Меня зовут Настя. Мне летом будет 25. Худеть начала с 10 января этого года. Потому что мой вес дошел до жутких пределов - 112!!!!!!!!!!! Я никогда не была худышкой конечно, но 112 - это явный перебор. Тем более, что стала замечать, что появилась отдышка, тяжесть при ходьбе и т.д. А мне же всего 25!
И вот я стала искать всякие диеты в Инете, нашла Протасовку и села на нее. Сейчас все плавно перетекло в овощи, фрукты и немного мяса или рыбы. Не ем совсем: сладкое (кроме фруктов), булки. Взвещиваюсь каждый день.
И вот на таком вот питании с 10 января я уже похудела на 9 кг. Меня несказанно радует и воодушевляет!!!!!!!!! Джинсы мои сползают капитально, живот ужде не тот. Знаю, что для многих я целый центнер...она как бы так и есть. Но сама себя я ощущая почти Клаудией Шиффер
каждый вечер и утро делаю зарядку по 10 мин. Бегать пока не рискую, боюсь нагрузки на суставы...у меня и так один мениск и связка уже лет 10 порваны после активных занятий спортом.
Вообще мой минимум был где-то около 80, хотя это и очень много, но я очень хорошо выгладела при росте где-то около 168-169.
Очень хочу похудеть!!!!!!!!!!!!!!!!!!! И я не сдамся, пока своего не добьюсь. Очень надеюсь на поддержку Красотули
Пока вроде все. Не обещаю быть здесь часто, но буду стараться заходить и отчитываться!
Всех целую и люблю!
