ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ ЗАШЕДШИХ!!!!!!
Рада вам!
Я - Софья!
Это мой второй дневничок!
Надеюсь, что в нем не будет места нытью и разгильдяйству! Только позитив!!!
Набрала вес, грешна!
Но начинаю новую борьбу с ненависными килошками!!!

СОНЕЧКА, привет, моя хорошая!!!!!
Как же я рада видеть тебя!!!!!


С НОВЫМ ДОМИКОМ, МАЛЫШ!!!!!!!!!!

Успехов, побед, улыбок!!!!!!!!

Привет))я Кристина))
С новым домиком тебя))

Привет!!Рада знакомству!Отличный ник!!

Ольчик, привет!!!Я тоже очень рада!!!Чмок тебя!

Соня !! Поздравляю с новым дневничком !! А я только сегодня тебя вспоминала !!
Название дневника суперское , мне очень понравилось !!!!

Привет!!! Я коза-егоза=)) а для любимых- Ксю=))
Расскажи, что собираешься делать? как бороться за исправление кривости зеркала?

Наташа, привет!!Ты, смотрю тоже новую линейку организовала)Скоро растаешь совсем!
Рада тебе! Как детишки?

Ксюня, привет!!
Ну перво-наперво, запрет на мучное,сладкое. Жареное, по состоянию здоровья, мне нельзя, так что хоть одной бедой меньше. Ну и не забывать упражнения(ох, сложновато время для них выкроить,но буду стараться!)

Сонечка, привет Зашла пожелать удачи во всех начинаниях))

Привет,Аллочка!
Рада тебе!Была в гостях!Давай дружить!

Соняшик, с дневничком, дорогая!!!
Желаю тебе достижения всех твоих целей

Юляш, Женчик, привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Уррряяя!!!Не забыли!!!!

Сонечка, с новым дневничком!!!! В том что все получится, я и не сомневаюсь, ты ж у нас умничка, и знашь. как покорять зеркала!

Самирчик, приветик!!!!! Спасибо!!!

Соняшка!!!! Уррряя!!!! Вернулась!!!!!! Все сюда возвращаются!!!! Без красотульки никак!!!!
Правильно,не будем хныкать,будем работать над собой!!!!!!
С новым домиком тя,дорогая!!!!!

А как же, мы не забываем своих !!!!!!!!!!!!!!!!

Сонечка, я к тебе на новоселье!
С новым домиком тебя!!!
Пусть все твои начинания будут успешными!!!

Жанчик, Машуля, привет!!!!!!


Мой отчет за два дня

29.09
6.30 Мюсли с молоком, зеленый чай
9.00 Творог зерненый
12.30 Помпушки овощные, салат из овощей, пара кусков сы
15.00 Яблоко
17.30 Активия питьевая
19.30 Зарядка

Из процедур: кофейный скраб для тела, сухой массаж

30.09
6.30 Мюсли с молоком, чай зеленый
10.00 Банан, мандарин
12.00 Макароны с соевым соусом, салат из овощей с маслом
15.00 Банан
19.30 Макароны, сельдерей, помидор, маслины
Упров нет, устала, как черт))

А на работе весь день народ обжирался пловом, тортом, конфетами, бутербродами. Я скромно фруктов пожевала-довольна собой!
Всех целую!!!Убежала уроки учить с дитем!!!

Сонечка,
А я, кстати, замечала, что когда все кругом сидят, набивают себя всем подряд, а я спокойненько так и непринужденно попиваю чаек, например , то всем аж как-то неудобно, чтоли, становится, и начинают свой пыл умерять (это, конечно, касается, особей женского пола)

Да,Аллусь,есть такая штука)

Сонь - за силу воли на работе - ЧМОК тя !!! Отчеты отличные! Молодец! А если не секрет сколько набрала? Я вот 2 кг за лето =(

Привет, Сонечка! я тебя поздравляю с новым дневничком!!!
я верю, что у тебя все получится!! а как твои разгрузики? ты еще соблюдаешь свое правило:разгруз по четвергам?

Отменные отчетики!!!! Рада что снова взялась за себя,Сонь!!!!!

Ленчик, привет! Разгрузики на месте!!

Привет,девочки!
Вчера с мужем отмечали 2 года со дня венчания!Поэтому немножко расслабилась!
Отчет:
6.30 Творог с молоком, чай зеленый
9.30 Активия творожная
12.30 Гречка с овощами, перец, хлебец с морковным паштетом(купила в магазине)
15.30 Батончик мюсли
19.30 Курица тушеная(2 куска),салат из овощей с маслом,2 хлебца, 50г горького шоколада на фруктозе, и мама мия!! бутылка шампанского!

