Будем знакомится-меня зовут Вика.ЗДРАВСТВУЙТЕ! Зашла как-то на ваш форум и влюбилась! !Девочки,какие вы тут все милые,отзывчивые,красивые!Я решила создать свой дневничок ,милости прошу,буду выкладывать свои фоты по мере поступления ,и надеюсь на вашу помощь! ! Вообщем,решила я боротся со своей жирной и часто воспаляющейся кожей и непослушными постоянно секущимися волосами. Ну и фигура после родов конечно не идеал .Мне 20 лет,я в принципе лишним весом никогда не страдала,но во время беременности набрала целых 10 КГ!Т.е. с 55 дошла до 65,конечно,вам может стать смешно сейчас,но мне хотелось плакать. .И хотя муж говорил что любит меня любую,я считала себя отвратной.Сейчас прошло уже 10 месяцев после родов,я остаюсь собой недовольна,как говорится,нет предела человеческим желаниям.Так вот,я очень хочу,чтобы вы заглядывали ко мне в дневник со своими советами,пожеланиями и высказываниями,буду рада вас читать [url=http://www.krasotulya.ru/telo/][/urlть !

Привет, Вика! Добро пожаловать! Конечно будем заглядывать и писать, а ты выкладывай регулярно свои отчетики, что съела, что сделала. Сама увидишь, как это дисциплинирует

Вика!!

Привет, Викуля! Добро пожаловать! А такие слова, как отвратная-мы не употребляем Ты у нас молодая красивая мамочка и будешь еще красивее с нами!

Ну это,собственно говоря я (я через 6 месяцев после родов).

Привет!!!Будем знакомы!!!Добро пожаловать!!!

Вот котика в твой домик принесла!!!

Вика, привет, хитрюга! Отлично выглядишь после родов!!! Молодец, что хочешь совершенствовать и любить свое тело!!! Готова пополнить строй супермамочек? Как со спортом дела обстоят? Я - Олеся, заходи!!!

Привет Викусь. Я Майя. Для меня то что ты написала ни как не смешит, так как сама в такой ситуаций. После родов (а это было почти 5 лет тому назад) все пытаюсь вернуть былые формы. Я уверена что у тебя все получится. А какой у тебя рост?

Викуля, привет. Я -Света. Давай дружить. пиши отчетики.

Спасибо Олеся,я видела твои фото-такие потрясающие детки! Я тож девочку хочу еще! Майя,мой рост 165 см,в принципе дл меня нормальный вес 57-60 кг.,но при таком росте с таким весом бока свисают,живот тоже висит...

А это я на 8м месяце беременности

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2
И обратите внимание, что из цитат необходимо убирать большие картинки-смайлики!

А это фотки со свадьбы,им уже 2 года.P.S. Извиняюсь,что не попорядку фотографии

АУ!!!!!!! Девочки,я к вам с вопросом!Подскажите кто-нить свой дневной рацион!Я ем очень много сладкого ,в основном,режим не соблюдаю,т.к. утром днем есть некогда,а после 18 ти объедаюсь !
P.S. я со своим кисоней

Какой ребеночек хорошенький, просто лапулечка!!!!!
Дневной рацион, в смысле на день?
Утро. Фрукты.
Обед. Суп, углеводы какие-нить. Если мясо или рыбу-то с овощами.
Потом перекус-фрукты.(орехи)
Ужин-легкий, можно белковый. Творог, или салатик овощной, или кефирчик.
Примерно так

Олюшка,спасибо! А скажи,после 18ти вообще нельзя есть?А то просто не всегда из-за занятости могу поесть вовремя!

Добро пожаловать я Люда. Фоточки супер
А вот не есть после шести это зависит во сколько спать ложишься, главное за два часа до сна не есть, ну естественно последний прием пищи должен быть легким, как Ольчик тебе написала, удачи, солнышко

Девочки,спасибо большое! Я не вегетарианка,грешу любовью к мясу,но есть ли какие-нибудь продукты заменящие его?

Ну,всем не доменя опять! Девочки,выкладываю свой первый отчетик,надеюсь,вы откликнитесь и прокомментируете!
Утро:умываюсь специальной пенкой для жирной кожи,протираю лицо тоником,наношу крем.Завтракаю чаем и тортом(ну да,да,плохой завтрак,просто вчера праздник был... ).
День:лицо протираю лосьоном(про лицо пишу,т.к. у меня проблемы с кожей),обед пропустила.
Вечер:лицо:тоже самое что и утром,наношу ночной крем.Ужин-омлет и чай.
Девочки,я знаю что все съеденное ужасно калорийно,а еще я втечении дня постоянно что-то прекусываю ,но эта жуткая привычка давно меня преследует ! Буду рада любым советам и пожеланиям!

Вот это Вам может помочь http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1149

приветик!!!
Вика, с дневничком тебя!!!!

Я знакомиться зашла
У тебя все получится!!! Ты такая милая девушка, красотка
я тоже после родов в форму возвращаюсь
Удачи тебе!!!! Забегай на огонек! Пиши отчеты обязательно! А также ходи по дневничкам и читай ( мне очень помогает), узнаешь много нового для себя, а также разделы о здоровом питании, в общем на Красотуле есть все, что нужно

Ах,спасибо,Валентин! А ведь я и правда незадумывалась над тем что я ем! Знаете,Валентин,я недавно оставляла свой гневный коммент в разделе о вегетарианстве...Потом,на холодную голову всеже перечитала сначала...И сегодня,когда мамуля приготовила котлетки,почему-то не съела ни одной... а все вы...P.S. спасибо(шепотом)!

Хорошая девочка!!

А еще хорошо бы рассказать об этом под тем гневным отзывом http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=400164

Ты такая красавица!!!!!

Викуля привет!!!
Ты такая красотуля
Уже всё успела и замуж и детёныша УВАЖАЮ
С питанием ты пока не разобралась - это видно Походи по дневничкам, почитай , что девочки кушают и какие процедурки делают. Я только на красотуле поняла, что диеты это тупиковая ситуация и ещё я поняла, что обязательно нужно делать что-то ещё помимо правильного питания - физ нагрузка, косметические процедуры и т.п. Чего и тебе желаю.
Кстати у меня тоже были проблемы с коже, когда я мела всё подряд. А вылечиваля я её долго ок 6 месяцев. Если будет интересно расскажу.
А пока тебе подарок для начала окрасотуливания



P.S. cделай в подписе ссылочку на дневник, для облегчения твоего поиска на сайте

Привет Викуля! Пришла с тобой познакомиться! Меня Катя зовут. Я то же молодая мама. Но у меня формы гораздо запущенней. После родов уж полтора года прошло, а я ток очнулась! Ты и так стройненькая, а здесь похорошеешь в два счета!!!
Будем бороться за свою красоту вместе!!!
У нас все получиться!!!
Заходи в гости...
Буду очень рада!!!

ОООО! Как давно не заглядывала я на огонек! Но у меня весомое оправдание-неработал интернет! Даю отчет за неделю(неделю,кажется?):завтракала только чаем и ...и чаем! Зато обед и ужин проходили за поеданием тушеных овощей,если очень хотелось сладкого,съедала банан или морковку с яблоком.Надеюсь,что скоро получится есть по графику(завтра попробую),и завтра-держитесь-выложу фото в купальнике! покеда!