Cколько я тут уже всего начиталась, пора воплощать все это в жизнь!
История такова: мой рост 167, на данный момент вешу 61 кг. С весом борюсь полтора месяца-тогда я весила 64-три кг. набрала зимой, и ушли они быстро, нужно было только изменить питание, добавить больше фруктов и салатов, и отказаться от бутербродов, конечно)))))
Но вот уже 3 недели я сижу на диете, 2 раза в неделю посещаю бассейн, но вес стоит на месте!!!(((
Я не отчаиваюсь, но сегодня взяла, и съела слойку с мясом!!! Но есть и положительная сторона-сегодня я купила абонемент на занятия фитнесом! теперь диета+2 раза в неделю фитнес+1 раз в неделю буссен=стройное подтянуое тело без апельсиновой корки и дряблой кожи!
Со следующей недели хочу попробовать диету хабиби (кажется так называется?)....а пока каши, салаты, фрукты и овощи, чтоб не набрать вес, не дай Бог!!!))))
)
) Знаешь, здесь есть столько девочек, которыми я восхищаюсь, такие великолепные результаты! И это без всяких диет, только здоровое, правильное питание. В общем ,сама погуляешь по дневничкам, всё увидишь. 
