Осанка, сэр!

Она всегда с вами. По крайней мере, когда вы стоите или сидите.

Говорят, она - дело привычки, но знающему расскажет многое. От конституции тела до настроения в данный момент, от заболеваний внутренних органов и мышечных блоков до положения в обществе.

Осанка – ваша вторая натура. О чем она расскажет мне, массажисту?

Давайте для начала определимся с понятиями.
Осанка - привычная поза в покое и движении в вертикальном положении.

Привычная – это значит не по стойке «смирно», а в тот момент, когда вы не думаете об этом… То есть большую часть времени. У правильной осанки есть целая система признаков, и об этом мы поговорим в отдельной статье.

А пока определимся с функциями.

Если ваше тело правильно выстроено в пространстве, то оно грамотно распределяет нагрузку на скелет. И это – главная функция осанки.

Правильно распределенная нагрузка означает, что суставы, мышцы и связки не терпят перегрузок, амплитуда движений во всех суставах максимальна, и значит – на поддержание вертикального положения и движения тратится минимально возможное количество энергии.

Знаю, звучит как сухая строчка из учебника по физике, но сколько хронических усталостей и утомляемостей, зажимов и напряжений «неизвестного происхождения» испарились в моих руках после курса коррекции осанки!

Важно – осанка – это отражение вашей Души. И если в глаза нужно вглядеться, то уныло ссутуленные плечи раскроют ваши тайны за километр.

P.S.: Невзначай бросьте взгляд в зеркало, что ваше тело говорит о вас?