- Если вам не приносит боли и дискомфорта, почему нет. Дегенеративные изменения могли возникнуть не от массажа, а от других причин.
- Не то, что можно, но и нужно! Но с обязательным соблюдением всех принципов эргономики.
- Всегда буду утверждать:
"Профессиональные" заболевания появляются у массажистов, работающих НЕ профессионально.
- Можно, почему нет. ЛФК не забывайте заниматься.
- Не знаю, честно сказать, верить врачам сейчас 50 на 50.
- работайте и не заморачивайтесь, однако прислушивайтесь к своим ощущениям
- Конечно можно, но сначала необходимо узнать, почему сухожилие этой мышцы так истончилось. Надостная мышца более всего работает в диапазоне "А". В первую очередь исключите рефлекторное воздействие на плечевой сустав (шея, органы, челюсть). Ваши действия - 1) Оценить болезненность в этом диапазоне. 2) Выполнить на 3 провокации (небольшая вытяжка шеи, приподнять живот, прикусить что-нибудь) и если какая-то провокация увеличила объем движения в плече или уменьшила боль, то в первую очередь работайте в этим регионом. А потом уже работа с самим плечом.
- Нужно сначала помочь себе...
- Продолжать то можно, но не долго. Будет прогрессировать. Лучше, перейти на акупунктуру или что то подобное
- Знакомая пашет с подобным диагнозом. Многостаночник. Проходите сами реабилитацию. Пока не смертельно
- Продолжать можно. Советую обратить внимание на эргономику во время процедуры + ЛФК + самомассаж
- Я работаю.
- Сапожник должен быть обут, и только затем он сможет изготовить сапоги другим.
Поэтому на прием к кинезиологу, определить причину, восстановить здоровье собственное и затем учиться корректной эргономике работы (ставить руки) во врем массажа. Это возможно потребует дополнительно обучения и стажировки у опытного специалиста. (Сам в массаже/ реабилитации 22 года работаю).
- Если вы будете продолжать свою деятельность в том же режиме, который привел вас к тому, о чем вы повествует, то лучше не стОит, ведь это логично...
- Не так давно отучилась на массажиста, работаю 3 месяца. На курсах узнала, что у меня дисплазия соединительной ткани, в т. ч. на руках. Всю жизнь думала, что просто руки гибкие.
Проблема в том, что после массажей вечером болят суставы и пальцы в напряжении.
Хотела спросить: проблема в эргономике или в дисплазии? Возможно ли, вообще работать с данной проблемой или это плохо кончится для моих суставов?
- Проблема в том, что вы только начали работать. Привыкаете к нагрузке потихоньку, возможно и эргономика не соблюдается. Пройдёт
- Через пару лет привыкните! Главное любить свою работу и развиваться в профессии!
- Я когда начинала, плакала, как болели руки, реально плакала. А сейчас редко-редко дают о себе знать.
- Тоже с этим столкнулась, после первого полноценного дня работы. Руки до слез болели.
- Я уснуть не могла, приходил кот, ложился рядом, мурлыкал, я под него пихала руки, расслабляло, и засыпала. Легкая вибрация, тепло... И сочувствие спасло.
- А мне только обезболивающие помогали, пила найз и отпускало.
- ну не знаю, может года через 4 начали побаливать суставы, после 7 уже что-то похожее на синдром запястного канала, и то, после сильной нагрузки, и чаще проходит после упражнений и т.д. Либо у вас с эргономикой при массаже нелады, либо начинайте лечить, чем раньше, тем лучше.
- а я при чем? Я писала про начало пути массажиста.
- а я написал про свое начало. Просто для меня странно, что в самом начале у вас уже так руки болели, вот и написал, что это не норма.
- ну когда не могла открыть бутылку воды, а потом сразу массировать это, наверное, очень резко. И мышцы, и суставы охренели.
- ну, тоже вариант.
- Привыкните, но в зависимости от того сколько будете работать, надо думать о своём здоровье и иногда отдыхать, восстанавливаться.
