Несколько дней читала форум, очень захотелось завести свой дневничок. Вот, пробую, надеюсь получится.
Меня зовут Оля, 26 лет. Есть любимый муж и лапуля доченька.
Годика 3 назад мои параметры были:
О.Г-92см.
О.Т-65см.
О.Б-92см.
Вес был где-то 55-57кг.
НО размеренная замужняя жизнь и роды сделали свое:
О.Г-102см.(+10)
О.Т-85см.(+20 О ужас!!!!!!!!!!!)
О.Б-99см. (+7)
Сейчас вес 68 кг. (+13кг.)
(ну и ну!!! )
Пытаюсь похудеть уже три месяца, как только дочку отправила в садик, взялась за себя. Купила годовой абонемент в фитнесс клуб, хожу раза три-четыре в неделю, но пока безрезультатно.
Хочу похудеть до 58-59 кг. А с мужем еще и договорились: как только мой вес будет 59 кг., сразу куда-нибудь поедем. Вот теперь еще и загранпаспорт меняю, чтобы как только - так сразу.
Ладненько, на сегодня все. До встречи в моем дневничке!!!!

Добро пожаловать, Красотулечка. Я Люда. А какой у тебя рост?

Красотулечка, первый шаг ты уже сделала, завела дневничок! так что обязательно у тебя все получится, я здесь тоже новенькая, будем дружить

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2
И обратите внимание, что из цитат необходимо убирать большие картинки-смайлики!

Спасибочки, девочки, за теплый прием!!!!!
Кстати, да, забыла рост указать: 165см.

Я сегодня в 7:30 отвела дочку в садик, а сама в фитнесс клуб: 1 час поплавала в бассейне, 1 час позанималась на тренажерах. Попозже немного позанимаюсь на гимнастическом мяче и покручу обруч.

Девочки, как вы умудряетесь по столько сбрасывать??? У меня почему -то ничего не получается. Хотя пришла сегодня с тренажерки, на 1 кг. меньше стала. Надолго ли, не знаю.

Девочки, как вы думаете Возможно похудеть с помощью физических занятий, но без всяких там голодовок??? Про себя скажу, что я ем мало, после шести не ем.

ух ты, я линеечку вставила!!!
Ой, а почему это у меня 0 и 10 кг указаны, вместо 68 и 58кг.??????

Привет, краостулечка. Рост у нас один, а вот вес у меня больше, а параметры некоторые меньше, интересненькооо.
А мне кажется голодать и не надо ,просто кушать умеренно и только здоровую и полезную пищу. А то что не получается ,нужно время. Терпение и труд.....

Привет Оленька!
Я Катя
Молодец, спорта у тебя многоА по поводу питания...все зависит ещё не от того сколько ты ешь, а от того что именно ты ешь, как часто и какими порциями.Может быть ты кушаешь меньше чем надо и твои обменные процессы замедляются Вот очень рекомендую ознакомиться http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...t=0&start=0
У тебя всё получится!!!

P.S. А линеечку попробуй ещё раз сделать, только там укажи помоему "Считать вес"

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!

Ознакомьтесь, пожалуйста с темам, на которые Вам дала ссылки Slonya

ЛИНЕЙКУ НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ ВСТАВЛЯТЬ В СООБЩЕНИЯ!!

ТОЛЬКО В ПОДПИСЬ.

Приветик, новоиспеченная Красотулька !

Пришла знакомиться!С дневничком тебя - это уже полдела, он очень дисциплинирует и помогает увидеть где и что ты перехватила, перекусила и не заметила, а это не туда пошло!

Девочки здесь всегда советом помогут, поддержат...

Удачи!

Cпешу поделиться своей огромнейшей радостью - Я сбросила 2 кг.
Правда, я так рада, что сдинулась с места. Вчера весь день ела только овощи и фрукты.
А еще 2 дня кручу обруч по 15 минут. ТААААААААААкой синячище нарисовался на боку, ужас. Ну и ладно синяк пройдет, говорят это временное явление. Правда муж вернется из командировки - удивится
На фитнес пока не хожу, очень сильно заболела

Привет, Катюша!!! Спасибо за ссылочку, очень поучительно

Красотулечка с разгрузиками тебя!!!!

Всем большой ПРИВЕТИК!!!![size="6"][/size]
Как же я давно здесь не была!!!!!!!
Надо исправляться!!!!
Все таки сложно вести дневник. Вроде много чего есть написать, а сядешь и не знаешь с чего начать и чем закончить?

а думать и не надо, пиши как есть...что тревожит, что радует, сама в гости заходи чаще!!!
удачи!!!!