебе и хороших выходных!

Ирочка

Приветик, Оля
Я познакомиться зашла Видела тебя в своем альбоме Давай дружить Забегай ко мне
Фотка твоя понравилась Хорошей субботки!