Продолжаем обсуждение темы "Я похудела, а кожа НЕТ!". Начало обсуждения читайте здесь: http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=878

А как быть если кожа висит не на лице, а на внутренней стороне бедра? и на животе...
Худею вроде бы не сказать, что очень быстро по 2-3 кг в месяц....
На занятия спортом не хватает времени...
Что делать?

Леночка! Солнышко мое!!! НАДО найти время на фитнесс, иначе так и будешь с отвислой кожей ходить и думать, чего б такое надеть, чтоб этой пакости никто не увидел!!! А еще попробуй массаж, да с добавками всякими...

Nat, спасибочики большое!
А с какими добавками делать массаж? и как его делать?
на спорт действительно пока нет времени... разрываюсь между работой и домом, а вот минут 20 перед сном на массажик смогла бы выделить....

А насчет добавок к массажу, то это может быть все, что угодно. Лично у меня на эту тему фантазия не на шутку разыгралась - массаж в ванной с антицеллюлитным мылом, массаж антицеллюлитным скрабом, также средства ароматерапии хороши: масла цитрусовых, розмарина, можжевельника, также использую средства для подтягивания кожи, также с легким массажем. А еще рцептик хорошего скраба антицеллюлитного и для подтягивания кожи очень хорошо: на 2 части кофейной гущи возьми одну часть лучше морской соли, но обычная поваренная тоже подойдет, только крупная. Перемешай это все и в ванную - минуты 3-4 кожу тела и лица помассируй и умри от восторга: кожа бархатная и мягкая, как у королевы.

Nat, СПАСИБО!!!
супер хоть сейчас в ванну..... аж "слюнки потекли"

Ну как?!? Правда здорово? Я вообще люблю всякие такие процедуры в ванной проводить, кожа лучше на них реагирует

Всем приветик!Девочки,хочу спросить:как вы справляетесь с обвисшей кожей после похудейки?Похудела на 7 кг,на попе все нормально,а живот с боками просто ужас!!!Пресс качала,упражнения разные делала,кремами мазала-ничего не помогает Честно говоря,до того как похудела и то было лучше,хотя бы упругое было...А сейчас все это повисло,смотреть противно.Что вы можете посоветовать из своего опыта?Хотелось бы узнать кому что помогло,а какое средство или метод вообще не эффективны?

P.S. Посоветуйте что-нибудь,плиззз,к зеркалу уже неделю не подхожу...

сухой массаж, растирания мочалкой, контрастный душ, скрабы, оливковое масло и другие масла, обертывания
все процедуры описаны в соответствующих темах

Вообще, обвисание кожи говорит о том что в твоем организме не хватает белка(100%). Тебе нужно составить такой рацион питания который будет растительным белком. Но т.к. за один день белок не накопиться, то хорошо походить на антицеллюлитные обертывания. Чтобы восполнить нехватку белка - узнай сколько граммов требуется тебе в сутки.

мда? интересно...у меня в последнее время перебор растительного белка

Какой растительный белок ты имеешь ввиду? Насколько я знаю переизбытка белка не может быть, т.к. он не откладывается . Он лишь усваивается!!!!!!!!!!!!!

Ну тогда, Олесечка - давай поговорим (читаю твои посты - очень интересно)
если белок не окладывается, а в рационе его избыток - куда же он тогда усваивается?
насколько я помню из теории - недостаток белка в организме невосполним - он не может образовываться из жиров и углеводов
а вот расщепляться на углеводы и жиры - вполне может
если я в день съела 300 грамов орехов, в которых белка много, примерно как в мясе, а потом еще молочного съела - творога пачку, например
в молочке конечно - белок животный, но орехов я могу съесть за день очччень много...плюс тянет на гречку, бобовые...
мне кажется - что это перебор...конечно - мжет организм с переходом на ЗОЖ активизирует обменные процессы - моей коже действительно нужны обновление и регенерация...но...
как ты считаешь - почему так тянет именно на белковые продукты?

Ptizzza, в орехах помимо белка много жиров. И самое главное, что лишь небольшая часть белков усваивается нашим организмом. Если ты действительно хочешь подтвердить что у тебя переизбыток белка - можешь прийти ко мне в консультационный центр на консультанцию и с помощью анализаторов ты увидишь в процентах количество белка в твоем организме.

нет, Олесь - не хочу про жир в орехах прекрасно знаю
выше ты писала, что белок усваивается....потом пишешь - НЕ усваивается...
я не хочу подтвердить переизбыток, я хочу понять - почему меня тянет на белковую пищу
ладно - это не в эту тему...оффтоп

Белок не весь усваивается, но это не значит что он откладывается в излишки. Лишь жировая клетка имеет свойство накапливать жир про запас

белок в запас не откладывается...его избыток расщепляется на жиры и углеводы

Я худела на 19 кг - это было что то ужасное (кожа). слава Богу мне посоветовали вакумный массаж. Результаты потрясающие . Мне сейчас 33, но даже 16 лет у меня не было ТАКОЙ кожи!

Вакуумный массаж - то же, что и баночный!... Купите в аптеке банки вакуумные, крема побольше на проблемные места, и - вперед! Только надо не жалеть себя, это больно, но результат - потрясающий!!!
А еще хорошо подтягивает обвисшую кожу медовый массаж. Тоже оооочень больно, но зато какая потом кожа!... ммммммммм.. сказка!