Когда ты делаешь массаж, обращайся с другим человеком не как с механизмом, который нужно починить. Даже не как с телом, а как с энергией, как с потоком живой энергии. Если ты благодарен, что тебе доверяют, доверяют играть со своим телом, то вскоре ты почувствуешь, словно играешь на музыкальном инструменте. Между вами возникает гармония. При этом, помощь оказывается не только этому человеку, но и тебе. Когда делаешь массажирование, будь здесь и сейчас. Когда прикасаешься к человеку будь в этом моменте, как будто перед тобой сама вечность. Теки тотальной энергией. Тогда ты почувствуешь, как течет энергия. Эта энергия создает новую структуру. Ты впадешь в глубокую медитацию, испытаешь такое наслаждение, как никогда прежде. Когда делаешь массажирование, не думай ни о чем. Будь настолько в руках, ладонях и пальцах, как будто в них вся твоя душа. Это не просто прикосновение. Вся твоя душа проникает в тело другого, расслабляет самые застарелые напряжения. Не стоит воспринимать массаж как работу, массажные практики - это игра, это удовольствие.
Массаж - это не просто физическое прикосновение. Ты отдаешь энергию. Если энергия через тебя не течет, если ты не имеешь источника энергии, то ты быстро устанешь. Это весьма опасно. Ты отдаешь не просто физическую энергию, которую легко восполнить - ты поспишь, поешь, энергия вернутся. Когда ты массируешь чье-то тело ты делишься тонкой энергией, участвуют два энергетических тела, два биополя. Человек, которому ты делаешь массаж, может взять слишком много тонкой энергии. Если у тебя нет постоянного источника, постоянной подпитки, твоя энергия закончится. Это произойдет не сразу, ты можешь этого не заметить, если ты молод. Но пройдут месяцы и годы, ты обнаружишь, что твое здоровье подорвано. Массажист сначала должен работать над собой и стать центрированным. Если ты центрирован, то тебя нет, ты везде и нигде. В этом случае через тебя начинает действовать источник, космос, вселенная. Ты всего лишь проводник. Ты отдаешь энергию, сразу же получаешь. Ты как колодец, в котором бьет множество ключей. Фактически ты отдаешь старую, застойную воду, взамен получаешь свежую и живую. Поэтому, если ты пропускаешь через себя энергию, то ты расцветаешь.
Массажная поэзия:
ЕСЛИ НЕЧЕГО СКАЗАТЬ
САМОЕ МУДРОЕ БУДЕТ
БУДДЕ ДАТЬ ПЯТЬ
Когда массажирую, медитирую
Ни на что не реагирую.
Хороший массаж гарантирую
И ни за что не агитирую.
Жизнь убогую реставрирую
Судьбу сирую отстирую
Живу с Богом верую
Обман запускаю над Парижем фанерою
Ложь сразу кастрирую
Не воюю с Мегерою
Вою волком в меру
Что будет завтра не ведаю
Что было вчера не декларирую
Сам беды отобедаю, сам счастье завуалирую
До победы до бегаю, с арены прыгаю
Сам Веды отведаю, сам веру запланирую
Дыры кармы заделаю,
Мармы с небом с резонирую
Ни чего ни от кого я не жду, не требую
В жизнь свою здесь временную
Может только для хлеба
Монету разменную
Массажное дело отменное
Судьбу неприкосновенную
А лучше полюбить всю Вселенную
Жизнь обыкновенную.
Зачем же нужен вам массаж?
Послезимние состояния авитаминоза, упадка сил, различные формы депрессии. Ззнакомо? Вроде бы солнышко светит, а тело так лениво выходит из спячки.
Массаж способствует укреплению нервной системы, глубокой релаксации. Возможности расшевелить обмен веществ, пробудить каждую вашу клеточку - успокоить и наполнить.
Результат воздействия массажирования на организм человека зависит в большой степени от того, какие процессы в данный момент преобладают в его центральной нервной системе. Возбуждения или торможения. А также от продолжительности массажного сеанса, характера его приемов, от многого другого.
Сколько по времени занимает антицеллюлитный массаж он же корректирующий? 50-60 мин вполне достаточно, чтобы эффективно проработать зоны: ягодицы, бедра, бока, живот. Нужно ли больше? Да пожалуйста, хоть полтора часа или целый день, получайте антицеллюлитный массаж , только толку от этого никакого! Да, удовольствия мало от настоящего антицеллюлитного массажа.
Плюс, не советую делать массирования от целлюлита отдельно по зонам, поверьте, намного эффективнее будет, если прорабатывать все зоны сразу.
Антицеллюлитный массаж в комплексе с правильным питанием нормализует вес, оздоравливает организм, корректирует фигуру.До 5 см лишнего объема достаточно одного курса ручного массажа (10-12-15 сеансов). Во время массажного сеанса используется массажное масло, один массажный курс устраняются эстетические дефекты (галифе,бока, живот, ягодицы), а также до 5 килограммов лишнего веса при условии правильного рационального питания (большее употребление растительной клетчатки, питьевой режим, неупотребление животного белка и углеводов).
Массаж положительно влияет на нервную систему. С помощью процедуры можно повысить (понизить) нервную возбудимость человека, активизировать ранее неиспользуемые рефлексы. Лечебный массаж может ускорить процесс восстановления, снять или ослабить боли в мышцах.
На кожный покров. Лечебные массажные техники улучшают состояние кожи, подкожной клетчатки, нормализуется деятельность сальных и потовых желез, активизируется кровообращение, лимфоток. Процедура очищает кожные покровы от роговых чешуек.
На мышцы человека. Благодаря качественному массажированию повышается гибкость, эластичность мышечных волокон. Увеличение притока крови к мышечным волокнам во время массажного сеанса улучшает работоспособность мышц.
По статистике, 95% женщин во всем мире сталкивались с таким неприятным явлением, как целлюлит. Спровоцировать появление «апельсиновой корки» могут неправильное питание , недостаточный уход за своим телом, избыточный вес, нарушение обмена веществ, другие причины.
Устранить и добиться наибольшего эффекта можно с помощью антицеллюлитного массажа.
Многие клиентки задаются вопросом, о том как часто делать антицеллюлитный массаж для поддержания своей фигуры в привлекательном виде. Как правило, рекомендуется прибегать к проведению подобных процедур сразу же, как начинают появляться видимые следы целлюлита. Не стоит ожидать, что они пропадут самостоятельно. Некоторым дамам необходимо до 4 курсов антицеллюлитного массажирования в год. Другим достаточно 2 курсов за 12 месяцев.
Рефлекторно-сегментарный массаж – механическое воздействие различными приемами на определенные участки тела человека, имеющие рефлекторную связь с внутренними органами, функциональными системами.
Массаж шеи и воротника способствует выработке особых тканевых гормонов, которые принимают непосредственное участие в передаче импульсов нервов в центральную нервную систему.
Процедура выводит лишнюю жидкость из клеток, улучшает работу сосудистой и лимфатической систем. Массирование шеи и воротника восстанавливает нормальное кровообращение, снимает напряжение, спазм мышц, расслабляет все тело.
Профессиональный массаж кожи головы – это процедура, во время которой проводятся массажные движения в волосистой части, в районе лба, висков. Зная расположение определенных точек, можно убрать спазм, улучшить работу сальных желез, восстановить правильное кровообращение, удалить ороговевшие чешуйки. Чтобы массировать голову, не обязательно быть профессиональным массажистом. Все, что необходимо – это благоприятная обстановка, базовые знания проведения этой процедуры.
Общей называют массажную процедуру, во время которого проводятся манипуляции над всем телом человека. Эта процедура обладает общеоздоровительным эффектом, является отличным профилактическим средством ряда заболеваний, именно поэтому ее считают альфой и омегой среди всех видов массажа. Во время сеанса снимаются симптомы усталости, улучшается функционирование систем, восстанавливаются энергетические ресурсы организма, нормализируется психоэмоциональное состояние. Полный релакс, здоровье – вот что дает общий массаж тела.
В классическом массажировании общий массажный сеанс проводится следующим образом. Выполняется массажирование спины, надплечий, задней поверхности шеи, поясницы и верхней части ягодичной области. Длительность: 10-20 мин. Затем проводится массирование задней поверхности ног, нижней части ягодичной области, после чего пациент переворачивается, и выполняется массирование передней поверхности ног. Длительность: 15-20 мин. После этого проводят массаж живота, затем грудной клетки - 10-15 мин. Заканчивают массированием рук; обхватывающими движениями обрабатывают сразу переднюю и заднюю поверхности - 10-15 мин.
