Ну, значится, так.
Грудь - 90.
Под грудью - 73.
Талия - 68.
Бедра - 97. (УПССССС!)
Вот с бедрами-то и буду бороться
Это самое моё проблемное место.
* * * * *
1. Утром, для нормализации о/в, выпиваю настоенный с вечера напиточек: пару черносливен+пара кураги, залитых крутым кипятком.
2. Основная пища - кашки и фрукты/овощи/салатики всякие.
3. Очень люблю пить: соки, молоко, ряженка. Обожаю зеленый чай!
А мне говорят, что 4 чашки зеленого чая в день это много!
4. Знаю, что склонна к отечности. поэтому не злоупотребляю солью и стараюсь не пить и не есть жидкую пищу на ночь.
5. Делаю упражнения для пресса (скручивания и прочее).
6. Кручу обруч.
7. Тягаю гантельки.
8. Пью витаминные комплексы Мерц и Компливит.
9. Люблю ухаживать за лицом (масочки. кремики и все такое
).
* * * * *
У МЕНЯ К ВАМ ВОПРОСИКИ, ДОРОГИЕ МОИ КРАСОТУЛЬКИ:1. Очень люблю капустку, картошку, свеклу, черный хлеб... Но у меня от этих продуктов, извините, вздутие....
Это значит, что мну совсем-пресовсем нельзя их есть?
2. Можно ли похудеть без интенсивных физ. упражнений? Просто у меня есть ряд проблем со здоровьем, в результате чего многие упражнения мне попросту прововопоказаны...
В любом случае я настроена только НА ПОБЕДУ!!!
Отступать это не наш метод! 
Яна, в смысле. 
- 57 кг.
И обязательно это сделаю. ЧЕССЛОВО! 
Я - ОЛЯ!!!!!! 
Только в продаже не вижу сейчас свежей, думаю, к лету появится)))
Настрой у тебя отличный и подход тоже!
Или небольшими порциями кушать.
Ходьба-тоже спорт, правильно тебе Сова сказала! 