- Думаю, что всё-таки, дело в эргономике. У вас нет медицинского образования? Вы почитайте про дисплазию. Это системное заболевание, внутренние органы тоже страдают. У моего ребёнка такой диагноз.
Работать можете вполне успешно, только много людей не берите и находите время для отдыха в течение рабочего дня. Можно коллаген принимать, но это до сих пор спорный вопрос.
- планирую поступать через год. Пью хондропротекторы и коллаген. Спасибо за совет
- Попробуйте тейпирование. Иногда лучезапястные болят так, что выть хочется. Тейпами вечером заклею, на утро все хорошо. Не панацея конечно, но попробовать можно
- Помню, только отучилась и мне дают 20 пациентов, не вру... Я пока руки мою, плачу как больно... Потом по тихой привыкла, потом сломала руку одну со смещением, не дождалась заживления, сняла гипс и начала работать через боль (жизнь заставила)... Только прошло 40 дней как сняли гипс, я ломаю другую руку в лучевой кости, там же, только без смещения. Начала работать практически через дня три, снимала гипс, работала. Потом надевала (опять жизнь заставила)... А вот сейчас через 5 лет руки дали о себе знать в тех местах, где ломала... Но опять же через боль работаю... Так что, уважаемый автор, либо это ваше, либо нет...
- простите, конечно, это ваша жизнь, ваше дело, но вы же зачем-то здесь поделились своей историей. Меня вот это «жизнь заставила» и «через боль» - всегда очень удивляли. Люди, массажист, если что не единственная специализация в этой жизни. К себе с любовью нужно в первую очередь и с заботой. И для чего такие жертвы. Вам может наоборот вселенная намекала: остановись, займись чем-то другим.
- для меня единственная, и другую я не хочу!
- мазохисты. Не иначе.
- Занимайтесь физической подготовкой, изучайте тело.
П.С. Эргономика в помощь, да. Как сказал один преподаватель, что, прежде всего, массажист должен думать о себе. Это часть профессионализма. Сгореть за год ума не надо
- С дисплазией соединительной ткани, через некоторое время можно заработать себе артрит и закончатся ваши суставы.
- Если не научитесь эргономично работать, то при потоке вы НИКОГДА НЕ "ПРИВЫКНЕТЕ", А ВЫЛЕТИТЕ ИЗ ПРОФЕССИИ.
Или - научитесь работать правильно
Или - будете делать 3 - 5 качественных общих (например) в день и рассуждать об "Отрицательной энергетике" "передающейся" от пациентов - массажисту.
- Ванны для рук 40 ⁰, минут 20-30 , с пачкой соли каменной на 10 литров. Кипяток доливать постепенно, что бы держать высокий градус и пить пищевой кремний по 1 ч.л. с горкой каждое утро натощак
- солевые горячие ванны для рук вообще вещь.
- А что даёт кремний?
- тоже делала, хорошо помогают
- Ну как я и говорил не один раз! Что массажем не каждый может заниматься. Но возможно надо приловчиться перераспределять нагрузку на те или иные части.
- Если у вас дисплазия, надо укреплять мышцы предплечья. Иначе суставы будут болеть
- Начинайте работать ногами - коленями! Используйте ПИРМ, стрейч-массаж, применяйте "длинные рычаги".
Перестаньте "нащипывать", разминать, "отглаживать".
Отличные результаты. Нагрузка на руки - минимальная.
- В эргономике массажиста во время массажа.
- Соль для ванны полностью погрузиться, мин 15 и спать
- Хорошие, правильные техники из ног, а не рук дают в школе адаптивного массажа в Москве
- Я тоже с этой проблемой, работаю. Иногда очень болят суставы пальцев, особенно одного. Но я научилась так делать движения, что один палец не задействую почти. И главное расслабленные руки, всегда следите, что бы движения шли от корпуса. Учите мягкие техники, они очень востребованы и щадят руки
- Сижу, читаю и руки разминаю. Затем самомассаж.
