- Массаж лица осваивать, чтобы больше работать сидя.
- А потом массаж, лёжа, пока руки не откажут (шутка). Восстанавливать надо, прежде всего, здоровье... Как людям помогать, если сам загибаешься?
- Проконсультируйтесь с ортопедом.
- Правильно, осваивайте косметологию, массаж лица. Всё равно со временем откликнется, если много стоять.
- Согласна, массаж лица хорошая замена, массаж лица всегда востребован, а по цене Буккальный массаж очень даже прибыльный.
- Спасибо за советы. Но массаж лица у нас в городе не особо котируется. Зарплаты маленькие. Люди обращаются, когда действительно что-то болит.
- Тогда печально, я тоже с маленького города, рискнула, уехала и очень счастлива.
- А точечный массаж.
- Если болит, значит, выздоравливает.
- Хирург сказал артроз 3 степени, разрушение сустава идет.
- Я думал - просто кость. Тогда во все тяжкие остаётся. Но шанс должен быть.
- С вашим диагнозом и с вашим желанием работать массажистом все понятно. Упущен момент восстановительной терапии после перелома. Посоветовала бы сходить к ортопеду. Курс хорошего массажа, особенно точечного. Удобная ортопедическая обувь. Подобрать хороший комплекс лечебной гимнастики, без нее вам никак.
- Вот лучший ответ!!!
- Можно освоить тайский массаж на полу, там меньше нагрузка на стопы, и если правильно делать - как йогой позанимался и клиенту помог и заработал. удачи и здоровья.
- У меня артрит, подагру придерживаю питанием, гиперлордоз поясницы. Постоянно занимаюсь сама, особенно плавание. Тоже понимаю, что дальше может быть не лучше, осваиваю лицо, и мне это очень нравится. Главное не раскисайте, занимайтесь своим здоровьем!!!
- Остеопат вам в помощь.
- У меня артроз с 6лет. Болит, периодически пью таблетки, которые мне ещё в 13-14лет выписали, на год-1.5 становится легче.
- Правильная физкультура вам в помощь.
- Башкортостан. В Уфу, к профессору Валееву Марату Мазгаровичу на консультацию, операция, реабилитация. Вы не первая, вы не последняя. Бывает такое, к сожалению (сейчас пациентка ходит на раннюю реабилитацию, только с плечом, то же перелом был пару лет назад, металлоконструкция, удаление, боль, по итогу на рентгене перелом в том же месте, травмы не было).
- Ребята, тут перелом не сросшийся, артроз - следствие не правильной нагрузки из-за того, что организм ногу "бережёт". Точечный массаж, остеопат и ЛФК - здорово, конечно, но основная проблема не в этом...
- Выясните насчёт оперативного вмешательства. Может, имеет смысл убрать остеофиты?
Реабилитация: массаж стопы, голени скребками (если нужно - покажу как), компрессы с бишофитом, лечебной грязью. Электрофорез.
А нагрузку, действительно, надо снижать. Как вариант, держите в кабинете скамеечку и ставьте на нее ногу во время работы.
Поправляйтесь.
- Как вариант массаж в педиатрии, тоже можно сидя делать, и очень востребован.
- Берём направление на реабилитацию в МНПЦ МРВСМ ДЗМ филиал №2.
Работаем в том числе с Филиал 2 – Специализированная клиника восстановительного лечения – Московский научно-практический центр.
- Спасибо большое всем!!! Всех выслушала, приняла к сведению. Будем лечиться.
- Вам надо к Бубновскому! Восстанавливать движением - это самое правильное!! Вы вообще все Здоровье себе поправите! Методика Бубновского восстанавливает функцию мышц, которая у вас утрачена. А раз мышца не работает, то есть не качает кровь, откуда будет Здоровье и силы и рабочее состояние! Я сама когда-то разорвала Ахилл, восстанавливалась у Бубновского, а потом и стала у него работать! Я по профессии учитель физкультуры и массажист с 30 летним стажем!!! Я знаю, что советую!
- Подскажите, пожалуйста, дорогие массажисты! Что попить от хруста в коленях, а то ходишь вокруг массажного стола и скрипишь, как избушка на курьих ножках!
- Холодец + выяснить причину хруста. И кисель. Только кисель охлажденный.
- А почему?
- Потому что от горячего изжога будет.
- У меня тоже хрустят. Я после работы много хожу. Хотя, конечно, это трудно. Усталость рабочего дня сказывается. Через силу.
- Сейчас мнение разделиться ровно на пополам.
1) Которые будут говорить, что хондропротекторы помогают.
2) Что не помогают.
А вопрос хороший - у самого иногда бывает.
- А зачем его делить то? Все уже давно изучено. Просто есть верующие и внушаемые люди, а есть критично мыслящие и анализирующие... Первых несоизмеримо больше, на них и нацелен бизнес компаний, выпускающих БАДы...
- Меня спасало это.
- Где заказывали?
- В любом магазине спортивного питания, у меня подружка тоже массажистка, болели суставы на руках, да ещё она занималась в зале, я ей посоветовала, стала пить их теперь курсом.
- Ешьте желатин, или хондропротекторы, выбор то не велик. Воду.
- Питание, нужен белок и питьевой режим, коллаген, во время работы теряем очень много воды.
- Вот как с коллагеном быть? Как его правильно пить?
- Я пью японский, там один стикер на сутки.
- А где заказываете?
- До пандемии привозили напрямую.
- Я пью коллаген, который заказываю на валбересе. Очень сильно начали болеть руки в локтевом и лучезапястном суставах от работы. Даже скорости в машине с болью приходилось переключать. Уже 3 банки выпила. Улучшение уже после первой наступило. Цена вообще смешная - 350-500 (зависит от скидок) на месяц. Это я брала на основе говяжьих костей. Есть ещё на рыбных, он чуть подороже. Но говорят, что лучше усваивается организмом. Пью один раз в день, развожу в воде, добавляю лимонный сок (нужен витамин С) и пить натощак, за 40 минут до еды. Так же улучшение состояния кожи, ногтей, и вроде даже волосы начали расти (стали гуще).
- Я коллаген компании АртЛайф пью.
- Заведите себе привычку делать упражнение приседания. 3-4 подхода в день. И все пройдёт. За один раз не меньше 7-10раз.
- Разомните болевые точки на локтях, прямую бедра и портняжную мышцу, и икры. Пилатес хорошо помогает.
- Я пью Коллаген жидкий (Корея).
- А где заказывали и как принимать?
- Это сетевая компания "Атоми". Вам надо поискать у вас в городе представителей. Но именно этот работает точно. Низкомолекулярный, усваивается лучше, чем порошковый.
- Это возрастное, пройдёт.
- А хруст сопровождается болью, неприятными ощущениями?
- Нет, всё нормально, только мне женщина недавно сказала - Так даже неприлично скрипеть коленями.
- Вы еще пальцами пощелкайте для дополнения картины, пусть проникнется.
- Виски помогает, забить на хруст, все остальное не работает.
- 44 пакета. Пью 2 курсами. По 22 раз в полгода.
- Сегодня была у доктора... Хрустят коленки... Боли нет... На самом деле, уже неудобно перед посетителями своими становится...
- Надо выровнять баланс БЖУ - белков, жиров, углеводов, чтобы белка было достаточно и жиры не занижать на всяких женских диетах. Возможно, стоит попробовать стрейчинг, либо аккуратную адекватную йогу.
- Ещё копчик нужно вправить...
- Выясните причину хруста.
- Сходила к хирургу, его слова - Годочки мадам, суставы имеют права скрипеть.
- Вы бы спросили, не в тех ли он годах, когда мозги теряют свою ценность?
- Все БАДы прорекламировали, а хруст остался.
- Гонартроз явно не БАДами лечится.
- Наконец-то правильный диагноз.
- Только пить, слабо эффективно. Хондропрлтекторы вначале лучше проколоть. В мышцу, курсом около 25 раз, после чего перейти к таблеткам.
- Это развивается артроз сустава. Хоть упейтесь коллагеном, не станет сустав здоров, лишь замедлит процесс разрушения сустава. Гонартроз или дископатия это говорит о том, что сустав заболел. Тут нужно заняться лечением спины это раз, лечить позвоночник, все болезни у человека от проблем со спиной, а именно с позвоночником, кроме генетических заболеваний.
Здоровье суставу традиционная наша медицина, к сожалению, не вернёт, но есть возможность вернуть здоровье суставу иным способом. Это прогревание и прижигание сустава. Советую вам нуга-бест. Проверено лично на собственной шкуре и на примере других знакомых мне людей. За восемь месяцев были вылечены грыжи позвоночника. За свои слова отвечаю. А, теперь скажите - где-то подобный результат вы встречали. А, решать вам на какой путь становится. Или вы вернёте здоровье суставу или со временем дойдёт до введения жидкости в сустав и его замены. Увы, но это бич человечества. Сейчас удобно валить всё на возраст. А, проблема в том, что износился хрящ в суставе, а восстановлению ему мешает плохой кровоток и спазм мышц. Ищите проблему изначально, откуда растут ноги - это спина, позвоночник. Нет такого человека, у которого нет проблем со спиной после 25. И ни один мануальщик не сможет повлиять на глубокие мышцы спины, только медицинское оборудование массажное. Мануальщик облегчение даёт, но не здоровье и вправить грыжи он тоже не в состоянии.
- Беречь надо себя. И все делать соответственно возрасту и своим болячкам.
- Отработать 12перстную, желчевыводящие протоки, печень, желчный пузырь!
- Малоподвижный образ жизни.
- Да прямо, я всегда на спорте, хрустят и щёлкают. Запишитесь на массаж.
- У меня одно колено хрустит жесть как. Это все тренировки? Делайте суставную гимнастику, не помешает никогда.
- Желатин, витамин С, лист малины. Запишитесь к коллегам на приём. Капсула сустава может быть сжата при укорочении нервов или сосудов ног. Это первое, что стоит проверить (посте шрамов). Откорректируйте режим нагрузки и отдыха.
- Могу посоветовать попить коллаген, это просто спасение для меня. Я только недавно сама начала принимать, но я из-за состояния волос брала, пью в растворимой форме Морской коллаген Эвалар, там высокая дозировка коллагена 6000 мг, и он с витамином С. Я читала, что он так лучше усваивается с витамином С. Пью месяц, улучшения есть по всему организму в целом.
- Мне помог хороший качественный массаж у опытного специалиста, плюс мы подобрали адекватную физическую нагрузку и отрегулировали питание.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи