Привет всем!Я вернулась)C 73.8 кг.Начинаем борьбу за фигуру в новом году) Начала с того что вчера устроила разгрузочный день,после праздников и обжорства полезно)Сегодня кушала пару салатиков из помидоров с оливковым маслом и 1 яйцо.Мало,но чувствую что мой организм после праздников в шоке и надо бы разгрузиться.Начала второй день снова пользоваться кофейным скрабом и спать в термопоясе под которым активный жиросжигатель

Приветик, добро пожаловать
Какими методами собирашься достигать цели?

Привет! Ты умничка, глядя на твою линеечку, ты уже прошла не малый путь!!!
Но мы стремимся только вперёд, не оглядываясь назад!

В принципе я корректирую вес питанием и больше не чем не занимаюсь.Потому что у меня такой образ жизни что я не успеваю даже поспать не то что спортом заниматься.Пыталась как то бегать,но не идет.Суставы на коленях и щиколотках воспаляются.Еще люблю всякие приятные процедуры типа кофейного скраба или медового массажа

Вот поэтому снова и пришла сюда за поддержкой,вместе все же приятнее и веселее

Сегодня в рационе был кефир поллитра,1 хлебец,мойва холодного копчения,2 киви.Я думаю ужинать не буду.Сейчас пойду сделаю скраб кофейный.Завернусь в любимый термопояс с активным жиросжигателем и баиньки

Мало кушаешь Лучше бы не ела копченную рыбку, а вместо этого 2 лишних раза фруктиками перекусила
Опасность в том, что когда мало ешь, к такому образу жизни труднее привыкаешь Чаще балуй свой организм полезностями: фрукты, орешки и поменьше копченного!!!

Афродита, привет!!! Я - Таня!
Правильно что вернулась - в Новом году - с Новыми силами!!!
Вместе веселее!!

Моя фишка в похудении с учетом того что я не занимаюсь спортом как раз в том что я мало кушаю,но то что я люблю Немного нестандартно для красотулек,но зато результативно Я прекрасно себя чувствую.Когда я немного голодная у меня наоборот просветление мозгов.Пропадает лень,я больше занимаюсь делами и появляется хорошее настроение

Согласна с тобой..
когда обьешься - тупизм какой то возникает..слабость, вялость, в сон клонит...
А налегке и жить легче...
а как ты сразу сокращаешь порции???
И тебе хватает?

Это точно,без красотули я что-то никак
Хочу быть такой

Сестра, согласна на 1 000 000% Приветики! А немного о себе расскажи.

Мне в марте будет 24 года.Живу я в Сочи.Сыночку сегодня год и семь месяцев.За беременность и после родов раскормилась до 85.5 кг.Ребенок родился тяжело,были проблемы,лежали в больнице,весь стресс как полагается заедала.С помощью красотули в 2008 похудела так как отражено на линеечке.Потом просто жила в оставшемся весе,привыкала так сказать,казалась себе уже практически стройной по сравнии с тем что было до этого.А теперь готова к новым подвигам.

Как сокращаю? Просто говорю себе хватит жрать!И ищу учу мотиваций для того что-бы этому следовать.Думаю о том что когда стану стройной смогу носит все что захочу,уйдут комплексы связанные с лишним весом.Что скоро летний сезон и на пляж будет выйти стыдно и т.д.Смотрю на красотуле картинки для мотивации В общем для меня все методы хороши.Вспомнила как радовалась когда похудела на 12 кг и сменнила гардероб на более подходящий мне по внутреннему состоянию,до этого заходила на рынок и то что было моего размера было на тетенек лет 50.И продавцы зазывали,мол девушка заходите есть ваши размеры.Так злилась
И да,хватает.Иногда плюс минус что то вредное

Я тоже килограмм 6-7 хочу к лету еще убрать...
Чтобы не то что на пляж - хоть в магазин, хоть по дому,
чтобы везде легко и комфортно было..

Сегодня употребила киви,0.5 кефира,тарелку гречки,рыбную котлету.Ужинать не стала.Стандартно термопояс с активным жиросжигателем,когда скину кг 5 заменю жиросжигатель на
Стоит на полочке ждет свооей очереди.Я даже пирсинг 2 дня назад сняла.Сказала себе как похудею так можно будет назад одеть

Мне в Сочи,когда летом минимум одежы стыдно быть такой как сейчас.Стыдно перед собой!А мы еще каждое лето на выходных ездим на море на шашлыки компанией,собирается по 10-12 чел.И жены наших знакомых все стройные от природы...

Доброе утро всем!
Сегодня с утра весы показывают 72.9 кг.Довольна собой!Так держать!

Умница!!! К лету будешь самая красивая среди стройных жен!
Я за тебя рада!!!

Согласна! ТАК ДЕРЖАТЬ! Только не вес, а кг - Пусть бегут НЕУКЛЮЖЕ... и навсегда! А ДЕРЖАТЬ боевОЙ НАСТРОЙ!

Наташ, привет! Пришла знакомиться! Мы с тобой единоцельники - у меня сегодня тоже 72,9 и цель 65.
Завидую тебе - жить в Сочи - КРАСОТЕНЬ!

Приветик,что самое обидное мне с 85 кг было намного легче и быстрее худеть чем сейчас

У меня сегодня какая то тупость.Проснулась очень рано.Позавтракала,гречкой.Поработала до обеда за компьютером,потом решила на часок прилечь и обрубилась.Проснулась только сейчас.Весь день не ела.Схрумкала мандаринку

Спасибо за поддержку Феечка

Приветик!!!!!!!



