Одним из самых часто задаваемых вопросов является:" Как сохранить результат после антицеллюлитного массажа?". Тут все очень просто, если Вы хотите сохранить результат навсегда,то необходимо изменить образ жизни,а именно:
1. Отказаться от жирного, жареного, соленого. Пополнить меню рыбой, морской капустой, отварной курицей, кисломолочными продуктами. Есть больше овощей,фруктов по сезону. В борьбе с целлюлитом поможет вода, если пить не менее 2 литров в день.
2.Занятия в спортзале, утренняя зарядка или просто прогулки перед сном – выберите для себя приемлемый вид физической активности. Помните, движение в данном случае, это не только жизнь, но плюсом - красота.
В общем и целом нужно придерживаться здорового образа жизни, тогда результат и время сохранения порадуют Вас!
Результат от сочетания скульптурного и буккального массажа, просто ошеломляет. После процедуры должно быть такое чувство, что были затронуты все зоны и области лица. Кожа лица обновленная, красивая, а это придает уверенности в себе. Такой массажный курс регулярно делают как российские, так и зарубежные звезды. Например, Лариса Долина, Деми Мур, Моника Белуччи уже испытали на себе всю прелесть такого массажного вида, дали ему самую высокую оценку. Можно без преувеличений сказать, что этому массажированию просто нет равных.
Согласно стандартам, на каждую часть тела отводится определенное время массажа. Например, по ГОСТу массаж спины должен длиться приблизительно 20 минут.
В этом есть одно "но" - отсутствие индивидуального подхода.
Когда я работаю с телом, буквально с первых прикосновений я оцениваю состояние клиента. Люди различаются по телосложению, по исходному состоянию организма, по целям нашей работы..
Исходя из этого различается и время выполнения массажа, и техника.
Массаж спины я могу делать как 20 минут, так 60; общее массажирование всего тела как 1 час, так и 2+ часа.
Я работаю не по времени, я работаю на результат. Моя цель - дать клиенту максимальную пользу от сеанса.
Сегодня у меня был удивительный опыт.
Массаж втроём. Каждому из нас досталось четыре руки.
Хочу сказать, что человек, лежащий передо мной - как раскрытая книга или закрытая, которая постепенно открывается - страничка за страничкой. Тело каждого человека - это своя история, свой особенный аромат бытия.
Я очень благодарна за сегодняшний опыт.
Отзывы про массаж благодарной клиентки своему массажисту:
Ты мой волшебный пендель к стройной фигуре. Именно с тебя начался мой путь похудения. Конечно все должно быть в совокупности . Я прошла курс антицелюлитного массажа , параллельно перестала есть сладкое мучное макароны, картошку. Короче взялась за правильное питание. Начала дома заниматься тренировками по 30 минут , конечно же, водный режим. Результат за месяц - 5 кг, это только начало. Ведь впереди лето, море. Всем добра, отвесов!
Каждый человек стремиться к идеальной фигуре. Если этот дар не дан нам от природы или утрачен по какой-либо причине, то стоит принимать меры. Мало кто знает, что для уменьшения жировых отложений в области пресса, талии можно и нужно пройти курс моделирующего массажа. Первые результаты становятся видны уже после двух-трех процедур – объемы начнут уменьшаться, уменьшится дряблость, рыхлость кожи, улучшится ее эластичность. За курс – 8-10 процедур – в зависимости от проблемной зоны может уйти до 10 сантиметров.
Антицеллюлитное питание, увеличивающее эффект массажного курса. Итак, на ужин подойдут
- салаты из свежих овощей или запечёные овощи;
- нежирные сорта рыбы (камбала, треска)
- можно макароны твёрдых сортов (никаких соусов!);
Из фруктов идеальными будут груша или киви, не стоит есть бананы или виноград.
Самое главное, старайтесь есть не менее чем за 3часа до сна. Не спешите! Эстетика сделает любое блюдо вкуснее: красивая скатерть или любимая тарелка, несколько небольших штрихов таких как пара орешков или зелень сделают Ваше блюдо ещё вкуснее!
Кранио-пластический массаж - один из самых глубоких по своему воздействию массажных техник для лица. При массажировании воздействие происходит на соединительную ткань структуры лицевого черепа. Под воздействием такой массажной техники достигается мощный, длительный эстетический эффект.
На работе постоянно сидишь за компьютером? Как результат нарушение микроциркуляции, появляются « застойные явления», которые являются причиной образования целлюлита.
Лимфодренаж был создан для снятия постоперационных синдромов, а значит и тебе он идеально подходит. Он направлен на выведение лишней жидкости из организма, это классная профилактика варикоза, также обладает потрясающим релаксирующим эффектом. Мои клиентки засыпают под него уже через несколько минут после начала. Эта массажная техника так же входит у меня в коррекцию фигуры, потому как не имеет смысла работать с целлюлитом пока не подготовлена выделительная система, лимфоузлы для выведения всякой дряни из организма. При том, если даже у тебя отекают только ноги, мы будем прорабатывать все тело, так как наш организм - это единая система.
Вы только представьте себе - целая неделя позади, у вас не осталось сил, шея, плечи, голова - все ломит, ни одно положение не доставляет вам комфорта. Признайтесь, кому знакомы эти чувства?
