Почему борьба с целлюлитом в большом количестве случаев либо бесполезна, либо способствует еще большему проявлению апельсиновых корок на теле (в особенности на бедрах и ягодицах)?
Есть несколько тому причин:
- несистемный подход;
- образ жизни (стрессы, курение, недосып);
- неправильное питание (снеки, фаст-фуд, газировка, кондитерские изделия);
- малоподвижный образ жизни (целлюлит офисного работника – нарушение кровообращения, лимфообращения в области бедер и ягодиц, малого таза);
- хронические заболевания.
Как помочь себе избавиться от целлюлита?
Определите, какие причины в вашем случае привели к возникновению целлюлита. Если это питание, постарайтесь привести свой рацион к максимально полезному. При малоподвижном образе жизни больше двигайтесь, достаточно даже подняться по лестнице вверх, а не на лифте. Займитесь своим здоровьем, высыпайтесь, меньше нервничайте.
Большую половину данных рекомендаций может компенсировать хороший массаж. Правильно выполненный антицеллюлитный массаж способствует:
- снятию мышечного напряжения;
- снижению уровня стресса;
- улучшению кровообращения и лимфотока;
- снижению потребности в сладком, жирном, мучном;
- прямому избавлению от целлюлита путем механического дренажа тканей.
Антицеллюлитный массаж – это больно?
Посмотрите на девушку в данном коротком видеоролике. Она расслаблена, в ответ на воздействие ее тело не дергается, нет попыток отстраниться. И взгляните на ее бедра – насколько упругие, гладкие и стройные у нее ноги.
Хотите избавиться от целлюлита, расслабить тело и разум?
Приходите на массаж!
Валентин Денисов-Мельников - известный массажист, телесный терапевт, медицинский психолог. Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Видео отзывы http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=9457
Добавляйтесь на ФБ и ВКонтакте https://vk.com/valentin_dm
Все вопросы и запись ко мне по +7-916-782-51-29 (Тел, W/A)