Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Осторожно, двери закрываются! Следующая станция - 67!
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих
Девушка в пончо
Доброе всё, что за окном!
Я Аня. 42 года. Рост 165, вес сегодня 76,3.
Талия 102, бёдра 116.
Стремлюсь к 67 кг.
На ближайшую неделю планы приблизительные, потому что Страстная. Но за калорийностью буду следить.
Дальше у меня есть план.
Сложности, возможно, будут с покупкой нужных продуктов, в магазин за ними пойдёт сестра.
Спорта в моей жизни нет, он ушёл вместе со здоровьем. Могу ходить, но с оговорками, ибо лимфостаз и варикоз. Тяжёлая атлетика тоже мимо, сердце против. Но в еде своей я властна полностью.
Организованности мне не хватает, поэтому я и тут.
Не обещаю пока ежедневных отписок, но читать буду всё. Люблю читать )
Девушка в пончо
Сегодня ожидаемый калораж меню 1600. Конечно, для сброса лишнего веса он не годится, белка там практически нет. До воскресенья пока так.
Брокколи, морковь, картошка отварные, хлеб с семечками, овсяная каша с мёдом, яблоко.
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.