Здравствуйте Красавицы !!
Я новенькая
Читаю вас наверно месяца 3 Какие же вы все молодцы!!!
Особенно впечатлила истории Ящерки я прям влюбилась в эту девушку такая молодчинка!!!

О себе
Мне 31 год Ищу себя и не могу найти

Читаю Брэга про вегетарианство про раздельное питание и голова моя идет кругом.
Пробовала голодание по Бреггу но постоянно срывалась и опять набирала килограммы .. хотя эффект конечно есть но НЕсрыватся потом просто нереально

Долго думала попросить ли у вас помощи...
Вы такие добрые я надеюсь только на вас.. иначе я как загнаная лошадь незнаю куда бежать устала от всего что топчусь на месте вскидываю набираю опять скидываю надоело...
Сил мои истощены и моя нервная система тоже.

Из за этого почти впала в жуткую депрессию

Вот так все грустно..

Коротко о себе
Мне 31 год и имею сына почти 3 годика. Раньше больших проблем весом не испытавала поэтому об этом и не думала.Весила 48-49 кг при росте 164 кость тонкая и при таком весе я не выглядела худой после праздников даже жирок на талии появлялся
Потом забаременела и очень боялась поправится держалась всю беременность набрала 9 кг из роддома вышла имея лишних 4 кг которые плавали туда сюда потом начала кормить грудью и не заметно для себя начала сваливаться в жор... покормлю поем покормлю поем и так ядобрался до 55-56 .. одежда вся мала полный депресс.

Ну и начала вдалась в поиски диет похуданий и т.д. Тааакое мноржество перепробовала всего непересчитать

Пробовала голодать все было классно !! Кожа тело приобретали классный вид но вес очень быстро возвращался а с ним и плохое настроение.

Девочки прошу вашей помощи
Я незнаю где искать выход...
На данный момент теже 55 кг.

Добро пожаловать!!

ПРИВЕТ!!!Я-ТАНЯ!!!А ТЕБЯ КАК ЗОВУТ?????

Привет я Света!!!
У тебя все получится!!!Удачи!

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2
И обратите внимание, что из цитат необходимо убирать большие картинки-смайлики!

Привет , я Ирина, давай знакомиться. Ты на правильном пути. так держать.

Добро пожаловать к нам)))
главное верить и все получиться...
Хоть мне кажется что для твоего роста вес не такой уж и большой)))
А есть фотографии?

Девочки оргромное спасибо за поддержку еще тут не разобралась куда чего ставить..

Я вас уже люблю!!!!

Накилада себе небольшой план попозже выставлю вам на рассмотрение

Валентин вы великолепны!!!!


Фотки есть надо будет найти в компе поставлю

Привет, Джессика, добро пожаловать! ВСе получится!

Привет,мы знакомиться
Завела дневничек,умничка,ты на правильном пути!!!
Ждем целей!
Удачи ,солнышко!!!

Меня тожу зовут Таней

Девочки я вас очень люблю!!
Спасибо вам что вы зашли ко мне! Мне очень сейчас нужна поддержка в моем начинании я хочу полбить себя !!!Честно!

Я буду очень стараться!
Вы вселяете надежду что все можно изменить!

Приблизительный план на неделю

Начать заниматься на тренажере который недавно купила но так и не вошла в регулярность
Подлечить волосики ( маски )
Растирание жесткой мочалкой по утрам после спорта
Правильное питание ...( тут загвоздка требующая корректировки..полный профан буду изучать инфу )
Минимум стрессов
Сон ( с этим туго так как имею 3 летнего пропеллера )
Перекрасить волосы
Возобновить поход в спортзал
Вода 2 литра

**избавиться от вредных привычек ( алкоголь сигареты... )
если есть советы буду благодарна

Выкладываю фоточки!!

мой в принципе комфортный вес около 49 ..


это в прошлом году в Турции

В настоящем весе практически нету фоток не фоткаюсь так как все ужастно

ТАНЮША,ПРИВЕТ!!!!ДА ТЫ СИМПОТЯЖКА!!!И ФИГУРКА ХОРОШАЯ!!!!

Привет Таня! Я так понимаю тебе на фото 49 кг? У тебя очень красивая фигура. И выглядишь моложе 30. С курением у меня тоже были проблемы. То бросала то опять начинала, и так почти два года. Теперь окончательно бросила. С августа ни одной сигареты, теперь даже запах дыма не могу переносить. Я бросила когда я поняла что это уже не мое, что от курения я уже не получаю то «удовольствие» которое получало раньше. Но у каждого свой подход к этому. Я когда бросала у меня даже мысль о том, что курение вредит здоровью не возникла. Я бросила курить больше по каким-то эстетическим, моральным принципам. У меня, кстати, тоже есть ребенок, мальчик, 4,5 года. И один из пунктов почему я отказалась от курения это то, что молодая мама которая курит рядом со своим ребенок смотрится ну очень противно и мерзко, для меня по крайне мере. Я думая у тебя тоже все получится. И этих 6 кг тоже сбросишь. Обязательно. Главное что есть желание изменится.