Продолжительность массажного сеанса зависит от возраста, комплекции,степени ослаблености пациента и может варьироваться от 45 до 90 минут. Чересчур длительный массажный сеанс может вызвать симптомы передозировки - вялость, состояние разбитости, нарушение сна.
Косметический массаж.
Данная процедура является лучшей зарядкой для мышц лица, в результате которой улучшается кровообращение, разглаживаются морщинки, кожа становится гладкой, упругой, уменьшается отек. Используя косметический массаж лица, вы добьетесь прекрасных результатов по омоложению кожи.
Массаж живота – это комплексная процедура, благотворно влияющая на состояние кожи, способствующая похудению, улучшению работы ЖКТ!
Состояние брюшной полости имеет большое значение для нормального функционирования всего организма. Отвисшая кожа, дряблый живот, жировые отложения – это не только косметический дефект, это еще медицинская проблема. Слабый тонус мышц живота приводит к тому, что возникает ряд проблем со здоровьем: ухудшится работа кишечника, появятся запоры, сместятся органы брюшной полости. Чтобы избежать этих проблем нужно, во-первых, не забывать про физические нагрузки, направленные на укрепление мышц, а во-вторых, регулярно делать проработку живота.
На фото - эффект общего массирования тела у профессионального массажиста:
Убрать живот массажированием можно несколькими способами: занимаясь самомассажем либо доверить выполнение этой процедуры специалистам, которые хорошо знают, как успешно бороться с жировыми отложениями в области талии и привести мышцы в тонус без вреда для внутренних органов. Судя по отзывам, массаж для живота, боков, будет более эффективен, если его выполняет профессиональный массажист. Цены на данную манипуляцию не фиксированные, варьируются от сложности выполнения.
Точечный массаж — древнейший восточный метод лечения. Он зародился, по-видимому, на территории современных Китая, Кореи, Монголии и Японии. В его основе лежат те же принципы, что в сегментарном массажеировании— заболевание всего организма); лечение должно быть неспешным, основательным; наконец, оно должно быть индивидуальным. Но если в основе сегментарного массажирования лежит схематическое разделение тела человека на сегменты, то точечный массаж появился после обнаружения на теле определенных точек, тесно связанных с внутренними органами, системами человека.
Массаж лица – лучшая профилактика раннего старения кожи. Известная фраза о том, что болезнь легче предупредить, чем вылечить, можно отнести и к устранению морщин в области лица и шеи. Конечно, появление морщин сложно назвать болезнью – скорее, это чисто физиологический, даже совершенно нормальный процесс в жизни каждой женщины.
Да вот только от понимания этого факта никому легче не становится. Поэтому не стоит ждать, когда лицо и шею покроет плотная сетка глубоких морщин, изменить что-то в лучшую сторону будет довольно сложно.
Во время антивозрастного массирования происходят следующие процессы:
- разогрев кожи, в следствие чего начинается прилив крови с полезными веществами;
- обогащение кожи кислородом, результатом чего становится ускорение метаболизма на уровне клетки;
- активизируется выработка эластина, коллагена, которые отвечают за эластичность, регенерацию тканей.
Массажный сеанс – это приятный, а главное полезный процесс.
Массажирование благоприятно действует на кожу, мышцы, суставы, а также на кровеносную, лимфатическую и нервную системы.
Подарите себе несколько сеансов у массажиста, Ваше тело ответит благодарностью!
Во время массажной процедуры происходит обновление врожденных источников жизненной энергии. Это особенно важно в современном мире, где стресс становится первопричиной многих серьезных физических, психических недугов.
Стресс - это естественная составляющая жизни, но если подвергаться ему в течение длительного времени, человек лишается здоровья и энергии. Стресс может также снижать естественный уровень иммунной защиты и не позволяет ей активно бороться с болезнями. Следствием постоянного воздействия стресса могут стать состояние тревоги, депрессия, апатичность, бессонница, приступы паники.
Уже ни у кого не вызывает сомнений благотворное действие массажной процедуры в борьбе с этими неприятными симптомами стресса.
На уровне физиологии массажирование воздействует на все системы организма, поэтому его результатом становятся как общее улучшение всех функций, так и облегчение некоторых специфических недугов.
Массажист также помогает повысить уверенность в себе, снять эмоциональные блоки, вернуть ясность мысли. Массажный сеанс одновременно приносит расслабление и тонизирует. Как будто вы взяли паузу, чтобы восстановить гармонию и хорошее самочувствие, снова быть готовым вернуться в суетный мир.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.