Всем приветик!
Девченки, я решила завести дневник, надеюсь вы будете меня поддерживать!
Итак, немного о себе: Меня зовут Ксюша, мне 21 год, мой вес в прошлом году был 79, меня особо как то этот вопрос не волновал, если бы не мои друзья.. если я шла по городу с подружкой, которая крупнее меня была, все равно именно мне говорили, что надо похудеть)) Я думала, что это нереально, долго не могла понять что делать для этого, ведь вес набрать легко, а сбросить его мне было вообще не понятно как
Потм зашла на один сайт, увидела диету и решила попробовать. Скинула вначале 4 кг, и меня переклинило - все, худею! Худела я не быстро, за год у меня ушло - 12 кг, не хотела вред организму причинять 
Замечаю, какие изменения, я прозреваю)) тело то красивое, и я хочу чтоб было еще лучше! А я хочу весить 58 кг, и как видно бедра у меня самые массивные 
Надеюсь поможете мне советами 
Мои параметры:
Рост: 1.68
Вес: 67 кг
Объем груди: 91 см
Объем Талии: 74 см
Объем живота: 95 см
Объем бедер: 105 см
!)
- утром зарядка, контрасный душ, с жесткой мочалкой. 
Буду ходить три раза в неделю. Мне сказали месяца через два результаты будут видны, при регулярном посещении! 
