Всем красотулечкам привет,я тут впервые.И мне нужны ваши советы .
Меня зовут Елена,мне 23 года,вес 80 кг.Хочу похудеть,но незнаю как .Помогите................

Леночка, привет)) Молодец, что решила завести свой дневник

Насчет того, как похудеть - почитай дневники других девушек, много интересных статей есть на форуме, выбери важное именно для себя
Главное захотеть и начать - и у тебя все обязательно получится!)

Привет Лена!!!
молодец что завела дневничек!!!!
почитай форум, тут столько всего полезного и вперёд!!!
удачи, всё получиться!!!!

Спасибо девочки,что так быстро ответили,сейчас попробую для себя найти что-нибудь.

Привет))я Кристина))молодец,что пришла сюда,а не села на какую-нибудь жесткую диету!давай с нами постепенно идти к намеченной цели!и все обязательно получится))удачи тебе))

Я Алена, кстати начинала с такого же веса. Так что - добро пожаловать!!!

Привет, я - Наталья. Добро пожаловать в наш дружный коллектив. Пиши свои размеры, вес. Какие планы. Пиши отчетики, а мы тебе обязательно поможем!!!

ПРИВЕТ ЛЕНА,Я АНЮТА,ТОЖЕ НОВЕНЬКАЯ!
УДАЧИ ТЕБЕ В ТВОИХ НАЧИНАНИЯХ!

Привет, Леночка!!! Добро пожаловать!!! Я Лика. Начни с прочтения "Самые важные правила питания", которые Валентинчик составил. Удачи тебе во всём!!!
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1149

Я Оля, приятно познакомиться!

Добро пожаловать!


Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2

Девочки спасибо вам большое,что приняли меня.Я всё почитаю и постораюсь решить что мне подходит

Привет,Ленок!Я Надя.Ну как,что-то уже для себя определила???