Девочки, привет! Почитала, посмотрела форум и тоже хочу принять в нем участие )надеюсь я тоже сброшу вес ...))Меня зовут Инна, мне 25 лет. Мой рост 182см, вес ...ой прям как-то даже и стыдновато писать.. 82кг. у меня впринципе проблема - это живот...очень его хочется убрать и тогда и бедра уберутся!Ножки у меня красивые(по крайней мере мужнинам нравятся - постоянно ходят оглядываются , еще бы бедрышки похудее сделать...))
Что касаемо еды - вот я просо не могу ни от чего отказаться((( и это моя беда...все что вкусно - я и кушаю!!!от сладостей тоже ну никак мне не отказаться- как же не побаловать себя любимую)))но потом как наешся - начинаешь себя ругать - что лишние кг будут..а еще у меня сидячая работа..стараюсь ножками ходить больше - но не всегда выходит - то погода, то просто иногда так устаешь - что хочется побыстрее доехать до дому и отдыхать..а еще у меня неправильное питание...просто в обед иногда нет возможности покушать и получаются одни перекусики - то булочка, то шоколадка с чаем(кофе)..а вечером домой приходишь наедаешься как питон...и вот так каждый день...

Инночка ,добро пожаловать, я Люда.

Людочка, спасибочки )))) ой - так рада, что мне отвечают буду теперь тоже вести тут дневничок

До После
Вот по поводу веса наверно чуток наврала просто давно не измерялась...измерюсь и точное кол-во кг напишу и ленеечку поменяю обязательно!!!

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2
И обратите внимание, что из цитат необходимо убирать большие картинки-смайлики!

Иннусь, привет, солнышко!!!
поздравляю тебя с домиком!! у тебя все получится, это точно, возможно не сразу, но обязательно все будет ок! и животик у берем, и бедрышки
так что пиши отчетики за день, не стесняйся. чмоки в носик тебя!

Ленуська, отчетики скоро начнуться но не сегодня уж точно)))сейчас я еще немножко разбирусь с сайтиком, почитаю, чтоб ничего не нарушать ,еще тут посмотрю домики Красотулечек, чтоб вдохновиться результатами и вперед в путь

Slonya - пасибочки огромное!!!обязательно ознакомлюсь
и спасибочки за прием

Привет,добро пожаловать!!!
Умница,что завела дневничек,вместе мы сила

Натулька, спасибочки за прием такой теплый так приятно!!! скоро будут отчетики

Будем ждать!!!
А фоточками порадуешь нас?
Весеннего настроения,солнышко!!!

с удовольствием хочу порадовать!!!только бы разобрацца, как их тут вставлять

выкладываю фото

Иннуся, привет-привет!!! Здорово, что собралась с мыслями и завела дневничок! Так легче будет разобраться в том, что, для чего, и сколько ты ешь. И урегулировать это дело. Хочу посоветовать тебе дневничок девушки Кристины. Вот ссылочка на её фотоальбомчик, посмотри, каких великолепных результатов она добилась!
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2295
А вот здесь посмотри как.
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2274

Я её сейчас читаю, и вдохновляюсь! Мы сможем всё, что захотим, это зависит только от нас!

Какая барышня!!! Куколка просто!!!!

Радуга.ru - пасибочки!!!

дааа, это точно)))буду теперь вместе с вами поддерживать и улучшать свою фигурку

[size="5"]только что посмотрела!!!я в восторге диком!!! вот она умничка!!!![/size]

Ну, куколка, где отчетики, и фоток побольше!!!

Инчик, привет!!! я Света, ты такая красотка, такая позитивная девочка. Будем дружить

а отчетики ты пиши, будем вместе их корректировать

Инчик, ты просто

Привет.Зашла,посмотрела твои фотки,ты просто красотка!

Светуля, привет!!!Конечно будем дружить!!!я всегда "ЗА" руками и ногами ))))
Пасибушки за комплиментики , так приятно
Отчетики будут в ближайшие дни!!!

Пасибочки, Любочка!!!давай дружить и вместе достигать поставленной цели;) у меня тоже как и у тебя "проблемки" с отсутствием силы воли но для того мы тут все и собрались, чтоб помогать друг другу

Афродиточка, спасибки так приятно

вот сегодня понедельник- день тяжелый и прошел почти я сегодня (начитавшись на выходных сайт Красотульки) можно сказать "встала на путь истинный" в обед вместо перекусов -шоколадочек - пошла и купила себе кашку овсянную быстрого приготовления !!!
ужен ачинаю пересматривать свое питание

Вау !!! На такие ножки я бы тоже оглянулась !!!
Инна, ты очень эффектная девушка! Удачи!!!!!!! Кстати, меня Таня зовут ! Рада знакомству !!!

