Татьяна Алехина
Хроническая усталость, бессонница, головные боли не дают радоваться жизни? И весна с теплом и солнышком запаздывает.
А что ты делаешь для себя любимой?
Если принимаешь витамины - молодец! Нет? Начни уже сегодня! Витамины не только повлияют на самочувствие, но и кожа засияет, ногти и волосы придут в порядок.
Ходишь в спортзал? Умница! Нет? Буквально 5 минут утром и вечером помогут тебе быть в форме. Выбери для себя несколько упражнений на проблемные зоны. Или держи планку - на все группы мышц.
Прогулки на свежем воздухе - погода плохая? У природы нет плохой погоды, каждая погода - благодать! Забыла? Пошла в магазин - иди самой длинной дорогой. На работу - пешочком! И сон вернётся!
А чтобы расслабить уставшие мышцы, (а заодно и подтянуть их) - какое средство №1? Я знаю, что ты мне ответишь!
Секс - лучшее лекарство! Я с тобой согласна! Предложи любимому удивить тебя.
Нет любимого? Приводи себя в порядок и срочно займись этим! Как? Давай поговорим об этом! Расскажи, о чём ты думаешь, поделись, дай совет другим. Так вот, лучшее (или одно из лучших) средств привести себя в форму физически и морально – хороший ручной массаж. Не веришь? А ты попробуй.