Пришла с тобой знакомиться, меня Эльза зовут. Мы с тобой с одного веса можно сказать начали худеть, у меня тоже все с красотули началось и полностью согласна что вначале вес проще уходил.........а сейчас очень сопротивлятся!

Удачки тебе!!!!Пусть в этом году все мечты сбудутся и цели будут достигнуты!

Приветик Эльза приятно познакомиться,спасибо за пожелания!

Наташ, ну сестры мы с тобой! У меня ж все тоже самое. А сейчас вес практически как вкопанный, не хочит уходит. Но мы его выгонем к лету!

Мои фото не оч.скромные Это я сегодня.Нижняя честь будет позже

Тоже самое просто ниже 72 кг ну никаГ...Да к лету конечно хорошо,но мне бы к февралю чуть схуднуть не мешало бы,на свадьбу пригласили.Иначе потом у всех знакомых будут красоваться мои "пышные" фото.У меня есть прикол один,видео со встречи выпускников мужа год назад.Я с ним ходила.И там оператор снял как танцевали мы с мужем (когда я была 85 кг)и еще одна "нехуденькая пара".И прям так кружимся с ними синхронно.Танец слонят блин,как посмотрю вообще хочется рот зашить и застрелиться

Приветик.Наташ!!!Пришла к тебе в гости. пустишь? Я - Маша.Очень тебя понимаю, у меня вес 70 кг держится уже больше полугода, что бы я ни делала: я и на диетах сидела, и на велосипеде несколько раз в неделю каталась и бегала. а толку не было совсем. Сейчас я поняла, что это был просто несогласованный расход сил. Но с Красотулей мы сможем всё!!! Заходи ко мне в гости, будет очень приятно с тобой пообщаться
Эта открыточка тебе...Я думаю это ты у нас в Сочи следующим летом, стройная и загорелая!!!

фигурка хорошая и животика нет совсем!!!!!

Привет Маш,ну конечно пущу.Заходи,располагайся,вместе веселее.Я надеюсь не к следующему,а к этому лету привести себя в порядок хоть немного.

Животик есть,просто такой ракурс и качество фото не отражает растяжек и неровностей.А еще моя проблема внутрянняя сторона бедра.И в общем работы еще поле невспаханное

Вспахаем вместе!!!!

Афродита! привет! с возвращением тебя! я Лена.
а ты не та Афродита, которую Мариной зовут?
просто гляжу тебя здесь наташей называют, хотя имя свое ты нигде не упомянала.... может я что путаю?...ну да ладно!
успехов тебе! забегай в гости, пообщаемся))

Я та Афродита,но на самом деле я Наташа.Я раньше была на красотуле под другим именем.Мне за нарушение запретили писать на какое то время.И я сделала новую регистрацию и назвалась Марина во избежании блокировки)))Ну времени прошло много,можно теперь и открыться
Спасибо за пожелание успехов.Обязательно зайду

Девочки,я уже не знаю что-делать.Вес стоит,на мертвой точке.Может кд скоро...

Спасибо

аа, ну теперь ясно!


а ты не пробовала разгрузик сделать? может он станет отправной точкой...

Приветик!!

то что вес стоит, такое бывает, самое главное в этот момент не отчаяться и продолжать питаться правильно....у меня последний раз вес около месяца стоял, а потом резко два кг ушли.....

что-то отчетики ты не пишешь.....давай, будем твой рациончик смотреть

Приветик


А с 60 с лишним еще тяжелее будет((( Ох, а каково ж худеть от 59?((((

Ты такая красотка!!!!!!!!!!! Какая грудь И изгиб спинки...ммм...

Где ты наша, красотуля??? Ждем-с!!! С подробными отчетиками!!! А то, что вес держится, это нормально! Главное в этот ответственный момент не сорваться.

Я снова с вами
Не люблю диеты,но что-бы сдвинуть вес с мертвой точки я прибегла к радикальной мере.
Сидела на 9 дневной диете.И сегодня мой вес 70.1 кг

хоть диеты мы и не приемлим...но все же поздравляю тебя со сдвигом!!! УРРРЯЯЯЯЯ!!!

Я с вами,несмотря на то что не захожу каждый день.Питаюсь правильно.Худею.Хожу на каток 2-3 часа катаюсь.Ноги на катке быстро в тонус приходят Еще начала крутить обруч.По 20 мин в день.Правда в первый день синяки от обруча были Мой вес сегодня 69,3 кг
Что я могу сказать...Я изменилась внешне,я полюбила себя.Стала больше за собой следить.Мне впору одежда которую я носила 4 года назад.Я изменилась и внутренне.В душе весна У меня пропало много комплексов.Я почувствовала себя привлекательной Спасибо форуму и девочкам которые очень мне помогли.На достигнутом не останавливаюсь,продолжаю самосовершенствоваться.Скоро лето,пляжный сезон,буду стройной,красивой и загорелой

будешь самой самой красивой))

Натулька, привет!) приятно познакомиться я тут тоже недавно и тоже решила стать Красотулькой вместе с вами будем дружить [size="5"][/size]

обруч это хорошо!!я когда начинала обруч крутить - у меня тоже были синячочки, точнее сказать синячища!!!а это все потому, что кожа нежная