Танюшка, привет!!!рада знакомству пасибочки, Танюшка за комплименты так приятно их получать

Привет!!!!
Зашла поприветствовать очаровательную красавицу!!!!
Обязательно пиши отчетики!!!!
Я как только с переездом разгребусь, буду заходить и проверять

Ты всего добьешься!!!! Стоит этого хотеть и что-то для этого делать!!!!
За кашку - хвалю. Нет конфеткам!!!!

Красотуля, доброе утро. Где отчетик?

Эх, а как же приятно их делать !!! Тем более нашим красотулям, которые с каждым днём становятся всё прекраснее и прекраснее !!!

ПРИВЕТИК ИННУСЬКА - КРАСОТУСЬКА!!!!!!!!!


Вот я к тебе забежаль с ответным визитиком!!!!! Мне очень приятно стобой познакомиться....
ТЫ ОЧЕНЬ ОБАЯТЕЛЬНАЯ, МИЛАЯ, КРАСИВАЯ ДЕВУШКА!!!!!!! А С Красотулей станешь еще КРАШЕ!!!!!!! Мы тебе в этом обязательно поможем!!!!!!! И питание наладим и к спортопроцедуркам приобщим!!!!!!!

Цем тебя!!!!!!

Красотулечки, привет, мои хорошие!!! спасибочки огромное, что ко мне в гости заглядываете, и поддерживаете меня и заваливайте комплиментами, ах как приятно-как приятно
По поводу отчетиков - сейчас пока их не веду - потому как(честно вам признаюсь) впереди 8 марта , и будут поздравления - и тортики ...вот после 8 марта начинаю писать отчетики ЧЕССЛОВО- на выходных обязательно сделаю разгрузочный день, дабы чтоб калории "не прилипли" от тортиков


ой как приятно то пасибочки, Мечтуль!чмоки - чмоки


пасибочки, Жуличка я только за руками и ногами, чтоб стать еще краше с вашей помощью

Солнц, а лучше не есть просто тортики и тогда не будет от чего разгружаться.....

Жулечка, не обещаю но постараюсь )))

Инночка Приветик!Пришла знакомиться-я Алёна.Давай дружить

Какие фотографии.............

Аленушка, привет!!!С дневничком тебя
это тебе
Аленушка, а расскажи, что за степлер? чет немножко не понимаю...
а ты такая умничка, сразу отчетики выкладываешь)а я вот все никак не могу но чесслово - будут отчетики скоро-скоро - ток 8 марта отмечу

Солнышко, я на тебя рассчитываю!!!!!!!

чесно-чесно
Пасибки, зайка!!!

Зайка моя, доброе утро!!!!!.

Как твои дела?

Привет, Инночка! Пришла познакомится! Меня зовут Саша.Фоточки загляденье! Настоящая красоточка! Всё у тебя получится!!!

Инночка Доброе УТРО!!!
Я тебя тоже поздравляю с дневничком !!!С поддержкой девочек и Валентина мы прийдём к своей цели!Ведь вместе мы сила!!!
Спасибо за розочку,так приятно!


Под степлером я имела в виду степпер,извини я просто неправильно написала


Вот



Спасибо за похвалу,мне правда это приятно и я рада видеть тебя у себя в дневничке!
Инночка может не надо откладывать написание отчётиков до 8 марта,а начать прямо сейчас!!!
Желаю тебе счастливого дня

Валентинчик, Добрый день!!!
простите меня-"засранку" хотела как лучше-чтоб sneschik получила мое сообщение-перекинула сообщение на ее страничку, а в итоге получила предупреждение - теперь буду внимательнее

ОООО, моя любимая красотулька появилась, как дела? отмечаете там на работе?

Привет!!!!!!
Согласна с Оленькой!!! нет тортикам!!!! ДА отчетикам!!!! Да и даже если и покушаешь, то все равно пиши отчетики!!!!

Привет! Меня зовут Софа! Я тут новичок! Пришла знакомиться
Фотки твои супер! (Ничего, что я на ты?)
Я вот с форумом разберусь- тоже выложу!
Заходи

Инночка поздравляю тебя с праздником!!!

Девочки, Красотулечки - с праздником Вас!!!


Пусть всегда женский день не кончается,
Пусть поют в Вашу честь ручейки,
Пусть солнышко Вам улыбается,
А мужчины Вам дарят цветы!!!