Милые мои Красотулечки!
Вот решила в инфракрасную сауну наведаться.Ни разу не была, но отзывов очень много хороших начиталась
Может кто был?Расскажите пожалуйста

"Медицинские показатели использования инфракрасной сауны.

Целлюлит
Целлюлит состоит из воды, жира и отходов, произведенных естественными процессами организма. Целлюлит откладывается слоями под кожей, приводя к заметным косметическим проблемам. Глубокое проникновение инфракрасного тепла помогает расщеплять целлюлит, а затем выводить в виде пота.
Расстройства нервной системы
Сеансы в инфракрасной сауне успокаивающе действуют на Вашу нервную систему, устраняя бессонницу, стресс, нервозность, нервный тик.
Иммунная система и инфракрасная сауна.
Стабилизируется работа иммунной системы, повышается общая сопротивляемость организма неблагоприятному воздействию внешней среды, стабилизируется обмен веществ, уменьшается анемия, улучшается работа клеток тела. Инфракрасные волны компенсируют неблагоприятное воздействие ультрафиолетовых лучей и являются единственным антидотом от солнечных ожогов.
Косметические Эффекты от использования инфракрасной сауны.
Активизация циркуляции крови в кожном покрове под воздействием проникающего инфракрасного излучения приводит к расширению и очищению пор кожи. Удаляются отмершие клетки, Ваша кожа становится гладкой, упругой и эластичной. В результате потоотделения, раскрываются даже те поры, которые не функционировали много лет. Происходит очистка кожи, необходимая для проведения косметических процедур.
Устраняется ряд накожных заболеваний: угревая сыпь, прыщи, крапивная сыпь, перхоть. Улучшается цвет лица, разглаживаются морщины. Ваша кожа выглядит моложе. Шрамы и рубцы на коже, даже коллоидные, смягчаются, а в ряде случаев рассасываются. Снижается уровень неприятных запахов, выделяемых кожей.
Инфракрасная сауна (ик кабина) - прекрасное дополнение к любой антицеллюлитной программе. Прямой разогрев мышц в инфракрасной сауне позволяет обходиться без разогревающих мазей при проведении массажа Инфракрасная сауна поможет Вам снять усталость после трудового дня, а может быть и во время него, почувствовать прилив сил, энергии после сеанса и не прибегая к экстремальным нагрузкам на организм."

Вообщем рассказываю Мне очень-очень понравилось Штука похожа на большую душевую кабину, тока деревянную и с нагревательными элементамиЗаходишь, садишься....и потеешь.Дышать абсолютно легко.Но течет в десять ручьёв
Вообщем кайф.Делала 2 захода по 20 минут, потом душь.
Сижу счастливаяя

я хожу в ИК-сауну после каждой тренировки - в спортзале она большая, как обычная сауна
читала в инете, что за полчаса можно сжечь в ней 900 ккал
верится с трудом
но штука хорошая - температура небольшая, а потеешь намного больше, чем в обычной
вообще рекомендуют ежедневно - курсом не менее 10 процедур
мои наблюдения - значительно очистилась кожа лица, поры
после тренировки мышцы почти не болят
ну и настроение после нее - состояние полета

Вот ведь! А у меня в клубе нет ИК-сауны. Придется специально поискать и провести 10-дневный курс.

А я вот думала о коррекции фигуры.
А там специальная программа и тоже есть инфракрасная сауна, а так же предлагают "витаминизированный дождь". А кто-нибудь под этим дождём бывал?

Ничего себя, а я-то темнота...у нас в клубе, где работаю, сауна ИК, а я туда ни ногой, т.к. она маленькая...думала, что чего...фигня какая... а тут такое!!!!!!!!!!!
так что в субботу наведаюсь, а там буду регулярно ходить!!! спасибо за инфуууууууууууу!!!

Я тоже проходила курс процедур, одним из этапов было песещение этой сауны. Вообще баню я плохо переношу - голове становится нехорошо, а эту я выдерживала гораздо дольше. Сидела, почитывала журналы.

надо попробовать

Я даже и не слышала о таком...Спасибо,девочки,обязательно узнаю,где у нас в городе такое есть

Сауну инфракрасную люблю, когда голова находится снаружи, так легче переносить.

Надо у девченок поузнавать вроде они что-то подобное пробовали....

Девочки! Муж подарил на 8-е складную инфракрасную сауну.

Подарок как бы с намеком ... Действительно как-то больше я стала в последнее время, хотя и не толстушка. Вещица вообще удобная, места много не занимает, разложила перед телевизором, села в нее, включила... Красота.
Противопоказаний у себя вроде не обнаружила. Провела пока несколько сеансов. Процедура конечно шикарная. Я к жесткому теплу отношусь прохладно, а тут тепленько, но не до изнеможжения, но пот градом буквально. Минут за двадцать - солидная такая лужица на полу. И ощущения после сеанса классные, буквально как заново родилась. Наутро - минус полкилограмма.

Я вот подумала, может у кого-нибудь есть такая сауна или подобная. Хотелось бы использовать ее как-то системно, может с какими-то кремами или обертываниями на разгоряченное тело. У кого-нибудь есть опыт? Скоро лето, говорят такие процедуры помогают справиться с целлюлитом.
Поделитесь, пожалуйста!

Вообщем, может быть кому-то будет интересно.

Выглядит мини сауна вот так



Модель ANP-329A. Муж заказывал через интернет, обошлась она в районе 10 тыр.

Немного по результатам полутора месяцев использования. Принимала процедуры два раза в неделю по 30 минут- обычно понедельник-четверг. Всего приняла 14 процедур. По итогу вес снизился на 4 кг., ушло 3 см в обьемах. Питание и фитнес при этом как обычно. Диет не придерживаюсь. Три раза в неделю по утрам делаю интенсивный часовой комплекс упражнений (но так у меня заведено уже много лет). После процедур использовала антицеллюлитный гель в проблемных местах.
Кожа стала заметно чище, целлюлитные ямки - меньше. Практически исчезло раздражение на руках от хим.средств (мучаюсь с детства).
Процедура приятная, температура в кабинке комфортная - тепло, но не горячо. Дышится легко, поскольку голова находится вне кабинки. Минуте где-то на десятой начинается обильное потоотделение, в этот момент я уменьшаю нагрев, и дальше просто истекаю потом. После сеанса заворачиваюсь в махровую простыню и продолжаю потеть еще минут десять, пью теплый зеленый чай. Ощущения - как после хорошей тренировки в спортзале, только естественно без боли в мышцах
Делаю все это перед сном на чистое тело и почищенные зубы (чтобы не было соблазна что-нибудь слопать). Кстати сплю потом до утра как убитая, встаю отдохнувшей. Обычно с этим проблемы, всю ночь ворочаюсь и что нибудь считаю, я по профессии бухгалтер

Так, что пока мне все нравится.

А мне фитобочки больше нравятся)

Очень интересно! А ты пробовала? Какую рекомендуешь? И как ощущения и результат?