Снять напряжение, придать бодрости можно на классическом общеоздоравливающем массаже. Это основа основ, базис, с которого люди начинают познавать искусство массажирования, как такового. Мягкие поглаживания, быстрые растирания, усердные проминания.
Начну с позвоночника, потом перейду к шейно-воротниковой зоне, затем двинусь вниз, не останется ни одного не промассированного участочка тела, пяточки, каждый пальчик на руках, ногах. Вы почувствуете легкое тепло по всему телу, расслабление.
На фото - эффект 12 сеансов антицеллюлитного массажа правильного питания:
Массаж лица. Процедура серьёзная, не шуточная, хотя все думают это 15 минут пальчиками поводить? Ан нет!
Нужно подготовить кровь и лимфу для движения, для этого делаю массаж спины. За тем разогреваю грудь, шейный отдел. Только потом идёт массажирование лица. Длительность больше часа. Обязательный нюанс: сказать перед процедурой, какое давление - высокое или низкое.
Это чудодейственное средство, натуральное, органическое,
без всякой химии, экологически чистое, 100% полезное.
Это идеальный подарок во все времена, на все случаи жизни, искренний, неподдельный, безвозмездный, бескорыстный, полезный каждому человеку. Речь идет об объятиях.
Психологи доказали что живые существа без обниманий не выживают.
Почему нельзя откладывать массаж на потом?
Изменения в организме происходят медленно. Это касается как положительных, так и отрицательных изменений. Когда организм дает нам понять, что с ним что то не так, то это означает, что проблема существует давно, сейчас она уже за рамками нормы. Организм просит помощи, так как сам не справляется. Игнорируя сигналы о помощи мы бросаем организм в беде, он нам отомстит.
Особенно опасно это в случае когда происходят необратимые изменения. Боль в позвоночнике чаще всего говорит о наличии воспаления, которое приводит к остеохондрозу, а он в свою очередь к необратимым изменениям в виде протрузий, грыж. Поэтому если вы чувствуете дискомфорт, частые головные боли, плохой сон, падение зрения, слабость, сонливость это тоже сигналы организма. При пересечении этих сигналов с болью в шее или спине можно с большой долей уверенности предположить, что все эти симптомы связаны.
На самом деле, показания для проведения массажных сеансов есть у любого человека. Массаж нужен здоровым людям, для того чтобы оставаться здоровыми.
Это исключительно приятная процедура, проводимая профессионалом, способно творить чудеса. Поход к массажисту полезен всем для поддержания хорошего состояния,
для профилактики, в качестве расслабляющей процедуры при стрессовых состояниях, как лечебная процедура при различных заболеваниях.
Благодаря воздействию на поверхностные мягкие ткани (кожу, мышцы), стимуляции рефлекторных массажнвх зон может улучшить состояние, функции всех органов. Поэтому показания к его применению есть практически при любом недуге, включая патологию сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, пищеварения, болевые синдромы.
Если верить громкой рекламе, то можно надеяться, что как минимум пара, а то и десяток лишних килограммов покинут человека, причем произойдет это безо всяких усилий с его стороны. Женщины, перепробовавшие уже много способов борьбы с лишними сантиметрами на талии, часто склонны поверить в любой новый метод. Действительно, массаж – один из лучших методов, который позволяет скинуть лишние килограммы, подкорректировать контуры тела. Конечно же, нужно понимать, что одной работой с телом от проблем не избавиться. Массажные процедуры должны сочетаться с правильным питанием, физическими упражнениями, способствуют правильному обмену веществ, который помогает держать вес под контролем.
Ударно-динамический массаж - это способ лечения больных с острыми и хроническими заболеваниями внутренних органов, органов кровообращения, нервной системы и опорно-двигательного аппарата. Метод включает в себя диагностику - определение болевых участков, спаечных областей на теле путём глубокого продавливающего воздействия руками. Лечение ведется за счет глубокого прогревания, вибрационного воздействия на ткани, сосуды, связки и мышцы.
Борьба с целлюлитом, которая проявляется в антицеллюлитном курсе, не только убирает неприятные отложения в "проблемных" местах, но и ускоряет обмен веществ, а значит, способствует похудению. А, если к массажированию подключить здоровое питание, спорт — через пару месяцев в отражении ты будешь видеть настоящую красотку.
У многих сидячая работа, будь то офис, или же вождение автомобиля. В той или иной мере к концу рабочего дня встав со своего рабочего места мы ощущаем боль в спине, мы попросту пытаемся перебороть боль намазав спину гелем) Но ведь это лишь снимет симптомы, но не как не решит проблему!
Не отторгай свой организм, не забивай! Спина тебе еще пригодиться до самой старости!=) Выдели раз в неделю время для посещения массажа спины! Ведь это гораздо полезнее чем попросту купить в мазь в аптеке! Позаботься о своем здоровье ЗАРАНЕЕ!
Еще отзывы про массаж у профессионала:
Записалась на курс 10 сеансов, даже не доходила все сеансы
Результаты увидела после 2 процедуры.
После 5 была пауза значительно кожа выравнилась. У меня была 3 степень убрали целлюлит осталось подтянуть мышцы, следовать твоим рекомендациям.
Сеансы проходили весело, время пролетало быстро.
Осталось очень довольна
Ушло порядка 6-8 см в объеме. Спасибо большое, открыла для себя много нового и интересного о коже, поддержании ее в форме.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.