Сегодня разгруз на яблочках!
Всех целую, убегаю!

Сонечка, поздравляю вас с мужем!


Ради такого дня можно и чуть расслабиться

Спасибо,Аллочка! Я тоже так подумала)

Сонечка, привет!
С новым домиком тебя!!!!И с годовщиной венчания!
Пусть в этом дневничке у тебя получится всё, что ты задумала!

Какая хорошая дата у вас с мужем!!!!! Желаю еще много-много таких дат отметить!!!!!
Соняша-удачного разгрузика!!!!

Сонечка, на работе-большая умничка!!!Для меня вообще-очень сложно отказаться, когда все кушают вредности, поэтому ты-просто пример для подражания!!!

Ну ради такого праздника...да и шалила ты немножко совсем! )) Удачного разгруза!!!!

Спасибо,девочки!!!Люблю-люблю всех!!Разгрузик нормально прошел! Правда к вечеру без сил, стыдно, на зарядку сил нет. Пойду спать завалюсь!

Сонечка, привет
Забежала поздороватся и пожелать удачи и успехов в новом дневничке!!!!!!!!!
Все будет хорошо!!!!!!!!Ты всего добьешься!!!!!!!!!

Кошечка, привет!!! Рада тебе!!Спасибо за пожелание!!

Ну с удачным разгрузом...начало положено, а на остальное тебе силы воли не занимать!

Ой, Жень, на 120 прессов ее не хватает))

Помню ты на работе приседала ;) Может снова? )))

Сонечка,приветик!!!!!!!!!С новым домиком тебя!!!!!Я вот долго не появлялась,запустила себя....НО,одумалась и решила вернуться на Красотулю.
Кста,с годовщиной венчания вас с мужем!!!!Прекрасный повод выпить шампусика,в такой день мона!!!!!!!
ЛЮ ТЯ!!!!!!!!!!!!!

С разгрузиком тебя, Сонь!

Надюш, привет!!Спасибочки! Молодец, что вернулась!!

Привет, Железная леди! По-моему, хана настала твоим лишним кэгэшкам, раз ты за них взялась

Классный хомяк в чашке

Привет,Иришка!!!И вовсе я не железная

Два последних дня провела в пьянстве и всяких излишествах.

Отчет 3 октября
6.30 Творог с молоком, чай зеленый
9.30 Банан
13.00 Гречка с овощами, салат весенний, хлебец с паштетом из моркови
16.00 Батончик мюсли
19.30 Грудка куриная, тушеная с броколи в сметане, макароны, сельдерей.
А потом пошли гулять, на прогулке 0.5 литра вина+ пироженное картошка, грамм сто фисташек.
В общем все из-за работы, там ак вымоталась, что было одно желание напиться. Мда..Полегчало, блин.

4 октября
9.00 Вермишель молочная, хлебец с сыром, чай с молоком
13.00 Грудка тушеная, хлеб бородинский с сыром(3 штуки), вино(пара бокалов)
17.00 Чай с курагой
19.30 Картошка вареная, жульен грибной, пиалка супа из грибов, сладкая настойка(грамм 300)
Баночный массаж.

В общем, готовая я, ругайте!

Сонечка, привет
Ну что тебя ругать, ты ведь и сама понимаешь свои косячки
Прочитала про суп из грибов - и чой-то та-ак захотелось... Наверно, сегодня сварю

Да,Аллусь, все понимаю!!!Реально не хватает каких-то удовольствий в жизни...Сегодня решила себя побаловать, пошла с ребетонком по магазинам, купила себе сумку, сарафан и жилетик!! Разорилась,конечно, но что делать, все экономлю, а когда-то надо уже себя баловать!!!

Отчет за 5 октября

9.00 Творог с вареньем из роз, чай зеленый
11.00 Горсть кураги
13.00 Суп грибной, картошка вареная, жульен грибной
16.00 Зарядка
17.00 Чай с молоком
19.00 Салат из моркови, кураги, сметаны
Обертывание с глиной, соляной скраб для лица.

Соняш, баловать себя надо однозначно, тем более таких красоток А ругать тебя не буду-сама же знаешь, что не так, тем более сегодняшний отчёт суперский

С покупочками тебя,Сонь!!!! И не экономь на себе!!!! Потом хуже будет
Ну кроме выходных отчетики супер!!!! (а в выходные и я баловала...)

Самое главное что исправилась! Варенье из роз...ммм как звучит то!