Вот еще вам фоточки если вы не против
Я всегда разная я люблю менятся с одним цветом волос еле полгода могу удержаться

2008

2007

2007

2006


Я и мой ковбой в 2008 году

Да на фото 49 кг. Спасибо за комплименты!!
Да я тоже не получаю уже того удовольствие и ненавижу этот запах курю только на работе во дворике где никто не ходит и курит только наша фирма дома не курю при ребенке тоже нет.
Скорее на работе такскаюсь просто за компанию

СВЕТУЛИК!!!Очень приятно познакомиться!

Спасибо!!!

Спасибо ИРишка!! Приятно познакомиться!!!

Спасибо Олюшка!!!

Приятно познакомиться! Фотки выложила!!

Приятно познакомиться!!!

Доброе утро, Танюша!!!! какая ты красотка!!!
Зай, если голодание - это способ сбросить лишний вес, тогда забудь раз и навсегда!!! естественно, они потом набираются.... Голодание прежде всего используют для очищения, лечения болезней, это и должно быть главной целью...давай начинай спортиком заниматься!!! и вес твой придет в норму ооочень быстро, тем более фактура у тебя великолепная!!!!

Dzessika, а можно просто Танюшка!

Привет, пришла в гости!

С полезностями к столу

Здорово у тебя в домике, молодчинка, завела дневник!

Это очень помогает, многое упорядочивает!

Ты такая симпатичная, а на фотке - где ты рюкзачек одела, Вы с сынулей такие лапочки..

А еще он так преданно на тебя смотрит, обнял за колени, зайченочек мыленький,
меня всегда детские фотки очень умиляют

Цитата(Dzessika)

Приблизительный план на неделю

План- простозамечательный!
Сигаретам - 100% бой!
Я тоже курила, в 24 года, когда работала в Казино крупье... Да, были времена, без сигарет - никуда....
Но потом 2-й ребенок и все! Больше никогда не возьму даже в руки!
Веса сколько лишнего - килограм 6-7?
Но это же еще не все, ты настроилась на ЗОЖ? и это правильно!

Кристиночка!!!
Какого красивого лягушонка принесла прелесть!!!!!
Да я знаю что голодание не поможет сбросить но почиститься помогает
Со спортиком уже налаживаю контакт

Спасибо за комплименты!!!

Спасибо тебе Танюша что зашла ко мне !! Мне без вашей поддержки никуда

СИГАРЕТАМ БОЙ!!! сама уже не могу выносить это все беру волю в кулак .

Веса лишнего так и есть кг 6-7 зняю что это не будет легко пока еще незнаю как отрегулировать питание НО!!

попробовала понравилось!! чувствую себя легко и не принужденно ( только рецептов пока мало знаю )

Я настроилась на ЗОЖ
и свернуться с пути уже не могу

Осталось отрегулировать питание.

Спасибо тебе за комплиментики!!

Dzessika! Повторюсь:
Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2
И обратите внимание, что из цитат необходимо убирать большие картинки-смайлики!

Извините исправлюсь

Верю!

Танюша, посмотрела фотографии - какая ты красавица!!!
49 кг тебе очень к лицу!!! У нас одна цель! Главное - настрой!

Спасибо тебе солнышко!!
Приятно познакомиться! Да у нас с тобой одна цель !!

Приветик, я познакомиться меня Надя зовут.
Сыночек у тебя просто лапочка, впрочем есть в кого

Девочки красотулички мои !!!!
Извиняюсь что выпала надолго так...

Но были проблемы с инетом на работе а дома меня к компу не пущают шаловливые пяточки сына


Я надеюсь вы меня еще не забыли??



Я постепенно выхожу на сыроедение
Буду писать отчетики каждый день !!

Отчетик за сегодня 24,03

10,00 2 банана

12,00 Кешью и фундук чуть чуть зеленый чай с медом

14,00 салатик имбирь тертый морковка и перец

Далее у нас банкет на работе прийдется выпить вина

Скажите вы себе позволяете алкоголь ? ну иногда ?

Побежала по дневничкам пока есть минутка

Вино мы позволяем, правда не уверена, как это сыроедением сочетается..
С возвращением!

Привет Танюшка. Какая ты красавица. На фотках просто модель. Стимул просто огроменный. Желаю удачи и все получится! Мы вместе!!!

Привет! Я - Аня! Давай знакомится и дружить!
На фотках - просто королева!