- Интересно, а до массажных курсов вы ничего руками не делали? И никогда не чувствовали дискомфорта после того, как ими что- то поделали? А, если, что- то делали, и после этого чувствовали дискомфорт, а вы должны были его почувствовать, если у вас дисплазия, и вы не только рюмку и ложку в руках держали до массажных курсов..., то зачем тогда выбрали деятельность массажиста? Чтобы страдать, но зарабатывать? Или вы в полтора года на массажные курсы попали, и не понимали того, что определенный характер нагрузок для вашего тела будет напрягом? Уж простите меня, но должна же быть какая- то логика... По существу! Если через три месяца работы вы уже жалуетесь на ежедневный дискомфорт, то, конечно, это плохо закончится, причем очень скоро, если вы прямо сейчас что- то не поменяете в своей жизни! Либо - саму деятельность, либо - характер нынешней деятельности... Удачи!
- то вам сказал, что я страдаю? Я люблю свою работу и собираюсь дальше развиваться в ней, несмотря на дискомфорт. Вопрос состоял не в том, что ой у меня руки болят, что мне делать, а в том, что беспокоюсь за будущее здоровье своих рук, т. к. хотелось бы работать долго и результативно. И да, дискомфорт раньше не чувствовала даже при занятиях спортом с гантелями и эспандером.
- ну, вы же интересуетесь вопросом о том, насколько это может плохо закончится для ваших суставов? Значит, как минимум вас это беспокоит, а беспокойство - это, как минимум, эмоциональное переживание, а эмоциональное переживание - это стресс, а стресс - это мышечное напряжение, в том числе, гладко-мышечной мускулатуры, а значит, в том числе, стенок внутренних органов и сосудов, а это нарушение кровоснабжения и функций, а, значит страдания вашего тела... Стоит ли мне далее продолжать логическую цепочку о том, почему я решил, что вы страдаете?
- так-то мы всё страдаем и вы тоже. Покажите мне человека, который не испытывает стресс
- Не хочу! Почему я должен показывать вам человека, не испытывающего стресс, если я не утверждал, что существуют люди, которые стресс не испытывают? Да, стресс испытывают все, и я - не исключение, но, не все постоянно испытывают длительный, и один и тот же, а это разные вещи... Как и не все публично отрицают то, что страдают, тем более, когда сами сначала публично признаются, что испытывают ежедневные сложности, спрашивая совета о том, что делать, чтобы эти сложности не испытывать...
- я не писала про ежедневные сложности и про сложности в целом. Хроническое заболевание нельзя воспринимать как сложность, ибо жить вообще сложно станет. Я работаю над своим здоровьем и не вижу никаких проблем
- Будь по-вашему...
- солидарен
- Теперь болят, если в отпуск уйдёшь или несколько дней не работаешь, то ломки
- Вы укрепляете ткань физически - на это нужно время. Но можно и питанием (магний, кремний, кальций, марганец, бор и основа - белок) - тоже нужно время. Как быстрый способ снять боль - горячее полотенце на минут десять на область предплечья. Мне снимает боль сразу.
- На курсах массажа очень любят ставить диагнозы. Ревматолог и биохимия мочи и крови Вам в помощь
- Нужно учиться суставной гимнастике и навыкам выстраивания суставов тела.
- Если у вас такая патология, то не в интернете надо советов спрашивать, а идти лечить, или готовиться к последствиям, поскольку даже здоровые, изначально, массажисты, через несколько лет зарабатывают не мало хронических болячек. Хоспаде, вроде взрослые люди, и ещё других лечить собрались.
- Адаптируетесь со временем!
- Мне помогли упражнения илицюань и тренировка (в частности технику разминания оттачивал на тесте).
Остановил воспаление в суставах рук и спины, уставать стал меньше, а клиенты отметили прирост силы в руках.
В день я принимал ~12-24 человек, работая в поликлинике.
- Давно хожу на хороший качественный массаж к опытному специалисту, результаты и эффект очень нравятся. Он тоже рассказывал, что поначалу был определенный дискомфорт. Со временем усовершенствовал технику и эргономику, теперь все в порядке, клиенты довольны.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи